يوغاتوز هي فواصل اصبع القدم المطاطية التي تفصل أصابع القدمين من بعضها البعض، بعيدا عن الكرة من القدم وأسفل من أعلى القدم. وهي مصممة للتأثير على عضلات القدمين مثل الكثير من تجريب أو التدليك يؤثر على أجزاء أخرى من جسمك. وفقا للشركة المصنعة، واستخدام يوغاتوز تمتد عضلات الساقين، ويمتد الأوتار أخيل، ويحسن أقواس القدم، ويزيد من الدورة الدموية في القدمين والساقين، وهو ممارسة سلبية لتجلط الأوردة العميقة.
<>>فيديو اليوم
مشاكل يوغاتوس والقدم
يتم تحسين ظروف القدم المختلفة مثل أصابع المطرقة، الأورام، الذرة، التهاب اللفافة الأخمصي، وأصابع القدمين، وسوء الدورة الدموية عن طريق استخدام هذا المنتج، وفقا ل ميبادفيت. كوم. ممارسة أيضا يمكن أن يسبب مشاكل مؤلمة مع القدمين. أنشطة اللياقة البدنية مثل المشي أو الركض، والتنس، والغولف، والتمارين الرياضية، والوقوف لفترات طويلة أو ارتداء أحذية المناسب الضيقة يمكن أن تؤثر سلبا على القدمين. تم تصميم يوغاتوز لعلاج حدوث هذه الأمراض القدم.
أفكار من أستاذ
د. تقول كارول فراي، الأستاذة السريرية المساعدة لجراحة العظام في جامعة كاليفورنيا، أن يوغاتوز مثالية لتمارين تقوية القدم التي غالبا ما تصفها لمرضاها. وتقول فراي إن يوغاتوز مفيدة في منع أو تخفيف آلام خفيفة أو آلام الورم، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يرتدي الأحذية الضيقة أو الكعب العالي، والتي تضغط على القدمين في مواقع غير طبيعية. ومع ذلك، فإن يوغاتوز لن تكون مفيدة لأولئك الذين يعانون من آلام القدم المعتدلة إلى شديدة أو التشوهات، يقول فراي.
د. أوز على الأورام
وفقا للدكتور محمد أوز، يمكن أن تسبب الوراثة أو الأحذية غير المناسبة الأورام. يقول يمكنك الحصول على الإغاثة من الأورام الخاصة بك باستخدام يوغاتوز. واقترح وضع يوغاتوز هلام من نوع في الثلاجة لتأثير مهدئ سيكون لديك على الأورام الخاصة بك.
استخدام أصابع اليوغا
رطبة قليلا يوغاتوز أن تنزلق بسهولة على قدمك. البدء في ارتداء يوغاتوز لمدة 10 إلى 15 دقيقة والعمل حتى ساعة في اليوم للحصول على أفضل النتائج. يمكن ارتداء الجهاز في حوض الاستحمام، حمام السباحة، ساونا، أو في أي وقت تحتاج إلى الاسترخاء. يجب أن يوغاتوز تناسب بالقرب من حزام قدميك وربما تكون غير مريحة قليلا في البداية. شراء الحجم المناسب، وعادة ما تكون صغيرة للنساء والمتوسط للرجال.
