ويلش يجعل تسعة أصناف من الفاكهة وجبة خفيفة خط الانتاج. الأصناف تأتي في الفواكه المختلطة وخيارات السكر المختلطة الفاكهة المختلطة. ويلش يجعل 2. 25-اونصة و 0. 9-أوقية. وأحجام الحقيبة من فئة الفاكهة المختلطة، و 0. 8 أوقية. حجم الحقيبة من فئة فواكه السكر المختلطة. الأصناف التسعة غنية بعدد من الفيتامينات، وهي خالية من الدهون والغلوتين. واستنادا إلى معلومات التغذية التي يقدمها موقع ويلش، توفر الوجبات الخفيفة للفاكهة قيمة غذائية أساسية.
>فيديو لليوم
المكونات
في موقع الشركة، وجبات خفيفة وولش فواكه خفيفة تحتوي على العصائر من التركيز، بما في ذلك العنب والكمثرى والخوخ والأناناس. كما أنها تحتوي على شراب الذرة والسكر ونشا الذرة المعدلة والجيلاتين وحامض الستريك وحمض اللبنيك والنكهات الطبيعية والاصطناعية وحمض الاسكوربيك، سيترات الصوديوم، زيت جوز الهند، الشمع كرنوبا والعديد من الأصباغ الغذائية. كما يتم العثور على الفراولة والبرتقال والتوت والعنب بوريس في وجبات خفيفة الفاكهة. تحتوي وجبات خفيفة الفاكهة المخفضة للسكر على نفس المكونات باستثناء كميات السكر، وتتميز بالفينيل ألانين، وهو محلول اصطناعي.
>معلومات التغذية
وفقا لويلش، فإن وجبات خفيفة الفاكهة تحتوي على يوم كامل من متطلبات فيتامين C الخاص بك، فضلا عن 25 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها من الفيتامينات A و E. الموقع ويلاحظ أنه لا توجد مواد حافظة تضاف إلى أصناف الوجبات الخفيفة. 2. 25-أوقية. الحقيبة يحتوي على 130 سعرة حرارية، و 0. 9 أوقية. الحقيبة تحتوي على 80 سعرة حرارية و 0. 8 أوقية. الحقيبة لديها 70 سعرة حرارية. أي من الأصناف يحتوي على أي الدهون أو الكوليسترول، وهي منخفضة في الصوديوم. الحقيبة الكبيرة لديها 31 غراما من الكربوهيدرات الكلية، منها 18 غرام تأتي من السكريات، في حين أن الحقائب المتوسطة الحجم والصغيرة لديها 19 غرام و 18 غرام من الكربوهيدرات الكلية، على التوالي.
فوائد الفيتامين
الفيتامينات الموجودة في وجبات فواكه ويلش ضرورية لصحة جيدة. فيتامين C يساهم في نمو وإصلاح الأنسجة في الجسم، ويساعد على بناء الكولاجين لتعزيز التئام الجروح ويلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الغضروف والأسنان والعظام. ومن المعروف أيضا أن هذا مضادات الأكسدة لتكون دفاع فعال ضد الجذور الحرة، وفقا لموسوعة طبية على الانترنت ميدلاينبلوس. فيتامين (أ) يشجع الرؤية الجيدة، مثل فيتامين (ج)، يعمل كمضاد للأكسدة. فيتامين E، وهو أيضا مضاد للأكسدة، يلعب دورا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وكان معروفا لتعزيز صحة القلب.
القيمة
القيمة الغذائية الإجمالية لوجبات فواكه ويلش كبيرة. المنتجات الغذائية عالية في الفيتامينات الأساسية التي تحتوي على أي الدهون والكوليسترول أو إضافة المواد الحافظة، والتي هي منخفضة في الصوديوم، ويمكن دمجها في النظام الغذائي اليومي. يجب أن تكون حذرا من وجبات خفيفة الفاكهة ويلش، ومع ذلك، إذا كنت مصابا بمرض السكري أو هي مرشحة لمرض السكري.السكر الذي يحتوي على وجبات خفيفة الفاكهة يمكن أن يسبب مستويات السكر في الارتفاع. إذا كنت مصابا بالسكري، تحد من استهلاكك من الأطعمة عالية السكر.
