في قليل، معظم الاحذية تعمل عندما ترتديه خلال فئة التمارين الرياضية الخاصة بك، لكنها ليست الحل الأمثل. المدربين الصليب عادة ما تعمل بشكل أفضل، وتقدم لك الاستقرار للتحركات في اتجاهات مختلفة وحشو حيث كنت في حاجة إليها. تساعد الأحذية المناسبة في الحفاظ على قدميك من التلف أثناء ممارسة الرياضة ومنع الإصابات.
فيديو اليوم
خطوة إلى الحق الأحذية
الغرض من الاحذية هو الغرض الواحد. وبعضها يعمل على نحو أفضل لمسافات طويلة على سطح مرصوف، في حين أن بعضها الآخر مصمم للتجريب. معظمها توسيد اضافية في كعب، وهو الجزء الأول من القدم لتصل إلى الأرض كما تقوم بتشغيل. في التمارين الرياضية الخطوة، كنت تنفق الكثير من وقتك على الكرات من قدميك، وهذا يعني أنك بحاجة إلى المزيد من الحشو الأمامية. بدلا من باطن مبسطة من الاحذية، والمدربين عبر توفر قواعد أوسع يمكن أن تساعد على الحفاظ على قدميك من تحول إلى الداخل أو الخارج كما كنت تتحرك في جميع الاتجاهات داخل وخارج الخطوة.
