الألوة هو معروف عادة لتخفيف حروق الشمس، علاج حالات الجلد الجاف، وشفاء الجروح. ومع ذلك، يتم الآن استكشاف الصبار كعلاج للاضطرابات الجهاز الهضمي.
فيديو اليوم
البريبايوتكس مقابل البروبيوتيك
الألوة فيرا هو بريبيوتيك. البريبايوتكس هي المكونات الغذائية غير القابلة للهضم التي تعزز وظيفة البكتيريا المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي البشري. هذا هو على النقيض من البروبيوتيك، والتي هي البكتيريا المفيدة أنفسهم. البروبيوتيك هي الكائنات الحية الدقيقة التي تمنح الفوائد الصحية للمضيف عندما تستهلك بكميات كافية. وتشمل الأمثلة على الكائنات الحية الدقيقة البكتيريا والخميرة والفيروسات، والكثير منها موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان. وغالبا ما تستخدم البروبيوتيك لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة، وغالبا ما تستخدم الألوة فيرا جنبا إلى جنب مع البروبيوتيك للحفاظ على الجهاز الهضمي صحي.
Synbiotics
عندما يتم خلط البريبايوتكس والبروبيوتيك معا، فإنها تشكل سينبيوتيك. وهكذا، فإن الجمع بين الألوة فيرا والبروبيوتيك تشكل سينبيوتيك. وقد افترض أن سينبيوتيكش قد يكون لها تأثيرات مضافة أو تآزرية على صحة الجهاز الهضمي، وهذا يعني أنه سيكون هناك المزيد من الفوائد من استخدام كل من المكونات معا بدلا من استخدام أي مكون وحده. لذلك، باستخدام الصبار مع البروبيوتيك قد يكون أفضل للجهاز الهضمي من استخدام إما من قبل أنفسهم.
استخدامات الهضم ذات الصلة من الألوة فيرا
غالبا ما يستخدم الصبار والبروبيوتيك لعلاج الإمساك وتخفيف المشاكل الهضمية المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي. متلازمة القولون العصبي هي اضطراب الجهاز الهضمي المزمن الذي يسبب آلام في البطن، والغاز، والنفخ، والإسهال و / أو الإمساك. الألوة فيرا والبروبيوتيك يزعم أيضا لعلاج التهاب القولون التقرحي. التهاب القولون التقرحي يسبب التهاب الأمعاء الغليظة والمستقيم، مما يؤدي إلى آلام في البطن والإسهال. نظرية سينبيوتيكش تشير إلى أن الجمع بين الألوة فيرا والبروبيوتيك من شأنه أن يزيد من تخفيف أعراض هذه الظروف.
كيف يعمل
تحتوي البروبيوتيك على البكتيريا التي تساعد على كسر الغذاء واللاكتوز، والتي يمكن أن يصعب على أنظمة البالغين هضمها. البريبايوتكس تعزيز وظيفة تلك البكتيريا، والتي يمكن أن تشمل تغيير امتصاص المعادن أو استقلاب الدهون في القناة الهضمية. بالإضافة إلى ذلك، الألوة فيرا له آثار ملين التي تسببها ألوين، والتي توجد في النسغ من نبات الصبار.ألوين يحفز تقلصات القولون ويقلل امتصاص الماء في الأمعاء، مما يدفع ويخفف من البراز، على التوالي. هذا يساعد على تخفيف الإمساك. الألوة أيضا آثار مضادة للالتهابات والمسكنات، والتي قد تساعد على تقليل أعراض الجهاز الهضمي الأخرى.
الاعتبارات الصحية
الصبار يمكن أن يسبب الإسهال أو التشنج، والبروبيوتيك يمكن أن يسبب الغاز والنفخ. في حين أن مايو كلينيك والمعاهد الوطنية للصحة تشير إلى أن هناك أدلة علمية جيدة لاستخدام الصبار والبروبيوتيك لعلاج بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، والسلامة على المدى الطويل والآثار الجانبية غير معروفة. لذلك، كما هو الحال مع أي علاج جديد، استشارة الطبيب قبل استخدامه.
