قائمة اللعب المناسبة يمكن أن توجه لكم من خلال التمرين وتحفيز لك للعمل بجد. وذكرت صحيفة نيويورك تايمز ان راكبي الدراجات الذين يمارسون الموسيقى يستخدمون اقل من الاكسجين بنسبة 7 فى المائة من الذين لم يلقوا اثناء التمرين. يدق الموسيقى تشجع جسمك للحفاظ على نفس الوتيرة - إذا الموسيقى الخاصة بك بسرعة، قد تسريع معدل ممارسة الخاص بك. في المقابل، يمكن للموسيقى بطيئة تساعدك على إبطاء معدل ضربات القلب بعد تجريب طويل. إذا كنت من محبي الموسيقى من 1980s، وهناك الكثير من الخيارات من بطء إلى الصيام التي يمكن أن تعزز ممارسة الروتين الخاص بك.
>فيديو اليوم
أفضل أغاني تجريب الشاملة
مجلة اللياقة البدنية أصدرت أعلى 100 قائمة اللعب، وتصدرت المخططات كانت العديد من 80s يضرب. حتى مجلة شملت عدد من نبضة في الدقيقة الواحدة - المعروف أيضا باسم بمس - والتي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على وتيرة التمرين. والمزيد من بمس، وأسرع أغنيتك وأكثر كثافة التمرين يمكن أن يكون. وتشمل "رولينج ستونز" روك و هارد بلاس "، والتي تأتي في 129 بمس. بيلي أيدول "الرقص مع نفسي"، هو أسرع في 176 بمس. "عين النمر" من قبل الناجي، والذي كان يستخدم كموضوع ل "روكي الثالث" فيلم أبطأ في 109 بمس. وتشمل الزيارات من 1980s الفنانين شعبية على قائمة التشغيل "فاز عليه" من قبل مايكل جاكسون و "حرق حتى" من قبل مادونا.
>أفضل 80 ثانية ريميكسس
مجلة السيدات هوم جورنال أصدرت قائمة من الأغاني 80s الأعلى مع تطور - الموسيقى تم تغيير أو إعادة خلط لتشمل نبضات جديدة أو إضافات من القرص الفرسان. وتشمل الأغاني من قائمة اللعب "ستار تو فال (راديو إديت)" من طاقم المقصورة، "حرارة لحظة (مزيج النادي)" من قبل دج مانيان أيضا جعل القائمة جنبا إلى جنب مع "خذني الرئيسية الليلة (تحرير الأصلي)" من قبل نادي لصوص. الأغاني البطيئة من قائمة اللعب 80s التي يمكن استخدامها لمقاطع تبريد تشمل "تشغيل هذا هيل (نادي ميكس) من قبل إلاستيك باند و" العالم المجنون "من قبل دج كريس يضم ألين.
>وان-هيت ووندرس
على الرغم من أن الفنانين كان لديهم ضربة واحدة فقط، إلا أن أغنيات الثمانينيات جعلت قناة الموسيقى VH1 "100 أعظم ضرب واحد عجائب هيت من 80s" القائمة. العديد من مثالية لقائمة اللعب الخاصة بك ممارسة، بما في ذلك يضرب يسير بخطى سريعة مثل "ميكي" التي كتبها توني باسل و "أريد الحلوى" من قبل القوس واو نجاح باهر. أما الإيقاعات البطيئة والمكثفة التي تناسب رفع الأثقال فتشمل "مجنون" من قبل مايكل سيمبيلو و "لين أون مي" من قبل كلوب نوفياو. الأغاني البطيئة لتمتد وتهدئة تشمل "St. إلموس فير (رجل في الحركة) "من قبل جون بار و" سيدة في الأحمر "من قبل كريس ديبورغ.
أغاني الهيب هوب
ساعدت أعمال الهيب هوب من الثمانينيات على تشكيل الموسيقى، وأصدرت مجلة رولينغ ستون أفضل أغاني الهيب هوب التي صوتها القارئ في الثمانينيات والتي هي مجرد حق لقائمة اللعب الخاصة بك.وتشمل هذه تشغيل "دمك هذه الطريقة" دمك و "انها صعبة. "كما أدلى بيستي بنين القائمة مع العديد من الأغاني، بما في ذلك" لا النوم حتى بروكلين "و" قرد النحاس. "وتشمل الأغاني الأخرى الأخرى ل كول كول J" أنا سيئة "و غراندماستر فلاش" الرسالة. "
