كل شخص لديه تلك الأيام عندما تستيقظ الشعور ، كما تعلمون ، بلاه. لحسن الحظ ، هناك بعض الحيل الصغيرة التي يمكنك استخدامها لمنح ثقتك على الفور وجعل نفسك تبدو أكثر جاذبية للآخرين في هذه العملية. سواء كانت تسليط الضوء على جانب واحد من وجهك أو تبديل الطريقة التي تمشي بها ، فإن المظهر الجيد لم يكن بهذه السهولة. إليك كيفية تثبيت عملية التحول.
1 ارتداء الأحمر
من كان يعرف أن اللون يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مستوى جاذبيتك؟ وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة علم النفس التجريبي أن النساء أحببته عندما يرتدي الرجال اللون الأحمر ، وكذلك الأمر بالنسبة للنساء. في دراسة منفصلة من جامعة روتشستر ، كان الرجال أكثر جاذبية للنساء باللون الأحمر أيضًا. إنها ليست مجرد ملابس ، إما: وجدت دراسة أخرى أن أحمر الشفاه الأحمر كان له نفس التأثير.
2 اظهار قبالة الوركين
لا تحاول وإخفاء الوركين - التباهي بها. ارتدي بنطالًا يُظهر شخصيتك ولا تتردد في التأثير قليلًا عند المشي: وجدت دراسة من جامعة تكساس إيه آند إم أن جاذبية النساء ارتفعت بنسبة هائلة بلغت 50 في المائة عندما تقطعت بهم السبل مع تأثير الورك. تماما كما تقول شاكيرا دائما: الوركين لا تكذب.
3 اجعل نفسك تبدو أطول
أظهرت الأبحاث أن النساء يفضلن الرجال الأطول طولاً على الرجال القصيرين في العالم ، ولكن لمجرد أنك لا تستطيع تغيير طولك لا يعني أنك لا تستطيع أن تجعل نفسك تبدو جسديًا بضع بوصات. يقول الخبراء إن الالتزام بألواح الألوان أحادية اللون - والمعروف باسم الألوان التي لها نفس الظل - سيجعلك تبدو أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنيقًا جدًا: لا يمكن أن تخطئ في المظهر الأسود.
خطوة 4 تسليط الضوء على الجانب الأيسر من وجهك
صراع الأسهم
قد لا تلاحظ أن أحد جوانب وجهك أكثر جاذبية من الجانب الآخر ، لكن دراسة نشرت في مجلة Experimental Brain Research وجدت أن الناس يفضلون الجانب الأيسر من الجانب الأيمن. سواء كنت تلتقط الصور أو تتحدث مع شخص ما ، أدر رأسك قليلاً إلى اليمين لعرض يسارك وستبدو أفضل حالًا على الفور.
5 السفر في مجموعات
صراع الأسهم
إذا سبق لك أن شاهدت كيف قابلت والدتك ، فإن تأثير المشجع هو في الحقيقة شرعي. (أحسنت ، بارني). وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن الناس عادة ما يكونون أكثر جاذبية عندما يكونون في مجموعات أكثر مما يفعلون لوحدهم. حتى انتزاع أصدقائك وضرب النقاط الساخنة المفضلة لديك في حزم.
6 ملء الحاجبين الخاص بك
كانت الحواجب الرفيعة تُصوَّر على أنها الأسلوب الأكثر جاذبية ، لكن فترة التسعينيات قد انتهت. بعد تحليل صور لـ 763 امرأة في دراسة 2017 ، وجد الباحثون أن الحواجب الجريئة يبدو أصغر سنا وأكثر جاذبية. تعرّف على كيفية ملء الحواجب الخاصة بك للحصول على مظهر أكثر سمكًا (ولكن لا يزال طبيعيًا!).
7 وضعت على بعض النظارات الشمسية
صراع الأسهم
قد يكون هناك سبب ارتداء المشاهير النظارات الشمسية في كل وقت. وفقا لأحد الخبراء ، هناك في الواقع بعض العلم وراء ذلك. وجدت الباحثة فانيسا براون أن الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر جاذبية عند ارتداء ظلال داكنة لأسباب قليلة: تجعل وجهك يبدو أكثر تماثلًا ، ويضيف القليل من الغموض (ويعرف أيضًا باسم الجنس) ، ولديهم تاريخ من الهدوء ، مما يجعلك تبدو أكثر برودة أيضًا.
8 المشي مع اختيال
صراع الأسهم
حسنًا ، أيها الرجال - تمامًا كما يظن الرجال أن النساء أكثر جاذبية عندما يسيطرون على الوركين ، وجدت الدراسة نفسها أن النساء يجدن أن الرجال أكثر جاذبية عندما يمشون مع تبختر في أكتافهم. ولكن ماذا يعني ذلك بالضبط؟ في الأساس ، عند تحريك كتفيك لأعلى ولأسفل أثناء المشي. ليس كثيرًا ، لكن يكفي أن تبدو طبيعية.
9 عرض بعض (الذراع) الجلد
صراع الأسهم
ليس عليك أن تبدي ساقيك لتبدو أكثر جاذبية. وجدت إحدى الدراسات أنه من الأذرع الطويلة التي ينجذب إليها الرجال ، لذلك ابدأ في ممارسة تلك القمصان بلا أكمام كلما احتجت إلى زيادة الثقة.
10 احصل على كلب
حسنًا ، قد يبدو هذا سخيفًا بعض الشيء… لكنه ثبت علمياً ، حسنًا؟ وفقًا لدراسات متعددة (نعم ، متعددة!) ، يبدو الرجال على الفور أكثر جاذبية عندما يمسكون أو ببساطة يتسكعون مع كلب. بالإضافة إلى ذلك ، المكافأة المضافة: سيكون لديك أيضًا أفضل صديق حميم جديد يعتقد أنه لطيف بغض النظر عن الأمر.
11 توقف عن محاولة أن تبدو رقيقة
صراع الأسهم
تجاهل تلك الإعلانات المجلة! وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن الرجال ليسوا في حالة نساء نحيفات وضيقات الوزن كما تعتقد ؛ هم في الواقع يعتقدون أن النساء ذوات أوزان الجسم الطبيعية أكثر جاذبية. بدلًا من السعي لتصبح رفيعًا ، امتلك وبرز ما لديك.
12 توقف عن عبور ذراعيك
صراع الأسهم
يمكن أن تصبح عادة عادة عبور ذراعيك عندما تقف ، لكن الانفتاح قليلاً سيجعلك تبدو أكثر جاذبية. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2016 وجود موقف مفتوح - خاصة عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة - يجعلك تبدو أكثر ثقة وجاذبية سواء أكنت ذكراً أم أنثى.
13 اظهار Jawline الخاص بك
يبدو أن الرجال الذين يتباهون بخطوطهم الفكية أكثر جاذبية على الفور ، كل ذلك بفضل التطور. حفرت إحدى مراجعات 2011 في الموضوع ووجدت أنه أكثر جاذبية للنساء لسبب محدد واحد: إنها ميزة ذكورية فائقة تُظهر القوة الوراثية. على الرغم من أن لحيتك رائعة وكلها ، فقد ترغب في قصها بحيث تكون بنية وجهك أكثر بروزًا.
14 روك أبوك بود
لا تكن واعية حول جسم والدك. بدلاً من ذلك ، كن واثقًا من الوزن الزائد. وجد الباحث في جامعة ييل ، ريتشارد بريسيسكاس ، أن النساء يتسمن بالقليل من الضبابية ، مما يعني أن هؤلاء الرجال المقنعين للغاية لا يحصلون على كل المتعة.
15 رمي على بعض الكعب
صراع الأسهم
قد يجعلك الكعب أكثر شعوراً بالجنس في الثانية التي تفلت منها ، وقد ثبت علمياً أنها تجعلك تبدو أكثر جاذبية أيضًا. السبب؟ وجدت إحدى الدراسات أن السبب ببساطة هو أنه يجعل المرأة تبدو أكثر أنوثة ، خاصة في طريقة المشي.
16 خندق أن ترهل
صراع الأسهم
وفقًا للدكتورة ليزا إغبوجا ، وهي خبيرة في الصحة والعافية تركز على الجسم والموقف ، فإن الموقف الجيد يمكن أن "يعزز جاذبيتنا للشركاء المحتملين ،" المساعدة في "جذب جذب رومانسي في زملائه المحتملين". بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن الموقف الجيد ، حتى لو كان لفترة قصيرة من الزمن ، يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون - "الهرمون المرتبط بالثقة" - بنسبة تصل إلى 20 في المائة.
17 الذهاب للحصول على الساعة الرملية
وفقًا ألينا ريسا ، محررة TheBetterFit.com ، فقد أظهرت الدراسات أن شخصية الساعة الرملية تعتبر بمثابة قرعة على نطاق واسع ، وبالتالي لتعزيز الجاذبية ، يمكن أن تساعد على ارتداء الملابس بطرق تساعد على زيادة هذا الشكل. على سبيل المثال ، توصي Allena بالاقتران "بنطال الجينز الضيق المخصر مع أعلى محصول لطيف أو bralette لاسي ، والزي مع حزام مطابقة." وتقول إن هذا "سيساعد على لفت الانتباه إلى خصرك وتثبيته أيضًا بالحزام ، مما يمنحك شكلًا متعرجًا".
18 موقف طويل القامة
يقول الدكتور إغبوجا ، بغض النظر عن جنسك ، إن الوقوف بشكل مستقيم هو الخطوة الأولى نحو إخبار الآخرين أنك مهتم ومثير للاهتمام. من بين أشياء أخرى ، يشير إلى "الشباب" ، وكذلك إلى بعض الانفتاح واليقظة التي تخفق في نقلها إلى حد ما أو الظهر.
19 بحث لأعلى أو للأمام
صراع الأسهم
يقول الدكتور إغبوغا: "سواء كانوا رجالًا ونساء ، فإنهم يجدون أنه غير جذاب عندما ينظر الجنس الآخر إلى أسفل". لذلك ، إذا كنت تأمل في جذب شريك ، تقول: "ابحث عن العالم واستمتع به".
20 ارتداء قش
صراع الأسهم
وفقاً لدراسة أجريت عام 2016 ، يقول ديف بودين ، مدرب أسلوب الرجال ومؤسس موقع IrreverentGent.com ، "تجد النساء أن شعر الوجه أكثر جاذبية من وجه ذي حلاقة نظيفة". ولكن أكثر من ذلك ، كشفت الدراسة أنه من بين جميع أطوال شعر الوجه ، فإن الشعيرات هي "الأكثر جاذبية بشكل عام". "لذلك ، لرفع الجاذبية إلى أعلى درجة ، كما يقول بودين ،" تخلي الحلاقة "التي تحلق وجهك. نظف واستخدم بدلاً من ذلك "آلة تشذيب لحية كهربائية ستترك درجة من القصبة."
21 اختيار لجهات الاتصال
22 الحصول على تان
صراع الأسهم
يقول بودين إن هناك سببًا مفاده أن "معظم النماذج الرجالية لها بشرة داكنة". ويقول إن النساء "مستعدين لإيجاد ظلال داكنة للجلد أكثر جاذبية" لدى الرجال ، لأنها ترتبط بالخطر والخطورة والغموض. لذا ، على الرغم من أنه من المهم عدم "الانتقال إلى البحر" وينتهي الأمر بمظهر "الأومبا لومبا" ، فإن قضاء بضع ساعات في الشمس أو الترطيب باستخدام مرطب دباغة ذاتي يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو زيادة مستويات جاذبيتك.
23 العجاف يدق ضخمة
يقول باتريك كينجر ، مصمم أزياء للرجال ومؤسس Pivot Image Consulting: "الكثير مما يعتقده الرجال هو ما تريده النساء هو عضلات ضخمة". لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن النساء يفضلن فعليًا الرجال الذين "لديهم دهون أقل في الجسم ويظهرون أقوى". بدلاً من التفكير في تجميع الألعاب الرياضية في ذلك الوقت ، يوصي Kenger بالعمل من أجل الحصول على مظهر "رياضي" ولياقة بدنية خفيفة.
24 قف مع قدميك بعيدا
يقول الدكتور إغبوغا: "الوقوف مع قدميك" أوسع قليلاً من عرض الكتفين "، ويشير إلى الخصوبة والخصوبة" ويمثل "منعطفًا كبيرًا" للنساء. بالإضافة إلى إدراكها لهذا الموقف عند الانتظار في محطات الحافلات وغيرها من الأماكن العامة ، توصي باستخدام هذا الوضع في صور لتطبيقات المواعدة والملفات الشخصية الأخرى لجذب انتباه شخص ما حقًا.
25 ارتداء الألوان الزاهية
عندما يتعلق الأمر بلوحة الألوان ، يقول ميشا كورا ، مصمم الأزياء ومؤلف كتاب "علم الأناقة " المرتقب ، يرتدي "أكبر عدد ممكن من الألوان الزاهية". بعد كل شيء ، يطلق عليه الطاووس لسبب: "الكثير من التفسير للجاذبية" ، كما تقول ، "يعتمد على النساء اللائي يصنعن أنفسهن بسهولة" من خلال ارتداء "ملابس مميزة".
26 اسحب كتفيك للخارج
صراع الأسهم
بالإضافة إلى الوقوف بشكل مستقيم ، يوصي الدكتور إغبوجا بنشاط "سحب كتفيك ذهابًا وإيابًا". وتقول إن هذا "يشكل قوة قوية" ، وفي حين أن النساء يجدنها جذابة لأنهن "يشددن على الصدر" ، يجد الرجال أنه مرغوب فيه وكذلك يفضح "الرسغ الداخلي الحسي".
27 شنق مع الناس جذابة
بينما تقول الحكمة التقليدية أن التسكع مع أشخاص أقل جاذبية منك من أجل الأداء بشكل أفضل بالمقارنة ، فإن القيام بذلك لن يعزز في الواقع من جاذبيتك. وفقًا لكينجر ، عندما ينظر شخص ما إلى الأشخاص داخل المجموعة ، فإن عقولهم "تقارن الوجوه" ، عند التفكير في جاذبية المجموعة. لكي تبدو أكثر استحسانًا ، من المفيد أن يحيطك الآخرون الذين يمكنهم المساعدة - من خلال إضافتهم - بزيادة متوسط مستوى جاذبية مجموعاتك ، بدلاً من جرها إلى أسفل.
28 لا ترتدي ملابس كبيرة جدًا
يقول جاك فيتل ، مدرب العلاقات ومؤسس مدونة العلاقات RoadToSolidity.com ، إنه على الرغم من أن اتجاهات الموضة قد تنحسر وتتدفق - مع التركيز على قص واحد في يوم وآخر في اليوم التالي - إلا أنه ليس من الجيد أن ترتدي ملابس كبيرة جدًا بالنسبة لك. على الرغم من أنها قد تكون جزءًا من مجموعة أكبر ، أو أحد أعراض رغبتك في العودة إلى التسعينيات ، إلا أن التأثير الذي ستحدثه هو أن تجعلك تبدو "قصيرًا" و "بلا شكل". ويقول إنه بغض النظر عن العصر ، فإن "تركيب الملابس هو السبيل للذهاب".
29 مرآة شريكك
صراع الأسهم
مقدّمًا تلميحه بالتحذير "لا تجعله غريبًا" ، يوصي كاليب باك ، خبير الصحة والعافية في مابل هوليستيكس ، بتبني لغة جسد شريك لزيادة جاذبيتك لهم. في حين أن هذا يجب أن يتم بمهارة - بعد كل شيء ، لا أحد يحب المحاكاة بشكل صريح - فعل ذلك "يوضح لهم أنك تولي اهتمامًا" بالإضافة إلى التحقق من صحتها ، مما يجعلك تبدو أكثر جاذبية في المقابل.
30 ارتداء الملابس التي تزيد من السمات المفضلة لديك
صراع الأسهم
يقول دارلين كوربيت ، المعالج المرخص ومؤلف كتاب " أوقفوا الحرمان من عالمك" ، لا تخف ، لارتداء ملابس "تزيد من سماتك الجسدية". على الرغم من أنك قد تكون من النوع الذي تفضل التقليل من اللهجات على عبارات وجهك ، إلا أنه لا يوجد أي ضرر - والكثير من الخير - يمكن كسبه من ارتداء الملابس إلى نقاط قوتك. إذا كنت قد حصلت عليها ، فقد تتباهى بها.
31 تنمو لحية
في حين ثبت أن الشعرة هي الشكل الأكثر جاذبية على نطاق واسع لشعر الوجه ، إلا أن هناك مكانًا مناسبًا للتصميمات الأخرى أيضًا. على وجه التحديد ، كما يقول كينجر ، إذا كنت تبحث عن شيء "طويل الأجل" ، فاحصل على اللحية (القصيرة). ونتيجة لذلك ، "سوف يُنظر إليك على أنه أكثر جدارة بالثقة".
32 ارتداء النظارات بدون شفة
وبالمثل ، على الرغم من أن النظارات قد أظهرت أنها جذابة في معظم مرتديها ، إلا أنها كانت لديها أوجه انعكاسها أيضًا - وتحديداً تلك الموجودة في الصنف بدون شفة. يقول كينغر ، على وجه الخصوص ، جعلوا مرتديها "أكثر ذكاءً وجدارة بالثقة". مثل العديد من القرارات في الحياة ، كما يقول كينجر ، "الأمر كله مفاضلة".
33 الحصول على قص شعر الحق
في حين أن هناك أنواعًا لا حصر لها من قصات الشعر الشعبية الجديدة التي يتم اقتيادها يوميًا ، إلا أن الأمر الأكثر أهمية من أي شيء هو الحصول على قطع تناسب وجهك. لمجرد أن شخصًا آخر لديه بومبادور لا يعني أنه يجب عليك ذلك أيضًا ، وربما يكون كثير من أولئك الذين يرتدون هذا الأسلوب العصري أفضل مع قطع مختلفة أيضًا. لن ترتدي نفس الحذاء الذي استخدمته جارتك ، فلماذا تتشابه في ذلك؟
34 العريس بشكل مناسب
تقول الدكتورة كريستين كاربنتر ، طبيبة نفسية ومدربة مواعدة في Evolve Dating Consultation ، إنك لا تحتاج إلى إنفاق "الكثير من الوقت والمال" ، لكن من المهم أن تولي بعض الاهتمام على الأقل لتزيين ملابسك وأسلوبك في الملابس. وتقول ، على الأقل ، "يبدو أنك بذلت بعض الجهد". تحذر من أن الفشل في القيام بذلك ، لا يصادف أنه فريد من نوعه أو متمرد - كما قد يحدث عندما كنت أصغر سناً - ولكن بدلاً من ذلك "يبث تدني احترام الذات".
35 يديك خارج
صراع الأسهم
هل وجدت نفسك على الكاميرا أو الفيلم وتساءل: "ماذا أفعل بيدي؟" حسنًا ، يبدو أن هذا ليس الوقت الوحيد الذي تسأل فيه نفسك هذا السؤال المحير. يقول الدكتور كاربنتر ، لكي تبدو "قويًا" ، واجتذب نظر زميل محتمل ، من المهم أن تكون جاهزًا و "متاحًا للعمل". على الرغم من أنه قد يبدو مثالًا رائعًا للتجول أسفل الكتلة ويديك في جيوب معطف الخندق ، إلا أنها ليست الطريقة الأكثر فعالية لجذب شريك.
36 امسك رأسك
يقول كوربيت ، "إن الجاذبية" ابدأ بكيفية إبراز نفسك ". بالنسبة لها ، هذا يعني الحفاظ على وضعية تجعل رأسك ثابتًا. وتقول إنه طالما أنك لا تغتنم الفرصة للنظر حرفيًا إلى أنفك تجاه الآخرين ، فإن الموقف "ينم عن شعور بالثقة" ، وليس "الغطرسة".
37 لا تقلق كثيرا
في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لجذب الآخرين هي ببساطة التخلي عن حذرك. على الرغم من أن انتهاك الكثير من قواعد الجذب من المحتمل أن ينتهي في النهاية بشكل سيئ ، إلا أن تجاهل عدد قليل من الناس هنا وهناك في محاولة للظهور بمزيد من الواقعية يمكن أن يساعد في إحباطك للآخرين الذين من المحتمل أن يكونوا مرتبكين بنفس القدر الذي تشعر به.
38 حافظ على تحديث خزانة الملابس الخاصة بك
الملابس لا تصنع الرجل ، لكنها يمكن أن تساعد في التراجع عنه. يقول الدكتور كاربنتر إنه على الرغم من أنه ليس من الأهمية بمكان أن تبقى "في طليعة أحدث الاتجاهات" ، فإن هذا لا يعني أنه لا بأس من ارتداء ملابس غير تقليدية مثل شخصية في فيلم في الثمانينات لمجرد أنك تريد الذهاب للتسوق. يقول الدكتور كاربنتر: "لا يتطلب الأمر الكثير ، لتجنب" كوم عبر كسول وقذرة "، وهناك جهد كبير يقطع شوطًا طويلاً.
39 لا تأخذ نفسك على محمل الجد
صراع الأسهم
على الرغم من أن نقاط قوتك هي التي تسترعي في بادئ الأمر نظر الآخرين ، إلا أن نقاط ضعفك هي التي تحجبهم على المدى الطويل. لزيادة جاذبيتك حقًا ، قد يكون من المفيد أن تأخذ نفسك بجدية أقل قليلاً ، وأن تكون قادرًا على الاستمتاع بنكتة أو اثنتين على نفقتك الخاصة ، وربما حتى بيدك.
40 أضف بعض الألوان على وجهك
بنفس الطريقة التي تسترعي بها الملابس المشرقة الانتباه إلى رفيقة محتملة ، وكذلك اللون على الوجه. لزيادة الجاذبية ، جرب بعض أحمر الخدود اللامع أو أحمر الشفاه الملون - أي شيء يجعل وجهك يطفو على السطح مقارنةً بالبشرة الزيتية البسيطة.
41 طرح الأسئلة
صراع الأسهم
على الرغم من أن إنجازاتك وأهدافك الخاصة ستساعد بالتأكيد في الحصول على موافقة واحترام الآخرين ، إلا أنه قد يكون من الأفضل أن تبدو مهتمة بالتعرف على إنجازات وأهداف شريكك المحتمل. بدلاً من محاولة جذب انتباهك وحدك ، حاول طرح الأسئلة ومعرفة ما الذي يجعلها علامة. بعد كل شيء ، لا يوجد شيء مثل التحبيب مثل شخص مهتم بك.
42 اعمل على شخصيتك
يقول كينجر: "تشير الدراسات إلى أن" أحكام الجاذبية البدنية تتأثر بالألفة والإعجاب والاحترام والموهبة ". لتعزيز مظهرك ، حاول بعد ذلك "تحسين بعض سمات شخصيتك" ، مثل أن تكون إيجابيًا وأن تكون مقبولًا. بالإضافة إلى ذلك ، كما يقول ، على الرغم من أنها ليست مهرجانًا ، إلا أنها لا يمكن أن تؤذي "إظهار بعض مواهبك".
43 كن واثق
يقول باك: "إن احترام الذات على الفور يجعلك شخصًا أكثر جاذبية". على الرغم من أن هذا ليس شيئًا يمكن القيام به بين عشية وضحاها ، إلا أن أداء بعض السلوكيات المرتبطة - إجراء "اتصال متين بالعين" ، والانخراط في "لغة جسدية أكثر حرية ، وعمومًا" أقل حراسة "- يعد بداية جيدة.
44 اعمل على فكاهتك
يقول Backe: "اطلب من أي شخص تسمية الجودة العالية التي يبحث عنها في شخص مهم آخر ، وستفاجأ من عدد الأشخاص الذين يجيبون ، بروح الدعابة." "، كما يقول ، هذا لأن الأشخاص المضحكين يعتبرون" أكثر اجتماعية وذكاء ". خارج الكفة الذكاء ليس بالضبط الشيء الخاص بك؟ تعال مع بعض النكات المحفوظة في متناول اليد وحاول تشغيلها في محادثة - لا أحد يجب أن يعرف بالضبط من أين حصلت على روح الدعابة لديك.
45 ارتدي المكياج المناسب
ملامح ، معالم ، حواجب أكثر سمكا: ليس هناك نقص في اتجاهات الماكياج للالتفاف. ومع ذلك ، تمامًا مثل قص الشعر ، عادة ما يكون هناك نظام للماكياج يكون منطقيًا لكل فرد ، بدلاً من مجرد "المظهر" الشامل الذي يغذي معظم وسائل الإعلام الاجتماعية. لذا ، قبل اتخاذ قرار بشأن المنتجات التي يجب استخدامها ، وكيفية استخدامها ، تعرف على وجهك في كل مجدها المصنوع مسبقًا.
46 استرخِ وجهك
على الرغم من أن المنظر الصارم قد يبدو غامضًا ، إلا أنه يمكن أيضًا تجنب أنواع التفاعلات التي تأمل جاذبيتها في إغرائها. يقول الدكتور كاربنتر - ونوع الشخص الذي يستطيع شخص ما المشي والتحدث معه - "بدلاً من ذلك أن يبدو أكثر" ودودًا "، حاول" استرخاء عضلات الوجه ". ولا تقلق - يمكنك دائمًا الحصول على تمرينات الفك في وقت لاحق.
47 التمويه الخاص بك أقل الميزات المفضلة
لمجرد أن الزي أو قطعة من الملابس رائعة لا يعني أنه يجب أن يكون رائع عليك . لدينا جميعًا صلات لأجزاء معينة من أجسامنا - وأقل من ذلك بالنسبة للآخرين - ويجب أن تعكس الملابس التي نلبسها تلك الحقيقة. "عندما يقول المرء" نعم للثوب "،" تشرح كوربيت ، يجب أن يكون ذلك للزي "الذي يغري" ، وليس الذي ، على الرغم من أناقته الخاصة ، "ينتقص".
48 ابحث عن الأشخاص الذين يشاركونك قيمك
يقول كينجر: "التشابه ، يخلق رابطة ويعزز معتقداتنا". نتيجة لذلك ، فإننا نميل إلى "العثور على أشخاص يوافقون على قيمنا ومعتقداتنا" أكثر جاذبية من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. لتعزيز جاذبيتك ، إذن ، قد تحتاج فقط إلى إيجاد مجموعة متشابهة من المتقدمين.
49 ابتسم
يقول كاربنتر: "يبدو الأمر دنيويًا ، لكنه مهم حقًا". وتقول إنه على الرغم من أنك لا يجب أن تبذل جهدًا لتبدو أكثر سعادة مما تشعر به حقًا ، إلا أنه لا يوجد أي ضرر في "تقديم جانب من نفسك يشعر الآخرون أنه سيكون ممتعًا لوجودك". وتقول: "إذا كنت حقًا ، في أعماقيك ، فأنت" مفعم بالحيوية أو مظلمة "، كما تقول ، لا تقلق ، فإن الآخرين" سيكتشفون ذلك "في النهاية.
إيماءة رأسك
صراع الأسهم
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، عندما قام أحد الطلاب برأس رأسه ، زاد من "جاذبيته وإعجابه وإمكانية الوصول إليه". لذا ، على الرغم من أنك قد لا تتفق مع كل ما يقوله تاريخك ، من الأفضل أن تدق رأسك كما تفعل بغض النظر. و من يعلم؟ ربما بعد أن وقعت في الحب بجنون ، فسيقنعونك بالفعل بوجهة نظرهم ، مما يجعل الإيماءة الثابتة أسهل كثيرًا.
