لنكن واضحين: على الرغم مما قد يوحي به rom-coms والعنوان أعلاه ، فإن الرومانسية ليست بسيطة. في الواقع ، لا توجد صيغة أو إصلاح أو خطوة مؤكدة من شأنها أن تجعلك تستحق Luther Vandross غنائيًا تلقائيًا. ذلك لأن الرومانسية تعتمد على العديد من العوامل - بدءًا من حالة علاقتك (هل أنت مغازلة أم أنك مرتاح؟) إلى جميع العناصر الداخلية الأخرى التي تجلبها إلى علاقة أو موعد أو أي لحظة واحدة في الوقت المناسب. وهذا لا يشمل حتى عوامل مثل احترام الذات والثقة التي تؤثر على الطريقة التي نعطي بها ونستقبل الإيماءات الرومانسية طوال حياتنا.
على الرغم من تعقيدات الرومانسية ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحسين ترسانتك العاطفية مع شريك حياتك. بعد كل شيء ، ليست هي النقطة الكاملة للرقص مع الحبيب الخاص بك من خلال الحياة متزامنة ، قريبة من بعضها البعض ، وربما حتى تفوح منه رائحة العرق قليلا أيضا؟ اقرأ على ذلك ، وتعلم كيفية رفع مستوى الرومانسية الخاصة بك من خلال السقف. وللحصول على مزيد من النصائح المذهلة ، تعرف على ما يجب تجنبه مع نصائح العلاقة الأربعين التي تكون في الواقع رهيبة.
1 عناق مثل الكلب
تقول الدكتورة جيسيكا أورايلي ، مضيفة TheSexWithDrJess Podcast: "يجب أن تتمتع العناق والقبلات بالطاقة". "استخدم طاقة كلبك وحماسه كمصدر إلهام" ، كما تقول. "عندما يرحب بك كلب ذيل وحنان هزيل ، فإنه يهدئ أعصابك ويجعلك تشعر بالحب".
2 نص تعبيري عن أي سبب
صراع الأسهم
أطلقوا عليها النار "عيون القلب" القديمة في منتصف اليوم.
3 أعط هذا كهدية "لمجرد"
منشور Instagram المفضل لكلا منكما ، مطبوع ومؤطر.
4 الالتزام لدقيقة واحدة
يقول أورايلي ، يستغرق 60 ثانية كل يوم للقيام بشيء يجعل شريكك يشعر بالأهمية. يمكن أن يكون أي شيء من صنع الشاي إلى تسخين السيارة لتنظيف شاشة الكمبيوتر المحمول. وتقول: "تفضل الصغيرة تقديم حزمة ضخمة من حيث الحفاظ على الاتصال". "عندما تجعلهم يشعرون بأهمية ، فإنهم يستفيدون من زيادة السيروتونين ، والتي يمكن أن تساعدك على إشعال العاطفة في العلاقة." وإذا كنت لا تزال في السوق ، فتعرف على أفضل 40 نصيحة مواعدة للرجال الذين تجاوزوا الأربعين من العمر.
5 الشكر على الأشياء الصغيرة يعني الكثير
صراع الأسهم
قل شكراً على الأشياء التي تعتبرها أمراً مفروغاً منه ، مثل التسوق في البقالة أو أي نوع من مسؤوليات إدارة المطحنة ، كما يقول أورايلي. إنها تقلل الاستياء وتزيد من الانسجام ، كما تقول.
6 لا يمكنك أبدًا أن تخطئ في الانتباه
إلى الرقبة.
7 فوز دافئ
تحية شريك حياتك الخروج من الحمام بمنشفة أخرجت للتو من مجفف.
8 حفظ قانون النسبية الأزهار
الحصول على الزهور <معرفة أي الأزهار للحصول على <مفاجأة مع الزهور دون سبب على الإطلاق.
9 حفظ قانون النسبية المحلية
صراع الأسهم
القيام بالأعمال المنزلية <القيام بالأعمال المنزلية لشريكك <تنظيف المرحاض / الملاءات / المناشف قبل احتياجها إلى التنظيف.
10 حفظ قانون النسبية وسائل الإعلام الاجتماعية
نشر <تعليق <الاحتفاظ بها لنفسك.
11 تحضير المزيد من الوجبات معا
صراع الأسهم
توصي آفا كاديل ، دكتوراه ، مؤلفة علم الأعصاب: قوة الحب والجنس اليقظين ، سلطة فواكه باعتبارها الطبق المفضل. "أعرف أن الأمر يبدو بسيطًا" ، كما تقول ، "" "" بمجرد أن تقف إلى جانب ، وتقطيع شرائح المانجو ، والخوخ ، والبرتقال ، والخوخ ، والمشمش ، فلن يمر وقت طويل حتى تطعم الفاكهة الأخرى النضرة. " وأيضًا: تعرف على أسوأ 17 شخصًا يمكن أن يقولها الرجل للمرأة.
12 التراجع في بعض الأحيان
صراع الأسهم
الاختناق قد يكون مفيدًا للزبدة والمرق ومارينارا ، ولكن ليس للعلاقات. الوقت وحده يجعل لوقت أفضل معا.
13 قل هذه العبارات في كثير من الأحيان
"أنت تبدو…"
"أفتقدك."
"أريد الرقص؟"
14 قل هذه العبارات أقل بكثير
صراع الأسهم
"اريد ؟"
"أعتقد."
"ديلي ديلي."
15 جديد لا يحصل قديمًا
يجب أن تستخدم ليلة التاريخ للأزواج على المدى الطويل استراتيجيات من الأزواج على المدى القصير: تجربة شيء جديد في كل مرة. تشير الدراسات إلى أن الجدة جيدة للصداقة. قد يكون الأمر بسيطًا مثل القيادة في جميع أنحاء المدينة لتناول العشاء للابتعاد عن الأماكن الروتينية أو القيام بنزهات أكثر تفصيلًا مثل القيام بنوع من عطلة نهاية الأسبوع التي تركز على شيء مثل الطبخ أو اليوغا. لمزيد من الإلهام ، تحقق من أفضل 40 تاريخًا للأفكار إذا كنت أكبر من 40 عامًا.
16 يتناوبون أخذ المسؤول
يذهب لاتخاذ القرارات ، صنع وجبة ، صنع الحب.
17 يحتاج السكر للتغلب على الملح
تشير الأبحاث إلى أنه عند التواصل مع شريك ، فإنك تحتاج إلى تقديم خمسة تعليقات إيجابية لكل تعليق سلبي ، كما تقول سادي ليدر إلدر ، أستاذة مشاركة في جامعة هاي بوينت تدرس العلاقات الرومانسية.
18 إنها أفضل في الحياة الحقيقية من الرموز التعبيرية
غمزة تكون فعالة فقط إذا كان يأتي بشكل مقتصد وانتقائي.
19 التطوع معا
تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يفعلون شيئًا غير طبيعي خارج العلاقة لديهم علاقة أفضل.
20 اكتب أكثر
ملاحظات الحب جيدة. أنا آسف الملاحظات هي أفضل.
21 يهتف!
عامل الأخبار السارة من شريك حياتك بالطريقة التي تفضلها لحدث رياضي. وجدت دراسة في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي رضاء أفضل عن العلاقة عندما كان الشخص متحمسًا جدًا للأخبار السارة من شريكه. وللمزيد من النصائح المذهلة ، تعرف على كيفية جذب 50 رجل مشهور نساء أحلامهم.
22 العب
صراع الأسهم
بينج بونج.
23 قم بفك القيود عندما تكون معًا.
وجدت دراسة أجرتها جامعة بايلور درجة أقل من الرضا عن العلاقة عندما رأى الأزواج أن شركائهم يختارون هواتفهم عليهم.
24 لا تحاول بشدة
كليشيهات لا تأتي مثل واحدة: النبيذ ، البيتزا ، وفيلم. كليشيه الذي يفعل: 4 أقدام الحيوانات المحنطة طويل القامة.
25 شارك
الحلوى. جهاز التحكم عن بعد. لفات.
26 لا تشارك
فرشاة الأسنان. المكاتب. تويت الفرعية حول علاقتك.
27 جدولة بعض الوقت الشبح كونفو
إذا كان ذلك ممكنًا من الناحية اللوجيستية ، فقم بمرافقة مرآب السيارات في كل مرة. إنها فرصة للحاق بالركب والإبطاء في جدول زمني محموم.
28 الابتعاد
رفع أكثر قليلا. الزحام أقل قليلا.
29 الأكورديون الطريقة التي تلمس بعضها البعض
تختلف من ضوء ما في ذلك إلى ضوء الحب الحب لك ضيق.
30 متجر للرائحة
يمكن أن تجلب الشموع روائح مختلفة إلى منزلك ، لكن يمكنك أن تجعل الروائح أكثر شخصية عن طريق القيام برحلة إلى سوق التوابل أو الأعشاب واختيار تلك التي تحبها ، كما يقول Cadell. اجمعها لصنع وعاء من الروائح المخصصة لغرفة النوم.
31 يستدعي المحقق الداخلي الخاص بك
لاحظ شيئًا لا يلاحظه أحد أبدًا.
32 استسلم
صراع الأسهم
لا تحتاج للفوز بكل خلاف. يقول إلدر إن الاستعداد للتضحية عنصر كبير في زيادة الترابط في العلاقة.
33 ممارسة الصبر
تقترح كاديل خلع ملابسك ببطء وبصمت. راقب. استمع. انتظر.
34 آذان جيدة لن نخذلكم
قم بضبط تلميحات عيد الميلاد التي تبدأ من 180 يومًا وليس 180 دقيقة.
35 نص لأكثر من اللوجستية
التلاعب بالمداعبة هو المداعبة.
36 بعد اللعب مهم
أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن كلا من العلاقة والرضا الجنسي زادا عندما قضى الكثير من الوقت في التقارب مع بعضهما البعض بعد ممارسة الجنس كما كان مسبقًا.
37 تخصيص كل نخب
عندما تشبث النظارات ، قل شيئًا قصيرًا ، قل شيئًا محددًا ، قل شيئًا متسترًا. "لمساعدة ابنتنا في مشروعها التاريخي" يتفوق على "هتافات".
38 Volley، Volley، Volley
صراع الأسهم
اسأل أكثر مما تجيب.
39 أضف هذا إلى قائمة التسوق الخاصة بك
إحدى الطرق المفضلة لكاديل لتحلية الجنس هي لعبة تستخدم العسل وجسمك والعينين.
40 استخدم حمامك بشكل أفضل
حلق ساقيها. حلق وجهه. الماء الساخن ، رغوة الصابون ، البخار ، الجلد ، والأشياء الحادة تجعل مزيجًا من الثقة والشهوانية.
40 تبقي عينيك مفتوحة خلال ممارسة الجنس
خاصة في أكثر الأوقات ضعفًا ، يقول كاديل. وتقول: "حتى أكثر جاذبية من الرؤية هو الشعور حقًا بأنك تُرى".
41 الابتعاد للوصول إلى معا
الاجازات ، حتى لليلة واحدة ، يمكن أن تبدأ الغليان. الإجازات ، إذا كانت تتضمن بدلات الاستحمام والأجسام المائية ، ارفع درجة الحرارة إلى درجة الغليان.
42 اقرأ الجملة الأكثر أهمية في هذه القطعة كاملة
صراع الأسهم
الاستخدام الأكثر استخفافًا لسانك الخاص:
43 مفاجأة أكثر
تذكر الذكرى الزفاف هو معين. إن تذكر ذكرى مرور أكثر ثباتًا - تاريخ أول ، أول نظرة - هو أمر ذهبي.
44 اغفر الأخطاء بسهولة أكبر
يقول إلدر إن الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير عالٍ للذات لديهم مستويات عالية من الترابط. جزء من ذلك يأتي من مشاعر الحب غير المشروط - من النوع الذي يعطيه الآباء للأطفال ، كما تقول. هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون لديك صراع ، لكن المغفرة تظهر أن العلاقات أقل هشاشة.
45 مشاركة المحتوى
إرسال رابط قصة مناسب لشريكك مع سطر الموضوع "ذكرني بك".
46 امشي الكلب معًا
وليس كعمل روتيني. إنه وقت للترابط ، ووقت للمحادثة ، ووقت لإظهار حرفيًا واستعاري - أنك على استعداد لأن تكون الشخص المناسب لتنظيف الفضلات.
47 الالتزام لمدة 15 دقيقة
صراع الأسهم
ليلة واحدة في الأسبوع ، وساعد بعضنا البعض تمتد قبل النوم.
48 كن لطيفا
إلى دوائر شريكك الأخرى - الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل - حتى لو كنت تخلط معًا مثل OJ ومعجون الأسنان.
49 مجاملة
صراع الأسهم
الإنجازات بقدر ما - إن لم يكن أكثر من - المظاهر.
50 امسك اليدين
عندما لا أحد يراقب. عندما يراقب الجميع.
