ربما تعلم أن التقدم في السن يتطلب تغيير عادات معينة من أجل صحتك. حسنًا ، يجب أن تفعل الشيء نفسه من أجل صحتك العقلية أيضًا. وهذا يعني تغيير الطريقة التي تفكر بها. بعد كل شيء ، إذا قمت بتطوير نظام معتقداتك إلى منتصف العمر - حيث تخلصت من طرق التفكير القديمة التي لم تعد مفيدة - ستجد أنك أكثر سعادة.
لمساعدتك في القيام بذلك بالضبط ، وضعنا هنا جميع المعتقدات الضارة ، يجب عليك بالتأكيد التخلص منها بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى العقد الخامس - وكل ذلك مدعومًا بالخبراء والمهنيين ذوي الصلة. اقرأ على ذلك ، وتشعر معنوياتك ترتفع! وإذا كنت تبحث عن بعض الحقائق الممتعة حول التقدم في السن ، فراجع 40 شخصًا فقط أكثر من 40 شخصًا.
1 سأكون سعيدًا عندما
صراع الأسهم
يمكنك ملء الفراغ ، وربما يكون لديك عدة مرات طوال حياتك ، وإقناع نفسك بأن الوظيفة المناسبة ، أو الشريك ، أو العطلة ستغير من أنت وتجلب لك السعادة بطريقة سحرية. حسنًا ، حتى لا يحدث ذلك وتعود إلى حيث بدأت.
يقول Nance L. Schick ، المحامي والوسيط ، إن هذه نظرة يمكن أن تصل الناس عندما يكونون أصغر سناً ، مما يدفعهم إلى تأجيل السعادة اليوم لأنهم يركزون على ما ليس لديهم.
"نعم ، سأحتفل عندما أحقق أهداف الدخل الخاصة بي ، أو أقضي إجازة في الحلم ، أو أعيش شيئًا رائعًا لنفسي أو لعزيز ، لكنني لست مضطرًا إلى الانتظار حتى أكون سعيدًا حتى ذلك الحين" ، تحث قائلة. "يمكنني أن أجد شيئًا سعيدًا في كل يوم - أو أن أقوم بتجربة ممتعة لجلب هذه السعادة لي. إنها ليست مسؤولية أي شخص آخر ، وسوف أخلق فقط خيبة أملي الخاصة من خلال انتظار الله أو سانتا أو خرافية سحرية ل تضفي عليه ". للحصول على مزيد من المساعدة في العثور على السعادة في الوقت الحالي ، لا تفوت فرصة الحصول على أكبر 50 من هوايات السعادة.
2 الميزانيات تحد لك
صراع الأسهم
عندما يضعك والداك في الميزانية ، فهذا يعني أنك غير قادر على إنفاق ما تريد على الأشياء الممتعة. لكن مع تقدمك في العمر ، تدرك أن الميزانيات لها فوائد كبيرة وأنها عكس القيود. وفقاً لشيك ، منذ أن حصلت على ميزانية ، "أشعر بأني أكثر توازناً أو كاملة لأنني أعلم أنني لا أفرط في الإنفاق في أي مجال واحد. أنا لا أضحي أبداً بأهداف الحرية المالية الخاصة بي من أجل الإرضاء الفوري أو عناية ذاتية لأنني أشعر أنني يجب أن تكون أكثر سخاء. لدي خطة عادلة لرعاية نفسي ونشر الثروة ".
3 جداول تحد
الحصول على كبار السن ، ندرك أن وضع ميزانية وقتنا ، مثل وضع ميزانية لأموالنا ، هو في الواقع أكثر تحررا على المدى الطويل.
يقول شيك: "يمكنني بسهولة اختيار اختيار حضور حدث أو المشاركة في مشروع لأنني أستطيع أن أرى عندما يكون لدي وقت في هذا المجال من الميزانية لشيء جديد". "لم أعد أقول نعم بدافع الشعور بالذنب ، الأمر الذي تركني في كثير من الأحيان في أسف والآخرين بخيبة أمل."
4 نقاط الضعف تعيقك
سواء كانت إعاقة أو سمة شخصية نراها سلبية ، فإن الأشياء التي نعتقد أنها نقاط ضعفنا يمكن أن تتحول في كثير من الأحيان إلى نقاط قوة - على الرغم من أن الأمر يتطلب سنوات وتجربة لتحقيق ذلك. قد يعني ذلك تفويض المهام التي لا تناسبنا بشدة أو استخدام طلب المساعدة كفرصة لتقوية العلاقة ، ولكن اتخاذ الخطوات الصحيحة للتغلب على "الضعف" قد ينتهي بك الأمر إلى الاستفادة بشكل كبير على المدى الطويل. ولمزيد من النصائح العظيمة لتعظيم أيامك ، تحقق من عادات الصباح العشر التي تدمر إنتاجيتك.
5 أشخاص يمكن بسهولة تسمية
يقول شيك: "اعتدت أن أظن أن الناس كانوا جيدون ، أو سيئون ، أو أذكياء ، أو أغبياء ، أو مضحكين ، أو مملين ، وأتوقع منهم أن يكونوا دائمًا بهذه الطريقة". "أنا في الواقع كل هذه الأشياء في أوقات مختلفة وتحت ظروف مختلفة. لا أستطيع التفكير في أي شخص ليس كذلك. نحن جميعنا كائنات معقدة تستجيب لبيئاتنا (داخليًا وخارجيًا)."
للنمو من نظام الاعتقاد هذا ، يتطلب الأمر الحصول على كبار السن والدهشة من قبل أشخاص اعتقدنا أنهم كانوا يدركون أنه أكثر تعقيدًا مما أدركنا.
يقول شيك: "هذا لا يعني أنه لا يمكنني أن أكون منزعجًا أو أنه يجب علي مواصلة العلاقات الضارة ، لكن لا يزال بإمكاني أن أحب هؤلاء الناس من بعيد. لا يجب أن أكون بغيضًا". "الكراهية تؤلمني عادة أكثر مما تؤثر عليهم."
أولئك الذين يختلفون معنا مخطئون
صراع الأسهم
عندما نكون أصغر سنا ، فإننا نميل إلى رؤية أولئك الذين لا يشاركوننا الرأي على أنه خطأ. لكن الحصول على كبار السن يمنحنا التجربة لنقدر أن الناس ووجهات نظرهم أكثر دقة بكثير ، وحتى أولئك الذين يحملون آراء نجدها سخيفة يمكن أن يكونوا على صواب فيما يتعلق بأشياء أخرى. بحلول الوقت الذي بلغنا فيه الأربعينيات من العمر ، نقدر أن الشخص الذي يختلف معنا ليس بالضرورة "خطأ".
7 شخص آخر يدعو الطلقات
صراع الأسهم
تقول خبيرة العافية والعلاقات بيانكا رودريغيز: "لا يوجد أحد ينتمي إليك إلا أنت". "بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الأربعين من العمر ، كنت على أمل أن تدرك أن جميع الإجابات التي تبحث عنها موجودة في داخلك. لديك القدرة على اختيار الأفضل لك واتخاذ الإجراءات اللازمة لتكريم ذلك."
8 أشياء يجب أن تؤخذ شخصيا
صراع الأسهم
كرر ورائي: إنه ليس عنك. هذه هي الحقيقة التي يمكن أن تكون بمثابة مفاجأة ل 20 - 30 أو هاجس الذات الذي يقرأ كل النجاح والفشل تقريبا بشروط شخصية عميقة. أنت تعرف: لم تحصل على الوظيفة لأن الشخص الذي أجريت معه المقابلة لم يعجبك ، أو حصلت على الترقية لأنك شخص رائع. يحتاج الأمر إلى تجربة مباشرة لإدراك أنه في معظم الحالات ، لم يكن شيء سار على نحو جيد أو سيئًا لا يرتبط بك شخصيًا.
9 مواكبة الاتجاهات أمر لا بد منه
سواء كان الأمر يتعلق بمجموعة حقائب هذا الموسم أو اللحاق بأحدث عروض الشراهة ، يمكننا قضاء الكثير من سنوات شبابنا في مطاردة الاتجاهات في محاولة لضمان وجود شيء نتحدث عنه في حفلات الكوكتيل أو حول مبرد المياه.
ولكن مع تقدمنا في السن ، نقدر أنه على الرغم من أهمية القليل من الثقافة لمحو الأمية ، يمكننا أن نحصل على الكثير من المحادثات دون أن نكون منقذ ثقافة البوب.
10 الحياة عادلة
صراع الأسهم
يقول رودريغيز: "الحياة ليست عادلة". "لا أستطيع أن أخبرك عن السبب ، ولكن الاعتقاد بأن هذا الأمر يثير خيبة أمل كبيرة. بعد 40 عامًا على الأرض ، من المحتمل أن تكون قد تعرضت لخسارة مؤلمة أو معاملة غير عادلة أو الوعي بمعاناة أحبائك أو العالم بأسره. قد يساعدك قبول أن تكون الحياة مؤلمة في بعض الأحيان على تطوير مهارات التأقلم لركوب صعود وهبوط الحياة بشكل أكبر."
11 الزواج يحولك
الكثير من الأفلام الكوميدية الرومانسية تنتهي بحفل زفاف كبير. لكن أولئك الذين تزوجوا أو في علاقة ملتزمة يعرفون أن الدخول في الزواج هو في الواقع بداية نوع جديد من الجهد الشخصي.
"الزواج هو أحد أكثر المساعي الصعبة التي يمكنك القيام بها. هل شاهدت معدلات الطلاق مؤخرًا؟" يقول رودريغيز. "ومع ذلك ، يسيطر المجتمع على نفسنا بأن الزواج هو الهدف النهائي. إن استخدام الزواج كحل" لقضايا الفرد الشخصية مثل الشعور بالوحدة والإبطال وعدم الاستقرار المالي ، هو فكرة رهيبة لأن الزواج يأتي مع قضاياه الخاصة و ليس سهلاً بأي حال من الأحوال ".
12 النقد الذاتي صحي
صراع الأسهم
يقول برنارد تشارلز مؤلف كتاب رينبو ريفولوشن: "بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الأربعين من العمر ، حان الوقت للتوقف عن الشعور بالخجل عندما يتعلق الأمر بحب نفسك. استمر في التراجع. التاريخ. اكتشف الملذات التي تريد دائمًا تجربتها". "وليس هناك من يجيب عليه إلا نفسك. حبك لنفسك يؤدي إلى فهم أفضل لمكانك في العالم ، وستكون سعيدًا". لمزيد من الإثبات ، اعلم أن العثور على السعادة عادة ما يعني عدم المحاولة بجد.
13 إنه متمحور حول قبول مجاملة
صراع الأسهم
يقول تشارلز: "يجب أن تدرك في الأربعين من العمر أن المجاملة يتم منحها بسخاء حتى تتمكن من ربط حزام الأمان". "عندما تدع نفسك تضع في اعتبارها تلك اللحظات السحرية بقبول مجاملات ، فإنك تسمح للشخص الذي يعطيك مجاملة ليشعر بالراحة أيضا." التقدير الشامل المتبادل "هو ما أسميه".
14 لا يوجد مكان للفكاهة
صراع الأسهم
يقول ديفيد بينيت ، مستشار معتمد ، خبير علاقات ، ومؤلف مشارك لسبعة كتب مساعدة ذاتية: "سواء كان ذلك في المدرسة ، أو في العمل ، أو حتى أثناء جدال العلاقات الساخنة ، يميل الناس إلى تجاهل قيمة الفكاهة والضحك". مؤسس Double Trust التي يرجع تاريخها والعلاقات. "عندما تبلغ الأربعين من عمرك ، تخبرك التجربة أن معظم الأشياء التي اعتقدت أنها جادة ومهمة (وحتى محرجة مميتة) كانت مضحكة حقًا إذا نظرنا إلى الوراء. لذا ، إذا قلت" ربما تضحك على ذلك لاحقًا "، فاستمر في المضي قدمًا. وتضحك الآن ". إذا كنت تبحث عن إضافة بعض الفكاهة إلى يوم عملك ، فلا تفوت هذه النكات الصديقة للمكاتب الثلاثين والمضحكة بالفعل.
15 أشياء تتحسن مع الوقت
يقول بينيت: "تتحسن الأمور لأنك تعمل على تحسينها". "الأشخاص الذين وجدوا نجاحًا ماليًا وعلاقيًا وشخصيًا لم يصلوا إلى هناك من خلال ترك الأمور بشكل سلبي. لقد عملوا بجد والتمتع بالمزايا".
16 يمكن للشريك الصحيح إصلاح (تقريبًا) كل شيء
صراع الأسهم
تقول بينيت: "عندما تكون في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، فمن السهل أن تتخيل أنه إذا دخلت في علاقة (أو انتقلت إلى المستوى التالي ، مثل الزواج) ، فسيتم حل جميع مشاكلك". "عندما تكون في الأربعينيات من العمر ، فأنت تدرك أن العلاقات غالبًا ما تسبب الكثير من المشكلات التي تحلها. وهناك وجهة نظر أكثر واقعية وهي أنه سواء أكنت في علاقة أو عازبة ، فإنك تخرج من الحياة عما وضعته".
رؤية العلاقة كمكون واحد فقط من عناصر الحياة المرضية سيؤدي إلى حياة أكثر إرضاءً وصحية.
17 الجنس هو أساسا المادية
صراع الأسهم
يقول ديفيد جي ديمكو ، دكتوراه في علم الشيخوخة الإكلينيكي ودرجة الدكتوراه بجامعة ميشيغان: "العلاقة الحميمة أكثر من مجرد اللياقة البدنية". "لذلك ، ابحث عن المتعة ، ولكن احرص أيضًا على إرضاء شريك حياتك. الجماع يستغرق وقتًا أطول ، ولكن يمكن أن يكون أفضل لفترة أطول ، مما يتيح مزيدًا من الوقت للمس ، واحتضان ، وتهدئة همسات".
18 انها خطأ والديك
صراع الأسهم
يقول Kac Young ، دكتوراه ، مؤلف ، مستشار ، خبير علاقات: "كان والداك فقط من كانا ، سواء كان ذلك مسيطرًا أو مهملًا أو مدمنًا أو مدمنًا على الكحول أو رائعًا". "لقد بذلوا أقصى ما في وسعهم في هذا الموقف في ذلك الوقت ، وربما حصلوا على D أو A + ، فأنت لست منهم ، ويمكنك صياغة أفكارك ومشاعرك ومعتقداتك الخاصة."
19 إنه خطأ الآخرين
صراع الأسهم
ربما يكون لديك رئيس قام بإحباطك أو سابق أخطأك ، ولكن إذا كنت لا تزال تلوم شخصًا ما على حالتك في فترة الأربعينات من العمر - سواء كانت عاطفية أو مهنية أو مالية - فأنت تعيش حياتك في طريقة عكسية. مع تقدمك في العمر ، يجب عليك إعادة توجيه هذه المشاعر إلى نفسك والبحث عن طرق للتحسين.
20 لو ساعد شخص ما
يقول ريان شارب ، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة Sharp Medical Recruiting and HR Consulting: "عندما بلغت سن الأربعين ، ظللت آمل في أن يبدأ زوجي السابق الآن في عمل تجاري معي". "في صباح أحد الأيام استيقظت وفكرت" أنت تعرف ماذا: أنا قادر تمامًا على بدء هذا بمفردي. كان من الجيد لو كان على متنها 100٪ ولكني كنت بحاجة إلى القيام بذلك من أجلي."
21 سيكون شريكك دائمًا غير مهم
هذا ليس صحيحا. تتطلب العلاقات العمل والتفاني - الفترة. وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فراجع الطرق الخمسين للحفاظ على زواجك طازجًا.
22 إطفاء الأشياء يقلل الضغط
صراع الأسهم
عندما نشعر بالتوتر أو الانهيار من مشروع ما ، قد يبدو أن الحل الأمثل هو تأجيله لفترة أطول قليلاً. يتطلب الأمر رؤية هذه الاستراتيجية تفشل باستمرار أو تنتج أعمالًا غير متكافئة - أحيانًا على مر السنين - قبل أن تدرك كم هي المماطلة العكسية حقًا.
23 يمكنك تغيير شريكك
يقول بينيت: "عندما كنا أصغر سناً ، واصل الكثير منا العلاقات الصعبة لأننا اعتقدنا أنه إذا حاولنا جاهدين بما يكفي ، فيمكننا تغيير شركائنا". "في الأربعينيات من العمر ، تدرك أن التغيير الشخصي صعب ، ناهيك عن تغيير شخص آخر."
24 يجب أن تلتصق بشريكك ، لا يهم
صراع الأسهم
يقول شارب: "نواصل تقديم الأعذار للأشخاص في حياتنا الذين لا يساهمون في نجاحنا". "ألقِ نظرة فاحصة على رفيقك. هل هو / هي تقدرك ، هل يجعلك شخصًا أفضل؟"
إذا كانت الإجابة على هذه الأسئلة هي "لا" ، فستظل الفرص "لا" طوال فترة العلاقة.
25 حياة جيدة تعني أن تكون سعيدًا طوال الوقت
صراع الأسهم
يقول إيرين واثين ، مدرب الصحة والعافية في إي دبليو ويلنس سوليوشنز: "لن تكون الحياة أقواس قزح وحيدات بنسبة 100٪ طوال الوقت وهذا ما يرام". "هذه هي الطريقة التي نتعامل بها أو لا نتعامل معها حيث يقع الكثير منا في ورطة. مشاعر سلبية ليست قاتلة ، إذا اعترفنا بذلك وتسمح بحدوث ذلك. لرفض المشاعر والذهاب بدلاً من ذلك إلى الكحول ، يخلق المشاكل ، لمحاولة صرف انتباهنا عن الانفعال مع كيس من ملفات تعريف الارتباط ، ويخلق المشاكل ، وللتجول في العاطفة ، وإلقاء اللوم على الآخرين ، ورمي نوبة غضب حول مدى الحياة غير العادلة ، ويخلق المشاكل. أن الحياة يمكن أن تجلب جميع طيف العواطف ، الحياة تصبح أسهل بكثير."
26 الجميع يراقب
"في العادة ، لا يوجد أحد" ، يوضح كاليب باك ، خبير الصحة والعافية في Maple Holistics.
يطلق على هذا اسم "تأثير الضوء" - وهي الفكرة التي نلاحظها من قبل الآخرين ، بينما في الواقع لا يحدث شيء من هذا القبيل.
يقول باك: "سيشعر الناس بهذه الطريقة من حين لآخر عندما يفعلون شيئًا محرجًا في الأماكن العامة ، ولكن في أكثر الأحيان ، يهتم الناس بأعمالهم ويشغلون أنفسهم". "أولئك الذين يعانون من أشكال مختلفة من القلق يعانون من هذا التأثير أكثر ، لكننا واجهنا جميعًا لحظات مماثلة."
27 العشب أكثر خضرة في مكان آخر
يقول باك: "إذا كنت في الأربعينيات من عمرك ، فقد كنت في الجوار ، واكتسبت خبرة وعشت". "ربما يجب أن تعرف الآن أنه حتى لو بدا الأمر وكأن حياة شخص ما أو حالته أفضل حالًا بكثير من حياتك - فالحقيقة أبعد ما تكون عن ذلك. الحقيقة هي أنه لا يمكنك أبدًا معرفة مأساة أو كوميديا أي شخص آخر في الحياة."
28 تحمل ضغينة هو حول المبادئ
صراع الأسهم
إذا أخطأنا أحدهم بطريقة ما ، فنحن مستاءون. لكن رفض التخلي عن حقيقة أن شخصًا ما قد فعل شيئًا لم نكن نحبه لعدة أشهر أو حتى سنوات ليس موقفًا مبدئيًا ، إنه في الواقع اختلال وظيفي - وهذه حقيقة قد تستغرق منا سنوات حتى نقدرها.
29 إنه وقح لقول "لا"
لقد كبرنا على الاعتقاد بأن رفض دعوة شخص ما أو طلب رئيسه أمر فظ - أن قول نعم لكل شيء هو أفضل طريقة لإبقاء الجميع سعداء. لكن على مر السنين ، اكتشفنا التشققات في هذه النظرة عندما نجد أنفسنا مكتظين أو مكتظين ، غير قادرين على القيام بكل ما اتفقنا على القيام به ، وعلينا إما أن ندرك ما اتفقنا عليه أو قطعناه. عندها ندرك أن قول "لا" يمكن أن يكون في الحقيقة أكثر الأشياء احتراماً التي يمكننا القيام بها. وللحصول على مزيد من النصائح حول كيفية الحفاظ على مستويات التوتر لديك منخفضة ، لا تفوت أفضل 50 من أسرار التوازن المثالي بين العمل والحياة.
30 البقاء في المنزل هو المعادي للمجتمع
ارجوك. يعد الاختباء لليلة واحدة من أكثر الأشياء وظيفية وصحية التي يمكنك القيام بها.
31 قيمتك مرتبطة بالرقم في المقياس
صراع الأسهم
يقول إيمي جوردان ، الرئيس التنفيذي لشركة WundaBar Pilates: "يمكن أن يصبح هذا اعتقادًا مشلولًا". "اعتدت على المكافحة مع المقياس ، حيث أزن نفسي 10 مرات في اليوم ، وسيؤثر ذلك بشكل كبير على حالتي المزاجية. بضعة أوقية (Yay!) قليلة ، أوقيات قليلة (السماء تتساقط!). رميت مقياسي قبل أكثر من عقد من الزمان ووضعهم في خزانة إذا كانوا في غرفة فندق. لا يخدمون أي غرض بخلاف البيانات ، وإذا كنت لائقًا وقويًا وشعورًا جيدًا ، فهي غير ملائمة ".
32 التركيز على المستقبل
صراع الأسهم
"ركز على ما تفعله في الوقت الحالي" ، ينصح الأردن. "اعتدت أن أجعل نفسي مجنونا من التعيين إلى الأطفال إلى الاجتماعات وأدركت إيجاد بضع لحظات للتنفس وتركيز طاقتي على ما كان أمامي يحسّن وضوحي وسلامتي - الجودة مقابل الكمية".
33 في مقابل بيني ، في مقابل الجنيه
صراع الأسهم
لقد قمنا جميعًا باستثمارات تبين أنها أقل من الحكمة. لكن الأمر يحتاج إلى خبرة لندرك أنه بمجرد أن ننفق الأموال بالفعل على شيء لم يحقق نتائج ، فإن وضع المزيد من الأموال تجاهه هو فكرة سيئة. تلك السيارة التي نستمر في إنفاق المال عليها لإصلاحها ، وعضوية الصالة الرياضية التي نستمر في دفع ثمنها على الرغم من أننا لم نذهب منذ شهور - إنها تجربة تحتاج إلى إدراكها عندما نرسل أموالًا جيدة بعد السيئة.
34 اخماد الآخرين يثير وضعك
يمكن أن تشعر بالراحة في الوقت الحالي للتحدث عن القمامة عن زميل في العمل أو صديق مشترك يصاب بأعصابك. في عملية إخماد شخص آخر ، قد تشعر بتحسن. لكن على مر السنين ، تعلمت أن هذا النوع من سوء الفهم لا يتجذر في تفوقك عن انعدام الأمن لديك ، وأن وضع الآخرين يميل إلى التقليل من شأنك في نظر الآخرين — ونفسك.
35 قيمتك مقيدة في قيمة الآخرين
صراع الأسهم
تقول باتريشيا يونغ ، مدرب محترف وشامل معتمد يدير أكاديمية اينر بروسبيريتي: "اصنع قائمة بأحدث نجاحاتك ، لا يهم كم هي صغيرة". "أيضًا ، قم بعمل قائمة من الامتنان لجميع مواهبك ، ونقاط القوة ، وكل الأشياء المدهشة والأشخاص الذين لديك في حياتك حاليًا. نعتز بما لديك في الحياة ولا تركز على ما تعتقد أنك في عداد المفقودين."
36 أنت لست جيدًا بما فيه الكفاية
صراع الأسهم
هذا ليس جيدًا بما يكفي لوظيفة معينة أو شريك معين أو طموح آخر قد تكون لديك. هذا ما يصفه يونغ بأنه "حاجز مشترك للعيش في أفضل حياتنا. في كثير من الأحيان نعتقد أنه ليس لدينا ما يلزم لتكون ناجحًا ، وأن نعيش أحلامنا. عندما ندع صوت الناقد الداخلي يقنعنا بأنه ليس لدينا ما يتطلبه الأمر ، نحن نخرب سعادتنا ونبقي أنفسنا نلعب صغيرًا في الحياة ".
تقترح أنه بمجرد وصولك إلى الأربعينيات من عمرك ، يجب أن تعرف كيفية إعادة برمجة المعتقدات السلبية عن نفسك بتأكيدات إيجابية والتحدث عن نفسك.
37 خبراتك هي من أنت
يقول يونغ: "كل ما حدث لك ليس من أنت".
38 الماضي يملي المستقبل
هذا ينطبق على فرص العمل كذلك. على الرغم من أن تجربتك المهنية غالبًا ما تكون أساسية في تشكيل وظيفتك التالية ، فمن المحتمل أن تكون قد غيرت مهنتك عدة مرات في الأربعينات من القرن الماضي ورأيت كيف يمكن أن تغير الفرصة المناسبة والاتصال في اللحظة المناسبة اتجاه حياتك ، وأن تاريخ عملك والسيرة الذاتية يمكن أن تلعب سوى جزء ثانوي في التغيير الوظيفي التحويلي.
39 البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك
يقول يونغ: "سيأتي النمو دائمًا عندما تصعد وتخرج من منطقة الراحة الخاصة بك ، وعندما تكون مفتوحًا للتعلم من كل تجربة من تجاربك".
40 الجميع ينضج مع تقدم العمر
يقول بينيت: "لقد صُدمت بعدد الأربعين عامًا التي أراها على وسائل التواصل الاجتماعي تتسم بنفس القدر من الإثارة والحب والتهور كما لو كانت في المدرسة الثانوية". "بعض الناس ينضجون ويحققون تقدماً في الحياة ، بينما يظل آخرون على نفس ذواتهم الدرامية وغير الناضجة."
