أنت تعرف بالفعل ما عليك القيام به للبقاء بصحة جيدة: تناول الطعام بشكل جيد ، وممارسة الرياضة ، والحصول على قسط كاف من النوم ، وزيارة الطبيب بشكل منتظم. ولكن في كثير من الحالات ، يكون البقاء على قمة صحتك أسهل من القيام به. وعندما يتجاوز عمرك 40 عامًا ، يكون الشعور بأفضل ما لديك هو أكثر من مجرد الحصول على حصتك من الخضروات وضرب الصالة الرياضية عدة مرات في الأسبوع.
لمساعدتك في معرفة ما الذي تبحث عنه الآن وأنت في عقدك الخامس ، قمنا بتجميع علامات سوء الحالة الصحية التي يجب ألا يتجاهلها أكثر من 40 عامًا.
1 حرقة
صراع الأسهم
يقول راند ماكلين ، دكتوراه في الطب ، على الرغم من أن حرقة المعدة شائعة جدًا - خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا - إلا أنها قد تكون علامة على شيء آخر ، مثل مرض الشريان التاجي. "في حين أن الشعور بالحرقة - الشعور الذي يمكن أن يرتبط بارتداد الحمض أو القرحة الهضمية - هو أمر شائع في الثقافة الغربية ، إلا أن نفس الشعور يمكن أن يشير أيضًا إلى مرض الشريان التاجي".
"مرض الشريان التاجي هو تراكم اللوحة في الشرايين التاجية التي يمكن أن تؤدي إلى الذبحة الصدرية (آلام في الصدر) التي يمكن أن تكون خاطئة لحرقة في المعدة وتفسر على أنها حمض الجزر أو القرحة الهضمية." إذا كانت تراكم البلاك ممتدًا بدرجة كافية ، فيمكن أن يمنع تدفق الدم إلى القلب ويؤدي إلى نوبة قلبية. والآن بعد أن تجاوزت الأربعين من العمر ، فهذا بالتأكيد ليس شيئًا تريد الفوضى معه.
2 آلام المفاصل غير عادية
صراع الأسهم
يقول ثانو جي ، مدير العيادة في عيادة يوركفيل للطب الرياضي: "يمر جسد الجميع بالدموع من الحياة اليومية ، وبعد بلوغك سن الأربعين ، قد تبدأ في ملاحظة عدد أكبر من المناطق المؤلمة المؤلمة".
ولكن بالإضافة إلى البلى اليومي ، قد تشير هذه الأعراض أيضًا إلى التهاب المفاصل. "عادةً ما تبدأ الركبتان وأسفل الظهر في التفاؤل مع بداية الإصابة بالتهاب المفاصل المبكر. من المهم تقييم هذه الأوجاع لأن التهاب المفاصل يمكن أن يتقدم بشكل أسرع مع سوء الإدارة".
3 زيادة الوزن المفاجئ
صراع الأسهم
قد يتقلب وزنك بمقدار رطل أو اثنين كل يوم - وهذا طبيعي تمامًا. يقول توني براير ، طبيب في الطب الباطني بمعهد سوتير للصحة والشفاء في سان فرانسيسكو ، إن الزيادة المفاجئة في الوزن دون سبب يمكن أن تكون علامة على احتباس السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على اضطراب في الكلى أو الغدة الدرقية ، فضلاً عن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
4 ألم بين شفرات كتفك
صراع الأسهم
يقول رودولف بيدفورد ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي بسانتا مونيكا: "الحصيات المرارية هي نتاج الكوليسترول والصفراء ، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالتهيج والتهيج والالتهابات". "إزالة المرارة هي واحدة من العمليات الجراحية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة وهي العلاج الرئيسي لإزالة حصاة المرارة."
5 دم في البول
صراع الأسهم
وفقًا لطبيب المسالك البولية هربرت روكل ، MD ، من قسم المسالك البولية بجامعة لوما ليندا ، يجب ألا تتجاهل أبدًا دمك في البول - حتى لو لم يكن هناك أي ألم أو يحدث مرة واحدة فقط. قد يعني سرطان المثانة أو الكلى ، حصى الكلى ، أو العدوى. أحضر هذه الأعراض إلى طبيبك ، القانون الأساسي.
6 الصداع
صراع الأسهم
الصداع صعب ، لأنه شائع للغاية ، لكن قد يكون مؤشراً على شيء آخر ، مثل ورم في المخ. انتبه إلى التغييرات في وتيرة الصداع ونوعها وشدتها ، وإذا لاحظت أي شيء خارج عن المألوف ، فيجب عليك البحث عن تقييم عصبي عاجل ، كما يقول سانتوش كيساري ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الأورام العصبية وعالم الأعصاب في معهد جون واين للسرطان في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا.
"الأورام الأكبر والأورام الأسرع نموًا تسبب ضغطًا متزايدًا في المخ مما يؤدي إلى تنشيط مستقبلات الألم على أغطية الدماغ (السحايا) مما يؤدي إلى الصداع" ، كما يوضح. "ليس للمخ نفسه أي مستقبلات للألم. يمكن أن يسبب ورم صغير سريع النمو صداعًا شديدًا مثل ورم كبير ولكنه بطيء النمو".
7 الدوخة
صراع الأسهم
يمكن أن يحدث الدوار إذا وقفت بسرعة كبيرة ، أو بعد بضعة أكواب من النبيذ ، ولكن إذا لاحظت أنه يحدث بشكل منتظم ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع. وفقا لكيساري ، يمكن أن يشير إلى وجود ورم في قاعدة الدماغ. هناك أيضًا الكثير من أسباب الدوار ، وفقًا لمايو كلينك ، بما في ذلك الدوار والقلق والجفاف وضعف الدورة الدموية والصداع النصفي.
8 مشاكل جديدة مع الوظيفة الجنسية
صراع الأسهم
يقول روكل: إذا كان هناك أكثر من 40 عامًا يعاني من مشكلات في غرفة النوم لم يتعاملوا معها من قبل ، فقد يعني ذلك أن مرض القلب أو الأوعية الدموية الحالي قد وصل إلى نقطة حرجة. تجاهل هذه العلامة يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية.
9 ضيق في التنفس
صراع الأسهم
يقول براير إن هذا دائمًا ما يكون علامة على تدهور الحالة الصحية والتخفيف من حدة الظروف والحاجة إلى الحصول على شكل وصحة أفضل بشكل عام. ووفقًا لعيادة مايو كلينيك ، فقد تكون أيضًا علامة على شيء آخر ، مثل الربو ، أو الانسداد الرئوي ، أو مشاكل القلب والأوعية الدموية.
10 السعال المزمن
صراع الأسهم
السعال الذي يستمر بعد الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية أمر طبيعي. ولكن السعال الذي لا يزول يمكن أن يشير إلى الربو أو مرض الرئة أو حتى السرطان ، كما يقول براير.///
11 الإرهاق المستمر
صراع الأسهم
الجسم السليم ليس متعبًا دائمًا. إذا كنت مرهقًا باستمرار ، أخبر طبيبك في أقرب وقت ممكن. يقول براير: من الاكتئاب إلى مرض لايم ، هناك العديد من أسباب التعب الشديد التي يمكن لطبيبك علاجها. وللحصول على بعض الأدلة حول ما يمكن أن يكون خاطئًا ، تحقق من الأسباب الـ 23 التي سئمت منها طوال الوقت.
12 القلق
صراع الأسهم
مثل التعب المستمر ، والقلق المزمن ليس وسيلة للذهاب من خلال الحياة. يوضح براير أن القلق يضعف ويتداخل مع الصحة الجيدة والسعادة. وهي أيضًا واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا للإدمان على الكحول والجنس والمخدرات والتسوق والإفراط في تناول الطعام ، كما تقول. أفضل رهان لك هو التحدث إلى أحد المحترفين قبل أن يصبح قلقك أسوأ ويؤثر على صحتك أكثر مما يحدث بالفعل.
13 أبطأ مجرى البول
صراع الأسهم
بالنسبة للرجال ، يمكن أن يشير مجرى البول البطيء إلى وجود البروستاتا الكبيرة ، كما يقول توماس ل. هورويتز ، دكتوراه في الطب ، أخصائي طب الأسرة في مركز CHA Hollywood Presbyterian الطبي في لوس أنجلوس. على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون حميداً ، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على الإصابة بالسرطان ويجب فحصه في أسرع وقت ممكن.
14 أو أكثر كثرة التبول
يقول هورويتز إن أي شخص يجد نفسه في حالة تبول بتواتر متزايد يجب عليه زيارة الطبيب ، لأن هذه الأعراض تكون أحيانًا علامة على مرض السكري. وفقًا لمايو كلينك ، قد تكون هناك مشكلة إذا كان التبول المتكرر يؤثر على جوانب مختلفة من حياتك ، مثل نومك أو عملك. أخبر طبيبك عن أي تغييرات في روتينك بمجرد ملاحظة وجود شيء ما مطفأ.
15 فقدان الوزن غير المقصود
صراع الأسهم
على الرغم من أن فقدان الوزن قد يكون خطوة في الاتجاه الصحيح لبعض الأشخاص ، فإذا بدأ الجنيه في الانخفاض من تلقاء نفسه ، فقد يكون ذلك إشارة إلى وجود خطأ ما. على وجه التحديد ، يقول هورويتز إنه يمكن أن يشير إلى مرض السكري ، أو مرض الغدة الدرقية ، أو بعض أنواع السرطان.
16 حرق الفم
شترستوك / آدم جريجور
إن حرق فمك من الداخل على الطعام أو القهوة يؤلمك كثيرًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك أن تشعر بحرق مزمن أو متكرر أو وخز دون أن تحلق بشيء من السمط. يقترن هذا العرض أحيانًا بطعم معدني أو إحساس بالفم الجاف.
أخيرًا ، قد تكون متلازمة الفم ، وهي حالة تحدث عادةً بسبب تلف الأعصاب ، ولكنها قد تكون أيضًا من أعراض حالات أخرى مثل مرض السكري أو فقر الدم أو جفاف الفم ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 نشرت في مجلة أمراض الفم . إذا كان هذا شيء تتعامل معه بشكل منتظم ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك.
17 الشخير
صراع الأسهم
رغم أن الشخير قد يبدو غير ضار (أو مزعج ببساطة) ، إلا أن الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) تقول إنه قد يكون علامة على شيء أكثر خطورة. وفقًا لـ AASM ، قد يترافق الشخير الشديد مع توقف التنفس أثناء النوم - وهو اضطراب شديد في النوم - وعامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والعديد من المشاكل الصحية الأخرى التي تصبح أكثر انتشارًا بعد عيد ميلادك الأربعين.
توقف التنفس أثناء النوم يتضمن الانهيار المتكرر للمجرى الهوائي العلوي أثناء النوم. إنها تضع ضغطًا هائلًا على القلب من خلال التسبب في انخفاض مستويات الأكسجين بشكل متكرر وضغط الدم إلى ارتفاع أثناء النوم.
18 القروح الباردة المتكررة
صراع الأسهم
يوضح براير أن القروح الباردة سببها فيروس الهربس. تعرض معظم الناس لفيروس الهربس ، والكثير منهم لا يصابون بالفاشيات. لكن في أوقات التوتر والمرض والتعرض لأشعة الشمس ووجود نظام مناعي للخطر ، يمكن أن يظهر الفيروس. وتقول إن تفشي المرض بشكل متكرر قد يعني أن الجهاز المناعي يعمل ساعات إضافية. يجب أن تكون هذه إشارة لإلقاء نظرة جيدة على نمط حياتك ومستويات الإجهاد.
19 حكة الجلد
9nong / Shutterstock
كل شخص لديه حكة في بعض الأحيان. يوضح براير أن الحكة الشاملة (الاسم الطبي للبشرة الحكة) غير المفسرة يمكن أن تكون من شيء بسيط مثل استخدام منظف الغسيل الجديد أو شيء خطير مثل مرض الكبد. تخلص من أي منتجات يحتمل أن تكون مزعجة وإذا كانت الحكة لا تزال موجودة ، فاستشر طبيبك.
20 تعرق ليلي
تلاحظ النساء بعد انقطاع الطمث أن التعرق الليلي هو نتيجة طبيعية لتقلب الهرمونات وتراجعها ، كما يلاحظ براير. لكن إذا لم تكن تعاني من انقطاع الطمث ، فإن التعرق الليلي ليس طبيعياً. في هذه الحالات ، يمكن أن تكون في الواقع علامات تحذير مبكر من سرطان الغدد الليمفاوية أو العدوى ، لذلك يمكنك التحقق منها إذا كنت تعاني منها في الأربعينات من العمر.
21 حواف أفقية على الأظافر
صراع الأسهم
التلال الرأسية على أظافرك طبيعية تمامًا ولا داعي للقلق ، لكن التلال الأفقية - خاصة إذا كانت عميقة - يمكن أن تكون علامة على شيء آخر. وفقًا لمايو كلينك ، تشمل الحالات المرتبطة بهذه التلال (وتسمى أيضًا خطوط بيو) مرض السكري غير المنضبط ومرض الأوعية الدموية المحيطية ، وكذلك الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة ، مثل الحمى القرمزية والحصبة والنكاف والالتهاب الرئوي. يمكن أن تكون خطوط Beau أيضًا علامة على نقص الزنك.
22 التنفس الفم
صراع الأسهم
يقول شارونا دايان ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أسنان معتمد من قبل المجلس ومؤسس Aurora Periodontal Care في بيفرلي هيلز ، أن التنفس الفموي - سواء أثناء النهار أو في الليل - يمكن أن يشير إلى وضع اللسان الوظيفي ووظيفته ، ويمكن أن يكون تنبؤًا بتوقف التنفس أثناء النوم في المستقبل. وتوضح أن هرمون الاستروجين يساعد على الحفاظ على مرونة اللسان والحنجرة ، وبينما تنخفض هذه المستويات ، تصبح العضلات أكثر مرونة ومن المرجح أن تنهار أثناء النوم بينما تجذب الجاذبية اللسان إلى الحلق.
هذا يمكن أن يؤدي إلى فترات قصيرة من الوقت عندما يصبح مجرى الهواء مغلقا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنفس الفموي ، الذي يقول ديان يجعلنا نفقد ما يصل إلى 60 في المائة من الرطوبة في أفواهنا ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أمراض اللثة بسبب انخفاض الجلوبيولين المناعي اللعابي الوقائي.
23 النسيان
شترستوك / AlessandroZocc
يبدأ معظم الناس في نسيان الأشياء مع تقدمهم في العمر - وهذا أمر طبيعي تمامًا وعادة لا يسبب القلق. الفرق الرئيسي بين فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر والخرف هو أن النسيان في الشيخوخة الطبيعية لا يتعارض مع قدرتك على الاستمرار في الأنشطة اليومية العادية ، كما يقول فيرنا بورتر ، دكتوراه في الطب ، طبيب أعصاب ومدير برنامج مرض الزهايمر في بروفيدانس سانت جون المركز الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.
"وبعبارة أخرى ، فإن الهفوات في الذاكرة لها تأثير ضئيل على حياتك اليومية أو قدرتك على القيام بالأعمال والمهام الروتينية المعتادة التي تشمل حياتنا اليومية" ، كما أوضحت. "على النقيض من ذلك ، يتميز الخرف بانخفاض ملحوظ ومستمر وعطل في اثنين أو أكثر من القدرات الفكرية مثل الذاكرة أو اللغة أو الحكم أو التفكير المجرد ، والتي تتداخل بشكل كبير مع أنشطتك اليومية العادية وتعطيلها."
24 الشامات الجديدة أو المتغيرة
25 مقطوع على صدرك
26 التغييرات على الحلمة
صراع الأسهم
قد تكون هذه التغييرات ملحوظة فقط في بعض المواضع ، لذلك من المهم التحقق من هذه التغييرات عندما تكون مستلقية على ظهرك وتتدحرج من جانب إلى آخر أو تنحني أو تقف منتصبة أمام مرآة بينما تضع يديك خلف عنقك ، هو يوضح.
27 ألم أو حنان في الصدور
صراع الأسهم
وفقا لريثرمان ، من الصعب تقييم الألم أو الحنان. الأكثر شيوعًا ، يرتبط الألم في تلك المنطقة بدورة الطمث وقد يختلف من شهر لآخر. قد تواجه النساء بعد انقطاع الطمث ألمًا متقطعًا أيضًا. لكن إذا ارتبط ألمك أيضًا بوجود كتلة صلبة فعلية أو سماكة للجلد ، فيجب عليك زيارة الطبيب على الفور. عادةً ما يكون هذا كيسًا أو مشكلة أخرى غير خبيثة — لكن من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا من آسف.
28 كتل في منطقة الإبط
29 الإسهال
صراع الأسهم
يقول بيدفورد إن معظم الناس يصابون بالإسهال من وقت لآخر ، ولكن إذا وجدت أن الشخص يصاب به بشكل متكرر أكثر ، فقد يكون علامة على وجود عدوى معوية. "الأمراض المعدية المعوية إما فيروسية أو بكتيرية أو تحدث بسبب طفيلي" ، يشرح. "يحدث الالتهاب في المعدة والأمعاء ويمكن أن يؤدي إلى أعراض الإسهال والقيء وآلام في البطن. البقاء رطبا هو العلاج الأمثل للالتهابات المعدية المعوية لأنك قد تفقد الكثير من السوائل."
30 ألم في ذراعيك أو ساقيك
صراع الأسهم
يقول آلان كونراد ، دكتوراه في الطب ، مقوم العظام ، مالك مركز مونتغمري لتقويم العمود الفقري ، إن آلام إطلاق النار في ذراعيك أو ساقيك قد تكون نتيجة لعصب مقروص. وتشمل الأعراض الأخرى خدر ، وخز أو ضعف في ذراعك أو ساقك. ويقول إن الاكتشاف المبكر يمكن أن يساعد في منع المشاكل الدائمة. حاد ، وآلام إطلاق النار في أطرافك يمكن أن يكون أيضا علامة على مرض التصلب العصبي المتعدد ، وفقا للاتحاد الدولي للتصلب المتعدد.
31 دم في البراز
صراع الأسهم
يقول مونيك ديوفيل ، أخصائي طب الأسرة في أورلاندو هيلث فيزيكت أسوشيتس ، إن العثور على دم في البراز قد يكون علامة على مشاكل القولون الأساسية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب هذا أعراضًا حميدة - مثل البواسير - لكن في بعض الأحيان قد يكون أحد أعراض سرطان القولون. وتقول إنه من المهم إجراء تنظير القولون بانتظام كل 10 سنوات ، أو على نحو أكثر تواترا إذا وجد الأطباء الاورام الحميدة.
32 الطفح المزمن
صراع الأسهم
الطفح الجلدي المستمر مزعج بالتأكيد ، لكنه قد يكون أيضًا علامة على شيء أكثر أهمية. يقول دين سي ميتشل ، أستاذ مساعد سريري في جامعة تورو ، إن الكثير من الناس لا يدركون أنه بعد سن الأربعين ، لا يمتص جهازهم الهضمي ما يكفي من المغذيات الدقيقة ، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامينات الحديد والمغنيسيوم وباء . كلية طب العظام. يمكن أن تؤدي أوجه القصور هذه إلى طفح مزمن.
33 الإمساك المزمن
عندما يتعلق الأمر بحركات الأمعاء ، فنحن جميعًا على جداول زمنية مختلفة. ولكن إذا لاحظت أنك تسير عدة أيام دون حركة الأمعاء الطبيعية ، فقد تتعامل مع الإمساك المزمن ، كما يشرح بيدفورد. بالإضافة إلى ذلك ، قد تجد أن أمعائك أصعب من المعتاد أو أنك تجلس هناك تدفع. يمكن أن يحدث الإمساك المزمن عند تناول بعض الأدوية - بما في ذلك المواد الأفيونية - وكأعراض لحالات مثل مرض السكري ، أو اضطراب الغدة الدرقية ، أو مرض باركنسون ، وفقًا لمركز UCLA للبيولوجيا العصبية والإجهاد والمرونة.
رائحة الفم الكريهة
صراع الأسهم
يحدث رائحة الفم الكريهة أحيانًا لأفضلنا ، ولكن إذا كانت الرائحة الكريهة من فمك قوية ومستمرة ، فقد تكون علامة على مرض الجزر المعدي المريئي - يشار إليه أيضًا باسم ارتجاع المريء ، وفقًا للمعهد الوطني للسكري والجهاز الهضمي والكلى الأمراض. ويوضح بيدفورد هذا الاضطراب الهضمي الشائع يحدث عندما يدخل حمض المعدة إلى المريء لأن الجزء السفلي منه - العضلة العاصرة للمريء - يرتاح في الوقت الخطأ.
35 آلام في البطن
صراع الأسهم
لأنه غالبًا ما يكون مؤلمًا للغاية ومزعجًا ، فإن ألم البطن ليس شيئًا يمكنك تجاهله عادة. في بعض الأحيان ، هو ببساطة غاز (ونعم ، يمكن أن يكون انتفاخ الغاز مؤلمًا جدًا). يوضح بيدفورد أنه يمكن أن يكون أيضًا علامة على التهاب البنكرياس. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ينتقل الألم إلى ظهرك ويزداد سوءًا بعد تناول وجبة.
36 آلام الظهر
صراع الأسهم
كما يقول نيل أناند ، مدير قسم صدمات العمود الفقري في مركز Cedars-Sinai Spine Center في لوس أنجلوس ، أن آلام الظهر هي ، للأسف ، شيء آخر شائع للغاية - خاصة بالنسبة للنساء. "إن غالبية المرضى الإناث الذين يأتون إليّ لعلاج أمراض العمود الفقري غالباً ما لا يصدقوني عندما أخبرهم أنه في بعض الأحيان ، يساهم التوتر في حياتهم اليومية في آلام الظهر المزمنة" ، كما يقول. "وإذا لم يسهم ذلك في حالة العمود الفقري نفسه ، فمن المؤكد أن الإجهاد يمكن أن يسهم في شدته".
قد يكون الألم الذي يتركز في أسفل الظهر علامة على حالات أخرى مثل عرق النسا أو الأقراص الفتقية أو التمزق أو تضيق العمود الفقري ، وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية.
37 النفخ
صراع الأسهم
مثل الألم البطني المرتبط بالغاز ، يمكن أن يحدث الانتفاخ بعد تناول وجبة ثقيلة ، أو بعد تناول أطعمة معينة. يقول شيري روس ، MD ، OB / GYN في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي: "الطقوس الغذائية ، بما في ذلك العديد من الخضروات" B "و" C "هي أسباب كلاسيكية للغاز والانتفاخ وتشمل الفاصوليا والبروكلي وبراعم بروكسل والملفوف والقرنبيط". في سانتا مونيكا.
"تشمل العوامل الغذائية الأخرى الأطعمة الغنية والدسمة والحبوب الكاملة والتفاح والخوخ والكمثرى والخس والبصل والأطعمة الخالية من السكر التي تحتوي على السوربيتول والمانيتول والإكسيليتول مرتبطة مباشرة بهذه الأعراض المحبطة." بالإضافة إلى الخضراوات ، يعد الانتفاخ أحد الأعراض الشائعة لعدم تحمل اللاكتوز ومتلازمة القولون العصبي. يقول ستيف فاسيليف ، MD ، أخصائي الأورام النسائية والمدير الطبي لمعالج الأورام التناسلية النسائية في معهد جون واين للسرطان في سانتا مونيكا ، إنه في حالات نادرة ، قد يكون ذلك علامة على سرطان المبيض.
38 حرق مع التبول
صراع الأسهم
من المحتمل أن يصيب سرطان المثانة الرجال أكثر من النساء. وبسبب هذا ، يتم التغاضي عنه في بعض الأحيان في الفحوصات النسائية ، وقد أبلغ العديد من مرضى سرطان المثانة عن تشخيصهم للمرض أثناء تقييمهم لشيء آخر تمامًا ، كما يقول رامين.
39 آلام الرقبة
صراع الأسهم
يأخذ رقابنا الضرب طوال اليوم ، كل يوم ، وذلك بفضل اعتمادنا المستمر على أجهزة مثل هواتفنا. لأننا نتطلع دائمًا إلى الأسفل ، يمكننا تطوير "رقبة نصية" ، كما يوضح أناند. ويضيف أن آلام الرقبة يمكن أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة مثل مرض القرص التنكسي في العمود الفقري العنقي.
"هذا المرض يمكن أن يحدث مع مرور الوقت عندما يستمر التآكل المبكّر الموصوف أعلاه ويسبب أضرارًا أكبر وأحيانًا دائمة" ، كما يقول. "بالإضافة إلى الألم والتصلب في الرقبة ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا وخزًا أو خدرًا أو ضعفًا عامًا في الكتفين والذراعين والتي قد تشع أحيانًا وصولًا إلى الأصابع".
40 الشعور الكامل بسرعة
صراع الأسهم
