الطريقة التي نراها هي أن الأربعينيات من عمرك هي أفضل عقد لك. أنت تعرف من أنت وأنت تعرف ما تريد. علاوة على ذلك ، أنت أكثر ثباتًا في حياتك المهنية ، لقد تم تخفيف حوافك القاسية ، ولا تدع الأشياء الصغيرة في حياتك تشغلك أو تنزعك. وإذا وجدت نفسك تواجه فرديًا - سواء أكنت ترغب في ذلك أم لا - فسنجادل أن هناك الكثير مما يجب أن نتحمس له ، حتى لو لم تشعر بهذه الطريقة في البداية. لهذا السبب قمنا بتجميع جميع أفضل أسباب كونك واحدًا في عقدك الخامس ، بدءًا من حقيقة واحدة بسيطة: يمكنك أن تبدأ أيامك بالتركيز على شيء واحد فقط: أنت. وللمزيد من النصائح الرائعة ، لا تفوت الـ 40 طريقة لإتقان الأربعينات
1 التزامات صفرية
ابق متأخراً ، تنام ، وتناول أي طعام تريده ، تصرف بشكل سيء في ليلة خارج المنزل. تقول روزاليند سيداكا ، مدرب المواعدة والعلاقات "كشخص واحد ، أنت حر في أن تفعل ما تريد عندما تريد دون أن تكون مسؤولاً أمام شخص آخر". لا يمكن لأحد أن يخبرك بما يجب فعله أو متى يفعل ذلك أو أنهم لا يحبون ما تفعلونه - لأنه ليس من شأنهم. هناك شيء متحرر جدا حول ذلك. وتضيف: "غالبًا ما تأخذ العزاب الحرية كأمر مسلم به". "عندما تستفيد من هذا الواقع ، تصبح الحياة الفردية مرغوبة أكثر وأصعب في التخلي عنها."
2 يمكنك انفاق المال ولكن تريد
يقول ستيف سافران ، صاحب خدمة المواعدة ستيف والمدينة: "قد ترغب في الذهاب لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، أو الحصول على البوتوكس ، أو الذهاب إلى مسرحية باهظة الثمن". "إذا كنت عازبًا ، فلن تضطر إلى تجاوزه بخلاف أي شخص آخر غيرك." ليس عليك أن تسأل شريكك ، على سبيل المثال ، إذا كان هناك مجال في الميزانية لتلك القلادة أو الساعة الجديدة. على الرغم من أنك ربما تريد إيقاف الإفراط في الإنفاق على هذه الأشياء الشائعة.
3 يمكنك متابعة هذا الحلم العملي وظيفة
هل ترغب في الذهاب إلى مهنة تتطلب تسجيل ساعات طويلة ، أو طن من السفر ، أو الانتقال إلى بلد آخر؟ نعم ، يمكنك القيام بهذه الأشياء تمامًا إذا كنت مرتبطًا ، لكن الأمر أسهل بكثير إذا كنت تطير بمفردك. يقول توني كولمان ، وهو طبيب نفسي ومدرب علاقات ، "كثير من الناس يرفضون أو يعلقون العلاقات للعلاقات ثم يندمون عليها لاحقًا عندما لا تتاح لهم فرصة جديدة أو لا تسمح حياتهم بذلك بعد الآن". الطلاق الوسيط. لذا ، المضي قدما والقيام بشيء مثير في حياتك المهنية - ليس هناك سبب لعدم القيام بذلك.
4 السفر منفردا مدهش
يوضح مونتي درينر ، مستشار مرخص ومدرب حياة: "غالبًا ما يكون للزوجين اختلافات كبيرة في تفضيلاتهم المقصودة". يقول: "على سبيل المثال ، قد يحب أحد الجبال بينما يحب الآخر الشاطئ أو قد يرغب الآخر في البقاء محليًا بينما يفضل الآخر السفر الدولي. هذه الرغبات المختلفة يمكن أن تسبب صراعات هائلة في العلاقة". بالإضافة إلى ذلك ، عندما تقوم برحلة بمفردك ، يمكنك اختيار المواقع السياحية التي تفضلها دون الحاجة إلى القلق بشأن ما يريده شريكك. قبل أن تتوجه إلى الخارج ، تأكد من قراءة ما يصل إلى 35 اختراقًا عبقريًا من رحلات السفر المعروفة فقط.
5 يمكنك التعرف على طن من الناس الجدد
قد يبدو التعارف كأنه عمل روتيني ، ولكنه قد يساعدك في توسيع نطاق شبكتك الاجتماعية وقد ينتهي به الأمر إلى أن يكون ممتعًا . تقول كارين بيجمان ، مدربة انتقال الحياة مع التركيز على الطلاق ، "إن مقابلة الناس من خلال المواعدة هو عالم جديد تمامًا". "مع العقلية الصحيحة ، يمكن أن يكون انفجار!"
6 يمكنك أن تجعل غرفة نومك مريحة لك
يقول روندا ميلراد ، LCSW ، معالج العلاقات ومؤسس مجتمع العلاقات عبر الإنترنت Relationup: "أنت تضع جميع القواعد". "يمكنك تحديد درجة الحرارة ، ونوع الأغطية ، ومستوى الظلام ، والجانب الذي تريد أن تنام عليه ، والوقت الذي ستستيقظ فيه في الصباح. لا يوجد شخير ، خلط ، عطس ، سعال أو صباح مبكر إلى الحمام يعمل على إزعاج نومك ". يبدو رائعا جدا ، أليس كذلك؟ إذا كنت لا تزال بحاجة إلى بعض المساعدة للنوم ، جرب هذه الأسرار الـ 11 التي وافق عليها الطبيب للهبوط بشكل أسرع - الليلة.
7 هذا وقت الفراغ؟ انها لك
صراع الأسهم
"لا داعي للقلق بشأن الجدال حول ما تريد مشاهدته ، وكيف تريد قضاء عطلات نهاية الأسبوع ، أو المنزل الذي ستذهب إليه لقضاء العطلات" ، يلاحظ سفران. "في بعض الأحيان يكون مجرد أن تكون بمفردك ، والاستمتاع بالأنشطة التي تهمك ، أفضل بكثير من أن تكون في علاقة."
8 أنت أكثر تركيزا
صراع الأسهم
يوضح جوناثان بينيت ، مستشار معتمد ومدرب مواعدة: "الوقوع في الحب يمكن أن يغير عقلك حرفيًا". "عندما تحب شخصًا ما ، تصبح مراكز صنع القرار المهمة في عقلك أقل نشاطًا. بالاقتران مع الزيادة في مادة الدوبامين والمواد الكيميائية الأخرى" التي تشعر بالرضا "، يمكن للأشخاص الذين يعشقون بجنون أن يتصرفوا بشكل أعمى عندما يتعلق الأمر بشركائهم ويجعلون غير عقلانيين من خلال كونك وحيدًا ، يمكنك التفكير بشكل أكثر وضوحًا وعقلانية من أجل اتخاذ قرارات مهمة في الحياة ". بمعنى آخر ، عندما تكون عازبًا ، فأنت تعلم أنك من المحتمل أن تتخذ القرارات الأفضل لك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حياة أكثر سعادة بشكل عام.
9 لديك الوقت للحصول على الشكل
التخسيس لأسفل أو التنغيم قد يكون تحديا إضافيا عندما يكون لديك شريك رومانسي. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان مجرد وجود علاقة ، يمكن أن يتسبب ذلك في أن يقوم الأشخاص بالتعبئة. يقول درينر: "بالنسبة للعديد من الناس ، فإن العلاقة بينهم تستهلك كل وقتهم التقديري وهم يميلون إلى إهمال الجوانب المهمة الأخرى في الحياة ، مثل الصحة البدنية". عندما لا تكون جزءًا من زوجين ، فمن الأسهل تخطي الوجبات غير الصحية التي لا تساعدك على تحقيق أهدافك وتحديد أولويات السلوكيات الصحية.
10 يمكنك تصميم سعادتك الخاصة
عندما تسأل معظم الناس عن هدفهم الأكبر في الحياة ، سيخبرونك أن تكون سعيدًا. لحسن الحظ ، كونك عازبًا يجعل من السهل تحقيق هذا الهدف. يوضح سكوت كارول ، MD ، مؤلف كتاب " عدم التسوية: كيف تتزوج من الرجل الذي كنت تقصده " عندما تكون وحيدًا ، فأنت تتمتع بأكبر قدر من المرونة لخلق سعادتك. "إن الحيلة تساعد الناس على فهم أنه عليك بناء حياتك لتعزيز سعادتك وأن وضع علاقتك لا يجعلك سعيدًا بالفعل (لكن الزواج أو العلاقة السيئة يمكن أن تجعلك تعيسًا)"
11 العفوية هي الخيار
ويشير ميلراد إلى أنه "نظرًا لأنك غير مثقل ، فلديك الحرية في فعل أي شيء في أي لحظة." "يمكنك الذهاب بعيدًا في عطلة نهاية الأسبوع في اللحظة الأخيرة ، أو اتخاذ قرار متهور لتغيير خططك ، أو سماع موسيقي لم تكن تعرفه في المدينة. يعرف أصدقاؤك أنك مرن ، وتصبح لشخص آخر لحظة مجانية تدعو إلى أحداث كبيرة. " لا يوجد شيء مثل الاستفادة من فرصة العمر مرة واحدة لتجعلك ممتنًا لكونك عازبًا وغير مرفق.
12 لست مضطرًا للتعامل مع عائلة أي شخص آخر
عندما تكون عازبًا ، فلديك مجموعة واحدة فقط من الجنون للتعامل معها.
13 يمكنك التركيز على أصدقائك
صراع الأسهم
يقول سافران: "يمكن لشخص آخر أن يكون له فوائد ، لكن في بعض الأحيان قد يكون من الأفضل أن يكون لديك وقت للتركيز على أصدقائك الذين يعرفونك جيدًا". بعد كل شيء ، قد تأتي العلاقات وتذهب ، لكن أصدقاءك القدامى سيكونون دائمًا هناك من أجلك.
14 قد تحصل على المرضى أقل
أنت تعرف هذا الشيء عندما يمرض شريك حياتك وأنت تعرف على الفور أنك سوف تحصل على كل ما لديهم ، أيضًا؟ حسنًا ، عدم وجود SO يسمح لك بتخطي ذلك. وتقول ساتس سيلين ألفاريز ، مؤسسة LMFT ، مؤسس العلاج الداخلي للنمو: "أنت لا تقبيل أو تمارس الجنس أو تمارس الجنس مع شخص يعرّضك لجراثيم جميع الأشخاص الذين اتصلوا بهم".
15 يمكنك الاستفادة من العروض الفردية
صراع الأسهم
يقول ميلراد: "غالبًا ما تجد مقعدًا رائعًا لشخص في المناسبات والمطاعم". "لهذا السبب ، يمكنك التحقق من المطاعم العصرية ، والعثور على تذكرة واحدة للعروض الشعبية أو الحفلات الموسيقية (فكر في هاملتون !) ودائمًا ما تحصل على مقعد رائع في الأفلام."
16 يمكنك التمتع متنوعة
جزء من فرحة كونك عازبًا هو أنك لست مضطرًا للبحث عن الشخص نفسه لتلبية جميع احتياجاتك. يقول كيم أولفر ، مستشار ومؤلف مرخص: "إن كونك عازبًا يعني أنه يمكن أن يكون لديك الشخص الذي تجري معه محادثات طويلة وذات مغزى ، والشخص الذي ترقص معه ، والشخص الذي تقوم به مع عشاق الطعام ، والشخص الذي تسافر معه - تحصل على الفكرة". أسرار الأزواج السعيدة .
تقبل نفسك وتبدو
صراع الأسهم
بحلول الوقت الذي بلغت فيه الأربعين من العمر ، أصبحت الأيام التي تشعر فيها بالراحة في بشرتك. يوضح إيزابيل جيمس ، مدرب المواعدة والعلاقات: مؤسس النخبة التي يرجع تاريخها المديرين.
18 ليس عليك التعامل مع قضايا العلاقة
صراع الأسهم
يقول الدكتور آر. آر. لانجهام ، استشاري متخصص في عيادة "بين يو أس": "هذا سبب وجيه للغاية أن تكون العازبة في الأربعينات من العمر رائعًا". "على عكس الاعتقاد السائد ، تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص العازبين الذين يحاولون تجنب النزاع يسعدون (أو أكثر سعادة) من الأشخاص في العلاقات. الحقيقة هي أن كل زوجين يواجهان مشكلات علاقة في وقت واحد أو آخر ، ولكن إذا كنت أعزبًا ، لست مضطرًا للتعامل مع الدراما ، فأنت قديم جدًا على هذه الهراء ، أليس كذلك؟"
19 لديك الوقت للتركيز على مشروع العاطفة
تشرح ليزا كونسيبسيون ، وهي خبيرة في مجال المواعدة والعلاقات ومؤسس LoveQuest Coaching ، "كان عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي يدور حول التحقق من صحة ما اعتقد المجتمع أنه يجب عليك فعله". "من الأبوة والأمومة إلى المهنة ، ربما تم وضع شغفك الأعمق الحقيقي على الرف. عندما تصل إلى 40 عامًا ، فأنت تدرك أن هذا هو العقد لترك وظيفة الشركة وفتح حانة للعصير أو شغل منازل جانبية لتزيين الأعمال. مهما كان ذلك الشيء الذي ستفعله مجانًا إذا لم يكن المال يمثل مشكلة هو في النهاية الشغف الذي يمكنك استكشافه في الأربعينيات دون انقطاع."
20 يمكنك استكشاف الروحانية دون شخص يحكم عليك
"في الأربعينيات من العمر ، نميل إلى البحث عن معاني أعلى في الحياة" ، تلاحظ نعومي ج. هاردي ، خبيرة إدارة التغيير والعلاقات المعتمدة. سواء كان ذلك من خلال الدين أو أي شيء آخر ، "كونك وحيدًا يتيح لك حرية اكتشاف شخصيتك وهدفك في الحياة حقًا".
21 أنت تعرف بالضبط من أنت
يقول ج. هوب سويس ، الكاتب الملهم وخبير العلاقات "يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعرف نفسك حقًا ، وتكون مرتاحًا لنفسك ، وتستمتع بشركتك الخاصة". "بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى الأربعينيات من العمر ، يجب أن تسقط جميع هذه القطع في مكانها الصحيح. لا تخشى الخروج لتناول الطعام بمفردك أو حتى القيام برحلة إلى مكان تريد دائمًا الذهاب إليه. أنت تفهم قيمة الوقت ومعرفة كيف تريد أن تنفق ".
22 يمكنك أن تفعل كل شيء على الجدول الزمني الخاص بك
يقول تريش باريلاس ، مدرب الحياة: عندما تكون عازبًا ، "ليست هناك حاجة لتسجيل الوصول مع أي شخص أو معرفة ما هو أفضل جدول لشخص آخر". "أنت تتصل بكل اللقطات الخاصة بك ، في طريقك في وقتك بالضبط عندما تريد ذلك. هذه هي بعض الحرية الشخصية القوية حقًا." لذا ، سواء أكان الوقت مناسبًا لشيء صغير ، مثل تحديد موعد لحفل عشاء ، أو شيء أكبر ، مثل الحصول على كلب ، فيمكنك فعل ما يناسبك دون الشعور بالذنب على الإطلاق.
23 يمكنك العودة من خيبة الأمل التي يرجع تاريخها بسرعة
"حتى لو كان شخص ما يضيع وقتك ويتركك محبطًا بعض الشيء ، فيمكنك الشفاء جيدًا. بحلول الأربعين من العمر ، كنت تواجه بعض التحديات وتعرف كيف تلتقط نفسك وتهتم بنفسك وتقول" فصاعداً ". يقول أنتونيا هول ، خبير العلاقة والتعارف.
24 أنت تعرف ما الذي تبحث عنه
"في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، تتعلم من خلال تجربة ما هو مناسب ومقبول بالنسبة لك" ، يلاحظ جيمس. "في الأربعين ، أنت تعرف". لا حاجة لإضاعة الوقت في مواعدة الأشخاص الذين لا يتناسبون مع الفاتورة.
25 رادار BS الخاص بك حاد
صراع الأسهم
يقول هال: "بحلول الأربعين من العمر ، تكون غريزة القناة الهضمية تجاه الناس أفضل ، كما أن رغبتكم في التغلب على الإصابة بمرض التهاب الكبد تقل كثيرًا". "يمكن أن يكون هذا رصيدًا كبيرًا عند التعارف. أنت تعرف ألا تدع الناس يضيعون وقتك ، حتى تتمكن من إنفاق المزيد منه مع أشخاص يستحقون انتباهكم."
26 يعتمد أمنك المالي عليك وحدك
صراع الأسهم
يقول كيمبر شيلتون ، دكتوراه ، مرخص له: "إذا كنت على علاقة ، فهناك احتمال أن تكون قد ورثت ديون شخص آخر ، أو أن تقدم له مالياً ، أو تنفق أموالاً على أشياء ليست ذات قيمة بالنسبة لك". عالم نفسي ، خبير علاقات ومالك خدمات الاستشارة والاستشارات KLS في دالاس ، تكساس. "من الناحية المثالية ، في الأربعينيات من العمر ، تم حل المشاكل المالية وتحقق الاستقرار الوظيفي". هذا يعني أنه عليك فقط القلق بشأن أولوياتك المالية وتوفير مستقبلك.
27 أنت حر في إعادة اختراع نفسك
صراع الأسهم
يقول كونسيبسيون: "عندما تبدأ في أن تضع نفسك في المرتبة الأولى مع تفهم أخيرًا أن القيام بذلك يجعلك أقوى وأكثر تجهيزًا لتكون هناك للآخرين ، تبدأ في إحداث تحول إيجابي كبير في حياتك". "أخذ دورات ، وتوسيع نطاق عملك ، والسفر ، وأيا كان الاتصال بك ، أنت حر في استكشافه."
28 أنت تعرف ما تريد في السرير
صراع الأسهم
"مع تقدمنا في السن ، لدينا فرصة للتعرف على أجسامنا وردودها على المتعة" ، تشرح شولا ميلاميد ، مدرب العلاقات والعافية. "أنت أقل عرضة للتعثر من خلال لقاءات جنسية غير مرضية دون التحدث أو الحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية جعله أفضل."
29 يمكنك النمو والتغيير كما يحلو لك
يقول هاردي: "إن كونك وحيدًا في الأربعينيات من العمر يسمح لك بتنمية ما تريد ، بالسرعة التي تريدها ، من خلال تجربة أشياء مختلفة". "يمكنك تغيير تركيزك ورغباتك ومسارك عدة مرات دون القلق بشأن من يؤثر".
30 هو وقت أفضل من أي وقت مضى أن تقع حقا في الحب
صراع الأسهم
يوضح جيمس: "غالبًا ما يكون وضعك المالي في العشرينات والثلاثينيات من العمر مسألة أساسية في اختيار شريك". "إنها تحدد المنطقة التي ستعيش فيها وكيف ستربى أطفالك. في الأربعينيات من العمر ، ليس هذا بنفس أهمية إيجاد شخص يمكنك الاستمتاع بوقتك فيه. عادة ، في سن الأربعين ، تكون قد أنشأت مهنتك بالفعل."
31 أنت تعرف بالفعل أين تقابل التواريخ
صراع الأسهم
بحلول الأربعينيات من العمر ، لم تعد تبحث عن مقابلة أشخاص في الحانات المزدحمة في ليالي نهاية الأسبوع. هذا بالكاد عملت على أي حال ، أليس كذلك؟ الآن ، أنت تعلم أنك على الأرجح ستقابل شخصًا ستستمتع بقضاء بعض الوقت معه في تناول القهوة أو في أحد صفوف اللياقة البدنية.
32 لديك وقت للعودة إلى الهوايات القديمة
هل توقفت عن لعب التنس أو زيارة مزارع الكروم المفضلة لديك في مكان ما على طول الخط؟ "لديك المزيد من الوقت عندما تكون عازبًا ، نصف عمر من التجارب للتفكير فيه ، ووقت أمامك لاستخدامه بالطريقة التي تريدها" ، يشير ميلاميد. لا يوجد سبب لعدم العودة إلى شيء استمتعت به ذات مرة.
33 عليك فقط التنظيف بعد نفسك
صراع الأسهم
الغسيل والأطباق لشخص واحد يمكن التحكم فيها بشكل مدهش.
34 لم تعد تشعر أنك بحاجة إلى شريك لإكمالك
صراع الأسهم
إذا كنت عازبًا في الأربعينيات من العمر ، فأنت تعلم أن وجود شخص مهم آخر أمر اختياري تمامًا. يقول أولفر: "عندما تشعر بالراحة في بشرتك ، يمكنك أن تأخذ وقتك في التعارف حتى تجد الشخص المناسب لأنك أكثر سعادة بمفردك من الشخص الخطأ".
35 نقل ليست صفقة كبيرة
صراع الأسهم
"أنت حر في الانتقال إلى مدينة أو ولاية أو بلد آخر كما تشاء!" يشير هاردي بها.
36 يمكنك التركيز على عائلتك
يقول كونسيبسيون: "كثير من الناس الذين أنجبوا أطفالهم في أواخر العشرينات والثلاثينيات من العمر يجدون أنفسهم مع أطفال تتراوح أعمارهم بين 10 و 20 عامًا في الأربعينيات من العمر". "أنت لا تزال شابة بما يكفي لمواكبة أطفالهم ، ولكنك في السن الكافي لتأسيس القواعد والتمسك بها وتكون حقًا هناك". بمعنى آخر ، إنه الوقت المثالي للتعرف على أطفالك حقًا وأن تكون قدوة رائعة لهم.
37 التي يرجع تاريخها يمكن أن يكون أكثر متعة من جدي
بدلاً من التعامل مع الاندفاع للزواج وانجاب أطفال في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، فإن وتيرة التعارف في الأربعينات من العمر تركز أكثر على الاستمتاع بالوقت معًا دون القفز إلى الالتزام.
38 يمكنك تقليص حجمك ورفع مستوى حياتك
"كونك في الأربعينيات من العمر يعني أنك لست بحاجة إلى منزل من 3 غرف نوم وسيارتين" ، يلاحظ كونسيبسيون. "يمكنك إلقاء الأشياء الإضافية وتخفيف العبء ، مما يتيح مساحة لتجارب جديدة."
39 لا مزيد من التأكيد على الهدية المثالية
صراع الأسهم
يقول سويس: "أحد أكثر جوانب العلاقة صعوبة هو شراء هدايا ذات معنى". "لا تجوب الأمازون ، أو تحاول الحصول على تلميحات من المحادثات ، أو تسأل أصدقاءهم. كل هذا الوقت الإضافي والمال يمكن إعادة توجيهه إلى شراء شيء ما كنت تريده دائمًا."
40 يمكنك الحصول على المزيد من المغامرات أكثر من أي وقت مضى
يقول شيلتون: "من السهل أن تستقر في روتين وأنماط عندما تكون في علاقة". "عندما تشعر بالراحة في العلاقة ، قد تتوقف عن تجربة أشياء جديدة وتحمل المخاطر". ولكن إذا كنت وحيدًا في الأربعينيات من العمر؟ هذا هو الوقت المثالي للخروج على أحد الأطراف وجني المكافآت.
ولكن إذا كنت على استعداد للتخلي عن الحياة الفردية (ولا تعرف سبب صعوبة العثور على شريك) ، فتفحص الأسباب الـ 13 التي تجعلك لا تزال غير متزوجة.
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش أكثر ذكاءً ، والشعور بشكل أفضل ، والشعور بأنك أصغر سناً ، ولعب أكثر صعوبة ، تابعنا على Facebook الآن!
