العالم مليء بالكذابين ، وأكبرهم هو أنت . مهلا ، مهلا ، تهدأ ، لا نعني ذلك كاعتداء شخصي. لا أحد يتهمك بالكذب على أصدقائك أو عائلتك أو (لا سمح الله) مصلحة الضرائب. نحن نتحدث عن تلك الأكاذيب التي ترويها لشخص واحد وشخص واحد فقط: نفسك. نعم ، لسبب ما عندما يتعلق الأمر بمنظارك الداخلي - ودعنا نكون صريحين ، الجميع - من الصعب أن نكون صادقين تمامًا. هذا غريب ، لأنك تعتقد أننا سنكون قادرين على التعرف على هراءنا الخاص الآن. ومع ذلك ، يواصل معظمنا الاعتقاد بأخبارنا المزيفة ، على الرغم من أننا يجب أن نعرف بالتأكيد أفضل.
لا بأس في لحظة واحدة ، ولكن في بعض الأحيان الأكاذيب التي نخبرها بأنفسنا تهتم بالتخريب الذاتي. هنا ال 40 الأكثر شيوعا. لقد حان الوقت لإيقاف دورة الإساءة قبل إلحاقها ببعض الأضرار الدائمة. وللحصول على أكاذيب أكثر فرحانًا ، شاهد الأربعين شخصًا ممن تزيد أعمارهم عن 40 سنة.
1 "سأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية الأسبوع المقبل."
لأنك ستشعر بتحفيز أكبر الأسبوع المقبل؟ أو ستشعر صالة الألعاب الرياضية بطريقة أو بأخرى بأنها أقرب إلى منزلك؟ أو لن تتحدث عن نفسك مرة أخرى مع أي عدد من الأسباب السخيفة؟ إذا واصلت تأجيل التمرين حتى الأسبوع المقبل ، فلن يحدث ذلك أبدًا. وللحصول على طرق لتحفيزك على الحركة ، تحقق من أفضل 100 نصيحة لتحفيز الوزن.
2 "إنه خطأ والدي!"
انها حقا لا. حتى لو كان لديك أسوأ الآباء في العالم ، فهي ليست مسؤولة عن سعادتك. قد يعمل هذا العذر عندما تكون مراهقًا ، لكن الشخص البالغ الكامل النمو قادر على قبول أن الأم والأب لديهم سيطرة شديدة على حياتهم.
3 "سيكون لدي المزيد من وقت الفراغ عندما يحدث ( املأ الفراغ )."
صراع الأسهم
سواء أكان ذلك ينهي مشروعًا كبيرًا في العمل أو يتحول إلى مهمة مهمة في المدرسة ، فنحن جميعًا نخلق هذه العقبات الأسطورية التي هي الشيء الوحيد الذي يقف بيننا وبين وقت الفراغ غير المحدود. حسنا خمن ماذا؟ سيكون هناك فقط مشروع عمل آخر ، ومهمة مدرسية أخرى ، ومهما كان ما سوف يطفو على السطح ويحتكر وقتك مرة أخرى. وإذا وجدت نفسك في هذه الحلقة المفرغة بشكل خاص ، فتأكد من استعراض طرق Genius الـ 25 لقهر Office Burnout.
4 "لا أحد يهتم بما أعتقد".
صراع الأسهم
في كثير من الأحيان نبحث عن ردود فعل كبيرة من الآخرين. إذا لم يتم مقابلة كل رأي لدينا ، "يا إلهي ، هذا هو الشيء الأكثر إثارة للإعجاب الذي قاله أي شخص على الإطلاق ،" نعتقد أننا نتجاهلنا أو نتجاهل. يستمع إليك الأشخاص ويهتمون برأيك ، حتى لو لم يبذلوا جهدهم لبثه.
5 "سآخذ في النوم هذا الأسبوع".
صراع الأسهم
ما أنت دب؟ يمكنك الذهاب لمدة أسبوع كامل دون نوم ثم "السبات" مع قوة كبيرة في عطلة نهاية الأسبوع؟ آسف ، ولكن هذا ليس كيف تعمل أجسادنا ، الأصدقاء. ولمزيد من المعلومات حول تداعيات الابتعاد عن ساعات الثماني الليلية ، تعرف على الأشياء الخمسة عشر التي تحدث لجسمك عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم.
6 "يمكنني تغييره."
صراع الأسهم
تنبيه المفسد: ربما لا يمكنك ذلك. تنقذ نفسك عناء والدخول في علاقة مع شخص تحب كما هو . إذا كنت تعتقد حقًا أن شخصيتهم تحتاج فقط إلى بعض التعديلات ، فربما تكون أنت (وهم) أكثر سعادة مع شخص آخر.
7 "العمل من المفترض أن يكون عبئًا. لهذا السبب يُسمى العمل".
صراع الأسهم
هذا هو التعريف الأكثر إحباطًا للعمل الذي سمعناه. يبدو أنك شخصية في مسرحية Arthur Miller. لا نعرف ما الذي تفعله من أجل لقمة العيش ، ولكن هناك شيء واحد واضح: يجب أن تترك عملك فورًا وتجد شيئًا آخر تفعله لمهنة لا تجعلك تعيسًا. للحصول على أفكار حول مهنة جديدة ، تعلم 25 وظيفة من العمل من المنزل مع رواتب عالية.
8 "سأتحدث إلى شخص جديد في الحفلة وليس فقط الأشخاص الذين أعرفهم بالفعل".
صراع الأسهم
بالطبع أنت كذلك. مباشرة بعد قول "مرحبًا سريعًا" لأصدقائك ، والذي يتطور إلى ، "مهلاً ، لقد نسيت أن أقول لك…" الذي يصبح تدريجيًا ، "عفوًا ، انتهت الحفلة!" حسنًا ، ربما في المرة القادمة سوف تقدم نفسك لشخص جديد.
9 "أنا لا أستحق ( املأ الفراغ )."
صراع الأسهم
لماذا يكون من الصعب جدًا قبول الأمور عندما تحدث لنا الأشياء الجيدة؟ يبدو الأمر كما لو أننا ننتظر باستمرار سقوط الحذاء الآخر. سواء أكان شريكًا يحبنا دون قيد أو شرط أو وظيفة لا يمكننا تصديقها يجعلنا مستوفين للغاية ، فنحن نفترض أنها ربما كانت خطأ كتابي وستنتقل منا جميعًا في النهاية.
10 "الجبناء فقط يخافون".
نحن نحب أن نكون رقيب الحفر الخاص بنا في بعض الأحيان ، معتقدين أن أفضل طريقة لتحفيز أنفسنا هي التخويف. حسنا قطع بها. الجميع يخافون ، وإذا كنت لا تخاف على الأقل بعض الوقت ، فأنت إما لا تولي اهتماما أو غبيا.
11 "الجميع يتحدثون عني خلف ظهري".
انهم حقا لا. لدى الجميع أشياء أكثر أهمية تقلقهم ، مثل ما إذا كنت أنت وأصدقاؤك يستمعون إليها .
12 "إذا كان لدي المزيد من المال ، سأكون أكثر سعادة."
نحن لا نقول أن امتلاك قصر وزوارق سريعة وطائرة خاصة بك لن يكون بارد. نحن نقول فقط أنه حتى مع كل الألعاب باهظة الثمن ، فلن تغير من أنت تحت بشرتك. وإذا كرهت نفسك قبل أن تحصل على المال ، حسنًا ، فأنت الآن مجرد شخص ثري يكره نفسك.
13 "أنا بخير."
صراع الأسهم
إنه نوع الشيء الذي تقوله فقط عندما تكون حقًا ، في الحقيقة ليست جيدة. لا تصدق ذلك عندما يقوله الآخرون ، فلماذا تصدقه عندما تقول هذه الكلمات نفسها لنفسك؟ إذا كنت بخير ، فلن تحتاج إلى طمأنة نفسك ب "أنا بخير".
14 "يمكنني أن أفعل هذا وحدي."
قد يكون ذلك صحيحًا ، لكن رفض يد العون لأنك تريد أن يعرف العالم أنك قوي بما فيه الكفاية للقيام بذلك بمفرده هو مجرد عناد عادي. إذا رفضت مساعدة الأشخاص مرات عديدة ، فسيتوقفون عن العرض.
15 "سوف تنجح بنفسها."
صراع الأسهم
في بعض الأحيان الأشياء تفعل. لكن الاعتماد على هذا أن يحدث في كل مرة يضع القليل من الإيمان بالكون لحل مشاكلك. في بعض الأحيان تنجح الأمور من تلقاء نفسها ، وفي بعض الأحيان تفسد الأمور على عاتقك ويتوقف الأمر عليك.
16 "سأفعل ذلك غدًا."
صراع الأسهم
إليك شيء تبدأ في التقاطه إذا كنت لا تزال على قيد الحياة لفترة كافية: غدا يبدو إلى حد كبير اليوم. لن تكون أكثر ذكاءً غدًا ، أو تكون مليئة بالطاقة ، أو أقل انشغالًا أو إزعاجًا. لا تضع الكثير من الإيمان في الغد.
17 "حلقة واحدة أخرى…"
صراع الأسهم
أنت لا تخدع أحدا. نعلم جميعًا أنه سينتهي بك الأمر عند مشاهدة لعبة Game of Thrones حتى الساعة 4:00 صباحًا
18 "مشروب واحد فقط…"
تأكد من ذكر ذلك لنفسك صباح الغد ، عندما يشعر رأسك وكأنه في قبضة متقلبة وذوقك يتذوق مثل القمامة.
19 "الحياة ليست عادلة!"
ليست بالضرورة كذبة - حيث يمكن للكثيرين أن يشهدوا ، فالحياة في الواقع غير عادلة - لكن هذا يصبح كذبًا عندما يتم نطقه بشكوى. ماذا بالضبط كنت تتوقع؟ الحياة ليست مثل لعبة البيسبول. لا توجد حكام للتأكد من أن الجميع يتبع القواعد. عندما تعاملك الحياة بطريقة غير عادلة ، تنهض وتغمر نفسك وتعود إلى اللعبة.
20 "يمكنني أن أجذب كل شيء وأكون بخير تمامًا."
إذا كنت تعني "بخير تمامًا" أن تبدو مثل تشارلز بوكوفسكي بعد الاستيقاظ في القمامة بعد شربه طوال الليل في عاصفة ممطرة ، بالتأكيد ، ربما.
21 "السعرات الحرارية لا تعول في عطلة نهاية الأسبوع."
صراع الأسهم
لذلك لديك واحدة من تلك الأيض التي تنام طوال الأسبوع وتستيقظ ليلة الجمعة ، على استعداد للحفلة؟
22 "أنا أستقيل من Facebook!"
صراع الأسهم
ايا كان. أراك غدا! أو في بضع ساعات! ومع ذلك ، يمكنك البقاء بعيدًا قبل أن تدفعك إلى الجنون لعدم معرفة ما يتحدث عنه الجميع على Facebook.
23 "سأبدأ في وضع نصف راتبي في المدخرات".
صراع الأسهم
في الواقع ، من الغريزة الجيدة أن نضع جانباً بعض الشيء عن كل شيك راتب ، لكن كن واقعياً فيما يمكنك تحمل خسارته. عندما تكون أموالك المتاحة لهذا الشهر فجأة نصف ما تتوقعه ، فإن حساب التوفير الخاص بك سينتهي به الأمر بسرعة. إذا كنت تكافح في هذا القسم ، فتأكد من تعلم الطرق الأربعين لتدعم بجدية وفورات بعد 40.
24 "أنا متأكد من أنه لا يعني ذلك".
لا يمكن أن يأتي أي خير من تقديم الأعذار للأشخاص المتوسطين في حياتك. إذا كان يبدو مثل رعشة ويتحدث مثل رعشة ويتصرف مثل رعشة ، فمن المحتمل أن يكون رعشة.
25 "يصنع الميموزا من عصير البرتقال ، الذي يحتوي على الكثير من فيتامين (ج) ، لذلك فهو في الأساس غذاء صحي."
صراع الأسهم
هذا مثل قول الآيس كريم هو أفضل طريقة للحصول على مصدر يومي من الكالسيوم وفيتامين د.
26 "تصويتي لا يهم".
صراع الأسهم
اسمع ، لن نخبرك بمن تصوت. هذا هو عملك. لكن لا تكن أحد هؤلاء "صوتي لا يهم". لا يهم. من فضلك لا تجعلنا شرح كيف تعمل الرياضيات.
27 "سيحترم مديري إذا كنت أعمل في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات ولا تأخذ عطلة".
في الواقع ، عكس ذلك تماما. الموظف الذي لا حدود له والذي سيتحمل أي عبء عمل إضافي ، مهما كان غير معقول ، وبدون أي فائدة مالية محددة بوضوح ، يؤكد لمديره / ها أنها مجرد رجل من المحتمل أن يحرق نفسه من الإرهاق في نهاية المطاف. ما هي طريقة "نعم الرجل" "متساوية" قابلة للترقية؟
28 "هذه هي آخر مرة أتناول فيها الوجبات السريعة".
ما لم تكن آخر وجبة لك على هذا الكوكب ، فأنت تعلم أنها مجرد مسألة وقت قبل أن تعود إلى Dunkin.
29 "كوب من القهوة الرابع يجب أن يغمرني".
30 "ليس لدي ما يكفي من الوقت."
هناك أربع وعشرون ساعة في اليوم. خذ من النوم ، هذا لا يزال يتركك مع ستة عشر على الأقل. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت لفعل كل ما تريد إنجازه في يوم واحد خلال ست عشرة ساعة ، فأنت إما أ) تغلب على نفسك ، أو ب) حقا ، فظيعة للغاية في إدارة الوقت. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت في حياتك ، فتعرف على 60 طريقة لشراء 60 دقيقة إضافية كل يوم.
31 "لا يهمني ما يعتقده الآخرون."
المشكلة هنا ليست المشاعر ، إنها اليقين المؤكد. حتى المهاتما غاندي اهتم بما يعتقده الآخرون. لماذا لا تعدلها فقط إلى شيء يمكن تصديقه ، "أحاول أن أهتم قليلاً بما يفكر فيه الآخرون ، وخاصة الأغبياء؟" هذا على الأقل هدف قابل للتحقيق.
32 "أنا أكبر من أن أفعل ذلك."
ما لم تكن تتحدث عن الخروج في حفلات kegger الجامعية ، لا ، فأنت لا تعد بأي شكل من الأشكال "قديمة جدًا" على فعل أي شيء.
33 "أنا متعب للغاية للتفكير في الأمر الآن."
هذه مجرد طريقة أخرى للقول "هذا الموضوع مخيف للغاية أو معقد أو مزعج عاطفيا ، لذلك أنا ذاهب للتعب من التعب ووضعه خارج ذهني حتى يوم غد." غير مقتنع؟ حسنًا ، سوف نثبت ذلك لك. هل قال أحد من أي وقت مضى ، "أنا متعب للغاية للتفكير في الأمر الآن ،" عندما سئل ، "من يريد كعكة الشوكولاته؟" أو ، "هل يمكنني الاهتمام بك بمئات الدولارات نقدًا؟"
34 "بنطال رياضي بنطلون".
رقم والشيء نفسه ينطبق على طماق. أيا من هذه الأشياء هي السراويل. لبسهم في العلن هو إعلان للعالم ، "لقد قررت التوقف عن المحاولة".
35 "لم أذهب إلى المدرسة المناسبة ، لذلك فإن خياراتي المهنية محدودة".
صراع الأسهم
نحن جميعًا في الجامعة ، لكن دعونا لا ننطلق. حياتك لا تعتمد على شهادتك. هناك الكثير والكثير من الأشخاص الناجحين في هذا العالم الذين لم يذهبوا إلى مدرسة Ivy League. تم رفض تينا فاي من قبل برينستون ، ورفض ستيفن سبيلبرغ من قبل كل من USC و UCLA ، ولم يدخل باراك أوباما في خياره الأول: سوارثمور. الأفضل والألمع ليسوا دائمًا الحاصلين على شهادات من مدارس تستحق التفوق.
36 "أنا لن أرسل لهم النص مرة أخرى!"
صراع الأسهم
بيان يمكن تصديقه تمامًا ، إذا كنت تخطط لإغراق هاتفك في مجموعة كبيرة من المياه في المستقبل القريب.
37 "أنا فقط في طريقي."
هذه طريقة لطيفة لقول "أنا أحمق!" عدم القدرة على التسوية أو التكيف مع الظروف المختلفة ليس غريباً في الشخصية المحببة. هل يمكن أن تتغير تماما إذا كنت تريد. أنت فقط لا تريد ذلك.
38 "كل شيء رائع!" أو "كل شيء فظيع!"
العالم لا وجود له في الاطلاق. لا يوجد شيء رائع أو رائع. يبدو فقط بهذه الطريقة لك. لكن العاطفة عابرة. ثق بنا. اعطها بضعة أيام أو بضعة أسابيع - كل ما يتطلبه الأمر لترك غضبك أو غضبك - ولن تبدو الحياة بالأبيض والأسود.
39 "لا حاجة لكتابتها ، سأتذكرها."
صراع الأسهم
إذا فقط أدمغتنا عملت مثل هذا. وبقدر ما لديك من ثقة في الذاكرة الفوتوغرافية الخاصة بك ، من المحتمل أن تنسى كل ما كنت قد كلفت بتذكره ، على الأرجح في غضون ثوانٍ قليلة. فقط استثمر في قلم ووفر لنفسك حسرة.
40 "سآخذ سلطة."
صراع الأسهم
حظا جيدا في ذلك. لكننا نعلم جميعًا أنه عندما تدور الساعة 2:00 صباحًا ، ستقنعك آلام الجوع لديك بالذئب في الجيب الساخن بالكاد.
