عندما يكونون أطفالاً ، أنت الهواء الذي يتنفسه أطفالك. بسرعة إلى الأمام بعد عقد من الزمان أو نحو ذلك ، واستعيض عن تلك النظرات العاشقة والعناق رائعتين مع لفات العين والأعذار للقيام بأي شيء آخر تقريبا من قضاء بعض الوقت معك.
يقول مستشاري الصحة العقلية المرخصين ومدرب الحياة الدكتور خايمي كولاجا ، "إن رفع سن المراهقة يفرض العديد من التحديات والسبب العام هو أنك تتعلم التوازن بين تربية الطفل بطريقة مختلفة للغاية". "هناك خط فاصل بين السماح لهم بالمرونة في التعلم ، والعثور على هوياتهم ، وتجربة أشياء جديدة مع إعطاء عواقب التصرفات والتمسك بها على الأفعال التي تدفع بهذه الحدود إلى منطقة حياة يمكن أن تكون خطرة ومخيفة وتشكل خطورة مشاكل للمراهق الخاص بك الآن وأنفسهم في المستقبل ".
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع 40 طريقة ممتعة للتواصل مع أطفالك المراهقين ، كل طريقة رائعة للحصول على هذا الوقت الجيد قد تكون في سن المراهقة الشاقة تلك التي تفوتها.
1 تناول العشاء معا.
إذا كنت تبحث عن وسيلة سهلة لقضاء بعض الوقت مع المراهق ، فحاول أن تجعل العشاء العائلي جزءًا غير قابل للتفاوض من جدولك. ليس هذا هو الوقت المناسب للحاق بأطفالك بما يحدث في حياتهم ، ولكن الباحثون في جامعة مونتريال اكتشفوا وجود صلة بين الوجبات العائلية والرفاهية البدنية والعاطفية لدى الأطفال.
2 قم بجدولة تاريخ فيلم أسبوعي.
صراع الأسهم
تريد أن تجعل علاقتك مع المراهقين أكثر صحة وسعادة؟ حاول صنع موعد فيلم منتظم معهم. هذا ليس مجرد استراحة جميلة لك ، فهو يوفر لك الفرصة المثالية لقضاء بعض الوقت معًا دون أن تشعر وكأنك مضطر للتحدث طوال الوقت.
3 التقاط حفلة موسيقية معا.
صراع الأسهم
حتى لو لم تكن من أكبر المعجبين تايلور سويفت أو لا يمكنك تسمية أغنية واحدة من ريهانا ، فإن الحفل الموسيقي يعد تجربة رائعة لك وللمراهق. من المؤكد أن حركات رقص الهوكي الخاصة بك قد تحرجه / ها ، لكن الحصول على رؤية الفنان المفضل لديهم في الجسد هو بالتأكيد تجربة لن ينسوها أبدًا.
"الموسيقى جيدة جدًا للعقل والروح ولديها طريقة لتوصيلك بلحظة أو بشخص ما. انتقل إلى حفل موسيقي أو مهرجان ، إلخ ، حيث يتم تشغيل الموسيقى والاستمتاع ببعض الوقت الجيد مع مراهقك وموسيقاك الجيدة يقترح الدكتور كولاجا.
4 اعمل معا.
حتى لو لم يكن استحضار العمل المنزلي بمثابة مثال مرح لك ، فإن التعامل مع مشاريع ما بعد العمل هذه أثناء قيام أطفالك بإنهاء واجباتهم المنزلية يمكن أن يكون بالفعل وسيلة رائعة للترابط. بينما تحاول أن تتذكر ما تعلمته منذ عقود حول الحدود المتعددة الحدود ، فقد يكون ابنك قادراً على تقديم بعض الأفكار الفريدة حول مشكلة ما تعذر على اجتماع موظفي صباح يوم الاثنين.
5 تحضير وجبات كفريق واحد.
ستحصل على المزيد من الطهي مع ابنك المراهق أكثر من مجرد وجبة رائعة. في الواقع ، هو واحد من أفضل أنشطة الترابط هناك. لا يمكن للطهي أن يساعدك في التعامل مع مشروع ممتع معًا فحسب ، بل تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعدون طعامهم بانتظام يأكلون المزيد من الفواكه والخضروات ويكون معدل البدانة لديهم أقل من أولئك الذين يعتمدون على تناول الطعام في الخارج.
6 زراعة حديقة معا.
ما هي أفضل طريقة للتعرف على ابنك من زيارة واحدة من التسلية المفضلة للأطفال الصغار: الحفر في الأوساخ؟ حتى إذا لم يكن لديك مساحة لزراعة حديقة في المنزل ، يمكنك الاستمتاع ببعض وقت الترابط معًا في حديقة مجتمع محلي. والأفضل من ذلك ، سيكون لديك الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة لاستخدامها في الطبخ معًا.
7 بدء نادي الكتاب.
بالتأكيد ، قد لا يرغب ابنك المراهق في قراءة Middlemarch معك ومع أصدقائك البالغين ، لكن بدء نادي للكتاب العائلي فقط يمكن أن يكون وسيلة ممتعة لاستثمار أطفالك في نشاط محفز فكريًا دون الخروج ببطاقات الفلاش. وبالنظر إلى مقدار الأدلة الموجودة حول فوائد القراءة للأطفال ومعهم ، فأنت لا تعلم أبدًا ما إذا كان هذا سيكون نشاط الترابط الذي يحول المراهق إلى عبقرية.
8 ضرب الصالة الرياضية معا.
احصل على ضخ الاندورفين ، وكسر العرق ، واربط مع ابنك المراهق في ضربة واحدة عن طريق ضرب الصالة الرياضية معًا. حتى إذا لم تتمكن من إقناع طفلك بضرب Zumba معك ، فحتى استخدام عناصر بيضاوية جنبًا إلى جنب والدردشة حول أحدث حلقة من Chopped يمكن أن تكون تجربة ربط.
9 دفن كبسولة الوقت.
10 القيام بتنظيف المجتمع معا.
افعل شيئًا مفيدًا لمجتمعك وعائلتك من خلال تنظيم أو المشاركة في تنظيف مجتمع محلي. لن تساعدك في جعل مجتمعك أكثر جمالا فحسب ، بل ستعلم أطفالك درسًا رائعًا حول مدى تأثيرهم ، حتى في سن مبكرة.
11 التطوع في مطبخ الحساء.
لا يوجد شيء يشبه التطوع معًا لمساعدتك في الارتباط مع المراهق. يمكن لإطعام الآخرين في مطبخ الحساء المحلي معًا أن يساعد المراهق على تقدير حظه الجيد بشكل أفضل أثناء القيام بعمل جيد من غير المرجح أن ينسى من هم في الطرف المتلقي منه.
12 خذ حصة الطبخ.
إذا كانت مهاراتك في الطهي مقتصرة على تحضير المعكرونة والجبن ، فحاول أخذ درس للطهي مع طفلك. لا تحاول يدك فقط في إعداد شيء مميز معًا بطريقة رائعة للترابط ، بل يمكنها أيضًا تنشيط هذه الوجبات العائلية في أي وقت من الأوقات.
13 تذكروا بطفولتهم.
صراع الأسهم
هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تجعل الأسرة أقرب من القيام برحلة في حارة الذاكرة. عندما تكافح من أجل الارتباط مع ابنك المراهق ، حاول أن تتذكر متى كان صغيراً ، فحتى أكثر المراهقين عمقا لا يسعهم إلا أن يضحكوا على صور والديه / ها في ملابسهم الرجعية ، في محاولة لإعطاء حمامهم الصغير في الحوض.
14 استمتع بيوم سبا.
من يقول أن التدليل يجب أن يكون للآباء فقط؟ إذا كنت ترغب في علاج ابنك المراهق والحصول على بعض الوقت الجيد الترابط ، تصل سبأ الخاص المحلي. قناع الطين ، والتدليك ، ومانيكير في وقت لاحق ، وسوف تشعر أنك الأصدقاء القدامى مرة أخرى.
15 معالجة الأعمال المنزلية كمجموعة.
في حين أن القليل من الناس يستمتعون بالأعمال المنزلية ، فإن تنظيم المنزل معًا هو طريقة رائعة للحصول على بعض الوقت مع المراهقين. لن تكون فقط مثالاً يحتذى به (ونأمل أن تضفي بعضًا من خدع التنظيف ذات المستوى الاحترافي التي تعلمتها على مر السنين) ، فقد تكون قادرًا على جعل طفلك ينفتح عليك وأنت في مرتبة جيدة.
16 اذهب للتسوق معًا.
صراع الأسهم
يمكن أن يكون العلاج القليل من البيع بالتجزئة طريقة رائعة للتواصل مع المراهقين ، بغض النظر عن مدى اعتقادهم أنك غيرك في بقية الوقت. احصل على بعض الأساسيات التي تعود إلى المدرسة ، أو اصطحبها إلى متجر الكتب الهزلية المفضل لديك ، أو استمتع بفورة تسوق صغيرة معًا - ستندهش من سرعة فتحها.
17 اقرأ المجلات معًا.
أظهر هذه المجموعة من Vogue s واحصل على القراءة مع أطفالك. حتى بالنسبة للأطفال الذين لا يمكن إزعاجهم من قراءة رواية في أوقات فراغهم ، فإن قراءة المجلات معًا تمنحك شيئًا للمناقشة ، وله فائدة ألا تكون نشاطًا آخر قائم على الشاشة.
18 خطة لوقف.
لا يتعين عليك صرف أطنان من المال في عطلة فخمة للحصول على بعض الوقت الخطير مع أطفالك. خطط لإقامة حيث تتخلى عن العمل والهواتف وتوقف في المنزل لمشاهدة الأفلام ومتابعة اللحظات وصنع الذكريات التي تعتز بها.
19 اقتطع وقت العائلة الأسبوعي.
صراع الأسهم
واحدة من أسهل الطرق لضمان بعض الوقت الترابط مع المراهقين؟ جدولة بعض الوقت الأسرة الأسبوعية. في القيام بذلك ، يمكنك تجنب هذه الحجج حول الجدولة والتمتع ببساطة شركة بعضهم البعض.
20 خذ بعض الوقت للدردشة الفردية.
حتى لو كان لديك عائلة كبيرة ، من المهم أن تخصص وقتًا للتحدث مع ابنك المراهق. تمثل سنوات المراهقة مرحلة انتقالية كبيرة بالنسبة إلى الكثير من الأطفال ، لذا فإن ضمان أن يكون لديك الكثير من الوقت معهم يمكن أن يجعل من السهل مواكبة كل تلك الصعود والهبوط.
"تحدث عنهم ، واستمع ، ولا تقدم دائمًا نصيحتك. بالتأكيد ، لقد كنت هناك وفعلت ذلك من قبل ، لكن بصراحة ، غالبًا ما لا يهتمون ولا يريدون سماع ذلك. إنهم يريدون التنفيس و يتحدث عن أنفسهم ، "يقول الدكتور كولاجا. "إنهم يمرون به الآن في الحياة ، وبغض النظر عن ما تقوله ، فمن المحتمل ألا تقارن مشكلتك في ذلك الوقت بمشكلاتهم (في أعينهم ، أي). لذلك ، اسمع المراهق الخاص بك بعدم الرد ، ولكن للاستماع ".
21 ترسم غرفة معا.
صراع الأسهم
هل ترغب في الارتباط مع طفلك وتحسين منزلك في خطوة واحدة سهلة؟ حاول إعادة طلاء إحدى غرفتك. ليس هذا نشاطًا سهلاً وممتعًا فحسب ، بل إنه وسيلة رائعة لتحويل منزلك دون التعاقد مع أحد المقاولين.
22 علمهم القيادة.
صراع الأسهم
سواء أعجبك ذلك أم لا ، من المحتمل أن يرغب ابنك المراهق في تعلم كيفية القيادة في مرحلة ما. بينما قد يكون الأمر مرعباً لكليهما في البداية ، فإن توجيههما عندما يكونان خلف عجلة القيادة هو وسيلة رائعة للحاق بالركب أثناء تعليمهما مهارة حياة قيمة.
23 حرفة معا.
صراع الأسهم
سواء كانت شغفك بالتريكو أو الإبرة أو الكروشيه ، فإن الصياغة مع أطفالك يمكن أن تكون وسيلة جيدة ومدهشة للترابط. وبالنظر إلى عدد المراهقين الذين لا يتلقون تعليماً فنياً في المدرسة هذه الأيام ، فقد يكون مجرد منفذ يتعلمون يحبونه.
"إن الإبداع هو وسيلة رائعة للاضطراب ، والدخول إلى المنطقة ، والدردشة السريعة. دع مراهقك يختار حرفة يحبها (الرسم ، وإنشاء الموسيقى ، والحرف اليدوية ، وغير ذلك) وجعلهم يصنعون شيئًا لشخص آخر - جدي يقول الدكتور كولاجا ، أو أحد الوالدين أو الأخوة أو الأصدقاء. أثناء إنشائهم ، تتحدث معهم ، وتعلم المزيد عنهم ، وتربطهم فقط.
24 قم بالسير ليلا بعد العشاء.
احرق تلك الوجبة واربط مع أطفالك من خلال نشاط واحد سهل: المشي ليلا. ليس المشي معًا طريقة رائعة فقط لممارسة بعض التمارين والتمتع بتعزيز الاندورفين ، فهو يوفر لك فرصة ممتازة للتحدث عما يحدث في حياتك دون الشعور بالإكراه.
25 تجديد غرفتهم.
قد لا تقطع هذه الزخارف وقطع الأثاث التي عاشها طفلك في غرفته إلى الأبد عند بلوغه سن المراهقة. لحسن الحظ ، إذا كنت ترغب في الربط ومنحهم فرصة لتحديث أسلوبهم ، فإن إعادة تصميم غرفتهم توفر فرصة مثالية لكليهما.
26 جمع المال للأعمال الخيرية.
صراع الأسهم
سواء كان أطفالك متحمسين لرفاهية الحيوانات أو معونة اللاجئين أو فقط يريدون المساعدة في جمع الأموال لمركز مجتمعك المحلي ، فإن التعامل مع مشروع لجمع التبرعات يمكن أن يجعلك أقرب من أي وقت مضى.
27 معالجة مشروع تحسين المنزل.
صراع الأسهم
"من خلال إعطاء مراهقك أي شيء يريدونه دون أن يقوموا بعملهم وأموالهم الخاصة و / أو الأسهم التي تعرقهم ، ستجد مراهقًا يعتقد أنه يستحق كل شيء. يمكن أن يؤدي هذا إلى فقدان مراهق احترام الوالدين وحتى البدء يقول د. كولاجا. "تأكد من أنه بغض النظر عن مدى روعة المراهق لديك ، فإنك تجعله يعمل من أجل الأشياء التي تريدها. قد يضطر بعض المراهقين إلى العمل بجهد أكبر من غيرهم ، لكن لا ينبغي أن يأتي شيء مجانًا. بعد كل شيء ، في العالم الواقعي ، لا شيء يأتي من أجل مجانا."
28 تعلم أداة معا.
صراع الأسهم
على الرغم من أن دروس الكمان هذه قد لا تكون نشاطك المفضل في المدرسة الابتدائية ، إلا أن تعلم أداة مع ابنك المراهق يمكن أن يكون وسيلة رائعة للترابط مع بعضهما البعض أثناء بناء مهارة مدى الحياة.
29 شارك في النشاط معا.
بغض النظر عن أي جانب من جوانب الممر السياسي الذي تقع عليه ، فإن الانخراط في قضية ناشط يمكن أن يكون وسيلة رائعة للترابط مع ابنك المراهق. إن المشاركة في نشاط للكبار فقط ، مثل حضور الاحتجاج ، تجعل المراهق يشعر بالاحترام ، بل يمكن أن يمنحهم أيضًا نظرة ثاقبة عن قوة صوتهم.
30 جعل ليلة لعبة متنها الأسبوعية.
صراع الأسهم
قم بإخراج التفاح إلى التفاح أو الخربشة وستحصل على نشاط ترابطي كبير لك وللمراهقين. بعد كل شيء ، ما هو أفضل من مسابقة ودية قليلا لتقريب الناس؟
31 مسرحية "هل تفضل؟"
حتى لو لم يكن لديك اللعبة الرسمية ، فقد لعبت بضع جولات من "هل تفضل؟" يمكن أن تساعد في توفير بعض البصيرة المرجوة كثيرا في ما يجعل طفلك علامة. وعلى أي حال ، كيف يمكنك أن تعرف ما إذا كان يفضل أن يكون لها أقدام مصنوعة من الروبيان أو الشعر المصنوع من أرجل السلطعون؟
32 خذ اجازة.
صراع الأسهم
القليل من الراحة والاسترخاء يمكن أن تفعل أنت ومراهقك بعض الخير. حتى إذا كنت لا تقوم برحلة خارجية كبيرة ، فإن رحلة عطلة نهاية الأسبوع إلى مدينة أو مدينة مجاورة يمكن أن توفر لك الفرصة المثالية للحاق ببعضك البعض.
33 هل لديك حزب سبات.
صراع الأسهم
في حين أن أطفالك الذين ينامون في غرفتك قد يكونون مصدر إزعاج عندما يكونون صغارًا ، كمراهقين ، إلا أنها طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت معًا. قم بإعداد فراش خاص بهم على الأرض ومشاهدة بعض الأفلام معًا وقراءة بعض الكتب وستستيقظ في الصباح وتشعر بالأصدقاء القدامى مرة أخرى.
34 خذ اصدقائهم معك.
صراع الأسهم
من يقول أن الطريقة الوحيدة للترابط مع أطفالك هي واحدة على حدة؟ إذا كنت تريد التعرف حقًا على ابنك البعيد بعيدًا ، فعليك دعوة أصدقائه معك. تعرّف على من يتسكعون معه ، وتناول العشاء معهم ومع أصدقائهم ، وستحصل على الفور على فكرة رائعة عن عالمهم.
35 اصطحب صفًا معًا.
صراع الأسهم
القليل من الإبداع يقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بالترابط مع ابنك المراهق. حتى لو لم يكونوا مستيقظين لفترة ما بعد الظهيرة في صنع الورق الورقي في المنزل ، فإن حضور فصل دراسي يمكن أن يوفر وقتًا مثاليًا للربط بينكما.
36 مجلة معا.
صراع الأسهم
بدلاً من التطفل في مجلة ابنك المراهق ، حاول جعل عمل اليومية نشاطًا تقوم به معًا. على الرغم من أنه من المهم ألا تصر على إخبارهم بكل ما يكتبونه ، فإن فعل تدوين مشاعرهم قد يجعلهم ينفتحون عليك أيضًا.
37 نظف فناءك.
صراع الأسهم
لا تحتاج إلى الكثير من الإبهام الأخضر لجعل مساحتك الخارجية تبدو أكثر جمالا مع بعض الوقت الجيد. ارتدي بعض الموسيقى ، وأمسك ببعض أشعل النار ، وقم بتنظيفها معًا للحصول على وسيلة ممتعة للترابط دون إنفاق أي أموال.
38 خذ رحلة برية معًا
صراع الأسهم
حتى لو لم يكن لديك أي مكان على وجه الخصوص يذهبون إليه ، فقد يكون ضرب الطريق المفتوح بمثابة نعمة كبيرة لعلاقتك مع ابنك المراهق. والأفضل من ذلك ، إذا كان لديهم ترخيصهم ، دعهم يأخذون عجلة القيادة أيضًا.
39 خذ صفًا للدفاع عن النفس.
صراع الأسهم
لا يوجد شيء أكثر قوة من الشعور وكأنك تستطيع أن تدافع عن نفسك. إذا كنت ترغب في إعطاء ابنك هدية من الحماية الذاتية أثناء الحصول على وقت الترابط الرائع ، فقد تكون فئة الدفاع عن النفس هي الحل الأمثل.
40 شاهد شروق الشمس معًا.
على الرغم من أنك قد لا ترغب في أن يظل ابنك مستيقظًا حتى الساعات الأولى من النوم عندما ينام في منزل أحد الأصدقاء ، فمن يقول إنه لا ينبغي أن يستمتع بالوقت متأخر من الليل؟ اخبز بعض الكعك ، وشاهد بعض أفلام الرعب ، وقبض على شروق الشمس معًا قبل ضرب القش مرة واحدة وإلى الأبد.
