عندما يكون الأطفال صغارًا ، من السهل العثور على أعذار للترابط معهم. بعد كل شيء ، إنهم يعيشون في منزلك ، ويمكنك رؤيتهم باستمرار تقريبًا. عندما يعتمد شخص ما عليك على الطعام والملبس والمأوى ، لن تضطر إلى وضع خطط عشاء لرؤيته بانتظام. لكن بعض الآباء يشعرون بالقلق من أنه عندما يكبر أطفالهم ويغادرون المنزل ، سيكون من الصعب البقاء على اتصال. هل سيشاهدون أطفالهم في أيام العطلات الكبرى فقط أم لا؟ كيف سيبقون على هذا الاتصال على قيد الحياة عندما لا يكون أطفالهم أمامهم مباشرة؟
حسنًا ، بالنسبة لهؤلاء الآباء ، إليك بعض الأخبار الجيدة. قد تكون متوجهاً لعلاقة أوثق بدلاً من علاقة بعيدة.
عندما كان المؤلفان المشاركان وعلماء النفس إليزابيث فيشيل وجيفري جينسين أرنيت يجرون مقابلات مع أسرهم من أجل كتابهم ، " الوصول إلى 30: دليل الوالدين لعشرين سنة من العمر ،" اكتشفوا اكتشافًا مثيرًا للاهتمام: 75 في المائة من الآباء الذين تحدثوا إليهم ادعوا أن كانت علاقتهم بأطفالهم البالغين ، الآن في العشرينات من العمر ، أفضل بكثير مما كانت عليه عندما كان أطفالهم في عمر 15 عامًا فقط.
بالطبع ، هذا لا يعني أنه أمر سهل. لا شيء له معنى على الإطلاق. أطفالك البالغون يشرعون في حياتهم الخاصة الآن ، وستكون مدة علاقتك معهم مختلفة بطبيعتها عما كانت عليه عندما كانوا يعتمدون عليك في كل شيء. لكن لا يجب أن تكون معركة شاقة. قد يكون من الممتع بالفعل إيجاد طرق فريدة لإعادة الاتصال بهم كبالغين مستقلين.
استشرنا الخبراء - علماء النفس والمؤلفين الذين درسوا ما يبقي العائلات سويًا - لتجميع هذه الجولة المكونة من 40 فكرة للارتباط بأطفالك البالغين والتي لن تبقيهم في حياتك فقط ولكنها قد تساعدك في اكتشاف ظلال جديدة من شخصياتهم أنت لم تلاحظ من قبل
1 تعلم مهارة جديدة معًا.
هذه ليست لحظة تدريس ؛ أنت لست الشخص الذي يقدم أطفالك إلى شيء جديد. بدلاً من ذلك ، إنها فرصة لكلا منكما لتوسيع آفاقك. تقول كاثي مكوي ، أخصائية نفسية ومؤلفة كتاب " لا نتحدث عن الأخر: الشفاء بعد الآباء والأمهات وأطفالهم البالغين ": "تعلم مهارة جديدة ، مثل الطبخ الإسباني أو الصحي أو تاي تشي ، يمكن أن يعزز علاقتك مع طفلك البالغ". مبعثر . "إنها طريقة للتغلب على الأدوار القديمة وتجربة النشاط والاستمتاع به معًا بمجرد قيام شخصين على قدم المساواة يتشاركان في مغامرة تعليمية."
2 اخماد الهاتف وتحديد موعد لرؤيتها شخصيا.
نحن جميعاً مشغولون ، حيث يقر الكثير من الآباء بالتواصل مع أطفالهم البالغين من خلال المكالمات الهاتفية والنصوص. كل هذا جيد وجيد ، لكن التفاعلات وجهاً لوجه ضرورية أيضًا. وجدت دراسة أجريت عام 2015 من جامعة تكساس أن أولياء الأمور الذين لديهم علاقات إيجابية مع أطفالهم البالغين يتفاعلون معهم عادة باستخدام أنماط الاتصال الثلاثة: الرسائل النصية والمكالمات الهاتفية وتفاعل IRL. في الواقع ، كان الوالدان اللذان لديهما أقوى الروابط مع أطفالهما أكثر عرضة بمعدل مرات ونصف للتواصل المنتظم مع اتصال العين المباشر واللمس الجسدي.
3 التطوع معا.
صراع الأسهم
هناك مليون فرصة تطوعية ، من زيارة المراكز العليا إلى المشاركة في مدرستك المحلية إلى مساعدة الأسر المحتاجة. يمكن أن يكون تذكيرًا عظيمًا لكلا منكما ممتنًا لكل ما لديك ، بما في ذلك بعضهما البعض.
4 اطلب مشورتهم.
صراع الأسهم
نعم ، صدقوا أو لا تصدقوا ، أطفالك البالغين لديهم معرفة وتجربة حياة قد تكون مفيدة لك. أنتقل إليهم للحصول على المشورة بشأن كل شيء من قضايا العمل والاستثمارات المالية إلى علاقاتك الشخصية ، تقترح تينا تيسينا ، أخصائية نفسية ومؤلفة كتاب " ينتهي معك: تنمو وتنتهي من خلل وظيفي" . "مشاركة النصائح كأصدقاء متساوين ستخلق الوصلة الودية التي تريدها" ، كما تقول. يُظهر أيضًا النضج ، كما تثبت لهم أنك تدرك أن العلاقة تطورت ، وأنهم يعرفون الكثير عن العالم ، وربما أكثر ، كما تعلمون.
5 افعل شيئًا يخيفك.
هل رغبت دائمًا في تجربة استخدام الرمز البريدي أو التزحلق بالمظلات أو الطيران المظلي ولكنك لم تحشد الشجاعة أبدًا؟ اتصل بابنك أو ابنتك ومعرفة ما إذا كانوا يشعرون بأنهم سيواجهون التحدي معك. يمكن أن تكون لحظة ترابط كبيرة بشكل خاص إذا كنت تقهر مخاوفك معًا ، وتمسك بيديك لأنكما تحاولان شيئًا ما لأول مرة لم تظن أبدًا أنك ستكون شجاعًا بما يكفي للمحاولة.
6 انظر إلى الصور القديمة معًا.
7 احصل عليها وحدها.
8 الذهاب إلى لعبة.
ما يحدث في الميدان هو تقريبا بجانب هذه النقطة. ما يهم حقًا هو التجربة المشتركة لمشاهدة لعبة - يمكن أن تكون لعبة البيسبول وكرة القدم والهوكي وأي شيء تقريبًا - ويشجع الفريق المضيف. تقول مؤلفة كتاب " الوصول إلى 30 " إليزابيث فيشيل إنها وزوجها وأبنائهم الصغار "قضوا ساعات من المتعة العائلية لمشاهدة المحاربين". لا يهم إذا كنت لا تعرف أي شيء عن هذه الرياضة. إن منح طفلك الفرصة لشرح ما يجري أثناء اللعبة يضيف عنصرًا إضافيًا من العلاقة الحميمة. يحب أي مشجع رياضي حقيقي شرح النقاط الدقيقة لموضوعهم المفضل مع المبتدئين.
9 تضيع.
ننفق الكثير من حياتنا على عجل للوصول إلى مكان ما. يمكن لركوب السيارة الطويل المتعرج إلى أي مكان على وجه الخصوص أن يفعل المعجزات لصحتك العقلية. حتى أفضل عندما يكون طفلك البالغ يركب بندقية. نظرًا لأن المشهد يسير بعيدًا وليس هناك وجهة للوصول إليه ، فقد ينتهي بك الأمر إلى إجراء محادثات مدروسة دائمًا ما تفلت منك أثناء الوجبات العائلية أو اجتماعات أخرى.
10 الذهاب تذوق النبيذ.
تجربة تذوق النبيذ الحقيقية ليست سوى ضرب حانة أو حانة للشرب فقط. الهدف النهائي هو تذوق كل رشفة ، لترك النبيذ يتدحرج على لسانك ومن ثم مناقشة تعقيدات النكهة مع زملائك في تذوق النبيذ. إنه أمر ممتع حتى لو لم يكن لديك أدنى فكرة عما تتحدث عنه ، لأنكما تكتشفان ذلك وأنت تتقدم. قد تصبح هوايتك الجديدة معًا ، مع اختصار مشترك لا يفهمه الجميع.
11 بدء حديقة معا.
صراع الأسهم
إذا كانت علاقتك بطفلك البالغ قد شعرت بالتوتر في السنوات الأخيرة ، فقد يكون بدء تشغيل حديقة معه هو الشيء الوحيد الذي يخفف من حدة الحواف. أظهرت الدراسات الحديثة أن البستنة تقلل من القلق والاكتئاب. من الصعب أن تبقى غاضبًا من بعضنا البعض عندما يتم التخلص من الأعشاب الضارة. وتأتي بعيد الشكر ، ستكون متحمسًا أكثر لمناقشة الخضروات الطازجة التي أضفتها إلى الوجبة بدلاً من الجدال حول الخلافات السياسية القديمة نفسها.
12 الذهاب في جولة سيرا على الأقدام التوجيه الذاتي.
ارتدي أفضل زوج من أحذية المشي وادع الأطفال لاستكشاف مدينتك أو بلدتك معك. قد تعتقد أنك تعرف كل شارع بالفعل ، ولكن هناك دائمًا منطقة مجهولة لاكتشافها. علاوة على ذلك ، فإن النقطة ليست هي المشهد حقًا ، إنها التنزه غير العادي مع أطفالك ، عندما تتاح لك الفرصة للتحدث عن كل شيء ولا شيء على الإطلاق. استمتع بالهندسة المعمارية وانظر إلى أين تأخذك الشوارع (والمحادثة).
13 الذهاب التخييم.
حتى لو لم يكن وضع خيمة في البرية كما لو كانت فكرتك عن وقت جيد ، فقد يكون الأمر بالضبط هو التقريب بينك وبين أطفالك. نظرت دراسة أجريت عام 2017 في تأثير تخييم العائلات ، وكيف عززت تلك العلاقات بطرق لم تستطع النزهات العائلية الأخرى القيام بها. لماذا ا؟ لأنه عندما تقوم بالتخييم ، بعيدًا عن إشارات WiFi والانحرافات الأخرى ، فأنت مضطر لقضاء وقت ممتع معًا. وأشار أحد المشاركين في الدراسة إلى أن "اليوم كله كان وقتًا لعائلتنا". "الاستيقاظ معا ، وممارسة ، وممارسة الألعاب ، والغناء ، وجمع الحطب ليلا".
14 تجنب الأسئلة "نعم" أو "لا".
إذا شعرت أن طفلك البالغ لا يرغب فقط في مشاركة تفاصيل حياته أو حياتها معك أكثر من ذلك ، فقد تكون المشكلة أقل معهم وأكثر مع الأسئلة التي تطرحها. قد تعتقد أنك تساعد في أسئلة مثل "هل تحصل على ما يكفي من الطعام" أو "هل وجدت وظيفة أفضل بعد؟" لكنك تضر أكثر مما تنفع. طرح أسئلة مفتوحة لا يمكن الإجابة عليها مقطع واحد وإظهار فضول حقيقي حول حياتهم. اسألهم عما يجلب لهم الفرح ، وما الذي يجعلهم متحمسين للخروج من السرير ، وما الذي يتطلعون إليه أكثر في عطلة نهاية الأسبوع المقبلة.
15 اصبح جليسة الأطفال "اذهب إلى".
صراع الأسهم
يمكن أن تكون رعاية الأطفال باهظة الثمن. وأحيانًا يكونون مترددين في طلب المساعدة من مجالسة الأطفال ، قلقين من أنهم قد يستغلونك. فليعلموا أن هذا لا يمكن أن يكون أقل صدقًا ، وأنك تستمتع بكل لحظة تقضيها مع أحفادك ، ويجب أن تكون أول مكالمة عندما يحتاجون لقضاء إجازة ليلية. ثق بنا ، وهذا يعني لهم أكثر مما كنت قد تبدأ في تخيله. عندما يعلمون أنك حصلت على ظهورهم ، وأن الاتصال بك طلبًا للمساعدة لا يشعر أبدًا بفرضه ، فستعطيك سببًا إضافيًا للشعور بأن العائلة تأتي أولاً.
16 اصنع تقاليد عائلية جديدة.
صراع الأسهم
يقول فيشيل إنه ليس من الضروري أن تكون متصلاً بعطلة. وتقول: "يمكن أن تكون العطلات الرسمية مليئة بالضغوط ، كما أن صنع تقاليدك الخاصة يمكن أن يزيل الضغط ويسمح بإجراء محادثة ووقت جيد للترابط وصنع ذكريات جديدة." اصنع طقوسك العائلية الفريدة لكل شيء بدءًا من المراهنة على جوائز الأوسكار معًا إلى زيارة متحف معًا ليوم الأم.
17 طهي وجبة معا.
إذا سبق لك أن طبخت عشاءًا كبيرًا مع شخص ما ، فأنت تعرف كيف يمكن أن تشعر أنك تقوم برقص متقن في المطبخ ، وتصل إلى رئيس الطهاة وحوله حتى يبدأ في الشعور وكأنه يمكنك توقع بعضكما البعض. حركة. لا تحتاج حتى إلى سبب لإعداد بعض الأطباق المعقدة - ربما يكون مجرد موعد عشاء تلفزيوني لشخصين - لكنك ستستمتع بشعورك بالعمل معًا في المطبخ وصنع بعض روائع الطهي التي تعد حقًا الجهد المشترك.
18 اكتب لهم خطابًا.
تعترف مكوي تمامًا بأنه قد يبدو قديمًا في عصر الرسائل النصية و FaceTime ، لكنها أقسمت أن مفاجأة عرضية عبر البريد الإلكتروني يمكن أن تكون تجربة ربط مذهلة. وتقول: "قد تكون بسيطة مثل" بطاقة جميلة أو مضحكة مع رسالة شخصية دون سبب خاص ". "أو شكراً جزيلاً على ملاحظة هدية أو مجرد وقت ممتع معًا. إنها طريقة غير معتادة هذه الأيام للتعبير عن حبك." وتضيف قائلة ، والأفضل من ذلك كله ، أنه يوفر لطفلك البالغ دليلاً ملموساً على أنك تهتم به.
19 الذهاب للتسوق الملابس.
صراع الأسهم
سواء أكان ذلك يأخذ ابنك للحصول على بدلة مخصصة أو التسوق لفساتين مع ابنتك ، فهذا نشاط مثالي لأنه لا يشعر أبدًا بالوقت الضائع. تقول سوزان هيتلر ، عالمة علم النفس الإكلينيكية ، مؤلفة كتب مثل " من الصراع إلى الحل " إن الأمر كله يتعلق "بالقيام بأنشطة معًا تشكل جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية". ما إذا كنت تشتري أي شيء في الواقع إلى جانب هذه النقطة. يقول Heitler إنه يمكن أن يكون ممتعًا "اختيار ملابس ممتعة لبعضنا البعض" ، حتى لو كنت تتسوق فقط.
20 استمع أكثر من الكلام.
يقول مكوي إن معظم الآباء الأكبر سنًا "يميلون في كثير من الأحيان إلى تقديم معلومات غير مقنعة للحصول على المشورة أو إبداء ملاحظات يمكن أن تؤدي إلى صراع. لا يمكنك أن تواجه مشكلة إذا كنت تستمع ببساطة". وتقول إنك تتعلم أثناء الاستماع أكثر بكثير عن طفلك البالغ وما يجري في حياته.
ويضيف مكوي: "أحد أصدقائي ، الذي لديه أربعة أطفال بالغين يحبونه غالياً ، لديه قاعدة غير قابلة للكسر". "إنه لا يقدم أي نصيحة على الإطلاق ما لم يطلب ذلك وحتى ذلك الحين ، فإنه يبقيها مختصرة ويسألهم عما يفكرون به حول النصيحة أو بعض البدائل عنها. إنه يحافظ على التركيز عليها. إنه يعمل بشكل جميل في حياته وقد يكون في لك."
21 اقرأ معًا.
22 اذهب لرؤية الفنان المفضل لديهم على الهواء مباشرة.
صراع الأسهم
يقول فيشل: "جيل الألفية معروف بتقديره للخبرات". بدلاً من مجرد شراء التذاكر لهم لحضور حفل موسيقي ، اسأل عما إذا كان يمكنك وضع علامة على العرض وتسجيل العرض. إن الاهتمام بالموسيقى التي يحبونها ، حتى لو لم يكن الشخص الذي تستمع إليه عادة ، يدل على الانفتاح الذي يحترمونه. ومن يدري ، قد يقومون حتى بإرجاع الجميل ومرافقتك لرؤية فنان التسجيل المفضل لديك. يقول فيشيل إن تقاسم تلك التجارب يمكن أن يكون "غذاءً للفكر والمحادثة يتجاوز قضايا الأسرة".
23 توقف عن استخدام الأسماء المستعارة من طفولتها.
صراع الأسهم
عندما كانوا صغارًا فقط ، فإن إعطاء أطفالك لقبًا لطيفًا مثل Twinkletoes أو Monkey Noodle أو Pumpkin Pie غير ضار. لكنهم بالغون الآن ويجب معاملتهم على هذا النحو. تقول تيسينا: "إنهم يشعرون باحترام أكبر عند استدعائهم بأسمائهم المحددة". إذا كنت تريد منهم أن يستمتعوا بشركتك ، فعليك أن تعترف بهم كما تفعل مع أي شخص بالغ آخر. إليك اختبار بسيط: هل يمكنك استدعاء زميل أو صديقك المفضل "Stink-a-potumus"؟ نحن نخمن لا.
24 ساعدهم في تزيين منزلهم المبدئي.
صراع الأسهم
تقول هيتلر إن أمي تريد أن تشعر بأنها مفيدة. "إن مساعدة ابنتها أو ابنتها البالغة على إنجاز بعض المهام على قائمة لا يمكن الوصول إليها أبدًا يمكن أن تكون ممتعة ومفيدة أيضًا." طريقة واحدة للقيام بذلك هي من خلال تقديم المساعدة الجمالية الخاصة بك مع ديكور المنزل. ربما يحتاجون إلى أريكة جديدة أو بعض الستائر لغرفة المعيشة. أيا كان الأمر ، فإنه من المفيد للغاية أن يكون لديك زوج ثان من العيون. إذا كان بإمكانك أن تكون لوحة صوت دون أن تضغط على آرائك - فهذه لا تزال هي حياتهم ومنزلهم ، بعد كل شيء - ستجد هذا التوازن المثالي الذي يبدو أنه بعيد المنال من العديد من الآباء.
25 قل لهم مزحة.
صراع الأسهم
نعم ، حتى "أبي نكتة" يمكن أن تقطع شوطا طويلا. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأشخاص الذين يضحكون معًا يميلون إلى الاستمتاع بصحبة بعضهم البعض. إذا كان لديك حس فكاهة غير موجود ، ادعهم في موعد لرؤية كوميدي واقف أو شاهد الفيلم المفضل لديك.
26 تدريب لماراثون.
هذا هو أكثر بكثير من مجرد ذريعة لقضاء المزيد من الوقت معا في حين يستعد لسباق الماراثون. يتعلق الأمر بتشجيع العادات الصحية مدى الحياة لكلا منكما ، والتي يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد عبور خط النهاية. أظهرت الدراسات أن العائلات التي تعمل معًا من المرجح أن تستمر في القيام بذلك ، وممارسة تمارين أكثر كثيرًا وأكثر اتساقًا ، ثم أولئك الذين يحاولون الركض بمفردهم.
27 كن منفتحًا على النقد.
حسنًا ، لذلك ربما لا يعتبر هذا الشخص "ممتعًا" ، لكنه قد يكون أحد أهم الأشياء التي تقوم بها لعلاقتك. يقول جوشوا كولمان ، مؤلف كتاب " عندما يصب الآباء والأمهات: استراتيجيات حنونة عندما لا تتهافت أنت وطفلك النامي" إذا بدوا باردًا أو بعيدًا ، اسألهم عما يزعجهم. ثم استمع بشكل غير دفاعي ، حتى لو كان لديهم "شكاوى منكم لا تحبها" ، كما يقول. "لا تشرح أو ترشيد أو تتراجع. انظر إليها كفرصة لتكون أقرب."
إنه ليس حل سحري ، ولكنه خطوة أولى ضخمة في الاتجاه الصحيح. يقول كولمان: "إذا أمكنك أن تُظهِر نفسك كشخص قادر على تحمل النقد ، وأن تعكس نفسه وتعاطف مع مشاعر طفلك ، فإن فرص رغبته في أن يكون أقرب إليك ستتحسن".
28 تزيين لقضاء العطلات.
صراع الأسهم
ربما نحن مجرد مصاصي الأعياد ، لكن لا شيء يجعلنا نشعر وكأننا طفل أكثر من تزيين المنزل لعيد الميلاد أو عيد الهالوين. قم بتفريغ الزينة ، وزد نغمات العطلات ، وتمتع بقضاء وقت ممتع مع أطفالك البالغين. سيكون لديك انفجار يسرد ذكريات عطلتك المفضلة - مهلا ، لا بأس في الحنين إلى بعض الوقت لتعزيز تلك الروابط العائلية - أو الضحك على ديكوراتك الرائعة التي تبعث على السخرية.
29 اذهب للصيد.
قد يبدو مثل كليشيه نورمان روكويل ، ولكن هناك بالفعل شيء سحري حول أب وابنه أو ابنته يجلسان على متن قارب صيد طوال اليوم ، لا يتحدثان عن شيء على وجه الخصوص ويستمتعان بصحبة بعضهما البعض. فقط لأنهم كبروا الآن لا يعني أنه لا يمكنك استعادة تلك اللحظات. قد لا تصطاد المزيد من الأسماك ثم فعلت عندما كانوا أصغر سناً ، ولكنك ستدرك قريبًا أن المكافآت الحقيقية لصيد السمك هي أكثر بكثير مما تجلبه للمنزل في دلو.
30 خذ حفلة رقص.
إذا كان هناك الكثير من الصمت المحرج عندما تلتقي مع أطفالك البالغين ، في بعض الأحيان تكون الطريقة الوحيدة لإعادة الابتسامة على وجه الجميع هي بدء حفل رقص عفوي وسخيف تمامًا. بالتأكيد ، سوف يقاومون في البداية ، ولكن عندما تبدأ أيقاعات ABBA في النيران وستخترق بعض حركات الرقص الخطيرة في أرضية المطبخ ، سيشعرون قريبًا بأنهم مضطرون للانضمام. حفلات الرقص تشبه الضحك - إنها المعدية ، ويكون دائما وسيلة لامتصاص التوتر خارج الغرفة.
31 قم برحلة في حارة الذاكرة.
صراع الأسهم
ربما هناك مبنى أو امتداد طريق من ماضيك لا يزال يحتفظ بمكانة خاصة في قلبك. ربما هو منزلك الأول الذي لم تعيش فيه أنت وأطفالك منذ سنوات ، أو مطعمًا اعتاد جميع أفراد الأسرة على زيارته عندما لا يزال أطفالك بحاجة إلى كرسي مرتفع. ارجعهم إلى تلك المآسي القديمة وألق نظرة أخرى على الأراضي المقدسة. لا يتعلق الأمر بالعيش في الماضي ، بل مجرد تذكير سريع لتاريخ عائلتك المشترك.
32 شاهد فيلم مخيف.
صراع الأسهم
لماذا نشعر بالقرب من شخص ما عندما نشاهد فيلمًا مخيفًا معهم؟ ذلك لأن الخوف ، حتى لو علمنا أنها مجرد وهم ، يضعنا في مكان ضعيف. نحن نصرخ ونصل ليد الشخص الذي يجلس إلى جوارنا. يختفي هذا الجزء الخارجي من الثقة بالنفس لفترة وجيزة ، ونبين مدى هشاشةنا حقًا. اجلس في الظلام بجوار طفلك البالغ واضغط على يده أثناء تشغيل فيلم رعب على الشاشة الكبيرة ، وشاركت شيئًا ما لم يكشفه الجميع لبعضهم البعض.
33 اخرج من التصويت.
صراع الأسهم
في حين أن الحديث عن السياسة أمر ينبغي تجنبه عمومًا ، تعتقد Getting To 30 ، المؤلفة المشاركة في المشاركة ، إليزابيث فيشيل ، إنها فكرة جيدة - إذا توافرت المثل العليا السياسية الخاصة بك ، أي أن تتخطى مجرد الاتفاق مع بعضها البعض أثناء محادثات العشاء. وتقول: "احصل على التصويت معًا أو اعمل لمرشح تدعمه أنت". "يحتاج البلد إلى الناخبين الألفي!" أكثر من ذلك ، تحتاج البلاد إلى الآباء والأمهات والأطفال البالغين الذين يشجعون بعضهم البعض ليس فقط لديهم آراء قوية ولكن أيضًا العزم على الخروج إلى العالم والقتال من أجلهم.
34 قم بزيارة قريب بعيد.
يعد تجميع شجرة العائلة شيئًا واحدًا ، ولكن لا شيء يجعلك تشعر بأنك على اتصال مع عائلتك الممتدة مثل العثور على أقارب ابتعدت عنهم. ربما كنت قد حصلت على عمة كبيرة أو ابن عم ثان ضاع منذ وقت طويل لم تره في حياتك. عندما يكون أطفالك أصغر سناً ، ربما لم يكونوا مهتمين بهذا الاهتمام ، لكنهم كبالغون قد يشاركونك فضولك حول الأقارب الذين لم يلتقوا بهم قط. يمكنك الاتصال بهم ومعرفة ما إذا كانوا يرغبون في الانضمام إليكم في رحلة برية لاكتشاف جذور الحمض النووي الخاصة بهم.
35 ناقش موضوعات البالغين.
صراع الأسهم
ينفد من الأشياء للحديث عنها مع أطفالك؟ قد تكون متمسكًا بالأفكار القديمة حول موضوع مناسب لطرحه معهم. "مع نمو أطفالك ، لا تقصر محادثاتك على الموضوعات العائلية أو الأسئلة المتعلقة بحياتهم الشخصية" ، تنصح تيسينا. "إشراكهم في مناقشات الأحداث الجارية وما شابه ذلك ، تمامًا كما تفعل مع صديق." قد ترغب في الابتعاد عن الموضوعات الساخنة مثل السياسة ، ولكن هناك الكثير مما يدور في العالم أكثر من مجرد من في البيت الأبيض - ومن هو ابنك أو ابنتك التي يرجع تاريخها.
36 استضافة حفلة معا.
يمكن أن يكون نزهة يوم الأحد عارضة ، أو وجبة عيد الشكر مع جميع المثبتات. مهما كانت تفضيلاتك ، فأنت وأطفالك البالغين يشاركون في مهام الاستضافة المشتركة ، والتي تشمل كل شيء من تخطيط القائمة وترتيب الجدول إلى إرسال الدعوات واختيار النبيذ المناسب. إنها مهمة كبيرة ، لكن مع وجود شخصين يتعاملان مع الرفع الثقيل ، ستشعر بكل اندفاع الأدرينالين في إدارة مطعمك الخاص.
37 تعرف على شريكه أو زوجته.
صراع الأسهم
لا ينبغي أن يكون الشخص الذي وقع طفلك بالغ في حبه هو الشخص الذي تعرفه بشكل غامض. خذ الوقت الكافي للتعرف عليها بشكل أفضل ، سواء كان ذلك لإشراكهم في محادثة فردية أثناء اجتماع عائلتك التالي ، أو حتى أفضل ، ودعوتهم لتناول الغداء ، فقط بينكما ، حتى تتمكن في النهاية من معرفة المزيد حول حياتهم من مجرد نقاط رصاصة. يلاحظ أطفالك إيماءات كهذه ، ويقدرونها أكثر مما تعرفون.
38 الذهاب للتسوق الادخار.
أفضل أماكن التوفير هي عندما لا تبحث عن شيء محدد عن قصد. يتم إنشاء متاجر مستعملة للتصفح بدون هدف ، وعندما يكون لديك شريك تسوق - على سبيل المثال ، الابن أو الابنة البالغين مع بضع ساعات تقتلها - فيمكنك الاستمتاع بمتعة لا نهاية لها من خلال البحث عن الرفوف واستكشاف الحضارات القديمة (أو فقط الأشخاص الذين تمسّكوا في القمامة لفترة طويلة جدًا) مثل زوج من علماء الأنثروبولوجيا الهواة.
39 خذ جولة.
صراع الأسهم
كما اكتشف باحثو جامعة كولومبيا البريطانية قبل بضع سنوات فقط ، فإن الانطلاق إلى الطبيعة أمر جيد بالنسبة لك. يزيد من سعادتك ومستويات الرفاهية ، ويزيد من سعادتك العامة. ماذا يمكن أن يكون بيئة أفضل لإجراء محادثة طويلة على مهل مع ابنك أو ابنتك؟ لن يكون أيًا منكما في حيز أفضل من ذي قبل عندما تكون محاطًا بالأشجار ، بعيدًا عن إشارات WiFi ، مع أصوات بعضنا البعض فقط لكسر الصمت. آه ، هذا هو الصفاء الحقيقي.
40 خطط لقضاء إجازة.
إذا كنت تؤدي اليمين الدستورية للعطلات العائلية منذ آخر رحلة في عالم ديزني - والتي تنطوي في الغالب على الوقوف في الطابور والتعرق - فقد تحتاج إلى إعادة النظر. إن التخطيط لعطلة مع أطفالك البالغين هو تجربة مختلفة تمامًا ، وتجربة أقل إثارة للرهبة لأن لديك شخصًا يتقاسم المصاريف والقرارات الكبيرة ، مثل أين ومتى. وأيضًا ، ولا يمكننا التأكيد على هذه النقطة بشكل كافٍ ، فأنتما بالغين الآن ، لذا فإن ما تستمتع بهما يجب أن يصطف بشكل مثالي أكثر مما كان عليه عندما كانا أصغر سناً وكان كل ما يريدونه أكثر حلوى قطن وصورة مع ميكي ماوس.
