أنت أبدا قديمة جدا لارتكاب الأخطاء. هذه مجرد طبيعة إنسانية ، ويجب ألا تتغلب عليها. ولكن في الوقت نفسه ، هناك قول قديم مفاده أننا وجدنا فائدة كبيرة: "أولئك الذين لا يتعلمون من التاريخ محكوم عليهم بتكراره".
بمعنى آخر ، هناك بعض الأخطاء التي يرتكبها الجميع عندما يكونون أصغر سناً ، والأمل هو أنه مع تقدمك في العمر والنضج ، تتعلم الدرس ولا تكرر هذه الأخطاء نفسها مرارًا وتكرارًا. عندما تصل إلى سن الأربعين ، يجب أن يكون لديك مخطط جيد لكيفية عمل الحياة ، ونوع السلوك الذي يجب تجنبه بأي ثمن. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك 40 من أكثر الأخطاء شيوعًا التي يجب على الرجال ألا يرتكبونها (مرارًا وتكرارًا) كشخص بالغ يبلغ من العمر 40 عامًا. تخليصهم من حياتك وستجد نفسك شخصًا أكثر نضجًا وصحة ومدروسًا بلا حدود. وللمزيد من المعلومات عن الشيخوخة بأمان ، لا تفوت هذه الأسرار المائة المضادة للشيخوخة من أجل البحث والشعور أصغر من أي وقت مضى.
1 الرياء الخاص بك "المشاغب" من الفكاهة على وسائل الاعلام الاجتماعية.
صراع الأسهم
حتى الكوميديين المحترفين يواجهون صعوبة في صنع النكات على وسائل التواصل الاجتماعي. ما قد يبدو فرحانًا في رأسك لن يترجم دائمًا إلى تغريدة ، وقبل أن تعرف ذلك ، سيكون لديك غوغاء على الإنترنت يصرخون عليك حول الحساسية. لا تخاطر به.
2 تزايد الصلع بشكل غير لائق.
صراع الأسهم
الحياة ليست عادلة للجميع. البعض منا يحفظ شعرنا والبعض منا لا. لكن الأمر أسوأ بكثير عندما يرفض الرجل الذي يحصل على الصلع قبول ما لا مفر منه ويقاتل كل حبلا. أنت لا تخدع أي شخص مع هذا combover أو المقابس الشعر ، الأصدقاء. والرجاء ، حتى لا تفكر في خيار الشعر المستعار. ثق بنا: الشعر الغبي الذي لا يخصك هو بالتأكيد ليس أحد الأشياء الثلاثين التي تجدها النساء مثيرات دائمًا.
3 لا تمتد قبل أي نظام التمرين.
من الممكن أن تكون قد عملت طوال حياتك دون الاحماء بشكل صحيح مسبقًا. حسنا تلك الأوقات على وشك التغيير. ما لم تبدأ في التمدد ، ستثور عضلاتك البالغة من العمر 40 عامًا ضدك. أنت لا تعرف الانزعاج حتى تستيقظ في اليوم التالي بعد تمرين مكثف وتشعر بأن أطرافك مصنوعة من الخرسانة. وبمجرد أن تصبح لعبة التمدد على قدم المساواة ، ستكون جاهزًا لـ 40 تمارين رائعة لإضافة العضلات بعد 40.
4 البقاء متأخرا جدا عندما يكون لديك موعد مبكر.
صراع الأسهم
النوم كان سهلاً ، لكنه الآن ترف. ما لم يكن كل ما خططت له صباح الغد سبات في غرفة نومك ، لا تفكر في البقاء مستيقظين طوال الليل. الحصول على أقل من ثماني ساعات متينة من Z's لن يتركك فقط تشعر بالبهجة والقصور ، في عمرك سيء للغاية لصحتك.
5 تجاهل الأعراض المزعجة لأنه "ربما لا شيء".
صراع الأسهم
بالإضافة إلى فحوصات سنوية ، يجب عليك دائمًا التحقق من طبيبك الأساسي إذا كان هناك شيء ما في جسمك غير طبيعي. قد يكون هذا إنذارًا خاطئًا ، ولكن من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا من آسف. ولمزيد من النصائح حول كيفية الحفاظ على صحتك ، حتى مع تقدمك في السن ، تحقق من الطرق الأربعين لجعل حياتك الأربعين من العمر أكثر صحتك.
6 التفكير بنطال رياضي يعد سروالًا فعليًا.
بالتأكيد ، يطلق عليهم "ركض" هذه الأيام ، وجميع الأطفال يحبونهم. ولكن إذا كنت في سن الأربعين ولا يمكنك أن تزعجك ارتداء بنطلون يشتمل على سحاب أو يتطلب حزامًا ، فأنت في أي حال من الأحوال مغامرة في العالم الحقيقي مع بقيةنا.
7 في انتظار الأيض الخاص بك للعودة السحرية.
هل اعتدت أن تكون قادرًا على تناول بيتزا صحن عميق ولتر من الصودا في جلسة واحدة واحرق كل تلك السعرات دون كسر العرق؟ تبدو لطيفة ، ولكن تلك الأيام قد ولت. الغذاء يأتي الآن مع عواقب. لمزيد من الإثبات ، اطلع على 40 من الأطعمة غير الصحية إذا كان عمرك أكبر من 40 عامًا.
8 "نسيان" لسداد الديون الخاصة بك.
صراع الأسهم
قد لا تكون فواتير بطاقات الائتمان هذه أكثر الطرق براقة لإنفاق أموالك ، ولكن الرجل البالغ من العمر 40 عامًا يجعلها أولوية. هذه هي الطريقة التي تتجنب بها الغرق في الديون في المستقبل عندما يتعين عليك العد التنازلي لأيام التقاعد.
9 الاعتذار عن من أنت.
10 محاولة استخدام اللغة العامية الحديثة.
11 الحصول على جراحة التجميل أو الإجراءات.
لقد حصلنا عليه ، لا أحد يحب الحصول على العمر. لكنك تعلم ما هو أسوأ؟ هؤلاء الرجال الذين استخدموا البوتوكس بشكل واضح وهم بالكاد قادرين على تحريك حواجبهم بعد الآن. بعض التجاعيد؟ الآن ، هذا متميز.
12 التضحية بكل شيء من أجل حياتك المهنية.
عملك مهم ، لكن عائلتك وأصدقاؤك كذلك. إذا كنت لا تزال تجيب على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل مساء يوم السبت بدلاً من قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم ، فإن أولوياتك غير رسمية.
13 ارتداء ملابس رياضية عندما لا تقوم بأي شيء رياضي.
لا حرج في ارتداء شورت راكب الدراجة النارية… طالما كانت هناك دراجة تحتك في ذلك الوقت.
14 مواعدة شخص صغير جدًا بالنسبة لك.
صراع الأسهم
لا يكون هذا الرجل.
15 عدم وجود أصدقاء الرجل.
ليس لديك أصدقاء الرجل مجرد عذر للخروج من الشرب في عطلة نهاية الأسبوع. أشارت العديد من الدراسات إلى أن الرجال الذين يبحثون عن صداقات وثيقة مع رفاق آخرين ويغذونها يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة وصحة. وللمساعدة في استعادة حياتك الاجتماعية إلى مسارها الصحيح ، إليك أفضل 40 طريقة لتكوين صداقات جديدة بعد الأربعين.
16 بخير مع كماتك.
صراع الأسهم
قد لا يبدو وجود قدر كبير من البطن الآن كبيرًا ، ولكن إذا تركته دون رادع ، فسوف يستمر في النمو والنمو والنمو. وفي النهاية ، ستصبح واحدًا من هؤلاء الأشخاص الذين يمكنهم تحقيق التوازن بين زجاجة بيرة على أحشائه.
17 عدم إجراء محادثات منتظمة مع والدك.
الشباب فقط ، الذين يشعرون بعدم الأمان أكثر من اللازم لمعرفة أفضل ، هم الذين يفضلون تركهم وحدهم من قبل آبائهم. في الأربعين من العمر ، تعرف مدى السرعة التي يمكن أن يختفي بها الوقت ، لذلك عليك التأكد من البحث عن كل لحظة مع والدي العزيز.
18 الذهاب الكوماندوز.
أنت 40. ارتداء الملابس الداخلية ، بال.
19 يمزح مع شخص ما على الانترنت.
حتى لو كنت وحيدًا ، فهذه منطقة خطيرة. يمكن إساءة تفسير الكلمة المكتوبة ، ويمكن أن يظهر شيء يبدو غير ضار في دماغك يبدو زاحفًا في رسالة عبر الإنترنت. حافظ على مغازلة المواجهات وجهاً لوجه ، حيث من غير المحتمل أن تتهم بنوايا شريرة.
20 تجاهل ابنك الداخلي.
حتى الرجل الأكثر طموحًا الذي يتمتع بأفضل أخلاقيات العمل يدرك أنه يجب أن يستغرق بعض الوقت أحيانًا لمجرد اللعب. سواء تخطيت العمل للقبض على لعبة البيسبول أو القيام بشيء ممتع عندما أصبح عالمه مرهقًا جدًا ، فكل رجل لديه فيريس بويلر بداخله يحتاج إلى السماح به من حين لآخر.
21 توقف عن قراءة الكتب.
إذا كنت تفعل الحياة بشكل صحيح ، فلن تتوقف أبدًا عن التعلم. وهذا يعني الخروج من الإنترنت وفتح كتاب. قد تكون رواية أو كتاب تاريخ أو أي شيء يثير اهتمامك. إذا كانت مصنوعة من الورق ومغطاة بالكلمات ، فهناك شيء بداخله يوسع عقلك. للحصول على قائمة قراءة رائعة ، تحقق من 40 كتابًا يجب أن يكون لكل رجل فوق 40 عامًا على رف الكتب.
22 أن تكون واعيًا بجسمك.
صراع الأسهم
إن الشعور بالسمنة المفرطة أو النحافة أو الطول أو الطول أو عدم القدرة على العضلات بشكل كافٍ هو القلق الذي يجب أن تتركه وراءك في الثلاثينيات من العمر. في الأربعين من العمر ، يكون جسمك هو جسمك وقد حان الوقت لأن تكون على ما يرام معه ، أياً كان شكله.
23 كونه فوب الالتزام.
ماذا ، هل تخطط لكونك عازب للأبد؟ لا تجعلنا نجبرك على الاستماع إلى أغنية Eagles "Desperado" بضع عشرات المرات حتى تكتشفها.
24 تخطي شيء ممتع لأنك "كبير السن".
الأصدقاء ، أنت لست حتى في الملعب القديم حتى الآن. إذا كنت تلوح بالعلم الأبيض عندما يدعوك الأصدقاء في مغامرة - "القفز بالمظلات؟ في عمري؟" - توقف عن الادعاء بأن عدد الشموع على كعكة عيد ميلادك له علاقة به.
25 عدم تخصيص وقت للاستمالة الشخصية.
لا يوجد أي عذر لشعر الأذن طويل جدًا ولا يبدو أنه يحتاج إلى مشط خاص به. الحصول على زوج من الملقط والبدء في نتف.
26 الرسائل النصية والقيادة.
من الواضح أن هذه فكرة رهيبة في أي عمر ، ولكن إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا ولم تتوصل إلى معرفة أن القيادة المبعثرة يمكن أن تكون مميتة ، حسنًا ، قد تكتشف ذلك بالطريقة الصعبة.
27 كونك الرجل في البار الذي يقول ، "من هو الذي يصيب الطلقات؟"
صراع الأسهم
خطوة… بعيدًا… عن… the… Jäger.
28 عدم الادخار للتقاعد.
ليس حساب التوفير الخاص بك مكانًا لتخصيص أموالك في عطلة الربيع القادمة. لا يزال الأربعون شابًا نسبيًا ، لكن التقاعد ليس مكانًا أسطوريًا في المسافة التي تشعر بها مدى الحياة. انها تأتي لك أسرع مما تتخيل. هل أنت جاهز؟
29 الذين يعيشون في الماضي.
هل تقضي الكثير من الأمسيات في النظر إلى الصور أو مقاطع الفيديو الخاصة بك في العشرينات من العمر أو أقل؟ اقطعها. لا بأس أن تكون حنينًا من حين لآخر ، لكن لا تدع تلك الذكريات تسيطر على حياتك. سوف تفوتك كل ما هو رائع عن كونك في منتصف العمر - وتثق بنا ، فهناك الكثير حوله.
30 الحصول على وشم من الفرقة المفضلة لديك ، الفنان ، الخ
شترستوك / Microgen
الوشم هو قرار شخصي للغاية ، في أي سن. لكن الآن ، في سن الأربعين ، يجب أن تكون ذكيًا بما يكفي لإدراك أن إدخال "Green Day rulez" في جلدك بشكل دائم أمر سوف تندم عليه في أسرع وقت ممكن.
31 قضاء عطلة نهاية أسبوع كاملة دون رؤية أشعة الشمس الطبيعية.
لقد قضينا جميعًا عطلة نهاية الأسبوع هذه حيث تقيم في المنزل ، أو تحدق في مقاطع فيديو YouTube أو تفجر عرضك المفضل. لكن كونك رجلاً مدمنًا على الشاشة لا يعد أمرًا جيدًا لصحتك العقلية أو البدنية. ارتدي بعض الملابس ، وافتح الباب وتمشي بالخارج. هناك الكثير من الأشياء المدهشة التي يمكنك القيام بها هناك ، مثل التحدث إلى الآخرين والشعور بالشمس على وجهك.
32 تسوية.
تسوية لماذا؟ من اجل اي شي. حياة جنسية مملة ، مهنة أنت مجرد "مهووس بها" ، علاقات سامة. أنت تستحق أكثر من مجرد حسن.
33 تجاهل أسنانك.
صراع الأسهم
الأمر لا يقتصر على وجود ابتسامة وسيم. أظهرت الدراسات أن حالة اللثة والأسنان يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية. يجب أن تكون بالفرشاة والخيط كل يوم بنفس التصميم الذي تجلبه إلى صالة الألعاب الرياضية.
34 المقامرة بأكثر مما تستطيع خسارته.
لا بأس في لعب لعبة ورق صغيرة أو تجربة حظك على طاولة الفضلات أثناء زيارة إلى لاس فيجاس. لكن لا تكون مثل أول من يبدون في صورة علامات الدولار في أعينهم ، مقتنعين بأنهم سوف يتغلبون على الكازينو ويخرجون بثروة صغيرة. لا أنت لست كذلك ، ولا تراهن بأكثر مما تستطيع خسارته. إنه منزل طويل سيرا على الأقدام من فيجاس سيرا على الأقدام.
35 عدم ممارسة الجنس الآمن.
صراع الأسهم
ما لم تكن متزوجًا وتحاول أن تنجب طفلًا على وجه التحديد ، لا تتحمل مخاطر غير ضرورية. إذا كانت فكرتك عن ممارسة الجنس الآمن تتخطى أصابعك وتتطلع إلى الأفضل ، فأنت بحاجة إلى خطة لعبة جديدة.
36 وجود حجج سياسية مع الغرباء.
صراع الأسهم
سواء عبر الإنترنت أو شخصيًا ، لا يمكن أن يأتي أي خير من الصراخ على شخص آخر حول الكيفية التي أخطأت بها آرائهم السياسية. حفظ أنفاسك وربما حاول الاستماع هذه المرة. انها علامة النضج.
37 ارتداء أي شيء ضيق للغاية.
صراع الأسهم
حتى لو كان لديك الجسم لإسقاطه ، فإن شابًا يبلغ من العمر 40 عامًا يرتدي بنطال جينز ضيقًا يبدو وكأنه شخص مرعوب من أن يكبر. أنت في سن عندما يكون من الجيد ارتداء ملابس للراحة.
38 يجري كسول مع صيانة السيارات.
في هذه المرحلة من حياتك ، يجب أن يكون لديك ميكانيكي تثق به وتزوره بانتظام. على الأقل ، قم بتغيير الزيت أكثر من مرة في السنة. هناك بعض الأشياء السيئة مثل الذكور البالغين البالغين الذين تنهار سيارتهم بسبب الإهمال.
39 الحصول على عضوية في الصالة الرياضية لا تستخدمه أبدًا.
صراع الأسهم
لقد حصلنا على ذلك ، يمكن أن يكون حفر الوقت في يومك الحافل لجعله في صالة الألعاب الرياضية ألمًا كبيرًا. ولكن يجب أن تفعل ذلك على أي حال. أسبوع واحد من عدم ممارسة الرياضة يمكن أن يتحول إلى شهر ، والذي يتحول إلى عام في غمضة عين.
40 تناول الوجبات السريعة.
صراع الأسهم
إذا كنت في رحلة على الطريق ، فلا بأس ، في بعض الأحيان تأخذ أي شيء هناك. ولكن إذا كانت الوجبات السريعة الدهنية جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي ، فأنت تلعب لعبة الروليت الروسية بصحتك. ولمزيد من الطرق الرائعة للحفاظ على الشباب ، اطلع على 50 من أفضل نصائح مكافحة الشيخوخة للرجال.
لاكتشاف أسرار أكثر روعة عن عيش حياتك ، انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
