يقولون إن الحياة تبدأ في الأربعين من العمر. قد تجد تلك الفكرة براحة باردة مثل شعرك أو يخفف من شعرك ، وفشل كذابك في الانكماش بعد بضعة أسابيع من التقشف الغذائي ، وتستيقظ من الشعور بالاضطراب. في الواقع ، فإن علامات البلى هذه تدل على أنك كنت طويلة بما يكفي لتعلم بعض الأشياء ، وفعل بعض الأشياء ، وتجميع الذكريات والأصول وتعزيز العلاقات وتعزيزها مع اكتساب منظور في هذه الرحلة القصيرة والمجنونة التي نسميها بالحياة. لقد حان الوقت لأخذ ماضيك واستخدامه لتغذية النجاحات التي تحققت طوال الحياة. تابع القراءة - ولمزيد من الإلهام ، تحقق من التقرير الذي غير حياة الآلاف: 100 طريقة للعيش إلى 100!
1 لقد استقرت على خزانة ملابس
كان عمرك 20 عامًا وقتًا لتجربة الأسلوب الشخصي. لقد كانت فترة الثلاثينات من العمر مناسبة للراحة مع مظهرك أثناء القيام بحركات الحياة المهمة. لقد حان وقت الأربعين من العمر لاتخاذ نتائج هذا النجاح وإعادة استثماره فيك. بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى عقدنا الخامس ، قرر معظمنا أن التمسك بشبابنا من خلال ارتداء الشباب هو خطوة سيئة. يقول أليكس ويلكوكس ، المالك المشارك لمتاجر الملابس الرجالية بنيويورك ، لورد ويليز: "إن ارتداء الملابس الأصغر سناً يخدم فقط في تسليط الضوء على سنوات تقدمك". "يبدو الأمر في النهاية وكأنه رأس قديم على جسم شاب. وهذا على عكس ارتداء الملابس الكلاسيكية - وإن كان مع القليل من اللمسات الصغيرة المرحة - والتي تميل إلى عكس ذلك." لمعرفة المزيد عن ذلك ، تحقق من هذه القائمة الأساسية المؤلفة من 15 شيئًا يجب على كل رجل امتلاكها في خزانته.
2 أنت أفضل في السرير
تشير قاعدة 10000 ساعة إلى مقدار الوقت الذي يستغرقه إتقان شيء ما. بحلول الوقت الذي تكون فيه في الأربعينيات من العمر ، من المحتمل أن تكون قد سجلت بعض ساعات الحب الجادة وكل هذه التجربة تؤتي ثمارها لك ولشركائك.
3 يمكنك رؤية جميع الفرق الموسيقية المفضلة لديك مباشرة
صفقات السجل الرهيبة الموقعة في السبعينيات والثمانينيات لها جانب صعودي إذا لم تتمكن من رؤية الفرق الموسيقية المفضلة لديك في المرة الأولى. هؤلاء الرجال يجب أن تصل إلى الطريق لجعل بعض الصفر. زائد ، دون الكثير من الجنس والمخدرات ، فإن موسيقى الروك آند رول تبدو أفضل من أي وقت مضى. لا تنظر إليهم عن كثب. قم برحلة حنين واحدة من هذه الأشياء الأربعين المذهلة التي يجب عليك فعلها في الأربعينات من العمر!
4 يمكنك أن تحدث فرقا
ما هي القضية التي تقف من أجلها؟ لقد بلغت فترة الأربعين من العمر وقتًا لوضع أموالك و / أو وقت وجهدك في المكان الذي تتواجد فيه. بدلاً من التعليق على مشكلة تحمس لها من الهامش ، تمتع بشجاعة قناعاتك وصنع الفرق الذي تريد رؤيته.
5 أنت تهتم أكثر الأشياء
تتلاقى الثقة والخبرة والحكمة ومعرفة ما يهمك في الأربعينيات من العمر. وهذا له تأثير تراكمي في جعلنا نكرس وقتًا أو جهدًا أو طاقة أقل بكثير مما ندرك أنه عادي أو سطحي أو غير مهتم - مثل قدر كبير من ثقافة البوب المعاصرة. لتحقيق أقصى استفادة من كل يوم ، ابدأ في التحقق من هذه الطرق المؤكدة 25 طرق لتكون أكثر سعادة الآن!
6 ثقافة البوب المعاصرة لم تعد مهمة
ألبوم جديد يسقط ، عداء المشاهير ، مظهر مخملي للسجادة الحمراء ، عطل في خزانة الملابس… بشكل لا يصدق ، في وقت ما ، كل هذه الأشياء ذات أهمية على مستوى ما ، وربما ، في بعض الأحيان ، شيء ما قام به شخص ما أو فعله أو قاله سيثير اهتمامك ، ولكن في الأربعينيات من العمر ، أدركت أن هناك أشياء أخرى تستحق تكريس ذلك الوقت لها.
7 الناس يعتقدون أنك بالغ
قد تشعرين بنفس الشعور الذي شعرت بهما عندما كان عمركما 15 عامًا ، لكن الإدراك حقيقة واقعة ، ومع وجود القليل من الشعر الرمادي وبعض خطوط الضحك ، يُنظر إليك على أنه شخص كامل النمو. تجد أن الناس يطلقون عليك "سيدي" بمزيد من الإخلاص ، ويؤجلون لك عندما يتعين اتخاذ قرار وتعتقد أنك تعرف ماذا بحق الجحيم الذي تتحدث عنه. استفد الآن إلى أقصى حد من مرحلة البلوغ: ابدأ في فعل هذه الأشياء المثيرة الخمسين التي يمكنك فعلها قبل أن تموت!
8 علاقاتك أكثر نضجا
الحجج العنيفة ، والمواجهة السلبية - العدوانية ، واتخاذ الإجراءات التي تهدف إلى المسمار مع رأس شريك حياتك. بحلول الوقت الذي تكون فيه في الأربعينيات من العمر ، يجب أن يكون تسامحك مع الدراما قد وصل إلى الصفر المطلق وستكون أكثر سعادة لذلك.
9 لقد اقتطعت مهنة
لقد فعلت أشياء ، وحققت أشياء ، وكان لها تأثير ملحوظ على حياة زملائك في العمل ورؤسائك والأشخاص الذين يقدمون تقارير إليكم. أنت الآن في منطقة حيث عمق وعمق خبرتك والعلاقات التي أقامتها يجعلك موظفًا أكثر قيمة من أي وقت مضى في حياتك المهنية. الآن بعد أن أصبحت في المقدمة ، ابق هناك مع هؤلاء البنى الثمانية الرؤساء التنفيذيين الذين أثبتوا جدواهم!
10 الناس يبحثون عن رأيك
سواء أكنت في العمل أم في منطقة أخرى من حياتك ، تلاحظ أن الناس يهتمون بالفعل بما تقوله. ربما كانوا يفعلون ذلك دائمًا ، لكنهم الآن لا يخجلون من اختيار عقلك. فقط بحكم المعيشة ، لقد أصبحت شخصًا يتم البحث عن آرائه.
11 أنت تدرك أن التجارب أكثر قيمة من الأشياء
الآن بعد أن كنت تملك عقارًا أو سيارة أو سيارتين ، أو حتى قاربًا أو منزلًا ثانيًا ، فإنك تدرك أنه على الرغم من أنه من الجيد أن يكون لديك أشياء ، إلا أن قيمتها الحقيقية هي حقًا المتعة التي تحصل عليها. بدلاً من سيارة أخرى ، لماذا لا تنفق أموالك على هذه المغامرات الـ 25 التي يجب على كل رجل امتلاكها؟
12 لديك ترسانة من الحكايات
قد لا تكون الرجل الأكثر إثارة للاهتمام بين مجموعتك الأقران ، ولكن تقضي لحظة بين الناس صغارك في سنوات قليلة ، وستبدأ في إدراك مقدار ما أنجزته وما رأيته وأين كنت قد رأيت ذلك كان ، وسوف تشعر أنك جيد جدا حول هذا الموضوع.
13 معظم الأشياء التي كنت تتوق إليها في العشرينات من العمر قريبة
تذكر عندما أردت أن يكون جيبسون ليه بول ، ذلك الفيسبا العتيق ، في عطلة نهاية الأسبوع المجنونة في فيجاس ، ولكن هل يمكن أن يحلم فقط بالحصول على المال؟ لقد مضت تلك الأيام. الآن وبعد أن أصبح لديك رصيد بنكي جيد ، قم بإعادة النظر في قائمة العوز القديمة. أي شيء هناك لا تزال تبدو لذيذة؟ بعقبة. للحصول على أفكار ، تحقق من هذه السيارات الرياضية الـ 14!
14 تم تخفيف حوافك الخشنة
هي احتمالات ، كنت رعشة بعض الشيء في سنوات شبابك (أو على الأقل أظهرت بعض الصفات متشنج). لقد كنت مشغولة بتجميع الأوسمة والثروة والحكايات والأصول ، ولكن إذا كنت تهتم ، فمن المحتمل أنك التقطت بعض التواضع على طول الطريق واستقرت في أن تكون أكثر لطفًا وعطفًا وأكثر.
15 طعم الويسكي جيد الآن
ما هو عدد الميزات التي رأيتها في الأخبار المتعلقة بأوكتناريانس ، أو الأشخاص الذين عبروا علامة القرن ، الذين يعزون حياتهم الطويلة إلى الويسكي الجيد؟ ليس من قبيل الصدفة: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون بشكل معتدل يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يعانون ، ومعدلات الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية أقل من الذين يقيمون في عضلات القلب. ومن الأفضل تطوير طعم الويسكي أكثر من النبيذ: لا تحتوي روح العنبر على سكر إضافي. لإرضاء حشد من الناس في الحفلة القادمة الخاصة بك ، قم بتخزين هذه أفضل 10 بوربونس صغيرة دفعة!
16 صداقاتك أكثر استقرارا
الآن بعد أن تركت الصداقات التي لا تعمل تتلاشى ، فقد أعدت معايرة توقعات الأشخاص الذين ينشغلون مثلك ، وليس لديك دراما الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، فأنت في طريقك للرحيل. مع الصداقات التي هي سليمة.
17 أنت أقل قلقًا بشأن المستقبل
على الرغم من أن هناك الكثير من الحياة التي نتطلع إليها عندما نكون في الأربعينات من عمرها ، إلا أن الحقيقة هي أن الكثير من قرارات الحياة الكبيرة قد تأخرت بالفعل. من المحتمل جدًا أننا في العقد الخامس من العمر ، لدينا بالفعل مهنة وشريك وقررنا إنشاء أسرة. أنت في الأخدود. مع حريتك المكتشفة حديثًا ، ابدأ في فعل هذه الأشياء الأربعين التي يجب عليك فعلها في الأربعينات من العمر!
18 ستجذب نساء أصغر سنا وأكبر منك
إذا كنت عازبًا ، فأنت الأربعين من العمر هي فترة قد ترى فيها النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 20 عامًا على جانبي عمرك زميلًا قابلًا للحياة - أو على الأقل كنقطة محنك / مخادعة.
19 تتحدث عن ما تريد
مع تراكم الثقة والتجربة وتقترب نقاطك من أي وقت مضى ، تدرك أن الوقت قد حان للتعرف على ما تريده من الحياة ، ومن المرجح أن تتحدث عنه. القراد توك وكل ذلك. مع ثقتك التي اكتسبتها بشق الأنفس ، تعلم كيفية التفاوض على أي شيء والفوز!
20 أنت مدين لعدد أقل من الناس
تظهر البيانات الحديثة أنه عندما ندخل الأربعينات لدينا ، فإن مبلغ ديون بطاقات الائتمان التي نحملها ينخفض بشكل حاد. لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 34 عامًا ، في المتوسط ، 10،400 دولار من ديون بطاقات الائتمان ، ولكن في الفئة العمرية 35-44 ، ينخفض هذا الرقم إلى 6200 دولار.
21 أنت تتحرك في كثير من الأحيان أقل
يمكن أن يكون وقتنا في العشرينات والثلاثينيات وقتًا مؤقتًا ، حيث إن الفرص الوظيفية والتشابكات الرومانسية تدفعنا إلى جميع أنحاء الخريطة. الآن بعد أن أصبحت في الأربعينيات من عمرك وأنشأت نفسك في مهنة أو بدأت عائلة ، فإن الضغط والتكاليف المترتبة على الانتقال هو شيء أقل احتمالاً للقيام به. الآن بعد أن استقرت ، لا تفوت هذه الأشياء الرائعة التي يمكنك فعلها قبل أن تموت!
22 تتوقف عن محاولة أن تكون أي شخص آخر
بحلول عقدنا الخامس ، تعلمنا أن نرى من نحن من القصة التي نخبرها بأنفسنا والآخرين عن ما نحن عليه. على الرغم من أننا فخورون بقوتنا ، إلا أننا نتقبل أكثر من أي وقت مضى نقاط ضعفنا ونصبح أكثر لطفًا لأنفسنا حيالها. باختصار ، نحن نملك من نحن. من خلال القيام بذلك ، نتوقف عن السعي إلى أن نكون شخصًا ، في أعماقه ، نعلم أننا لسنا كذلك.
23 يأخذ الولاء معنى جديدًا
لقد رأيت ما يكفي من الناس يدخلون ويتركون حياتك لفهم ما يعنيه كونك صديقًا حقيقيًا. على الرغم من أن عصر ذروة الدراما قد جاء وذهب ، فقد تكون هناك أوقات تُدعى فيها لاستعادة ظهر شخص ما ، أو في المناسبات التي تحتاج فيها إلى شخص مضرب من أجلك. يصبح الولاء جودة تبجل في الآخرين وتستوعبها. وجود روابط اجتماعية قوية وحقيقية ليست سوى واحدة من هذه الطرق المؤكدة علمياً 100 طريقة للعيش إلى 100!
24 بدأ التخطيط للتقاعد الخاص بك يبدو سليمًا
مع مرور الوقت ، يجب عليك نقل المخصصات في 401k أو الجيش الجمهوري الايرلندي من العدوانية (الأسهم) نحو أكثر تحفظا (السندات). 40s الخاص بك هو الوقت المناسب للبدء. القاعدة الذهبية: اطرح عمرك من 110 أو 120 ؛ هذه هي النسبة المئوية لصندوق التقاعد الخاص بك الذي يجب أن يكون في الأسهم. لتوضيح الأمور أكثر ، استخدم حاسبة تخصيص الأصول هذه من Bankrate.com. ولتخصيص ما يكفي من النقود ، استخدم أحد هذه التطبيقات المالية الشخصية العظيمة الستة!
25 لقد تعلمت أن تتفاخر بحكمة…
ملاءات والمناشف والنبيذ. من خلال الخبرة ، تدرك أن هناك بعض الأشياء التي يجب ألا يتم تجريدها مطلقًا ، وما هي تلك الأشياء الفريدة لك تمامًا.
26… وإنفاق أقل على الآخرين
على نفس المنوال ، أنت تدرك أن الفرق بين 300 دولار و 3000 دولار مرتبة لا يكاد يذكر وأنه لا يمكنك تذوق الفرق بين زجاجة نبيذ بقيمة 30 دولارًا وتلك التي تكلف عشرة أضعاف. على الرغم من أن تجربتك الآن تدفعك إلى إنفاق المزيد في بعض المناطق ، إلا أن صافي نفقاتك يجب أن يظل كما هو أو أقل كما لو كنت في مكان آخر. لكن لا تنسى أن تحصل على المتعة التي تستحقها. هذه هي أفضل 40 طريقة لإنفاق الأموال في التقاعد!
27 لقد استقرت على قصة شعر
لقد مرت عدة عقود من اتجاهات شعر الرجال. الآن ، لديك فهم جيد جدًا للأسلوب الذي يناسب شخصيتك وأفضل صور وجهك. من هنا فصاعدا ، الشيء الوحيد الذي تحتاج أن تقوله للحلاق هو "المعتاد".
28 أنت مستعد وراغب وقادر على التسامح
في هذه المرحلة من حياتك ، يكون الإحساس بالأذى تجاه شيء فعله لك شخص ما هو تحتك. إن إخبارهم بأنك قد انتهى الأمر هو خطوة الكرات الكبيرة النهائية. في ضربة واحدة ، ستقوم بتحرير النطاق الترددي الذي تتعرض له المخاطرة في عقلك منذ أن عرضت صديقتك السابقة في حالة سكر ، واستعادة القوة التي كانت لديك فوقك منذ ذلك الحين. هذه مجرد واحدة من 25 طريقة لتكون أكثر سعادة الآن!
29 لقد تعلمت أن تكون سعيدًا بنجاح الآخرين
لديك إيمان في فكرة أن المد الصاعد يثير جميع السفن. في الواقع ، هناك بعض الأسس العلمية لهذا التأكيد. لقد أظهرت الدراسات أنه كلما أصبح الأشخاص في شبكاتنا أكثر ثراءً ومرحًا وسعادة ، فإننا نقف أكثر من ذلك. إنها مسألة قيام الأشخاص الأقرب لنا بوضع معايير جديدة.
30 غريزة الأمعاء لديك أكثر حدة من أي وقت مضى
في العقود الماضية ، لا شك أنك اتخذت قرارًا يتعلق أكثر من "الحقائق" المقدمة بدلاً من شعورك تجاه الشخص أو المسعى. لقد كنت على صواب وكنت مخطئًا ، لكن هذه العملية كانت مفيدة بشكل لا يصدق في شحذ حواسك العنكبوتية إلى درجة تشعر فيها أنه يمكنك الوثوق بها بسهولة أكبر. معرفة متى تثق في أمعائك ليست سوى واحدة من القواعد الجديدة العشرين لرجال الأعمال الناجحين!
31 تتخلص من الأشياء التي لا تعمل من أجلك
المنزل الصيفي الذي لا تستخدمه ، والصداقة التي تحدث أكثر مما تمنح ، وعضوية نادي الجولف الذي حصلت عليه على أمل أن تكتشف حب اللعبة. في الأربعينيات من عمرك ، أصبحت أسرع في التخلص مما لم يضفي قيمة على حياتك.
32 أنت تدرك أن آراء قلة فقط من الناس تهم
من المحتمل أن تكون نسبة عدد الأصدقاء إلى جودة الأصدقاء قد تحولت لصالح الأخير. جنبا إلى جنب مع رأي شريك حياتك وعائلتك ، أنت تدرك أن ما يفكر فيه أي شخص آخر عنك ليس له سوى القليل من النتائج.
33 أصبحت نقاط ضعفك نقاط قوة
استخدم ريتشارد برانسون ، رجل الأعمال البريطاني ومؤسس مجموعة فيرجن ، ضعفه الخاص - عسر القراءة - لتشكيل واحدة من أعظم نقاط قوته ، فن التواصل والوفد. في الأربعينات من عمرها ، نحن في موقع ممتاز للتفكير في كيفية تغلبنا على ما أفسد تقدمنا في العشرينات والثلاثينات من القرن الماضي ونفكر فيه كقوة عظمى اكتسبناها من خلال المحن.
34 يمزح أسهل بكثير
يحدث شيء مضحك عندما تصل إلى 40. تبدأ في الشعور بالراحة في بشرتك (خاصة إذا كنت تلتزم بالنصيحة الواردة في هذه القائمة المفيدة). تحظى هذه السهولة بتقدير أكبر مما تعتقد ، خاصة من النساء الأصغر سنًا. وكذلك ملابسك عالية الجودة وملائمة ، وجهك المتمرس ، اللياقة البدنية الخاصة بك ، عمق المعرفة وتواضعك. أدرك أن لديك الآن العديد من الصفات الجذابة للغاية للنساء ، حتى تلك التي فكرت بها في دوريتك عندما كنت أصغر سناً. لذا ، قدم مجاملة ، واجعل مزحة ، واطلب رقمًا (إذا كنت أعزب). الرجال سنهم لم يعرفوا بعد ما لديك.
35 الناس يأخذك على محمل الجد
نتيجة أخرى لوجودك حولك: يعتقد الناس أنك لا تلعب ألعابًا ، حتى عندما تلعب ألعابًا بشكل حرفي. إنهم أكثر احتراماً لوقتك وهم أقل عرضة للحريات.
36 أنت لا تفعل أشياء بدافع الالتزام
آه ، قوة جيدة ، لا "لا". في الأربعينات من عمرها ، ندرك حقًا قوة هذه الكلمة ، ونحن لسنا خجولين بشأن استخدامها عندما يُطلب منا تخصيص وقت أو أموال أو جهد في شيء لا يضيء لنا. اجعل هذا أحد الأشياء الأربعين التي يجب عليك فعلها في الأربعينات من العمر!
37 أنت تعرف كيف تقضي وقتًا رائعًا
على الرغم من أن وضعك في طرقك لا يبدو دائمًا كإيجابي ، فإن أحد الأشياء العظيمة حول التواجد حول الشمس بضع عشرات المرات هو أنك تعرف ما الذي يدفعك إلى الذهاب - وخلصت إلى أن بعض الأنشطة ليست ببساطة لك.
38 أنت شاب بما يكفي لإحداث تغيير كبير…
إذا كنت في الأربعينيات من العمر ، فقد تكون أمامك سنوات عمل أكثر من الخلف. يمكنك استخدام هذا المنظور لإحداث تغيير كبير في الحياة. عندما تكون في الخمسينيات من العمر ، فسوف تفكر في الأربعينيات من العمر كما تفكر في العشرينات الآن. (لأطول عمر ممكن ، ابدأ باتباع هذه الطرق المؤكدة علمًا من 100 طريقة للعيش إلى 100!)
39… ولكن قديم بما يكفي للقيام بذلك بحكمة
هناك الكثير من الخبرة التي تعني أنه إذا قمت بتغيير الحياة ، فستتصفحه بطريقة لا تحرق الجسور أو تضر العلاقات.
40 يمكنك علاج والديك
نحن لا نتحدث عن العشاء هنا أو هناك. أرسل أشخاصك في رحلة إلى مكان ما أرادوا دائمًا الذهاب إليه بينما لا يزالون قادرين على الاستمتاع به تمامًا. لن تندم على ذلك. ماذا عن واحدة من هذه 8 الإجازات الفاخرة الجديدة؟
