حوالي 57 في المئة من الأمهات في الولايات المتحدة كانوا يعملون بأجر في عام 2018 ، وفقا لمكتب إحصاءات العمل. وهؤلاء الأمهات يقضين وقتا أطول في المكتب أكثر من أي وقت مضى ، أيضا. وفقًا لبيانات مركز أبحاث Pew لعام 2018 ، تعمل الأم المتوسطة حوالي 25 ساعة أسبوعيًا - أي أكثر من ضعف الوقت الذي تقضيه الأمهات في العمل قبل نصف قرن فقط.
ومع ذلك ، في حين أن أيام عمل الأمهات قد تستغرق وقتًا أطول ، فإن الساعات التي يتعين على الأمهات أن يقضينها في رعاية الأبوين لا تزداد. لاكتساب مزيد من التبصر ، تابع القراءة لاكتشاف ما يعجبك حقًا كوني أمًا عاملة.
1 قد تكون متحمسًا للعودة إلى العمل بعد ولادة طفلك.
صراع الأسهم
على الرغم من أن أصدقائك وزملائك في العمل قد يفترضون أن إجازة الأمومة كانت في الأساس عطلة ، فإن تلك الساعات الطويلة من الرضاعة والاستحمام والتغيير وهز الطفل ليست هي الأكثر راحة. على الرغم من أن الناس قد يسألون كيف وجدت أي وقت مضى للرجوع إلى وظيفتك ، إلا أن العودة إلى أرض القهوة التي لا معنى لها والتفاعل مع البالغين قد يشعرون في الحقيقة وكأنه استراحة أكثر من إجازتك الوالدية.
2 إلى جدولة دقيقة هي الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة.
صراع الأسهم
وإذا كنت تريد أن يصبح الجميع جاهزين للنوم في غضون ساعة معقولة ، فلا يوجد هامش للخطأ ، مما يعني أن الوقوع في حركة المرور لبضع دقائق يمكن أن يتخلص من روتينك المسائي بأكمله.
3 سوف تحتاج حقًا إلى قرية لمساعدتك.
صراع الأسهم
هذا كله "يستغرق قرية" شيء؟ هذا صحيح بنسبة 100 في المئة للأمهات العاملات. من المعلمين ومديري المدارس إلى أفراد الأسرة والأصدقاء ، تحتاج إلى فريق كامل خلفك للقيام بكل شيء بدءًا من تذكيرك بمشروعات مدرسة طفلك ورحلاته الميدانية إلى مد يد العون لك في تلك الأيام التي تمرض فيها جليسة الأطفال المعتادة أو ينزل طفلك مع شيء.
4 سوف يفترض بعض الأشخاص أنك قادر على المنافسة مع أمهات البقاء في المنزل.
صراع الأسهم
تعمل بعض الأمهات بدافع الضرورة الاقتصادية وتبقى بعض الأمهات في المنزل لنفس السبب. بعض الأمهات يعملن لأنهن يحبون ذلك وبعض الأمهات يبقين في المنزل لأنهن لا يفعلن ذلك. بصرف النظر عن أسباب عملك أو سبب أمك الأخرى لعدم العمل ، فأنت تعلم أنه لا يوجد دماء سيئة بين الوالدين على أي من جانبي الأشياء - فأنت تحاول فقط أن تجعل الأمر طوال اليوم مع سلامة حساباتك البنكية والحسابية.
من المحتمل أنك ستجذب وزناً أكبر في أرجاء المنزل أكثر من شريك حياتك.
صراع الأسهم
حتى لو كان لديك أنت وشريكك التقسيم العادل نسبيا للعمل قبل أن تنجب أطفالًا ، فقد يكون ذلك شيئًا من الماضي بمجرد العودة إلى العمل. في الأسر التي يعمل فيها كلا الوالدين بدوام كامل ، لا تزال الأمهات يقمن بأعمال منزلية أكثر بكثير من نظرائهن الذكور ، وفقًا لبيانات مكتب إحصاءات العمل التي تم تجميعها بين عامي 2009 و 2013.
6 قد تبدأ رحلتك تشعر وكأنها استراحة.
شترستوك / mimagephotography
ربما كانت الدقائق أو حتى الساعات التي قضتها عالقة في حركة المرور أو في قطار معبأ محبطة ذات مرة ، ولكن في ذلك الوقت يمكنك الآن استخدامها للحاق ببودكاست أو اثنين - أو للاستماع إلى الموسيقى التي لم يصنعها رافي - ربما فقط أشعر وكأنها استراحة ترحيب بعد أن أصبح لديك أطفال.
في الواقع ، فإن قضاء هذا الوقت مع نفسك قد يجعلك والداً أفضل على المدى الطويل. "عندما تعود إلى المنزل من العمل ، فك الضغط" ، يقول الطبيب المعالج ومدرب الحياة جايمي كولاجا ، الدكتوراه. "لا تكون على الهاتف أثناء إجراء مكالمات جماعية وفحص البريد الإلكتروني في حركة المرور. اصطحب السيارة إلى المنزل للاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست ، وتوقف في الجيم لممارسة التمارين لمدة 15 دقيقة. قم بإلغاء الضغط حتى تكون أفضل من الزوج و الوالدين عندما تصل إلى المنزل."
7 سوف يفترض الناس أنك أقل قدرة.
صراع الأسهم
بالتأكيد ، قد يكون لديك على الوالدين عامل أكثر مما كنت تفعل قبل الأطفال ، ولكن هذا ربما لن يعدك للأحكام الغريبة من زملائك في العمل. قد تجد نفسك مندهشًا من تكرار نكات زملائك الذين كانوا يدعمون ذات مرة عنك "بعقل أم" عندما يكون لديك حتى أقل سرعة.
وينطبق ذلك بشكل خاص على الأمهات اللائي يرضعن رضاعة طبيعية - في الواقع ، كشفت دراسة نشرت عام 2011 في نشرة الشخصية وعلم النفس أن النساء المرضعات كان ينظر إليهن على أنهن أقل كفاءة وأقل قابلية للشفاء من النساء غير المرضعات اللائي لديهن نفس المؤهلات الدقيقة.
8 الحرمان من النوم سوف يرميك من لعبتك.
صراع الأسهم
بينما لا تزال قادرًا على نفس نوعية العمل ، فقد تشعر أن عقلك لا يطلق النار على جميع الاسطوانات - وهذا على الأرجح نتيجة للحرمان من النوم. إن الانتقال من ثماني ساعات من النوم في الليلة إلى مبلغ قد يكون مؤهلاً قانونيًا لأن التعذيب قد يؤدي إلى إبعاد أي شخص عن لعبته ، مؤقتًا على الأقل.
وجدت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة Nature Medicine أن الحرمان من النوم يعطل قدرة خلايا المخ لدينا على التواصل مع بعضها البعض ، مما يؤدي إلى هفوات عقلية مؤقتة يمكن أن تؤثر على الذاكرة والطرق التي نتصورها ونتفاعل بها مع العالم من حولنا. قد يكون هذا هو السبب في أنك تقضي وقتًا أطول قليلاً لتكوين بريد إلكتروني مثالي أكثر مما كنت تفعله قبل طفلك.
9 ستقوم بمهام متعددة بطرق لم تخطر ببالك مطلقًا.
صراع الأسهم
إذا كنت مثل معظم الآباء ، فربما تجلب العمل معك إلى المنزل من وقت لآخر ، وهذا يعني تعدد المهام الرئيسية. ستجد نفسك تقوم بصياغة رسائل البريد الإلكتروني أثناء تجديل الشعر ، وتلقي مكالمات العمل أثناء تجميع وجبات الغداء المدرسية ، والتمرين على عروضك التقديمية على جمهور يفضل مشاهدة Frozen .
10 "وقتي أنا" هو شيء من الماضي - على الأقل حتى الآن.
صراع الأسهم
إذا كان لديك أطفال صغارًا نسبيًا ، فإن محاولة تحقيق التوازن بين حياتك المهنية وعائلتك قد تعني أن الوقت الذي استمتعت به مرة واحدة فقط لنفسك هو أكثر من مجرد ذاكرة بعيدة. كنت فجأة تسوق البقالة ووجبات الطهي لعدد أكبر من الناس ، وقمت بالمزيد من الغسيل ، وتنظف المزيد من العبث ، وتهتم باحتياجات الأشخاص الآخرين غيرك ، وقضيت عطلات نهاية الأسبوع في ملاعبة حدائق الحيوان وتواريخ اللعب. لذا ، فإن الضغط على فتحات المعرض وفصول اليوغا وعلاجات التجميل التي استمتعت بها ذات يوم قد تشعر أنك مستحيل. لكن اعلم أنها ليست إلى الأبد!
11 سيقدم الكثير من التعليقات الغريبة عن مظهرك.
صراع الأسهم
على الرغم من الأفلام والبرامج التلفزيونية التي جعلت الناس يفكرون ، فمن الممكن للأمهات العاملات أن يجدن وقتًا للاستحمام وتجميع ملابس مناسبة للمكاتب لا يبصقون بها. (ونعم ، من المحتمل أن تجد الأمر مزعجًا بعض الشيء - وراعيًا - عندما يكملك رئيسك في العمل لأنه قادر على إخراجه من المنزل مرتديًا حذاءًا متطابقًا.)
12 ستكتشف أن كل نشاط موجه نحو الآباء المقيمين في المنزل.
Shutterstock / قرد صور الأعمال
تريد أن تأخذ ابنك لساعة قصة مكتبة أو فئة الجمباز؟ حظا سعيدا. كما ستكتشف قريباً ، كل نشاط تقريبًا للأطفال الصغار يتم خلال ساعات العمل التقليدية.
13 ربما يكون لديك أيام تكون فيها مستويات الإجهاد أعلى مما تتخيل.
صراع الأسهم
ماذا قلة النوم ، وساعات طويلة في العمل ، ويكاد لا يوجد وقت شخصي تضيف ما يصل إلى؟ مجموعة كبيرة من التوتر. ليس من السهل إتقان تصرف الوالدين العاملين ، ويمكن أن يؤدي إلى مستويات إجهاد مختلفة عن تلك التي عانيت من قبل. لحسن الحظ ، بمجرد أن تتعرف على كيفية إنجاز كل ذلك (وستفعل ذلك!) ، ستندهش من قوتك الخاصة.
14 سوف يشارك الناس بفارغ الصبر آرائهم حول عملك.
شترستوك / garetsworkshop
غالبًا ما يعني أن تكوني أمًا عاملة ، أن الناس يفترضون أنك حريص على سماع آرائهم حول التوازن بين العمل والحياة الخاصة بك - حتى لو لم يكن لديهم أطفال بأنفسهم. حتى لو لم يدعمك الآخرون في العمل أثناء الأبوة والأمومة ، فالعلم يعمل! وجدت إحدى الدراسات التي نشرت عام 2018 في مجلة " العمل والتوظيف والمجتمع" أن الفتيات المربعات في المنازل مع الأمهات العاملات هن أكثر احتمالًا في الحصول على وظائف ناجحة. أظهر البحث أيضًا أن أطفال الأمهات العاملات سعداء في سن الرشد مثل أطفال الأمهات في المنزل.
15 سوف تأمر كثيرا الإخراج.
صراع الأسهم
انظر ، أنت لست ري دراموند. لا يوجد سوى وقت طويل لديك في يوم واحد لإعداد وجبات الطعام وإنجاز عملك - لذلك إذا كان التطبيقان الأكثر استخدامًا في هاتفك هما Postmates و DoorDash ، فلا تغضب منه.
16 ستجد نفسك تشرح لماذا تعمل مع الناس في كل وقت.
صراع الأسهم
يبدو أن الناس ينسون في كثير من الأحيان أن العمل هو في الواقع ضرورة اقتصادية للعديد من الأمهات ، وليس هواية يفعلونها لتمضية الوقت. ونعم ، سيكون هناك الكثير من الأشخاص الذين يسألون لماذا لم تختر البقاء في المنزل ، لكنهم لن يحلموا مطلقًا بالسؤال عن أبي عامل بنفس الشيء.
17 العمل من المنزل ليس هو الحل الذي يعتقده رئيسك.
شترستوك / Sharomka
في حين أن العمل من المنزل يمكن أن يكون رائعًا ، إلا أن التمثيل كما لو أنه يمكّن الأمهات من التخلي عن رعاية الأطفال أمر غير واقعي. الأطفال يعيشون ويتنفسون ويأكلون وجبة خفيفة ويحتاجون إلى اهتمام البشر ، وليس أولئك الذين يمكنك وضعهم ببساطة في غرفهم مع حفنة من الكتب والألعاب لهذا اليوم أثناء قيامك بعملك.
سيجد معظم الآباء والأمهات الذين يعملون في المنزل أنهم بحاجة إلى استئجار جليسة أطفال أو إيجاد شكل آخر من أشكال رعاية الطفل حتى في الأوقات التي يقضونها في المنزل. (والأمهات العاملات: لا تفكر في الانضمام إلى مكالمة جماعية دون الضغط على زر "كتم الصوت".)
سوف يتصرف 18 مثل وضع ابنك في رعاية الأطفال أمر خاطئ.
شترستوك / Rawpixel.com
لكل مربية سيئة أو رعاية نهارية هناك ، هناك الآلاف من المذهلات التي تعتني بالأطفال وتجعلهم أكثر ذكاءً وأكثر اجتماعية ، أيضًا. لسوء الحظ ، فإن هذا لن يمنع الناس من التلميح إلى أن وجود أي شخص آخر غير أمي يشاهد الطفل يشبه أن يقوم شخص غريب برفعه.
19 قد لا تشعر بالذنب على الإطلاق.
شترستوك / جاكوب لوند
كثيراً ما يتم إخبار الأمهات العاملات بالمدى الذي يشعرن به - وربما ينبغيهن - لكونهن بعيدات عن أطفالهن خمسة أيام في الأسبوع. ولكن هل تعلم؟ قد لا تشعر حتى بأدنى تلميح بالذنب حول استخدام مهاراتك بشكل جيد وإظهار أطفالك أن الأمهات يمكنهن القيام بأي شيء يمكن أن يفعله أي من الآباء - أو أشخاص بلا أطفال.
20 ساعة الغداء الخاصة بك لم تعد استراحة.
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد عملت خلال ساعة الغداء الخاصة بك أكثر من عدة مرات قبل إنجاب الأطفال ، إلا أنه سيتم تقسيم وقت وجباتك بمجرد إنجاب الأطفال. بالإضافة إلى استخدام هذا الوقت للقيام بعملك الفعلي ، فقد قضيت في حجز مواعيد طبيب أطفالك ، والاشتراك في دروس الكاراتيه ، وتفادي الناس على موقع eBay لتلك اللعبة التي لا يمكن لطفلك أن يعيشها بدون عيد ميلادهم.
21 ستحتاج أصدقاء الوالدين.
صراع الأسهم
ستجد أن الحياة أسهل عندما يكون لديك بعض الأصدقاء في نفس القارب. سواء أكنت بحاجة إلى شخص يمكن أن يلتقط ابنك عندما تتأخر عن الركب أو مجرد شخص ما يناسبك ، فإن هؤلاء الأصدقاء سيكونون شريان الحياة الخاص بك في وقت أو آخر.
سيخبرك 22 شخصًا كيف تدير وقتك.
23 فواصل الضخ ليست فواصل حقيقية.
شترستوك / بيكول نورود
ما لم تكن فوق طاقة البشر ، ربما لا يمكنك ضخ وإنشاء عرض تقديمي في PowerPoint في نفس الوقت. انها ليست حقيقة واقعة.
قد يعتقد زملائك في العمل أن فترات الراحة التي تضخها في العمل هي أقرب إلى الحصول على غفوة ظهيرة قانونية في منتصف النهار ، لكنها مريحة. لا يوجد شيء ممتع حول ربطك بآلة صاخبة في مكتب بارد فارغ ، فقط دعاء قفل الباب يعمل بالفعل.
24 قد تضطر إلى تخفيف قواعد وقت الشاشة هذه من وقت لآخر.
صراع الأسهم
عندما يكون لديك طفل يبكي على يديك ويعمل على الانتهاء ، فإن هذه الحلقة الإضافية من Peppa Pig ستبدو أقل ما يقلقك - حتى لو كانت تدفع طفلك إلى أقصى حد مدته ساعتان للشاشة.
من المحتمل أن تفوتك رحلة ميدانية أو رحلتين أو جميعها.
شترستوك / Rawpixel.com
بالتأكيد ، قد تخبر نفسك أنك سوف تصل إلى كل حدث مدرسي. لكن كأم عاملة ، فأنت مفضل لرئيسك وكذلك أطفالك. هذا يعني أنك ستفقد بعضًا من أحداث أطفالك - ولكن لا تقلق ، فمن المحتمل أن طفلك لن يتذكر تلك الرحلة (أقل بكثير من قام بمرافقتها) بعد خمس سنوات من الآن.
26 ستتمكن من تجميع وقت طويل جدًا في وقت قليل جدًا.
صراع الأسهم
إذا كنت تقضي 40 ساعة إضافية بعيداً عن طفلك كل أسبوع ، فستصبح رائدًا في تعبئة الكثير من المتعة العائلية في كل دقيقة تقضيها مع طفلك. في عطلة نهاية الأسبوع تلك التي اعتدت أن تقضيها في النوم ، سوف يتم تعبئتها فجأة على الخياشيم مع القيام برحلات إلى الحدائق والمتاحف والأفلام ومنازل الأصدقاء - ومن المرجح أن أطفالك سيحبونها في كل دقيقة.
27 ستكون ايامك أطول بكثير مما تتخيل.
صراع الأسهم
كان هناك بداية ونهاية لأيامك. لكن بصفتك أحد الوالدين العاملين ، فأنت دائمًا على اتصال بشخص ما. من المؤكد أن رئيسك في العمل ربما يعرف أكثر من أن يقرع بابك في الساعة الثالثة صباحًا ، لكن طفلك الذي متأكد من وجود وحش في خزانة ملابسه لم يحصل على هذه المذكرة بالتأكيد.
28 إن العثور على الوقت للقيام بالمهمات سيكون مستحيلًا تقريبًا.
صراع الأسهم
لديك عمل حتى الساعة 6 مساءً ، ثم تناول العشاء ، ووقت الاستحمام ، ووقت النوم ، ووقت التنظيف ، وربما ساعة أمامك قبل أن تصل إلى الضباب - وللأسف ، فإن منظفك الجاف ، وطبيب الأسنان الخاص بك ، وصيدلية المخدرات المحلية ليس لديك. ر الشركات على مدار 24 ساعة. بالنظر إلى أن رحلة إلى متجر البقالة مع أطفالك يمكن أن تتحول إلى محنة تستغرق ثلاث ساعات ، فسوف تشكر نجومك المحظوظين على تواريخ اللعب في منازل الأطفال الآخرين ، وبصراحة تامة ، Amazon.
29 الإرهاق حقيقي.
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، ستشعر كثيرًا - لأن الحصول على وظيفة ورعاية الأطفال يعني أن لديك أساسًا جدول أعمال بدون توقف بدون أي فواصل. وعلى الرغم من أنه قد يبدو كأنه لا ينتهي أبدا ، قبل أن تعرفه ، سيكون الأطفال قادرين على الاعتناء بأنفسهم - على الأقل لفترة قصيرة. هذا يعني أنه قريبًا ، سيكون لديك متسع من الوقت لمشاهدة الأفلام غير المتحركة والوصول إلى فصل اليوغا بعد العمل مرة أخرى.
30 ستظل على الأرجح أول مكالمات مدرسية لأطفالك.
شترستوك / GaudiLab
حتى إذا كنت أنت وشريكك يعملان بدوام كامل ، فمن المحتمل أنك ستظل الشخص الوحيد الذي يعمل على إرسال جميع المكالمات من مدرسة أطفالك. ومن المحزن أن يتم تضمين الأزواج والأصدقاء الذين يتوقون إلى الحياة الاجتماعية لأطفالهم ، فمن المحتمل أن تكون الشخص الوحيد المدعو لممارسة الألعاب ، أيضًا.
31 ستجد تذكير أطفالك في كل مكان.
صراع الأسهم
قد تفتقد أطفالك أثناء العمل ، ولكن لا تقلق ، ستجد الكثير من التذكيرات أينما ذهبت. في الواقع ، من المرجح أن تجد عضاضة صوفي زرافه في محفظتك أكبر بثلاثة أضعاف من نظرك في قلم حبر جاف.
32 قد تتمنى أحيانًا البقاء في المنزل.
صراع الأسهم
بغض النظر عن مدى حبك لعملك ، سيكون هناك دائمًا تلك الأيام التي لا تطاق حيث تتمنى أن تكون في المنزل مع أطفالك. لحسن الحظ ، في صباح اليوم التالي سوف تستيقظ مع العزم على القيام بذلك من جديد.
33 لكن قد تكونين أباً أفضل لأنك لست كذلك.
صراع الأسهم
فقط لأنك تحب أطفالك لا يعني بالضرورة أنك تريد أن تكون حولهم على مدار 24 ساعة في اليوم - وحتى الآباء الذين يرغبون في البقاء في المنزل لا يستطيعون دائمًا جعله يعمل مالياً. قد تجد أن علاقتك بأطفالك أفضل عندما لا تقضي كل ثانية معهم. إذا كان العمل يجعلك أكثر سعادة وصحة وأكثر استقرارًا من الناحية المالية ، فمن المحتمل أن يجعلك والدًا أفضل أيضًا. وإذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من وقتك مع طفلك ، فابدأ بهذه الطرق الرائعة الـ 23 لتكون الوالد الأكثر سعادة.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
