اسأل أي من الوالدين ما هي المسؤولية الأكبر عندما يتعلق الأمر بتربية أطفال دائمين وستسمع نفس الشيء مرارًا وتكرارًا: منحهم المهارات التي يحتاجون إليها للنمو. ونحن لا نتحدث فقط عن تعلم القراءة أو قيادة السيارة. نحن نشير إلى أدوات الصورة الأكبر التي يجب على الآباء نقلها إلى ذريتهم. بمساعدة الخبراء ، قمنا بتجميع المهارات التي يحتاجها كل طفل لجعله في هذا العالم.
1 كيف نقول لا بأدب
شترستوك / كيتي
بالطبع ، من المهم تجربة أشياء جديدة والانفتاح على تجارب جديدة - ولكن بنفس القدر من الأهمية القدرة على تقديم شركة ، ولكن "لا" مهذبة عندما يستدعي الوقت ذلك.
يقول الطبيب النفسي ستيفاني فيكستروم ، MS ، LPC ، NBCC ومؤسس مركز الاستشارات والعافية في بيتسبيرغ: "من الصعب رفض شيء ما بلباقة - حتى أن العديد من البالغين يوافقون على الأشياء عندما لا يريدون ذلك". لهذا السبب من الأهمية بمكان بالنسبة للآباء والأمهات لتعليم أطفالهم درسا مبكرا في الموافقة على عندما يكون من المناسب وضع الحدود والقول "لا".
2 كيف - ومتى - للاعتذار
استوديو Shutterstock / أفريقيا
هناك فرق كبير بين الصراخ بكلمة "آسف" من جميع أنحاء الملعب والاعتذار الصادق المخلص. النظر في مدى نجاح هذا الأخير في التغلب على التوترات - والسرعة التي يمكن أن يزيد بها الأولاد - تعليم ابنك أن يقول آسف ويعني أنه لا يقدر بثمن. من المهم بنفس القدر أن نعلمهم متى يفعلون ذلك أيضًا ، فالاعتذار عن الأشياء التي ليست خطأهم يمكن أن يصبح مشكلة بسرعة مثل عدم الاعتذار عن أولئك الذين هم على خطأ.
3 كيفية ممارسة الرعاية الذاتية
صراع الأسهم
يقول Wijkstrom: "معظم أطفالنا سوف يقفزون إلى العالم ويجدون مكانهم بين العمل والأسرة. سيحتاجون إلى فهم كيفية استخدام وقت تعطلهم ، وكيفية إعادة شحن بطارياتهم حتى يشعروا بالتوازن والسعادة في الحياة".. "التنفس ، واليوغا ، والمشي في الطبيعة ، وممارسة هواية - هذه أمور مهمة وستنقل الأطفال إلى ما هو أبعد من شبابهم في سن الشيخوخة المعدلة بدقة."
4 كيفية التعامل مع العواطف الساحقة
صراع الأسهم
يمكن أن تكون المشاعر التي يصعب التنقل فيها صعبة على أي شخص في أي عمر ، ولكن قد تكون تلك المشاعر الكبيرة غامرة بشكل خاص على الشباب. لهذا السبب من المهم جدًا أن يعلم الآباء أطفالهم كيفية التعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية.
يقول الأخصائي النفسي الإكلينيكي المرخص به ، ناستاسيا مارشال ، دكتوراه في علاج التجديد في ريتشموند ، فرجينيا: "يجب على الآباء تعليم أطفالهم صراحة مهارات التأقلم مع المشاعر الصعبة مثل الغضب والقلق والحزن". يقترح مارشال أن الآباء ليسوا مجرد نموذج للتنظيم العاطفي لأطفالهم ، ولكن أيضًا يعلمونهم تمارين الاسترخاء ، وتقنيات التنفس العميق ، والتحدث الإيجابي عن النفس ، وطرق الخروج بهذه المشاعر من خلال النشاط البدني.
5 كيف تقبل خيبة الأمل
صراع الأسهم
سواء كنت تبلغ من العمر 5 أو 65 عامًا ، تأتي الحياة بنصيبها العادل من خيبات الأمل. لذلك ، يتعلم الأطفال الأوائل الانتقال من الأطفال الذين يواجهونهم في مرحلة الطفولة ، وكلما كانوا أفضل تجهيزًا للتعامل مع الكبار في مرحلة البلوغ.
"هذا مفيد لأنه يعلم الأطفال بطبيعتهم أن يتقبلوا أن العالم ليس كاملاً ، وأن كل شيء لن يسير في طريقهم" ، كما يقول المعالج المرخص جينجر لافندر ويلكيرسون ، LMFT. "يمكن أن يكون الإحباط شعورًا مؤقتًا ولا يحدد من هم".
6 كيفية التخلص من التوتر
شترستوك / TinnaPong
لا يمكنك التأكد من أن حياة طفلك ستكون خالية من الإجهاد ، ولكن يمكنك - وعليك - تعليمهم كيفية التعامل عندما يصلون إلى نقطة الانهيار. يقول ويلكيرسون: "معرفة كيفية إدارة التوتر ستقلل من خطر الإرهاق والقلق والاكتئاب".
7 كيف تكون وحيدا
صراع الأسهم
تعلم احتضان الوقت وحده مهارة يمكن للجميع الاستفادة منها. تقول مستشارة الصحة العقلية المرخصة جيل سيلفستر ، مؤلفة كتاب Trust Your Intuition: 100 Ways to تحويل القلق والاكتئاب من أجل الصحة العقلية الأقوى . "إن تعليم الأطفال أن يقضوا وقتًا هادئًا كل يوم حتى يتعلموا الاستمتاع بأنفسهم وأن يصبحوا أفضل صديق لهم هو أفضل ممارسة".
8 كيف تثق في غرائزها
صراع الأسهم
يمكن لتعليم أطفالك أن يتبعوا غرائزهم المعوية أن يساعدهم في الحفاظ على سلامتهم وصحتهم وسعادتهم سواء في الطفولة أو خارجها. يقول سيلفستر: "تعليم الأطفال كيف يثقون في التوجيه الداخلي الخاص بهم مقابل البحث عن مصادر خارجية والتي غالباً ما تتعارض مع رغباتنا واحتياجاتنا الخاصة ، يعد أداة مفيدة أثناء نموهم وتطورهم".
9 كيف تكون متعاطفا مع الآخرين
صراع الأسهم
في حين يحاول الكثير من الآباء تعليم أطفالهم أن يكونوا قاسيين ، فإن التعاطف أمر ضروري للغاية لرفاهيتهم - إن لم يكن أكثر من ذلك.
"من المهم بالنسبة للوالدين احترام التعاطف الطبيعي لأطفالهم ورعايته وتطويره" ، كما تقول المعلمة الخاصة دونا جارفينكل ، المديرة المشاركة لشركاء الطفولة المبكرة في مدينة نيويورك. "شجع طفلك على بناء التعاطف من خلال تعليمه لمساعدة الآخرين. يمكن أن تساعد المشاركة في مبادرات مثل ألعاب الأطفال وتخزين الأطعمة على تنمية التعاطف."
10 كيفية الاستماع بفعالية
شترستوك / wavebreakmedia
هناك فرق كبير بين الاستماع إلى شخص ما وبين مجرد انتظار دورك في الكلام - وكلما أسرع الآباء في تعليم أطفالهم السابق ، كان ذلك أفضل.
لذلك ، كيف يمكن للمرء أن يذهب عن شحذ هذه المهارة؟ "القراءة لهم أو مشاهدة فيلم معًا أو سرد القصص يمكن أن تساعد في تطوير مهارات الاستماع" ، تقترح Garfinkel. "اطرح أسئلة حول القصص واطلب منهم دعم إجاباتهم بالمواد / المعلومات من القصة."
11 كيف تعمل على تحقيق أهداف طويلة الأجل
صراع الأسهم
قد يكون الإشباع الفوري أمرًا لطيفًا ، ولكن تعليم أطفالك على العمل نحو تحقيق أهداف طويلة الأجل سيكون أمرًا لا يقدر بثمن في فترة المراهقة والبلوغ. يقول Garfinkel: "علّموا الأطفال المثابرة وعدم الاستسلام لما هو مهم لهم". "إن العمل على تحقيق هدف طويل الأجل ، أو تطوير مهارات أكاديمية أو رياضية أو الادخار لشراء خاص ، يمكن أن يساعدهم على فهم قيمة المثابرة."
12 كيف تعمل بشكل جيد مع الآخرين
صراع الأسهم
اللعب بشكل جيد مع الآخرين هو مهارة ستخدم أطفالك في مرحلة الطفولة الماضية الطويلة. يقول Garfinkel: "المشاركة والتناوب أثناء اللعب يمكن أن تعزز المهارات الاجتماعية الإيجابية التي ستنقل إلى المستقبل".
13 كيف تعتني بشيء حي آخر
Shutterstock / باللون الأخضر
سواء كانت سمكة أو نبتة أو شقيقًا ، فإن تعليم طفلك كيفية رعاية شيء حي آخر يعد مهارة مهمة لن يتعلمها في الفصل. لا يمكن القيام بذلك فقط مساعدة الأطفال على التعاطف ، بل إن وجود شيء يعتني بهم قد يساعد في تقليل إجهادهم. وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة القلق ، والإجهاد ، والتعامل أن الحيوانات الأليفة الملتهبة - سواء كانت ناعمة أو فروية أو قشرة صلبة - ساعدت في تقليل قلق المشاركين.
14 كيف تحية شخص بأدب
شترستوك / wavebreakmedia
يمكن للمصافحة القوية و "الترحيب" الودية أن تبقيك بعيدًا عن الحياة ، وهذا هو السبب في أنه من المبكر جدًا تعليم أطفالك كيفية تحية الناس بشكل صحيح. "يجب أن يتعلم الأطفال كيفية إعطاء مصافحة قوية مع تعريف أنفسهم بشخص جديد" ، كما يقول خبير القلق المعتمد لدى الأطفال ، كولين وايلدنهاوس ، مؤسس Good Bye Anxiety ، Hello Joy، LLC. "من المهم أن يتعلم الأطفال أن يثقوا في من هم وماذا عليهم أن يقدموه للآخرين."
15 كيفية التعرف على أشخاص جدد
Shutterstock / قرد صور الأعمال
ليس كل طفل منفتحًا - وهذا جيد! - ولكن من المفيد معرفة كيفية مقابلة الأشخاص ، حتى عندما يكون أطفالك صغارًا. علم أطفالك أنه لا يوجد سبب للخوف من السير بثقة إلى طفل آخر في الملعب واطلب منهم اللعب. وسوف تخدمهم جيدا لسنوات قادمة.
16 كيفية التعامل مع الرفض
صراع الأسهم
لسوء الحظ ، فإن الإجابة على هذا السؤال في الملعب لن تكون دائمًا "نعم" مدوية. سواءً لم يحصلوا على العرض الذي كانوا يأملون فيه ، أو رفضهم الشخص الذي طلبوه في موعد ، أو لم يفزوا بعرض المواهب ، فمن المهم أن يعرف الأطفال كيف يخسرون بأمان.
17 كيف تحل المشكلة دون مساعدة أحد الوالدين
صراع الأسهم
حل المشكلات هي مهارة يتم شحذها عادةً على مدار العمر ، لكن جعل الأطفال يعالجون مشاكلهم الخاصة التي تبدأ في سن مبكرة سيجعل الأمور أسهل مع تقدمهم في السن.
يقول مستشار العلاج النفسي المعتمد بارب شيبارد "شجعهم على حل المشكلات من تلقاء أنفسهم". "مشكلة مع أحد المعلمين؟ قم بإعدادهم على كيفية التحدث مع هذا المعلم بأنفسهم. إن القفز لإنقاذ أطفالك من مواقف غير مريحة ليس مفيدًا دائمًا - في الحقيقة ، يمكن أن يمنع طفلك من تعلم العمل من خلال التحديات والصراع. ".
18 كيفية تقديم أنفسهم مهنيا
Shutterstock / قرد صور الأعمال
سواءً كان ابنك يتقدم للحصول على تدريب داخلي أو يبحث عن وظيفة بعد التخرج من الكلية ، فإن الاحترافية تحسب في كل خطوة على الطريق.
يقول شيبارد: "يمكن أن تكون الكلية صدمة كبيرة للمراهقين أثناء خطوتهم الأولى في عالم الاحتراف". "يجب التعامل مع كل تفاعل مع أستاذ يمكن أن يكون مرجعًا أو علاقة عمل في المستقبل على أنه مقابلة. تخلص من مظهر sweatpants-to-class ، واستخدم قواعد نحوية جيدة في رسائل البريد الإلكتروني ، وتحول المهام في الوقت المحدد".
19 كيفية التقدم لوظيفة
شترستوك / براين جاكسون
إذا كنت حريصًا على أن يصبح أطفالك بالغين مكتفين ذاتيًا ، فإن التعليم المالي أمر أساسي. ولكن حتى قبل أن تتمكن من إلقاء محاضرتك على Budgeting 101 ، يحتاج طفلك إلى معرفة كيفية التقدم لوظيفة. قم بتعليمهم كيفية البحث عن وظائف باستخدام مواقع مثل في الواقع أو Glassdoor ، ومنحهم الملابس النحيفة المناسبة للمقابلة ، وتأكد دائمًا من معرفة الأساسيات ، مثل كيفية ملء التطبيق بشكل صحيح.
20 كيف تعمل بجد
شترستوك / سيرجي نوفيكوف
في أي عمر ، يمكن أن يكون العمل مصدرًا كبيرًا للتوتر. لهذا السبب من المهم للغاية أن يعلم الآباء أطفالهم كيفية العمل الجاد - وكذلك بعض مهارات التأقلم عندما تكون الأمور مرهقة في العمل.
"يجب أن يتعلم الأطفال كيفية العمل ومعرفة قيمة وإنجاز عمل يوم شاق" ، كما يقول كالين هوخسترات ، مؤسس مستشار كالين هوخسترات للاستثمار ، LLC في ميدفيل بولاية أيداهو. "إذا تم تدريس قيمة العمل في سن مبكرة ، فإن هذه الهدية ستفيدهم طوال حياتهم ، بغض النظر عن الصناعة التي يعملون فيها."
21 كيفية الوفاء بالمواعيد النهائية
صراع الأسهم
نعم ، حتى الكبار يتسوّقون ، ولكن كلما أسرع أطفالك في تعلم كيفية إنجاز الأمور قبل الموعد النهائي ، كان ذلك أفضل. بعد كل شيء ، ليس الأمر مثلك بشكل خاص في تجميع الديوراما جيدًا في الساعات الأولى من الصباح ، أيضًا.
22 كيفية بناء الائتمان
صراع الأسهم
إن الحصول على ائتمان جيد يجعل الحياة أسهل ، سواءً كنت تشتري سيارة أو تتقدم بطلب للحصول على قرض عقاري - ويقول المحترفون في الشؤون المالية إن الآباء يجب أن يعلموا أطفالهم كيفية بناء ائتمان جيد منذ سن مبكرة.
يقول المعلم المالي كليو تشيلدريس ، مؤسس كليو يوغا فاينانس في دالاس ، تكساس: "يجب أن يعرفوا ما هو الدين ، وما هو الائتمان ، وكيفية تجنب اقتراض الكثير من الأموال". "يجب أن يفهموا ما هو تقرير الائتمان وكيف يمكن أن يؤثر تاريخ الائتمان السلبي على حياتهم."
23 كيفية توفير المال
شترستوك / Rawpixel.com
حتى لو كان ابنك يكسب دولارًا واحدًا في الأسبوع فقط ، فإن تعلم كيفية توفير بعض هذه الأموال الآن يمكن أن يحقق مكافآت كبيرة عندما يقترب من مرحلة البلوغ.
يقول تشيلدريس: "يجب أن يفهموا القيمة في الادخار والاستثمار". "لا بأس في امتلاك الأشياء المادية والاستمتاع بالتجارب ، ولكن أيضًا قم بتعليمهم كيف ينبغي عليهم الادخار والاستثمار على أساس ثابت حتى يتمكنوا من الحصول على مزيد من الحرية المالية للعيش في أنماط الحياة التي يرغبون فيها".
24 كيفية الميزانية
شترستوك / وليام بوتر
في حين أن تجنب أسلوب حياة اليد إلى الفم عندما يكون الشخص البالغ غالبًا ما يكون أسهل من القول ، فإن إعطاء أطفالك الأدوات المالية التي يحتاجون إليها لميزانيتهم بفعالية أمر لا يقدر بثمن. يقول تشيلدريس: "يجب أن يعرفوا كيف يتجنبون رواتب المعيشة إلى الراتب". "علّمهم كيفية كسب المال ، ثم ادخار / الاستثمار ، والإنفاق ، ومنحهم القدرة على الاستمرار في إعالة أنفسهم إذا توقف دخلهم أو تباطأ".
25 كيف نفهم ضرائبهم
صراع الأسهم
يمكن أن تكون الضرائب مربكة حتى بالنسبة للبالغين ، لكن التحدث مع الأطفال عنها منذ سن مبكرة يمكن أن يساعدهم في التنقل في هذه المياه الغامضة بسهولة أكبر في وقت لاحق. طريقة سهلة للقيام بذلك؟ يمكنك إنشاء جرارات منفصلة للإنفاق والادخار والضرائب مع بدلها كل أسبوع حتى يتمكنوا من فهم حجم الأموال المخصصة في ميزانيتهم بشكل أفضل عندما يعودون أخيرًا إلى ذلك الراتب الأول.
26 كيفية اكتشاف عملية احتيال
صور Shutterstock / فلامنغو
سواء أكان لديهم أمير أجنبي يتصل بهم أو بشخص ما في قائمة كريغزلست يعد بأن إيجار شقة فاخرة حقًا مقابل 300 دولار فقط في الشهر ، من المهم أن يعرف طفلك عملية احتيال عندما يرون واحدة.
27 كيف تعتني بممتلكاتهم
Shutterstock / pratan ounpitipong
كيف يمكنك أن تعلم أطفالك بشكل فعال قيمة المال إذا كنت لا تعلمهم كيفية رعاية الأشياء في وقت واحد؟ في سن مبكرة ، قد يعني هذا التقاط ألعابهم من أرضية غرفة النوم حتى لا يتداعوا ، ومع تقدمهم في السن ، يمكن أن يعني ذلك معالجة وصمة عار على الملابس مباشرة قبل أن تبدأ في الحشيش ، أو القيام بتحديثات البرامج على أجهزتهم.
28 كيف تفعل الغسيل
شترستوك / يوجانوف كونستانتين
وفقًا لدراسة صدرت عام 2013 في مجلة أبحاث الأسرة والمستهلك ، فإن الأطفال المواليد وأعضاء Gen X قد وضعوا جيل الألفية عندما يتعلق الأمر بمهارات العناية بالملابس. لهذا السبب من الضروري أن يعلم الآباء أطفالهم هذه المهارات في المنزل - بعد كل شيء ، من يريد مكالمة هاتفية مذعورة في الرابعة صباحًا عندما تغمر الغسالة الفقاعات ، أو فاتورة من خياط عندما يفقد زر ما؟
29 كيفية تغيير الاطارات
شترستوك / Frolphy
الجميع يحصل على الإطارات المسطحة من وقت لآخر. وبدلاً من الاعتماد على ابنك على خدمات السحب الباهظة الثمن أو الغرباء الذين لا يحسنون النوايا الحسنة ، فإن تعليمهم كيفية القفز على هذا الفراغ سوف يجعلهم أكثر أمانًا على المدى الطويل.
30 كيفية ممارسة الامتنان
شترستوك / VGstockstudio
هناك القليل من الامتنان يقطع شوطًا طويلًا في الحياة ، وتعليم أطفالك ليكون ممتنًا حقًا لأولئك الذين كانوا طيبين معهم سيخدمهم على مدار السنين. يمكنك البدء في هذه الممارسة في سن مبكرة من خلال جعلهم يكتبون مذكرات شكر على هدايا أعياد الميلاد ، وتأكدوا من أنهم يواصلون القيام بالشيء نفسه مع تقدمهم في العمر ، مثل إرسال رسائل شكر إلكترونية بعد مقابلات العمل.
31 كيف تعبر عن الحب للآخرين
صراع الأسهم
إن قول "أنا أحبك" ليس هو الطريقة الوحيدة للتعبير عن حبك لشخص ما ، ولا هي عبارة يجب استخدامها فقط في السياقات الرومانسية. يمكن لرعاية الآخرين ، والقيام بأشياء لطيفة لهم ، وقول هذه الكلمات الثلاث الصغيرة للأصدقاء الأفلاطونية مساعدة الأطفال على الشعور بالرضا العاطفي في مرحلة الطفولة وخارجها.
32 كيف تنفصل عن شخص ما
شترستوك / أنطونيو غويليم
كما أن القدرة على إنهاء العلاقات بطريقة متعاطفة أمر مهم أيضًا. يقول فيكستروم: "لا يوجد فصل لهذا الغرض ، لكننا نعرف أن كل طفل وبالغ سوف يحتاجون إلى استراحة في نهاية المطاف". "يجب أن نشجع الأطفال على القيام بذلك من خلال تقديم الإغلاق ، وتوقع الألم العاطفي على طول الطريق."
33 كيف تطلب المساعدة
صراع الأسهم
إن امتلاك الأدوات لإرشادك إلى الحياة اليومية أمر مثير للإعجاب ، ولكن معرفة متى تحتاج يدًا - ولا تخجل من طلب واحدة - أمر لا يقل أهمية. بمجرد أن يغادر أطفالك العش ، سيكون من الضروري أن يشعروا بالراحة عند طلب المساعدة من الآخرين ، سواء تعليق صورة مؤطرة على الحائط أو تعلم مهارات جديدة في العمل. وبالنسبة لبعض الإضافات إلى ترسانة القدرات الخاصة بك ، تحقق من هذه المهارات الأربعين التي يجب أن يعرفها أكثر من 40 عامًا.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
