على الرغم من أن الموسيقى تعتبر عمومًا "اللغة العالمية" التي تربط الناس من جميع أنحاء العالم ، فهي ليست الشكل الوحيد للاتصال الذي يفهمه البشر بطبيعته من جميع مناحى الحياة. على مستوى أكثر بساطة وجوهرية ، هناك أيضًا لغة الجسد ، التي تنقل بوضوح مشاعر السعادة والحزن والمرارة والخوف - حتى في بعض الأحيان حتى عندما لا نريدها.
نعم ، لا يمكن التحكم ببساطة في بعض إشارات التواصل غير اللفظي - ولكن لا يزال من المهم معرفة ما تقوله لغة جسدك عنك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع 30 شيئًا تتواصل مع جسدك دون أن تدرك ذلك ، بدءًا من تلك القوة يفرض عليك الضربات في الاجتماعات إلى أولئك الذين يرون أنك متوتر.
1 مصافحة قوية = أنت واثق
2 يميل فوق المكتب = تشعر بالمسؤولية
صراع الأسهم
في المرة التالية التي تعقد فيها اجتماعًا أو مقابلة مع رئيسك في العمل ، لاحظ كيف يقف في مكتبه. إذا كان موضع اختيارهم ينطوي على الميل على مكتبهم وأيديهم موزعة ، فستظهر الأبحاث أن مديرك من المحتمل أن يكون له شخصية مهيمنة ويشعر وكأنه لديه القدرة الكاملة. (سواء كان هذا أمرًا جيدًا أو سيئًا ، لا يمكن تحديده إلا على أساس كل حالة على حدة).
3 توسعية بوز = أنت تتحدث عقلك
عندما تختار الصورة التي تريد استخدامها لملف تعريف المواعدة عبر الإنترنت ، اختر صورة ذات ذراعيك موزعة عريضًا أو يديك على الوركين فوق واحدة حيث يتم تقاطع ذراعيك. لماذا ا؟ في دراسة واحدة لعام 2016 نشرت في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، يميل كل من الرجال والنساء إلى أن يكونوا أكثر جذبًا للأفراد الذين لديهم أجسادهم في مواقع واسعة ، حيث يشير هذا في الوقت نفسه إلى الهيمنة والصراحة.
4 يد على وجهك = أنت عصبي
صراع الأسهم
لا تضع يديك على وجهك خلال مقابلة عمل أو محادثة مهمة. كما شرح الدكتور نيك مورغان ، مؤلف كتاب Power Cues: العلوم الدقيقة للمجموعات الرائدة ، وإقناع الآخرين ، وزيادة تأثيرك الشخصي ، إلى Business Insider ، باستخدام يديك كحاجز بين وجهك والشخص الذي تتحدث معه يشير إلى "العصبية ، الوعي الذاتي ، الانطواء بشكل عام."
5 العض الشفاه الخاص بك = أنت تخفي شيئا
يعاني معظم الأشخاص من علامات عصبية يتحولون إليها كآليات للتكيف عندما يجدون أنفسهم في مواقف غير مريحة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تأتي هذه العلامة العصبية في شكل مص و / أو عض شفاههم - لكن هذا قد يكون مشكلة ، كما ترى ، وفقًا لخبير لغة الجسد جانين درايف ، فإن هذا الإجراء "يقول إنك تمسك بشيء ما ".
6 إمالة رأسك = أنت مستمع جيد
صراع الأسهم
يميل الناس ، سواء بوعي أو بغير وعي ، إلى الحكم على مهارات الاستماع لأصدقائهم وأفراد أسرهم ، ليس فقط بما يقولونه ، بل وأيضًا بلغتهم الجسدية. ولكل خبير في لغة الجسد كارول كينزي جومان ، "يميل إلى الأمام ويومئ برأسه ويميل رأسك" يميل إلى التواصل بشكل أفضل بأنك منغمس تمامًا في المحادثة الجارية.
7 حركات Brusque = تشعر بعدم الأمان
صراع الأسهم
حتى إذا كنت تحاول بذل قصارى جهدك لتبدو واثقة من خلال كلماتك ، فمن الممكن أن تتخلى لغة جسدك بسهولة عنك الداخلي غير الآمن. يشرح جاك فيتل ، مدرب العلاقات ومؤسس مدونة العلاقات بين الطرق والتضامن ، "الموقف الخاص بك يخبرك عنك كثيرًا وعن شعورك في أي وقت محدد". وفقًا للخبراء ، فإن تلك "الحركات العصبية وغير المنضبطة والرائعة" هي التي تنطلق من شعور عصبي.
8 تجنب ملامسة العين = أنت خجول
هناك سبب يجعل الناس دائمًا يجرون مثل هذه الصفقة الكبيرة حول الحفاظ على اتصال العين الصحيح. وفقًا لدراسة نشرت في مجلة " الشخصية والاختلافات الفردية" ، فإن الأشخاص الذين يتجنبون الاتصال بالعين يميلون إلى أن ينظر إليهم أقرانهم على أنهم خجولون ، قلقون اجتماعيًا ، وحتى أقل ذكاءً.
9 تململ مفرط = أنت غير صبور
صراع الأسهم
أثناء اجتماع مهم أو تاريخ أول يحتمل أن يغير الحياة ، فإن آخر شيء تريده هو أن تنقل عن غير قصد عبر لغة جسدك إلى أي مكان آخر. ومع ذلك ، يرتكب الأشخاص هذا الأمر بشكل غير متكرر على أساس متكرر ، كما يقول رجل الأعمال أندرو توماس ، فإن التململ الزائد يمثل إشارة إلى من تتعامل معه وتحرص على المضي قدماً في يومك.
10 الكتفين لأسفل = أنت تؤمن بنفسك
أوضحت إريكا هورنثال ، أخصائية في حركة الرقص ومستشارة سريرية ، لمصطلح بوستل: "الموقف ليس فقط ينضح بالثقة ويقول إنك موجود ، لكنه يعزز اتصالك بنفسك". "مع رفع ذقنك قليلاً ، وكتفيك إلى أسفل ، وفتح صدرك ، فإنك تبشر بالثقة واحترام الذات الإيجابي لنفسك وللأشخاص الذين تتواصل معهم".
11 صوت قوي = أنت ذكي
وفقًا لخبراء الإتيكيت ، تندرج العادات الصوتية ضمن الفئة الواسعة من لغة الجسد ، وهي تُخبرنا تمامًا عن أي علامات أخرى قد تحدثها. في الواقع ، وفقًا لمسح أجرته "الاتصالات الكمية" ، فإن الأشخاص الذين يتحدثون "بالأصوات العادية" - أو بأصوات منخفضة وقوية وسلسة السبر - يرتبطون عمومًا بخصائص مثل النجاح والذكاء والتواصل الاجتماعي.
12 تململ = لديك المال
لسوء الحظ ، ليس هناك ما تقوله أو تفعله سيخفي حقيقة أنك (أو لا) تأتي من المال. هذا وفقا لإحدى الدراسات التي نشرت في العلوم النفسية ، والتي خلصت إلى أن الموضوعات كانت قادرة على معرفة الحالة الاجتماعية والاقتصادية للشخص فقط من سلوكهم. من الواضح أن الأشخاص في المستويات العليا من المجتمع يميلون إلى الانخراط في مزيد من السلوكيات المرتبطة بفك الارتباط ، مثل التململ والعبث ، ويميل الأشخاص القادمون من خلفيات اجتماعية اقتصادية أقل إلى المشاركة بشكل أكبر ، باستخدام لغة الجسد مثل إيماءات الرأس والضحك والاتصال بالعين.
13 تجاعيد العين عندما تبتسم = أنت صادق
صراع الأسهم
ابتسامة دوشين ، التي تتميز بالتجاعيد حول العينين وابتسامة كبيرة ، لا يمكن ببساطة مزيفها. وبما أن الناس يعرفون أن هذا النوع من الابتسامة حقيقي تمامًا ، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجراها باحثون في جامعة ويسترن أونتاريو أن الذين يحملون علامات دوشين يميلون إلى أن ينظر إليهم على أنهم أكثر صدقًا وجدارة بالثقة.
14 لا تعبير = أنت لست سعيدا
إنها ليست مجرد عبوس يشير إلى أنك غير سعيد. في دراسة واحدة نُشرت في علم النفس الاجتماعي الأساسي والتطبيقي ، يُنظر إلى الأشخاص الذين يفتقرون إلى أي تعبير في الوجه على الإطلاق على أنهم غير سعداء.
15 المصافحة الثابتة = أنت صادرة
صراع الأسهم
يمكن أن تتحدث المصافحة القوية كثيرًا عنك - ليس فقط كموظف ، ولكن أيضًا كشخص. في الواقع ، عندما كان لدى الباحثين في جامعة ألاباما 112 موضوعًا يصافحون أربعة من المتخصصين المدربين المختلفين ، وجدوا أن الخبراء كانوا قادرين على التنبؤ بما إذا كان شخص ما قد انتهت فترة صحته ، متفائل ، ومنفتح على خبرات جديدة تستند فقط إلى مصافحة حازمة.
16 عصيان القواعد = لديك السلطة
يبدو أن الناس يعتقدون حقًا أن الرجال اللطفاء ينتهي بهم الأمر في النهاية. عندما أجرى باحثون من جامعة أمستردام دراسة حول سلوك المكتب ، وجدوا أن الموضوعات المرتبطة بالسلوكيات المزعجة مثل عبوس ، وضع قدميك على الطاولة ، والتحدث بصوت عالٍ ، وعصيان القواعد مع كونك في موقع السلطة.
17 رفع الذقن = أنت مليء بنفسك
هل تميل إلى رفع ذقنك عالياً عند مقابلة شخص جديد؟ قد ترغب في التوقف عن القيام بذلك. كما أوضحت جانين درايف ، رئيسة معهد لغة الجسم ، لشركة إنك ، غالبًا ما يتم تفسير إشارة لغة الجسد هذه كإشارة إلى أنك مغرور ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك.
18 صندوقًا منتفخًا = أنت تخفي عنك مخاوفك
صراع الأسهم
يوضح إيريكا هورنثال ، وهو معالج في الحركة مع علاج شيكاغو للرقص: "يمكن للصدر المنتفخ أن يشير إلى الثقة المفرطة ، والتي غالباً ما تكون بسبب انعدام الأمن الأساسي". في نهاية اليوم ، يعد الشعور بالراحة ببساطة في بشرتك هو أفضل طريقة ممكنة لإظهار الثقة وتبديد أي مفاهيم لا تحبها في كل جانب من جوانب نفسك!
19 تجنب الغازات = أنت تكذب
في نفس دراسة لغة الجسد ، وجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين يتجنبون نظراتهم غالباً ما يُنظر إليهم على أنهم خادعون وغير صادقين. لذلك ، عند إجراء محادثة مهمة ، تأكد من الحفاظ على اتصال العين - وهذان أمران لا تريدان بالتأكيد أن ترتبط بهما في مقابلة عمل أو أثناء مقابلة قلبية مع زوجتك.
20 Manspreading = تريد أن تكون في السيطرة
الصورة عبر Instagram / @ emiliafal
قد يرغبون جميعًا في الاستماع إلى هذه النسخة التالية بعناية فائقة. لا يقتصر الأمر على الفرار - كما تعلمون ، الممارسة التي تنطوي على رجل يشغل عدة مقاعد مع ساقيه مفصولين بشكل مفرط - مزعجة ، إنها أيضًا إشارة إلى كل من حولك تشعر أنك بحاجة إلى أخذ زمام الأمور في أي من المواقف (جميع المواقف) وليس بطريقة جيدة).
21 النخيل مفتوحة = أنت تقول الحقيقة
صراع الأسهم
عندما تطلب منك الشرطة أن تستدير وترفع يديك ، يمكنك فعل ذلك مع انتشار راحة يدك من أجل تكرار حقيقة أنك غير ضار. في محكمة قانونية ، تستخدم راحة يدك المفتوحة لأقسم اليمين بأنك ستقول الحقيقة ، الحقيقة كاملة ، ولا شيء غير الحقيقة. يتم استخدام إيماءة الكف المفتوحة في جوانب مختلفة من المجتمع للتعبير عن أن الشخص يقول الحقيقة - ومن الطبيعي أن هذه الإيماءة أصبحت مرتبطة بشكل عام بـ "الحقيقة والأمانة والولاء والخضوع" ، كما كتبت باربرا وألان بيس الكتاب المحدد للغة الجسد .
22 ارفع اليد في حرف V = تشعر أنك قد أنجزت
عندما يشعر الناس بشعور حقيقي بالإنجاز والإنجاز ، يمكنك معرفة الطريقة التي يرمون بها أذرعهم على شكل حرف V. في الواقع ، وجدت الأبحاث التي أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية أنه حتى الأفراد المكفوفين يظهرون هذه اللغة الجسدية ، مما يدل كذلك على أن لغة الجسد يمكن أن تقول الكثير عن غير قصد عواطف الشخص.
23 أرجل متقاطعة = أنت مغلقة
عند محاولة التفاوض على صفقة تجارية ، فإن آخر شيء تريد رؤيته هو زوج من الأرجل المتقاطعة. لماذا ا؟ وفقًا لعالم النفس ترافيس برادبيري ، فإن هذا الموقف "يمكن أن يشير إلى أن الشخص عقلياً وعاطفياً وجسديًا" - وهذه ليست سمات شخصية مثالية تمامًا عندما يتعلق الأمر بالمفاوضات والمعاملات التجارية.
24 الابتسام = أنت سعيد حقا
الابتسامة هي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا التي تتواصل بها مع شخص ما بطريقة شعورك. ببساطة عن طريق تكسير ابتسامة أو إظهار علامات فرح أخرى واضحة ، فأنت تخبر كل من تكون معه أنك تستمتع بصحبتهم وأنهم يسعدونك.
تحولت 25 قدم = لديك سحق
26 قدم تم إبطالها = لديك عدو
صراع الأسهم
على نفس المنوال ، يمكن أن تتخلى أقدام الشخص أيضًا عما إذا لم تكن كلها مولعة بك أم لا. يوضح جو نافارو ، ماساتشوستس ، وكيل مكتب التحقيقات الفيدرالي السابق ومؤلف كتابه: "إذا كنت في غرفة مع شخص لا تحبه ، فلن تبحر أو تصنع الوجوه لأنك لا تريد أن تنطلق من عدم الحساس أو الوسط". ما يقوله كل شخص ، "لكن قدميك سوف تتحول على الفور تقريبًا عن هذا الشخص".
27 الفك يديك = أنت مجهد
صراع الأسهم
الإجهاد هو ببساطة واحدة من تلك المشاعر التي يمكن للناس قراءتها على وجهك ولغة جسدك ، كما لو كنت تصرخ عن مشاعرك في أعلى رئتيك. وفقًا لـ Navarro ، تتضمن بعض الكلمات التي تتحدث بلغة جسدك ، فيما يتعلق بالتوتر ، إمساك الفك ، وفرك رقبتك ، وخفض ذقنك ، وتضييق عينيك.
28 إمالة رأسك = أنت مع شخص تحبه
صراع الأسهم
وكتب نافارو: "في وجود شخص نحبه ، سنعكس سلوكه ، ونميل رؤوسنا ، وسوف يتدفق الدم إلى شفاهنا لجعله ممتلئًا ، حتى مع تمدد تلاميذنا". "يتواصل دماغنا الحوفي من خلال أجسامنا على وجه التحديد عن المشاعر الحقيقية التي نشعر بها وننسق العروض غير اللفظية الدقيقة المقابلة".
29 سلّم قلبك = أنت متعاطف
لا يلبس الأشخاص الحنونون قلوبهم على الأكمام. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحديد روح متعاطفة استنادًا إلى الطريقة التي يضعون فيها أيديهم على قلوبهم وإيماءاتهم وتواجه النخيل.
30 شد الكتفين = أنت غارقة
صراع الأسهم
يمكنك محاولة إخفاء التوتر الذي تريده ، ولكن في نهاية اليوم ، سوف يمنحك كتفيك الفرصة. من الواضح ، أن شيئًا صغيرًا مثل أكتاف الترهل هو مؤشر للعالم الخارجي على شعورك بالإرهاق ، لذلك ستتعرض لضغوط شديدة لإنكار (مع قناعة ، على الأقل) أنك تشعر بأنك تغرق ، يجب أن يسأل شخص ما.
