يُستشهد دائمًا بالتواصل الصحي باعتباره أحد أهم عناصر الزواج الناجح. وعلى الرغم من أن ذلك قد يبدو سهلاً بدرجة كافية ، فإن العديد من العبارات الشائعة التي نقولها في حياتنا اليومية يمكن أن تعيق تحقيق هدف الحفاظ على حوار مفتوح بين الزوجين. على وجه الخصوص ، هناك أقوال معينة مضمونة إلى حد كبير للذهاب بشكل سيء مع الرجال لسبب أو لآخر. سواء كان ذلك في خضم جدال أو في محادثة عادية ، إليك ما يقول الخبراء إنه يجب تجنبه بأي ثمن عند التحدث مع زوجك. وعلى الجانب الآخر من هذه النصيحة ، لا تدع الأشياء الثلاثين التي لا تريدها أي زوجة للاستماع إليها.
1 "نحن بحاجة إلى التحدث."
ييكيس. حتى لو كنت بحاجة فعلاً للتحدث ، فهذه ليست طريقة رائعة لبدء محادثة جادة. يقول جيل موراي ، وهو طبيب نفساني ومؤلف مرخص: "هذا هو حقًا ملك كل العبارات التي تثير الخوف في قلوب الرجال". "هذا يعني دائمًا أنه ستكون هناك محادثة صعبة ، وربما لن تسير على ما يرام بالنسبة للرجل. الخوف من المجهول والرهبة المصاحبة يجعل الأمر أسوأ". وإذا كانت علاقتك تسير بهدوء ، ففكر في رفع الأشياء من خلال تبني جانبك الوحشي.
2 "يجب أن تعرف كيف أشعر."
بغض النظر عن مدى معرفتك لزوجك ، ربما لا يستطيع تخمين عواطفك بالضبط. يلاحظ ديفيد بينيت ، مستشار قانوني معتمد وخبير علاقات: "البشر ليسوا قراء عقل طبيعيين ، ويميل الرجال إلى أن يكونوا أقل وعيًا اجتماعيًا وعاطفيًا من النساء". "لذلك ، قد لا يعرف زوجك ما تشعر به إلا إذا أخبرته ، ويخمنه عندما يمكنك أن تخبره كما لو أنك تلعب لعبة". تلعب لعبة التخمين هذه بالتأكيد واحدة من أسوأ 40 جريمة تزوجها الأشخاص المتزوجين.
3 "لماذا لم تفعل من أي وقت مضى…؟"
صراع الأسهم
"بغض النظر عن نهاية هذا السؤال ، فهو يفيض بالفعل بالمفاهيم السلبية والعار قبل أن يتم تسليم الموضوع" ، كما تلاحظ بريتاني بور ، خبيرة الحب والعلاقات. "إن سؤال شخص ما عن عدم قيامه بشيء تريده أن يفعله لن يجعله يريد فعل ذلك ؛ إنه مجرد شعور بالعار له وجعله يشعر بالضيق حيال شيء قد لا يعرف أنك تريده." لذا بدلاً من أن تقول: "لماذا لا تأخذني لتناول العشاء بعد الآن؟" جرب: "ألا يكون من الممتع الذهاب لتناول العشاء في وقت ما هذا الأسبوع؟"
4 "أنا أكره أصدقائك."
حتى إذا لم تكن مجنونا من رفاقه (أو ربما أحد الأصدقاء على وجه الخصوص) ، فمن الأفضل عدم التورط في القول إنك تكرههم. يوضح جوستين ليوي ، LCSW ، وهو خبير في الصحة العقلية والعلاقات لدى الرجال: "صداقات الرجال مع رجال آخرين ضعيفة. من الصعب للغاية توسيع هذه العلاقات بمجرد أن يكون الرجل في علاقة رومانسية ملتزمة". "هناك حدود ، وبالتأكيد لا ينبغي على المرأة تحمل السلوك السلبي المهين ، لكن العديد من الرجال الذين أعمل معهم يشعرون بالعزلة خارج علاقتهم الأساسية." لذلك حتى لو لم تكن مجنونًا بأصدقائك بزوجك ، طالما أنهم ليسوا محترمين ، فمن الأفضل عدم ذكر ذلك. لا تريد أن تُعرف بالسلبي المفرط ، لذا ، فهناك 30 طريقة لتكون زوجة أفضل (كثيرًا).
5 "أنت بحاجة إلى وظيفة أفضل."
صراع الأسهم
يقول ستيف سافران ، خبير المواعدة والتعارف: "لا يحتاج أي شخص إلى سماع الأشياء بطريقة مباشرة تجعلهم يشعرون بالسوء عن أنفسهم". بصرف النظر عما إذا كنت تعتقد أنه بإمكانهم القيام بعمل أفضل على الصعيد الوظيفي ، معتبرين أن ذلك بصراحة لن يجعلك بعيدًا جدًا. "أنت بحاجة إلى إيجاد طرق للتحدث إليهم دون إهمالهم. اقتراح بعض الأهداف هو طريقة أفضل للتعامل معهم بدلاً من التعبير عن شيء سلبي عنهم أو عن عاداتهم".
6 "أنت لا تساعد في جميع أنحاء المنزل."
تقول إريكا جوردون ، مدرب المواعدة والمؤلفة: "هذا واحد من أسوأ الأشياء التي يمكنك قولها لزوجك. حتى لو كنت تشعر كما لو أنه لا يفعل الكثير للمساعدة في جميع أنحاء المنزل ، فمن المرجح أن يفعل بعض الأشياء ، وهكذا بقول أنه لا يفعل أي شيء ، فأنت تعرض أنك لا تلاحظ متى يفعل الأشياء. "إن أفضل طريقة لطلبه أن يفعل المزيد هي الاعتراف بما فعله بالفعل ، والثناء عليه ، وبعده عند القيام بذلك ، ببساطة اطلب المساعدة في مهام محددة عند الحاجة إليها.
7 "نحن بحاجة إلى بعض المساحة."
صراع الأسهم
يشبه إلى حد كبير الرقم الأول في هذه القائمة ، تشير هذه العبارة إلى أن هناك خطأ ما للغاية. يقول Alex Hedger ، وهو معالج سلوكي معرفي ومدير عيادات Dynamic You Therapy Clinics: "في حين أن هذه الإستراتيجية يمكن أن تكون غالبًا استراتيجية مفيدة في العلاقة ، من المهم أن يفهم كلا الشريكين السبب في أن بعض الوقت قد يكون مفيدًا". "ما لم يفهم كلاهما تمامًا الأساس المنطقي والفوائد المحتملة التي يمكن أن تأتي من وقت التوقف ، عندها يمكن أن يبدو أمرًا مهدِّدًا لسماع العلاقة." أحيانًا يمكن سماع قول شيء مثل "نحن بحاجة إلى بعض المساحة" بأنه "يستعد لإنهاء علاقتنا". إذا كان النوع الآخر من الفضاء يتحدى علاقتك ، فقم بإلقاء نظرة على أسرار 30 من علاقات المسافات الطويلة.
8 "أنت لا تستمع إلي."
يقول Rori Sassoon ، صانع الألعاب والمدير التنفيذي لشركة PlatinumPoire: "بدلاً من افتراض أنهم لم يسمعوك ، يمكنك أن تسأل جيدًا ما إذا كانوا يستمعون أم لا". بدلاً من البدء بتوجيه الاتهام ، تحقق معهم واسألهم عما حدث لهم مما صرف انتباههم.
9 "لا أريد التحدث عن ذلك."
قد يبدو هذا أمرًا غير مثير للقول ، لكنه قد يجعلهم في الواقع يشعرون بالسوء حيال أي شيء يحدث. "تشير الدراسات إلى أن العلاج الصامت يضر بالعلاقات" ، يلاحظ بينيت. "إذا أراد زوجك أن يعرف ما هو الخطأ ، وكان رد فعلك هو إغلاق المحادثة ، فسوف يجعله يشعر بالإحباط والأذى".
10 "ما الذي تفكر فيه؟"
"الرجال عادة لا يفكرون في أي شيء من شأنه أن يثير اهتمام المرأة عن بعد: من سيفوز في Super Bowl ، ما كان اسم هذا الخادم اللطيف في Applebee قبل 15 عامًا ، هل سأمارس الجنس الليلة ، إلخ." يقول الدكتور موراي. بالإضافة إلى أن طرح هذا السؤال يمكن أن يضع الكثير من الضغط عليهم للتوصل إلى شيء مقبول بسرعة. "عادةً ما لا يفكر الرجال في الشيء" الصحيح "الذي تريد النساء منه أن يفكروا فيه: المرأة ، علاقتها ، التخطيط لعشاء عيد ميلادها. لذلك ، لن يكون هناك إجابة صحيحة أو جيدة بما فيه الكفاية على السؤال وانه من المقرر أن تفشل ".
11 "أنت سخيفة".
صراع الأسهم
ليس من السهل دائمًا أن يشارك الرجال مشاعرهم ، لذا فإن قول شيء يبطلهم بهذه الطريقة أمر لا غنى عنه. يقول هيدجر: "أن تكون مسموعًا ، متعاطفًا مع" مصادقًا عليه "يعد أمرًا ضروريًا لعلاقة صحية". "تُظهر بيانات مثل" أن تكون سخيفًا "أن شخصًا ما إما يكافح أو لا يرغب في التعاطف. وهذا يؤدي غالبًا إلى موقف المواجهة مع شعور الشريك الآخر بأنه يتعين عليه تبرير أفكاره أو مشاعره." يقترح هيدجر التمسك ببيانات "أنا" بدلاً من "أنت" في لحظات الصراع. على سبيل المثال ، "لا أفهم سبب شعورك بهذه الطريقة" ، سيكون بديلاً جيدًا هنا.
12 "أنا أكره عائلتك."
يقول ليوي: "قد يكره عائلته أيضًا ، لكن في أعماقه يعلم أنه جاء منهم وأنهم جزء منه - سواء كانوا حاضرين بنشاط في حياتك أم لا". "هذا يتعلق بالهوية. تحدث عن الصفات في عائلته التي تريد أن تتأكد من عدم تكرارها بينكما ، لكن مجرد إدانة شاملة للأشخاص قد يعيقه عن العمل من خلال مشاعره الخاصة تجاه آباء أو أشقاء معيبة لديه ".
13 "أنت أفضل…"
يقول ساسون: "ما لم يقال هذا بشكل هزلي وفي غرفة النوم ، فمن المحتمل ألا تنتقل هذه العبارة بسلاسة". إذا كنت تريد منه أن يفعل شيئًا ما ، اسأل فقط بشكل جيد.
14 "هذا هو خطأك."
إن وضع كل اللوم على شخص آخر ليس طريقة رائعة للتغلب على المشكلات ، خاصة عندما يكون الشخص الذي تتحدث معه رجلًا. تقول ميشيل فرانكل ، مؤسس وكبير موظفي الحب في NYCity Matchmaking: "إن الإدلاء ببيان شامل عن اللوم يمكن أن يتسبب في فصل الرجل عن الزواج". "من المهم للغاية بالنسبة للأزواج أن يحلوا المشاكل كفريق واحد ، بدلاً من تحميل شريك واحد المسؤولية. إذا كنت تريد إجراء تغييرات على كيفية قيامهم بعمل ما ، فهناك طرق أفضل بكثير لقولها."
15 "إذا كنت لا تحب ذلك ، اتركه".
صراع الأسهم
إن الإنذارات لا تتفق بشكل جيد مع الأزواج. تقول الدكتورة جيس أورايلي ، عالمة الجنس المقيمة في أستروجلايد: "إن هذا النهج الذي لا يدور حول أي شيء أو لا شيء في العلاقات هو قاتل محادثة ، لأنه لا يترك لك أي وسيلة معقولة للرد". من الأفضل تجنب هذا النوع من الطلب بأي ثمن.
16 "لا يمكنك فهم ما أعاني منه".
صراع الأسهم
هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالحمل والأبوة والأمومة المبكرة ، كما يقول Lioi. "بالطبع لا يمكنهم ذلك ، وهم يعرفون ذلك. لكنهم يرغبون في إيجاد طريقة لذلك ، وهناك معركة بين طلب الإذن لأن المرأة التي عرفت نفسها بنوع الأم التي قد ترى أن الأب الرضيع يأخذها غالباً ما يسير على قشر البيض لأنه يحاول أن يكون الأب الذي لم يكن لديه - وليس لديه نموذج له."
17 "أنت مثل زملائي السابقين."
يمكن أن تكون مقارنته بعشيق الماضي مؤذية ، حتى بالنسبة للرجال ذوي البشرة السميكة. "في معظم الأوقات في الحياة ، لا تساعدنا المقارنات نفسياً" ، يشرح هيدجر. "للأسف ، غالبًا ما تكون الأشياء سهلة الصنع. لدينا جميعًا ما يسميه علماء النفس" القواعد والتوقعات "حول كيفية الحياة ، وإجراء المقارنات هي إحدى الطرق للتحقق مما إذا كنا نعيش نوع الحياة الذي نتوقعه لسوء الحظ ، فإن المقارنة بين شريك وشريك سابق غالبًا ما تسبب الخوف والاستياء ، كما يمكن أن تمنع الشريك الذي يجري المقارنة من تجربة علاقته الحالية بشكل كامل وصحي ".
18 "أنا بخير".
يقول فرانكل: "ليس هناك ما هو أسوأ من" أنا بخير "، إذ يقول لزوجك إنه لا يمكنك الوثوق به بما يكفي ليقول لك ما تشعر به حقًا ، أو أنه لا يستطيع أن يفهم مشاعرك على الإطلاق. "إذا لم تكن على ما يرام بالفعل ، فقل ذلك.
19 "زوج _____ دائمًا…"
مرة أخرى مع المقارنات. "لا يتم نطق هذه العبارة مطلقًا لمجرد مشاركة المعلومات" ، يشير بور. "إذا كنت تخبر زوجك بما فعله شخص آخر من أجلهم ، فمن المحتمل أنك تقوم بذلك لإجراء مقارنة بين زوجك وبين هذا الفرد (حتى لو كان لاشعوريًا)." كل العلاقات مختلفة ، لذلك هذا لا ينجز أي شيء حقًا. "إذا كان صديقك أو زوج زميلك في العمل يقوم دائمًا بشيء تريد أن يقوم به زوجك ، فاطلب منه وترك الرجل الآخر خارجًا ، سهل وبسيط!"
20 هل تعتقد أنها أجمل مني؟
صراع الأسهم
21 "لقد حصلت على حلاقة شعر".
لا يذهب الرجال دائمًا إلى مصفف الحلاقة نفسه. في بعض الأحيان ، يذهبون إلى أي مكان هو الأكثر ملاءمة. في بعض الأحيان ، يصاب الرجال بخيبة أمل عندما تصبح السوالف رقيقًا جدًا. في بعض الأحيان يذهبون - وينتن النتن. لكننا نتعامل - ولا نحتاج إلى معرفة مدى سوء الأمر - ثم ننتقل إلى المرحلة التالية.
22 "لماذا فعلت أمك على الأرض…؟"
صراع الأسهم
نعم ، تحتاج الزوجة إلى التنفيس في هذا الصدام بين جبابرة العائلة ، لكن الرجل الذي يقف بين أمه وزوجته يشبه وجود خراطيم نيران تطلق النار على أذنيه. في هذه الصراعات ، لا يمكنه الفوز - وبينما سيحمل جانب زوجته ، يرجى تفهم أن هذه البحار هائجة للتنقل.
23 "أنا أكره أن أواصل القيثارة ، لكن…"
إنه يعلم أن لديها معايير عالية ويحاول أن تلبيها ، لكنه في بعض الأحيان يخرج - وكذلك ، المعادلة الرياضية الفعلية هي: كلما كنت تخرقه ، كلما كان دافعه أقل هو التغيير.
24 "يمكنك التقاط الهاتف عندما أتصل؟"
صراع الأسهم
في الواقع ، تملي المجاملة المشتركة عليه أن يفعل ذلك ، ولكن في بعض الأحيان ، يتم سحبه بعيدًا - حتى لو كان قد أرسلها قبل 13 ثانية. لا تأخذ الأمر كتجنب ، لكنه يدير أفضل ما يمكنه.
25 "أنت بحاجة إلى…"
صراع الأسهم
لا يحتاج إلى فعل ما تعتقد أنه يجب عليه فعله. يريد المساعدة. يريد إرضاءها. انه يريد أن يفعل الصواب بها. لكنه لا يحتاج إلى فعل أي شيء. باستثناء ملء بهلوان له في اللحظة التي تقول هذا.
26 "كم كان عليك أن تشرب؟"
صراع الأسهم
+ 4
27 "أنت تجعل هذا الضوء الأخضر أفضل."
صراع الأسهم
إن إخباره بالسير بالطريقة التي تريد أن يقودها يبدو وكأنه جلد عام. لقد قام بعمل جيد حتى هذه المرحلة وهو يقود هذا المسار 82 مرة في الأسبوع ، لذلك لا يحتاج إلى أن يكون صوت GPS في كل منعطف. وللمساعدة في جعل القيادة أقل إرهاقًا ، لا تفوت هذه الأسرار الستة من Genius التي قد تنقذ حياتك.
28 "اسرع".
صراع الأسهم
29 "كيف تناسب هذه السراويل؟"
و. لا يمكن. يفوز. لا يهم. ماذا. و. يقول. ما لم. انها. "عظيم!"
30 "توقف عن النظر إلى هاتفك".
إنها محقة بنسبة 400 في المائة في أنه يحتاج إلى التوقف عن الارتباط الشديد بالتكنولوجيا ، ولكن ربما يتعامل مع شيء ، نعم ، مهم نوعًا ما. من الأفضل العمل من خلال بعض التنازلات في وقت آخر بدلاً من تحذيره كأنه روضة أطفال مرتجعة.
لاكتشاف أسرار أكثر روعة عن عيش حياتك ، انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
