كوالد ، أنت تعرف أن ما تقوله أمام أطفالك أمر مهم. كأم ، أنت تعلم أن ابنتك تستمع بشكل خاص إلى أي شيء تقوله - حتى لو كانت لا تتفق معك أو تتوافق مع كل طلب تتقدم به.
النقطة المهمة هي أن الطريقة التي تتحدث بها الأمهات وأمام بناتهن لها آثار دائمة ، لذلك من المهم اختيار كلماتك بعناية وإبعاد بعض العبارات من المفردات. إليك ما يجب تجنبه عند محاولة تكوين ابنة واثقة وعاطفية ومتكيفة جيدًا. لمعرفة المزيد عن تربية الابنة ، تحقق من الطرق الثلاثين لجعل ابنتك قائدًا أفضل.
1 أي شيء سلبي عن وزنك.
صراع الأسهم
دعونا فقط الحصول على هذا واحد للخروج من الطريق. يقول الدكتور فران والفيش ، وهو طبيب من عائلة بيفرلي هيلز وأخصائي نفسي في العلاقات: "إذا رأت ابنتك تضغط على الميزان كل يوم وتسمع أنك تتحدث عن كونك سمينًا ، فقد تطور صورة جسدية غير صحية". "كن على دراية بالذات ، حيث أن كل ما تقوله وتفعله هو نموذج القالب لكيفية امتصاص أطفالك لرسائل عن أنفسهم."
بدلاً من التركيز على الوزن ، من الأفضل التشديد على أسلوب حياة صحي ومدى قد يكون المكافأة. "بدلاً من الشكوى ، أحتاج إلى مزيد من التمرينات" ، يقول ، "إنه رائع في الخارج ، سأذهب في نزهة ، قد يلهمها أن ينضم إليك!" وللحصول على بعض النصائح الصحية العظيمة حقًا ، تحقق من قواعد الحياة الصحية العشرين هذه التي يجب عليك الالتزام بها.
2 أي شيء عن وزنها.
تقول ليزا شوجرمان ، كاتبة عمود وكاتبة وخبيرة في تربية الأطفال: "لا تخبر ابنتك أبدًا أنها تبدو سمينًا أو تحتاج إلى إنقاص وزنها أبدًا". "لأن الشيء الوحيد الذي سيفعله هو إلحاق الضرر بصورتها الذاتية وجعلها أكثر وعياً بالذات وتركز على وزنها أكثر مما هي عليه بالفعل".
بعد كل شيء ، المجتمع يعطي الفتيات بالفعل الكثير من الرسائل السلبية عن المثل العليا للجسم. ليست هناك حاجة لتكديسها. لمزيد من الطرق للبقاء إيجابيًا ، تحقق من التأكيدات الإيجابية لـ 15 هيئة والتي تعمل فعليًا.
3 "هنا ، فقط خذ بطاقتي الائتمانية".
صراع الأسهم
قد يكون من الأسهل تسليم بطاقتك الائتمانية لابنتك عندما تحتاج إلى المال للملابس أو رحلة مدرسية أو الآيس كريم ، ولكن هذا يعزز فكرة أن المال هو مورد غير ملموس وغير محدود. اعمل مع ابنتك لوضع ميزانية للعطلات الأسبوعية أو بدل شهري حتى تبدأ في فهم أن المال لا ينمو على الأشجار ، وأن التخطيط المالي أمر لا بد منه. لمعرفة المزيد عن الميزانية ، تحقق من أفضل 10 تطبيقات للميزنة لزيادة مدخراتك.
4 "حبيبتي ، لماذا لا تبتسم؟"
من المحتمل أنك لا تحب ذلك عندما يطلب منك الناس الابتسام ، لذلك لا تفعل ذلك لابنتك. تشرح لها باتريشيا أوجورمان ، الدكتوراه ، أن إخبارها بأنها يجب أن تبتسم وأن تكون ممتعًا طوال الوقت حتى تكون مقبولة يعوق قدرتها على تعلم الشعور بالراحة مع كونها حازمة ، مع امتلاك غضبها ، مع تأكيد قيادتها الطبيعية ، ، عالم نفسي ومؤلف كتاب The Girly Thoughts 10-Day Deto x.
5 "هي هذه الساحرة."
صراع الأسهم
إنها ليست فكرة جيدة أن تستخدم كلمة ب أمام ابنتك في أي سياق ، ولكن بشكل خاص في إشارة إلى صديق. يقول إيرين هايدلبرغر ، مؤسس GITMom: "لا يجب على الأمهات التعليق سلبًا على خلاف بينهما مع صديق حميم أمام بناتهن". "أنت نموذج يحتذى به لابنتك حول كيفية أن تكون صديقًا جيدًا. إذا سمع الطفل تعليقات سلبية فقط ، فقد تكون سلبية وانتقادات صديقاتها". ولمعرفة المزيد عن الأبوة والأمومة ، اعلم أن رسالة هذا الأب لمعلم ابنه مضحكة للغاية بالنسبة للكلمات.
6 "توقف عن أخذ الكثير من صور شخصية."
تنصح أرنا فان جوخ ، خبيرة الإعلام الاجتماعي للآباء والأمهات: "لا تستحوذ على هاجسها السيلفي ، لكن عليك أن تتحدث بصدق ". "الكثير من الفتيات اليوم سيكونن مهووسات بأخذ صورة شخصية مثالية. لا تغضب منهن وتصرخ عليهن! هذا سيجعلهن يرغبن فقط في الاستمرار في القيام بذلك. من خلال التحدث إليهن ووضع مثال رائع ، ستكون أفضل وضعت لتعليمهم أن تبدو ليست كل شيء. " أوه ، والتحدث عن صور شخصية: هنا لماذا تسير هذه الصورة الشخصية التي تنحني بالذهن على الفيروس.
7 "آسف" عندما لم تكن قد فعلت بالفعل أي شيء خاطئ
تقول هيذر موناهان ، مؤسسة #BossInHeels ومؤلفة " مُنشئ الثقة ": "تميل النساء إلى الاعتذار عن أشياء ليست خطأهم". "عندما يصطدم شخص ما بها ، ستقول العديد من النساء ،" أنا آسف ". يعد التخلص من الاعتذارات والقول بدلاً من ذلك "عذرًا" مثالًا رائعًا للفتيات الصغيرات ، وللمضي قدماً خطوة بخطوة ، بدلاً من الاعتذار أو قول "عذرًا" ، يمكنك أن تشكر شخصًا ما. تصل متأخرا إلى اجتماع ، على سبيل المثال ، هي وسيلة قوية للتغلب على موقف محتمل ".
8 "إنها المسترجلة الصغيرة".
أو أي تسمية وصفية أخرى يمكن أن تلتصق بها. تقول جوليا سيمينز ، خبيرة الأبوة والكاتب: "لا يهم ماهية الملصق ، ولكن عندما تقول أمي ذلك أمام أمهات أخريات أو أمام أقرانها ، فإن هذا مؤلم". "هذا أيضا يضع ابنة لتصنيفها بالفعل وليس لنفسها الحقيقية." بدلاً من وضع ابنتك في صندوق بناءً على كيفية رؤيتها ، اسمح لها باكتشاف هويتها الخالية من الملصقات.
9 "أنت تبدو جميلة جدا."
"هذا يبدو إيجابيا ، لكن يمكن أن يجعلها تشعر أن مظهرها البدني أكثر قيمة مما يجب أن تكون عليه" ، تقول جاسمين تيراني ، أخصائية علاج حياة. "ركز على صفات ابنتك الداخلية وجهودها وإنجازاتها على مظهرها. بدلاً من أن تقول" أنت تبدو جميلة جدًا "، قل:" تبدو سعيدًا جدًا ، فأنت تتوهج ". لنقول ، إليك الأشياء الأربعون التي يجب ألا تقلها لطفلك.
10 "أنت ترتدي ذلك ؟"
تقول Varda Meyers Epstein ، خبيرة الأبوة والأمومة في Kars4Kids: "إلى حد كبير ، فإننا نلتزم السماح للبنات بتجربة الأزياء حيث يكتشفن ما الذي لا ينجح وما ينجح". "من أجل وصولهم إلى هناك ، علينا أن ندعهم يخطئون. إنه نموذج مصغر للحياة عمومًا."
11 قتال الكلمات بين شريك حياتك.
شترستوك / wavebreakmedia
في لحظة ساخنة ، قد يكون من السهل أن تنسى أن ابنتك حاضرة ، لكن من الأفضل حفظ أي تبادلات جدلية وراء الأبواب المغلقة. تشير الأبحاث إلى أنه حتى النزاعات الأبوية اليومية البسيطة تحدث أضرارًا دائمة للأطفال ، وقد تقلل من قدرتهم على الثقة بالآخرين وقراءة عواطف الآخرين.
12 "لا تحزن!"
صراع الأسهم
من المهم أن تتعلم البنات - وجميع الأطفال - في هذا الشأن - أنه من الجيد أن يكون لديك مشاعر. ما قد لا يبدو وكأنه مشكلة كبيرة بالنسبة لك يمكن أن يكون تحطيم الأرض لها ، وغالبا ما تبحث الفتيات إلى أمهاتهم للتحقق من صحتها. بدلاً من التقليل إلى أدنى حد من أي شيء تمر به (بغض النظر عن مدى عدم أهميته في الوقت الحالي) ، تكون هناك من أجلها ومعرفة ما إذا كان يمكنك التوصل إلى حل لمساعدتها على الشعور ببعضها البعض بشكل أفضل.
13 "أنا مثل هذا الفشل".
صراع الأسهم
يواجه الجميع التحديات ، لكن الأطفال يمتصون طريقة تعاملهم معهم. يقول مناهان: "عندما نضع أنفسنا أمام أطفالنا ، فإنهم يلتقطون العظة". "إن الاستجابة للفشل كفرص للتعلم والنمو بدلاً من لحظات لتثبيط أنفسنا تؤدي إلى أطفال أكثر عرضة للمخاطر ويصبحون أكثر مرونة".
14 "يا الأميرة."
صراع الأسهم
لا. لا تريد كل فتاة صغيرة أن تكون أميرة ، والأكثر من ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن "ثقافة الأميرة" قد تكون ضارة بالفعل للفتيات الصغيرات ، حيث إنها تشدد على الجمال باعتبارها أهم أصول الشابة. على الرغم من أنه قد يكون من المغري إخبارها بمدى اعتزازها بهذه العبارة التي تبدو لطيفة ، إلا أنه من الأفضل أن تترك "الأميرة" تتحدث مع ابنتك بنفسها. وبالنسبة لبعض تغطية الجانب الأخف من الأبوة والأمومة ، لا تفوت 20 تسلية من التعليقات حول كونها أمي.
15 "واو ، سيارة جونز الجديدة خيالية للغاية."
يقول هايدلبرغر: "لا ينبغي للأمهات أن يدلي بتصريحات أمام بناتهن بشأن شخص لديه أموال أكثر أو شخص اشترى مؤخرًا عنصرًا جديدًا رائعًا". "قد يثير الغيرة ومشاعر عدم كفاية".
16 "سيكون من الرائع لو أمكنك حضور بعض دروس الرقص مثل أختك."
"يجب ألا تقارن ابنتك بإخوتها أو صديقاتها أو الأطفال الآخرين الذين تعرفهم" ، يقول شوغرمان. "لأنه بمجرد أن تبدأ في التدقيق عليها ضد أشخاص آخرين من حولها ، ستبدأ في الشعور بعدم الأمان. وبمجرد حدوث ذلك ، ستبدأ في الشعور بالنقص من كل هؤلاء الناس ، وسيزداد انعدام الأمن هذا".
17 "أوه ، لم يكن شيء".
لا تقلل أبداً من إنجازاتك أمام ابنتك ، إلا إذا كنت تريدها أن تفعل نفس الشيء عندما تكبر. "يتعلم هذا من خلال مشاهدة ما تقوله أمهاتهن وماذا يفعلن - سماع ورؤية والدتهن لا يتصرفن بذكاء" من خلال التقليل من شأن قدراتها ، وفكرها ، ومنح الفضل في الإنجازات لزوجها ، والحساسية تقريبًا في أخذ الفضل في إنجازاتها يقول أوجورمان.
قد تشعر أنك لا تريد أن تكون غير ناضج ، ولكن هذا يمكن أن يعلمها في الواقع أنها يجب ألا تفوق على الآخرين.
18 "آمل أن يكون لديك ابنة مثلك تمامًا ".
من الجيد أن نقول متى تسير الأمور بشكل جيد بينك وبين ابنتك ، ولكن غالبًا ما يقال أنها لعنة أثناء جدال أو لحظة صعبة. يقول إبشتاين: "مثل هذه البيانات تجعل البنات يشعرن بعدم التقدير وعدم الرغبة". "هل تريد حقًا أن تعتقد ابنتك أنك تنظر إليها على أنها لعنة؟"
19 "هذا ليس مهذبًا جدًا."
أو ما هو أسوأ: "كن سيدة." تشير الدراسات إلى أن الأمهات هن الأكثر مسؤولية عن نقل المثل الجنسية إلى أطفالهن. على الرغم من أنك قد لا تعتبر نفسك عنصريًا ، إلا أن التركيز على أدوار الجنسين المعتادة بهذه الطريقة يمكن أن يكون له تأثيرات دائمة على ابنتك. إذا كنت لا تريدها أن تفعل شيئًا ما ، أخبرها ، لا تستخدم جنسها كسبب لا ينبغي لها القيام به.
20 "أتقدم في العمر".
تشعر الكثير من النساء بالقلق من التقدم في السن ، لكن القيام بذلك أمام ابنتك يعلمها أن تكون خائفة من التغييرات الطبيعية تمامًا.
21 أي اتجاه يتضمن "يجب" أو "لا ينبغي".
"لا أحد يحب أن يقال ما يجب القيام به - خاصة المراهقين والأطفال الصغار" ، يشير تيرياني.
"في بعض الأحيان ينشر الناس أوامرهم تجاه أطفالهم ويفاجأون عندما لا يفعلهم الأطفال كما يقولون. لست بحاجة إلى إثبات أنك مسؤول ؛ فهذا يخلق صراعًا على السلطة. بدلاً من ذلك ، عامل أطفالك كما لو كانوا في نفس الفريق ، إذا كنت تعتقد أنه يمكنهم القيام بشيء أفضل ، استخدم لغة أكثر نعومة ، وعندما تخبر شخصًا ما بعدم القيام بشيء ما ، فهذا لا يعني أنهم لن يفعلوا ذلك ، فهذا يعني فقط أنهم لن يخبروك عن ذلك ".
22 تعميمات عن مجموعات من الناس.
لا تخبر ابنتك أبدًا أن جميع الأشخاص مثل ____. لنفترض أنك لا تصدق حقًا أن جميع الأشخاص في المجموعة هم في الواقع متماثلون (لأن ، duh ، ليسوا كذلك) ، لكنك تقول شيئًا كهذا لسبب آخر. على الرغم من أنك قد تشعر أن التعميم حول مجموعة معينة من الأشخاص - سواء كان العرق أو الدين أو الجنسية أو أي شيء آخر - أمر مضحك ، ربما ، فإن ابنتك ستأخذك على الأرجح إلى كلامك. والأسوأ من ذلك أنها قد تكرر ما قلته للآخرين.
23 "الرجال هم الأسوأ!"
كما أن القتال أمام ابنتك هو أمر لا ، فإن إبداء ملاحظات مستهجنة عن الرجال بشكل عام أو أن شريك حياتك من الذكور بشكل خاص أمر محظور. في حين أن كل ما تعلق عليه قد يكون صحيحًا من خلال تجاربك الخاصة مع الرجال ، فلا يوجد سبب يدعو إلى افتراض أنها ستكون هي نفسها بالنسبة لها. بإخبارها أن جميع الرجال يتصرفون بطريقة معينة ، يمكنك إرسالها عن غير قصد إلى علاقات مستقبلية مع مفاهيم مسبقة حول ما يمكن توقعه لا يصطف بالضرورة مع الواقع.
24 "أنت لا تبدو رائعًا مؤخرًا. ما الذي يحدث؟"
صراع الأسهم
"إذا كنت تشعر بالقلق إزاء مظهرها الخارجي ، ركز أكثر على طرح أسئلة حول كيفية عملها" ، يوصي Terrany. "حاول أن تفهم لماذا قد لا تعتني بنفسها وكيف تشعر بدلاً من الإشارة إلى أنها تأكل أقل أو تغير قميصها".
25 "وظيفة جيدة. في المرة القادمة ، دعنا نذهب للحصول على"
نحن نحصل عليها. الدرجات مهمة. لكن الأبحاث تشير إلى أنه في حين أن الآمال الكبيرة في الحصول على درجات أطفالك يمكن أن تساعدهم على القيام بعمل أفضل ، فإن وجود توقعات غير واقعية يمكن أن يجعلهم أسوأ. بمعنى آخر ، إذا كانت ابنتك تأتي عادة إلى المنزل مع كما هو الحال في الرياضيات وأنها فجأة تحضر C إلى المنزل ، فقم بإجراء محادثة حول ما حدث. ولكن إذا حصلت على حرف B بعد إحضارها سابقًا إلى المنزل ، لا تستمر في الضغط من أجل ذلك A. بدلاً من ذلك ، احتفل بنجاحها.
26 "لا يمكنك فعل ذلك".
صراع الأسهم
"لا تخبر ابنتك أبدًا بأنها لا تستطيع ذلك" ، يقول شوجرمان. "هذا سيغلقها قبل أن تخرج من البوابة. وستستوعب موقف" لا أستطيع "ولن تزعجني أبدًا. لأن إرسالها لها رسالة بأنها ليست ذكية بما يكفي أو بسرعة كافية أو قادرة بما يكفي. إن متابعة ما تريده سيضمن أنها لا تحاول حتى في المقام الأول ".
27 "____ هي للأولاد."
صراع الأسهم
لا تقل ذلك ردًا على ابنتك التي ترغب في تجربة شيء جديد. نعتقد جميعا أن الفتيات يمكن أن يكون أي شيء يريدونه عندما يكبرون ، أليس كذلك؟ حسنًا ، هذا النوع من اللغة يتعارض مع هذا المثل الأعلى.
28 "أنت مثالي".
قد تكون ابنتك مثالية لك ، لكن مثل هذه العبارات قد تؤذي أكثر من المساعدة. تشير الدراسات إلى أن الثناء الفخم يمكن أن يجعلهم في الواقع أكثر خوفًا من ارتكاب الأخطاء وأقل احتمالًا أن يغتنموا فرصة تعلم شيء جديد. بدلاً من ذلك ، من الأفضل إعطاء المديح الواقعي المحدد عندما تقوم ابنتك بعمل جيد.
29 "أنا لا أعتقد أنه جيد بما فيه الكفاية بالنسبة لك."
هذا هو الامتناع الشائع الذي يبدأ اللحظة التي تبدأ الفتيات التعارف وتستمر في حياة البالغين. الحقيقة هي أن ابنتك يمكنها أن تحكم على نفسها بأنها "جيدة بما فيه الكفاية" ومن لا ، وستستمر على الأرجح في تحديثها بغض النظر عما إذا كنت توافق على شريكها الحالي الذي تم اختياره أم لا. بدلاً من أن تكون سلبيًا بشأن اهتماماتها الحبيبة ، دعها تعرف أنك ستكون دائمًا هناك لتتحدث عن حياتها العاطفية إذا كانت تحتاجها.
30 "لا تتسخ ، حسناً؟"
إذا كنت ترسل ابنتك إلى الخارج للعب ، فقد يكون من الغرائز الشائعة تحذيرها من العبث بملابسها. لكن فكر في الأمر بهذه الطريقة: هل تقول الشيء نفسه لصبي؟ على الاغلب لا. بالإضافة إلى ذلك ، مع سحر الغسالات ، ليس من الصعب حقًا غسل بقع الطين والعشب. لمعرفة المزيد عن العلاقات بين الأم وابنتها ، تحقق من 30 أمرًا فقط تعرفه الأمهات مع الفتيات.
