كان زواجي بعد 16 عامًا من أصعب التجارب في حياتي. نشأت أنا وزوجي معًا ، لكن كبرنا بعد ما يقرب من عقدين حاولنا أن نجد طريقنا إلى بعضنا البعض مرارًا وتكرارًا ، لكنه لم ينجح. بدلاً من ذلك ، خلقت المحاولة مسافة أكبر بيننا.
في النهاية ، لقد أدركنا أننا قد خرجنا من الحب وسنذهب بشكل أفضل إلى طرقنا المنفصلة. أدركنا أيضًا أننا استحقنا أكثر مما كنا نجلبه لبعضنا البعض. لكن في النهاية ، دفعني الانقسام إلى أن أصبح نسخة أفضل من نفسي. إذا لم أقم بذلك ولم أكن مضطرًا إلى معرفة من كنت بدون زوجي السابق ، فلن يكون لدي أي طريقة لإنجاز ما أنجزته. إليكم الأشياء الثلاثين التي حققتها نتيجة لذلك.
1 تعلم كيف تكون وحيدا
صراع الأسهم
عندما كنت متزوجة ، كان هناك دائمًا أربعة أشخاص آخرين. الآن ، مع خروجي من المنزل وأطفالي معي فقط حوالي 60 في المائة من الوقت ، أنا وحدي أكثر من أي وقت مضى. في البداية ، كانت عطلة نهاية الأسبوع بدون أطفالي مؤلمة حقًا ، لكنني الآن تعلمت أن أستمتع بالوحدة. لقد وجدت السيطرة على جهاز التحكم عن بعد ، وتناول الوجبات السريعة دون الحاجة إلى المشاركة ، والتجول في ملابسي الداخلية لتكون سعيدة حقًا.
2 استمتع في وقت هادئ
صراع الأسهم
بالتأكيد ، لقد أمضيت ليالً حيث أضر الصمت أذني وكنت أبكي عليه. لكنني صنعت السلام مع حياتي الجديدة. أستخدم وقت التوقف عن التهام الكتب ، والتأمل ، ولقد بدأت في كتابة الكتاب الذي كنت أحلم به طوال حياتي.
3 الاستثمار في حياتي المهنية
صراع الأسهم
بعد طلاقي ، أردت أن أبقى في منزل عائلتنا ، وأردت أن أحظى بحياة مهنية ناجحة ، وأردت أن أظهر لأطفالي أنك تستطيع دعم أسرة بمفردك. لذا ، أصبحت منظمًا ، وتقدمت بطلب للحصول على الكثير من وظائف الكتابة ، وعُرِضت كما لو لم أكن أحصل عليها من قبل ، ولم أكن خائفًا من الرفض أو وضع نفسي هناك. لم أكن لأدفع مثل هذا إذا كنت لا أزال أتقاسم تقاسم النفقات مع شخص ما.
4 كونه أمي أفضل للمراهقين
صراع الأسهم
وقتي مع أطفالي محدود الآن. عندما أكون معهم ، أضع كل شيء لدي في أن أكون والدًا وعمق علاقاتنا كنتيجة لذلك. أطرح المزيد من الأسئلة ، وأدعهم يقودون الطريق عندما يتعلق الأمر بالرحلات والرحلات ، وأبذل المزيد من الجهد للحصول على تواريخ خاصة مع كل واحد منهم.
5 طلب المساعدة عندما أحتاج إليها
صراع الأسهم
عندما يحتاج أطفالي إلى أن يكونوا في ثلاثة أماكن في وقت واحد أو عندما يتسرب الصنبور الخاص بي ، اعتدت أن أكون قادرًا على الاعتماد على زوجي السابق للمساعدة. لكن الأبوة والأملاك التي أملكها بنفسي قد علمتني أن بإمكاني أن أفهمها وأحاول القيام بكل شيء بنفسي ، أو يمكنني طلب المساعدة بطرق لم أكن مضطرًا إليها من قبل. لقد تعلمت أن أذهب مع الأخير.
6 اطفئ خط المياه بنفسي
صراع الأسهم
بعد مرور أسبوعين على خروج زوجي السابق ، كان خط المياه إلى ثلاجتي يتسرب وقد غمر الطابق السفلي. لقد شعرت بالذعر في البداية واعتقدت أنه سيتعين علي التحرك ، لكن بعد أن هدأت وأبحثت عن كيفية القيام بذلك ، شعرت بالقدرة والقدرة على إيقاف تشغيل خط المياه بنفسي - والنجاح! إنها واحدة من العديد من المهارات التي أضفتها إلى ترسانتي بعد الطلاق.
7 تغيير ضوء الثابت نفسي
صراع الأسهم
منزلي هي هوايتي وأحب إجراء تغييرات صغيرة مثل الرسم ، وإضافة وسائد رمي جديدة ، وطرح تركيبات إضاءة جديدة. اعتدت ترك التيار الكهربائي حتى زوجي السابق ، لكنني أدركت أنه إما يمكنني التخلي عن حبي لمصباح إضاءة جديد أو تعلم كيفية القيام بذلك بنفسي من خلال سؤال الرجل اللطيف في متجر تحسين المنزل. مرة أخرى ، ذهبت مع الخيار الثاني.
8 وأخذ هجرة
صراع الأسهم
جروس ، نعم ، لكنني لا أستطيع أن أصف كيف أنجزت في المرة الأولى التي أصلحت فيها نزيفًا مسدودًا بمفردي. بعد أن أخفقني Drano ، اشتريت واحدة من تلك الأفاعي سريعة استنزاف الطاقة وسحبت حوالي خمسة أرطال من الشعر وسخانة من هجرة. شعرت أنه لا يمكن إيقافها وذهبت إلى كل ثعبان في المنزل لمجرد أنني أستطيع!
9 تعلم كيفية توفير المال مثل الموالية
صراع الأسهم
إن مستقبلي ، تقاعدي ، وكل ما أقوم به في الحياة أمر متروك لي الآن - ومعظم ما أريد إنجازه يتطلب المال. بعد طلاقي ، أدركت أنني لم أكن مستعدين للتخلي عن أحلامي لأنني اعتقدت أنني لا أستطيع تحملها. منذ ذلك الحين ، أصبح توفير المال إدمانًا إلى حد ما ، وقد تم طرح 30٪ من أرباحي. لقد قمت أيضًا بإعادة تمويل منزلي وأهدف إلى سداده في غضون 10 سنوات حتى أتمكن من الحصول على قرض عقاري بحلول منتصف الخمسينيات من عمري.
10 اضع نفسي اولا
صراع الأسهم
أنا في كل وقت عندما أطفالي معي. إذا كانت هناك مشكلة في المنزل ، فالأمر متروك لي لتحديد كيفية إصلاحه. لا يوجد أحد يعتمد عليه. لكن لا يمكنني أن أكون أفضل ما لدي إذا كنت أضع نفسي في أسفل القائمة. لذلك أقوم بجدولة التدليك بانتظام ، وأذهب إلى الفراش عندما أكون متعبًا بدلاً من الضغط عليه ، وقد تخلت عن الصداقات السامة التي أحبطتني. لقد تعلمت أنه إذا لم أقم بنفسي رقم 1 ، فلن يشاء أحد.
11 كونك مرتاحًا لكونك غير مرتاح
صراع الأسهم
عدم الزواج غير مريح. التعارف عن طريق الانترنت غير مريح. سماع شيء في الخارج في وقت متأخر من الليل أمر غير مريح. إن رؤية أسرة تمشي عبر الشارع في عطلة عندما لا أكون مع أطفالي أمر غير مريح.
لكن كان عليّ التعامل مع هذه الأشياء مرارًا وتكرارًا حيث استقرت في واقعي الجديد. بدأت أخبر نفسي أنه من الجيد أن أشعر بهذه الطريقة - ومع مرور الوقت ، اعتدت على الانزعاج. الحقيقة هي أنني أريد أن أقع في الحب وأجد شريكًا في الحياة ، وسأرى عائلات تعبر الطريق لبقية حياتي. يمكنني أن أتعلم إما التعامل مع الشعور بعدم الراحة أو تركه يمنعني من المضي قدمًا. وفي هذه الحالة ، الخيار الأول هو الأفضل بالتأكيد.
12 والراحة مع الفشل
سورياشان / شترستوك
لقد انفصل عن ذلك مؤلم حقًا. لقد نسيت التقاط طفلي في هذا الحدث. لقد حصلت على وظائف لم تنته في النهاية. من الصعب التعامل مع هذه التجارب ، بالطبع ، لكنها جعلتني مرنًا وعلمتني أن الفشل شيء جيد لأنه يعني أنني أحاول شيئًا جديدًا. حقيقة أنها لم تنجح بالطريقة التي خططت لها تعني أن لدي فرصًا للتعلم والنمو.
13 تعلم الاعتراف بأنني لا أملك كل الإجابات
صراع الأسهم
اعتقدت أن زواجي سيستمر إلى الأبد ، لكنني كنت مخطئًا. اعتقدت أنني أستطيع إصلاحه عندما تم كسره ، لكنني كنت مخطئًا. وظننت أنني يمكن أن أضع دائمًا وجهًا سعيدًا لأطفالي طوال طلاقي ، لكنني كنت مخطئًا.
خلال هذه الرحلة ، تعلمت أنني لا أعرف دائمًا كيف يمكنني معرفة شيء ما ، وهو في الواقع يتحرر. لقد أدركت أنه من الأفضل بالنسبة لي أن أكون إنسانيًا وأكتشف ذلك وأنتمي ، بدلاً من محاولة إصلاح كل شيء من أجل عائلتي.
14 تهدئة مخاوفي الخاصة
صراع الأسهم
بدء فصل جديد غير مؤكد أمر مخيف. كنت أعلم أنني كنت خائفًا من المجهول ، لكن بمجرد أن أدركت أن المجهول كان خارج عن إرادتي ، فقد تمكنت من التخلي عن الخوف بشأن مستقبلي وتركه يتكشف كما هو.
15 تعميق الصداقات القائمة
صراع الأسهم
بعد طلاقي ، لدي المزيد من الوقت والنطاق الترددي للاستثمار في الأصدقاء. اتضح ، أنها بعض من أعظم يحب في حياتي. لقد قمت بإعادة الاتصال مع صديق في المدرسة الثانوية مرت طلاقًا أيضًا ونجتمع معًا كثيرًا عندما لا نكون مع أطفالنا. والآن ، لدي المزيد من الوقت لأخذ عطلة نهاية الأسبوع مع أفضل صديق لي يعيش على بعد عدة ولايات.
16 وكونك شجاعاً بما فيه الكفاية لصنع صداقات جديدة
صراع الأسهم
الطلاق يعني أنك سوف تفقد الأصدقاء ؛ لا مفر منه. لقد تركت تلك الصداقات التي لم تشعر بأنها على صواب بعد الآن ، وقد أتاح مجالًا كبيرًا لبعض النساء الرائعات للدخول في حياتي. إذا علمت أن شخصًا ما بالقرب مني مر بالطلاق ، فسوف أتواصل معها. تحدثت عن وضعي بشكل علني من خلال كتابتي وعلى Instagram وتكوين صداقات جديدة متعددة مطلقة بهذه الطريقة. ما كان ليحدث لو كنت ما زلت متزوجة.
17 دعم الأصدقاء بطرق لم أكن لأمتلكها من قبل
صراع الأسهم
لدي الآن مزيد من الوقت للاستثمار في الصداقات وفهم ما يمر به الآخرون لأنني مررت بشيء صعب للغاية. لقد كان إعصار أذن ودعم أصدقائي هدية لي لأنها ساعدتني في إخراج رأسي من مشاكلي. بعد كل شيء ، هناك أشخاص مروا بأمور أسوأ بكثير من الطلاق.
18 معرفة متى تقول لا
صراع الأسهم
ليس لدي شريك لالتقاط أي فترة ركود ، لذلك لا يمكنني الاشتراك في كل شيء في مدرسة أطفالي - وهذا جيد! أعرف أيضًا أنني لست مضطرًا إلى الخروج مع العائلة أو الأصدقاء لمجرد أنني أمضي ليلة خالية من الأطفال. يمكنني أن أفعل ما هو أفضل بالنسبة لي عندما أكون في وقتي.
19 ومتى اقول نعم
صراع الأسهم
يمثل الطلاق وقتًا رائعًا لقول "نعم" وتجربة أشياء لم تخطر ببالك مطلقًا. لقد أصبحت مدمنًا على فصل دراسي وأدركت كم أحب الاستماع إلى ملفات podcast المساعدة الذاتية ، وهي أشياء لم أجدها لو بقيت متزوجة.
20 الاستثمار في اللياقة البدنية
صراع الأسهم
سأضيع دون الركض وتدور الطبقة. عندما أفعل شيئًا جيدًا حقًا لجسدي وعقلي ، فإنه يخفف من ضيقي لذلك أواصل القيام بذلك ، حتى لو كنت في السرير.
21 القدرة على الجلوس مع الألم
صراع الأسهم
خلال فترة الحزن التي فاتني فيها ديناميكيات عائلتنا القديمة كثيرًا ، كان من المغري محاولة تخفيف آلامي. جلست معه رغم ذلك ، وشيئًا فشيئًا ، تطورت في الماضي. بالطبع ، لا يزال الأمر مؤلمًا ، بطريقة أكثر قابلية للإدارة.
22 وتحمل مخاطر أكبر
صراع الأسهم
إن المخاطرة - سواء أكانت تحصل على كتابي الذي أرغب في كتابته أو نشره على الناشرين أو طرح ملف تعريف للمواعدة عبر الإنترنت - لا تشعر بالخوف الشديد مقارنة بما كنت عليه.
23 معرفة مدى صعوبة أنا
شترستوك / wavebreakmedia
يمكن أن يتركك الطلاق مشلولاً بالخوف. بعد أخذها في أجزاء صغيرة في وقت واحد ، أعرف الآن أنه يمكنني الوصول إلى أي شيء ترميه في حياتي ، طالما أنني لا أحاول القيام بذلك في ضربة واحدة.
24 أدركت أنني لست ما حدث لي
صراع الأسهم
أنا أرفض الجلوس والإرث في شفقة النفس. الوقت سوف يمر سواء احتضنت مستقبلي أو بقيت عالقة في الماضي. عندما أشعر بالراحة ، أذكر نفسي كم أنا ممتن لأطفالي بصحة جيدة وتعديل جيد ، ولدي سنوات عديدة أمامي لخلق الحياة التي أريدها.
25 الاعتقاد في الحب مرة أخرى
صراع الأسهم
عندما ينتهي زواجك ، من السهل النظر إلى ذلك على أنه فشل وتعتقد أنه لا يمكن أن يكون لديك علاقة حب مع أي شخص ، كما لو كان الحب صفقة واحدة. لكنني أرفض أن أصدق أنني لا أستطيع العثور على شخصيتي. إنه هناك ولا أستطيع الانتظار لمقابلته.
26 الانفتاح على الناس
صور شترستوك / التنين
كان التحدث مع الأشخاص الذين مروا بنفس التجربة المنقذ ، سواء كان ذلك في موعد أو محادثة مع أم مطلقة أخرى. عندما تكون جالسًا أمام شخص يذكرك بأنك لست وحدك ، يكون الاتصال الذي تنشئه عميقًا.
27 والتعاطف مع الجميع
صراع الأسهم
من خلال التواصل مع المزيد من الأشخاص والعمل على صداقاتي بطريقة ما لم أكن لأتزوجها ، أدركت أن الجميع يكافح من أجل شيء ما ، وأن إظهار التعاطف يقطع شوطاً طويلاً.
28 العيش مع النية
صراع الأسهم
في هذه الأيام ، لا أعتبر شيئًا مفروغًا منه. كل صباح أركض لأستطيع. أعمل على نفسي حتى أكون شخصًا أفضل لمصلحتي ولصالح أولادي. أنا أرفض الخوض في الاقتراحات. كان طلاقي بمثابة تنبيه للاستيقاظ ، يذكرني بالسرعة التي يمكن بها أخذ شيء ما.
29 فهم أن تكون ضعيفًا ليس نقطة ضعف
صراع الأسهم
أنا لا أخاف أن أكون أول من يقول "أنا آسف" أو "أنا أحبك". أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أنها لن تنجح. ولم أعد أخاف من ذلك.
30 وأدركت أنني مفتاح سعادتي
صراع الأسهم
عندما قابلت زوجي ، نظرت إليه ليجعلني سعيدًا. ثم أردنا عائلة واعتقدت أن ذلك سيسعدني. بينما أضافت عائلتي ، بالطبع ، إلى سعادتي ، تعلمت أنني المسؤول الوحيد عن إرضائي. لن أعتمد على شخص آخر لملء هذا الوصف الوظيفي لأنني أعلم أنني قادر ، وحقا ، لا أريد أبدًا أن تعتمد سعادة أي شخص علىي أيضًا.
