من المحتمل أنك لم تتزوج على افتراض أنه في غضون بضعة أشهر أو سنوات أو حتى عقود فقط ، يجب أن تبحث عن العلامات الدقيقة التي انتهى بها زواجك. ومع ذلك ، في حين اكتشف الباحثون في جامعة ماريلاند ، كوليدج بارك ، انخفاضًا بنسبة 18 في المائة في إجمالي معدل الطلاق في الولايات المتحدة بين عامي 2008 و 2016 ، فإن الاحتمالات التي سيطلقها الزوجان خلال فترة حياتهما لا تزال مرتفعة نسبيًا. في الواقع ، في حين أن أكثر من 2.2 مليون من الأزواج الأمريكيين ربطوا العقدة في عام 2016 ، تم منح 827261 حالة طلاق وإلغاء في نفس العام ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
والفترة التي سبقت الانفصال ليست بالضرورة معركة تفجير ؛ بدلاً من ذلك ، إنه عادةً حرق بطيء يخفق في النهاية.
"إن الزواج صعب ، والزواج هو العمل ، والزواج هو عمل بدوام كامل. إنه أمر يتطلب الكثير من الوقت للنمو ويتطلب منك أن تتعلم ، وتنمو ، وتسوية" ، يقول مستشار الصحة العقلية المرخص ومدرب الحياة د. الدكتور خايم كولاجا "خلال رحلة التعلم والنمو والتطور ، وأحيانًا ، لأسباب مختلفة ، ينجرف الناس عن بعضهم البعض. كفرد وزوجين ، نخصص الكثير من الوقت والمال والطاقة والإنصاف في بناء الزواج. لكن إذا لم ينجح الأمر بالنسبة للبعض ، فمن الصعب الاعتراف بذلك ".
قبل أن تصيب زوجتك بالمكفوفين ، فقد حان الوقت لاكتشاف علامات انتهاء زواجك.
1. أنت تعيش مثل شخص واحد ، وليس شخص متزوج.
يمكن أن تكون الحياة الفردية رائعة ، مع بعض المسؤوليات تجاه الآخرين بخلاف التأكد من دفع فواتيرك في الوقت المحدد. ومع ذلك ، إذا كنت متزوجًا وما زلت تتصرف كأنك لست في علاقة ملتزمة ، فهذا علم أحمر رئيسي.
يقول كولاجا: "من المقبول تمامًا أن يذهب الزوج أو يتسكع مع بعض الأصدقاء الذين قد يكونون عازبين". "لكن عندما يكون هذا هو الأسبوعية الأولى وتبدأ في العثور على نفسك في مواقع الفردي (مثل: نوادي / بارات الفردي أو وجهات الفردي أو التحدث مع الجنس الآخر مع العلم أنها فردية) ، فهذه علامة على أنك الرغبة في حياة مختلفة كثيرا."
بالإضافة إلى ذلك ، يوضح Kulaga أن التصرف كأنك عازب يمكن أن يكون علامة على عدم الاحترام المتزايد لزوجتك. وتحذر من أن "الزواج يتطلب احترامًا حقيقيًا للشخص الآخر إذا كان سينمو ويزدهر".
2. تخيل زوجتك مع شخص آخر لا يؤذيك.
يقول كولاجا: "قد ينتهي زواجك إذا كنت تحبهم ولكنك لا تحبهم". "ربما تتخيل حياة بدونها وتخيلها مع شخص آخر ، ولا تتأذى بها. أنت تريد حقًا أن يكونوا سعداء كشخص ، لكنك لا تريد أن تنمو وتنفق حياتك معهم."
هناك فرق كبير بين العيش معا وتبادل الحياة مع شخص ما.
يقول كولاجا: "في بعض الزيجات ، يعيش الأزواج معًا ، لكن هذا هو الحال". "لقد تم فحصهم عقلياً منذ سنوات. إنهم يمارسون حياتهم اليومية بشكل منفصل ، والنوم في غرف مختلفة ، ليسوا حميمين مع بعضهم البعض. في الواقع ، لديهم القليل جدًا من المشاعر والتواصل مع بعضهم البعض. إذا رأيت زوجتك زوجتك" رفيق الحجرة ، 'هذه علامة خفية على أن زواجك قد يكون على وشك الانتهاء."
3. وجهة نظرك في المستقبل لا تشمل زوجتك.
4. لم يعد اثنان منكم يمارسان الجنس بعد الآن.
الجنس ليس كل شيء في الزواج ، لكنه ليس كذلك. بالطبع ، قد لا تمارسين الجنس عدة مرات في اليوم مثلما فعلت عندما تلتقيان. ولكن إذا كنت بصحة جيدة جسديًا وعقليًا بما يكفي لممارسة الجنس ولكنك تمر شهورًا أو حتى سنوات دون ذلك ، فهذه علامة مؤكدة على أن علاقتك غير خطيرة.
"إذا لاحظت أن جاذبيتك الجنسية لشريكك قد تقلص إلى حد كبير ، فهذه علامة حمراء على أن شيئًا خطيرًا يحدث في زواجك" ، يوضح كولاجا. "العلاقة الحميمة هي جزء قوي من الزواج الصحي. وبدون العلاقة الحميمة ، تنتهي الزيجات بالطلاق أو تملؤها الغضب أو الاستياء أو الأزواج الذين يعيشون معًا كما لو كانوا زملاء في الغرفة".
5. أنت تقوم بتحركات مالية كبيرة دون علم زوجتك.
هل من المقبول أن يكون لديك حسابات مصرفية منفصلة ، أو جعل تلك ستاربكس اليومية تعمل دون استشارة زوجتك أولاً؟ بالطبع بكل تأكيد.
ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بعمليات شراء كبيرة - دراجة نارية هنا ، عطلة فردية مدفوعة التكاليف بالكامل - دون التفكير في استشارة زوجتك ، فهذه واحدة من عدة علامات على زواجك. في الواقع ، القضايا المالية هي المساهم الرئيسي في انهيار الزوجية. كشفت دراسة استقصائية لعام 2017 من Magnify Money أن القضايا المالية كانت مسؤولة عن حالات الطلاق التي بلغت 21 في المائة من المجيبين.
6. تريد الغش.
"إذا كانت لديك أفكار متسقة حول الغش في زوجتك بشكل عام (بغض النظر عن التصرف حيال ذلك) ، فقد تحتاج إلى التفكير في سبب بدء هذه الأفكار حتى تتمكن من تحسين صحة زواجك إذا رغبت في ذلك" ، كما يقول. Kulaga.
7. أنت تواجه "علاقة عاطفية".
"إذا كنت تجد نفسك تتحدث مع شخص آخر أو تراسله بطريقة لا تريد أن يراها زوجك ، أو تبدأ في مقابلة شخص تخيله بشأن الغش ، على الرغم من وجود أو عدم وجود علاقة حميمة جسدية ، يقول كولاجا: "يخاطرون بزواجك وهذه علامة على أن زواجك سيتجه نحو النهاية".
8. أهدافك لا تشمل زوجتك.
هل تريد العودة إلى المدرسة وتغيير المهن؟ هل أنت حريص على بناء منزلك والعيش خارج الأرض؟ هل هذه الأهداف لا يمكن تحقيقها تمامًا إذا كنت مع زوجتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه مجرد واحدة من العلامات الأكثر وضوحًا على زواجك.
يقول كولاجا: "إن إنشاء أهداف لمساعدتك على الازدهار أمر مهم وضروري لزواج صحي. ما هو غير صحي للزواج هو إنشاء أهداف دون التفكير في أهداف زوجتك ورغباتها واحتياجاتها". "عندما تنشئ أهدافًا تساعدك على النمو الشخصي ، ولكنك تدرك جيدًا أنها قد تؤذي زوجتك أو تدفع الزواج في اتجاه يتسبب في ضرر أو بعد ، فقد تكون قد سحبت زواجك".
9. لديك آراء مختلفة فيما يتعلق بإنجاب الأطفال.
إن جعل الأطفال لا يجعلونك أنت وشريكك سعيدًا بالضرورة ، وعدم وجودهم لن يجعلك تعيسًا إذا لم تكن أولوية بالنسبة لك. ومع ذلك ، إذا لم تكن أنت وزوجتك على الصفحة نفسها حول ما إذا كنت ترغب في إنجاب أطفال أم لا ، فهذه علامة حمراء رئيسية.
على الرغم من أن علاقتك قد تعمل لفترة قصيرة ، حتى لو كانت آراءك حول هذا الموضوع مختلفة ، فمن المحتمل أن يشعر أحدكم على الأقل بالاستياء من عدم وصولك ، مما يضعك في مسار سريع نحو الطلاق.
10. أنت لا تستثمر في تحديد زواجك.
إصلاح الزواج هو عمل شاق. ومع ذلك ، إذا كنت تعارض الفكرة تمامًا ، وتفضل أن تظل بائسة ، فقد يكون زواجك قد تم بالفعل.
"كل زواج له صعودا وهبوطا. في بعض الأحيان هناك فترات من المرتفعات التي تستمر لسنوات وأوقات أخرى حيث تدوم أدنى مستوياتها فقط. ولكن خلال الأوقات المنخفضة ، يتواصل الأزواج الأصحاء ويجدون طرقًا لتقوية زواجهما بسرعة" ، يوضح ذلك Kulaga. "إذا وجدت نفسك تسلط الضوء على الجوانب السيئة لزواجك ورفضت جميع الحلول لإصلاح تلك الأشياء ، فقد تكون خارج نطاق زواجك".
11. أنت تجعل الأعذار لقضاء بعض الوقت دون زوجتك.
وجود الوقت وحده ليس طبيعيا فحسب ، إنه صحي. ومع ذلك ، إذا كنت تجد نفسك دائمًا تبحث عن أعذار لقضاء أي وقت فراغك بعيدًا عن الآخرين المهمين ، فهذا ليس مجرد مشكلة بسيطة. إن وجود علاقة حب يعني أنك تريد قضاء بعض الوقت معًا ، وإذا لم تفعل ذلك ، فقد تتجه نحو الطلاق.
12. أنت أو شريك حياتك لن تذهب إلى العلاج.
قد يكون من الصعب بلا شك الاعتراف بأنك أنت وزوجتك بحاجة إلى علاج. ومع ذلك ، إذا كان زواجك ينهار أمام عينيك ، ورفض أحدكم على الأقل إصلاحه ، فهذه علامة مؤكدة على أن زواجك يسير بسرعة منخفضة. إن رفض الحصول على العلاج يشبه القول "لست على استعداد لإصلاح ذلك" ، وإذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك استسلمت بالفعل لحقيقة أن الطلاق في مستقبلك.
13. أو العلاج لا يعمل.
فقط لأنك تتلقى العلاج لا يعني بالضرورة أنه يمكنك إنقاذ علاقتك ، أيضًا. يمكن أن يكون العلاج أداة رائعة للأزواج ، لكنه لا يستطيع إصلاح علاقة مقطوعة بشكل لا يمكن إصلاحه.
14. أنت ترفض المساومة.
يمكن أن يكون الحل الوسط صعباً ، حتى في حالات الزواج الأكثر صحة. ولكن إذا لم تحاول أنت أو زوجتك حتى الوصول إلى حل وسط بشأن مسألة مهمة ، فهذه واحدة من أوضح علامات زواجك.
الأزواج الذين يرغبون في عمل الأشياء سوف يبذلون قصارى جهدهم للقيام بذلك - حتى لو كان ذلك يعني أن أحد الطرفين أو الطرفين لا يستطيعان الحصول على ما يريدونه طوال الوقت.
15. تقفز إلى فكرة الطلاق عندما تشعر بالضيق.
بالنسبة إلى معظم الأشخاص الذين يعيشون في زيجات سعيدة ومحبة ، فإن الطلاق هو عبارة عن كلمة مؤلفة من أربعة أحرف. ومع ذلك ، إذا كان زواجك قد انتهى بالفعل ، فقد يكون هذا هو أول ما تفكر فيه عندما تخوض أنت وزوجتك شجارًا. إذا فعلت زوجتك شيئًا بسيطًا لإزعاجك وتخيلت نفسك فجأة أنك تعيش حياتك بدونها ، فهذه علامة محددة على وجود مشكلات أكبر في اللعب.
16. أنت تعرب عن ازدراء زوجتك.
إن تلك القوائم ، والسخرية ، و "ما يهم" ليست علامة زواج على المسار الصحيح.
"إن الاحتقار هو السلوك السلبي الأكثر تدميراً في العلاقات ، سواء أكان علنًا أم سريًا. في الأساس ، تتواصل سلوكيات الاحتقار مع شريكك ،" أنا أفضل منك ، ولا أهتم بمنظورك "، كما تقول إريكا مايلي ، أخصائية العلاج الجنسي. ، M.Ed. ، LMHC. "الاحتقار هو غالبًا نتيجة الأفكار السلبية عن شريكك بمرور الوقت."
17. لا ترغب في الاستماع إلى مشاكل زوجتك.
بالطبع ، ليس من النزهات دائمًا الاستماع إلى شخص ما لتفريغ أمتعته الشخصية. ومع ذلك ، إذا كنت غير مهتم تمامًا بما يزعج زوجتك - أو إذا كنت ترفض الاستماع بالكامل - فهذه علامة كبيرة على أن علاقتك على قدم وساق غير مستقر.
18. تحافظ على الأسرار من بعضها البعض.
إذا كنت تتسكع مع زوجك السابق وتحافظ عليه من شخصيتك المهمة الأخرى ، أو تعمقت في الدين ولم تذكره ، أو تضع خططًا للمستقبل بدون شريك حياتك ، فكل هذه الأسرار الكبيرة هي بالتأكيد علامات على علاقتك ليست طويلة لهذا العالم.
19. تتجاهل نصيحة أعضاء الدائرة الداخلية.
قد يكون الأصدقاء وأفراد الأسرة حريصين على تقديم المشورة لك حول كيفية إصلاح الأشياء في زواجك ، ولكن إذا كنت ترفض أخذ اقتراحاتهم حسنة النية ، فهذه علامة أخرى على أنك تسير على الطريق السريع نحو الطلاق.
"إذا كان الأصدقاء والعائلة وحتى زوجتك يبحثون عن حلول وطرق تساعد على تعزيز زواجك ولكنك لا تريد أن تسمعهم ، فقد تكون هذه علامة على أن زواجك قد انتهى ولكنك لست مستعدًا للاعتراف به" يقول كولاجا.
20. تتحول معاركك إلى نقد شخصي.
نسيت زوجتك وضع الغطاء مرة أخرى على معجون الأسنان مرة أخرى. ردك؟ تذكيرهم بذلك الوقت الذي نسوا فيه ذكرى سرك. إذا بدا هذا مثلك ، فسترى بعض العلامات التي تشير إلى أن زواجك قد انتهى أمام عينيك مباشرة. إذا لم يكن باستطاعتك خوض قتال دون انتقاد زوجتك شخصيًا ، فهذه علامة جيدة على وجود مشكلات أكبر - يحتمل أن تكون قادرة على قلب زواجك.
21. ولا يمكنك التحدث دون قتال.
إذا تحولت كل محادثة مع زوجتك إلى قتال ، فقد يكون الوقت قد حان لبدء البحث عن محامي الطلاق. إن وجود معارك دون توقف مع شخصيتك المهمة الأخرى يعد مؤشراً جيدًا على وجود انفصال كبير بينكما ، على الأرجح أنه من الصعب التغلب عليهما.
22. أو توقفت أنت وزوجتك عن الجدال.
على الرغم من أن الحجج المستمرة لا تكاد تكون علامة على وجود زواج صحي ، فإن القتال على الإطلاق ليس بنفس حجم العلم الأحمر. إذا لم يكن لديك نقاش صحي مع زوجتك بشأن مشكلة ما كنت متحمسًا لها ، فمن المحتمل أنك لاحظت بالفعل أن زواجك ليس في حالة جيدة ويشعر بأنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لتغيير الأشياء.
23. لن تعتذر لزوجتك.
على الرغم من أن Love Story قد أخبرت الجماهير أن "الحب لا يعني أبداً أن تقول إنك آسف" ، فإن معظم الأشخاص في الزيجات الصحية سيخبرونك أن العكس هو أكثر دقة. في الواقع ، إذا لم تقل أنك آسف لزوجتك ، فهذا مؤشر جيد على أن زواجك قد انتهى ؛ أولئك الذين ما زالوا ملتزمين بعلاقاتهم سوف يقاتلون لإنجاحه ، حتى عندما يعني القيام بذلك الاعتراف بأخطائهم.
24. لا يمكنك التحدث معهم عن مشاكلك.
سواء كنت تتعامل مع مشكلات الصحة العقلية أو مشكلات في العمل أو مشكلات مع أصدقائك ، إذا كنت لا تشعر أنك تستطيع التحدث مع زوجتك عن مشكلاتك ، فهذه علامة حمراء ضخمة. ليس فقط الحاجة إلى الاعتماد على الآخرين للحصول على الدعم العاطفي يزيد من خطر وجود علاقة غرامية ، ولكن عدم القدرة على التحدث مع الآخرين الهامة حول القضايا الرئيسية في حياتك يعني أن عنصرا رئيسيا في زواجك مفقود بالفعل.
25. أنت أو شريكك لديك مشاكل في تعاطي المخدرات ولن تحصل على المساعدة.
على الرغم من أن تعاطي المخدرات ليس فشلًا أخلاقيًا ، فإنه ليس بالضرورة عائقًا يمكن للزواج التغلب عليه - خاصةً إذا كان الشخص الذي يواجه المشكلة يرفض الاعتراف به أو الحصول على المساعدة. وفي حين أن تعاطي المخدرات غير المشروعة قد يكون مشكلة أكثر وضوحًا ، يعتقد الكثير من الناس أنهم يشربون الخمر الاجتماعي عندما يكونون غير ذلك. في الواقع ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن واحدًا من بين كل ستة أشخاص في الولايات المتحدة يشربون الشراب بمعدل مرة واحدة في الأسبوع.
26. لم تعد تحترم مهمتك الأخرى.
الاحترام هو عامل رئيسي عندما يتعلق الأمر بالرضا العام للزواج. إذا كنت تعتقد أن شريك حياتك لم يعد جديراً باحترامك ، فهذه واحدة من العلامات الرئيسية على زواجك - سواء كنت تريد الاعتراف بذلك أم لا. وليس كل علامات عدم الاحترام في الزواج صارخة ؛ أشياء مثل جعل النكات حول دخل زوجتك أو يبدو أنها غير ضارة بالنسبة لك يمكن أن تكون علامة على مشكلة أكبر بكثير.
27. لم يعد لديك أي شيء مشترك.
29. أنت لا تحصل على اهتمامهم الكامل.
من الطبيعي أن يفحص شريكك هاتفه عندما تكون معًا بين الحين والآخر ، ولكن إذا فعلوا ذلك باستمرار ، فقد يكون ذلك علامة على أنهم فقدوا الاهتمام بعلاقتك ، وأن زواجك في ورطة.
"إذا كان شريكك دائمًا على هواتفهم المحمولة - ينظر إلى موقع YouTube أو Facebook أو Instagram - فقد يكونون أكثر تركيزًا على ما يحدث هناك أكثر من العلاقة" ، كما توضح كاتي زيسكيند ، LMFT ، أخصائية في الزواج والأسرة المرخصة ومالك من الحكمة في الاستشارة.
29. علاقتك تجعلك تشعر باستمرار بالنزول.
حتى لو لم تكن تقاتل باستمرار ، فإن هذا لا يعني أن علاقتك لا يمكن أن تتركك تشعر بالضيق التام. إذا كانت كل ثانية تقضيها مع زوجتك تجعلك تشعر بأنك مستنزف عاطفيًا وجسديًا ، فهذه واحدة من العلامات على زواجك.
30. لديك علاقة جسدية ولن تنهي الأمور.
يقول الحاخام شلومو سلاتكين ، أخصائي العلاج بمؤسسة العلاقات بين الزوجين ، MS ، LCPC ، مؤسس مشروع استعادة الزواج: "إذا كانت زوجتك تعاني من علاقة غرامية ولا ترغب في إسقاطها ، فمن المستحيل إلى حد كبير أن يستمر الزواج". وإذا كانت زوجتك غير مخلصة وترغب في معرفة ما إذا كان يجب عليك أن تسامح وتنسى أو تتوجه إلى الطلاق ، فراجع هؤلاء النساء الحقيقيات البالغ عددهن 20 امرأة يشرحن لماذا يغفرن لشركائهن بسبب الغش. (تنبيه المفسد: لم ينجح هذا دائمًا في مصلحتهم.)
