"تأسف ، لقد كان لدي القليل" ، غنى فرانك سيناترا ذات مرة. "ولكن بعد ذلك مرة أخرى، وعدد قليل جدا لذكرها." هذا سهل له أن يقول. كان رئيس مجلس الإدارة ، بعد كل شيء ، وواحد من أشهر الفنانين في كل العصور. إذا كان لديه "قليل" من الأسف ، فما هي الفرصة لبقية منا؟
وفقا لبعض الدراسات ، فإن ثلث الأمريكيين على الأقل يشعرون بالأسف ، وتلك الأسف تتراكم فقط مع تقدم العمر. عندما تكون في العشرينات من العمر ، تشعر بالأسف لما فعلت في نهاية الأسبوع الماضي. عندما تصل إلى الثلاثين ، تبدأ في الشعور بالأسف لعقود كاملة ؛ ما لم تفعله بعد ، وما ربما لم يكن عليك فعله على الإطلاق. لكن الشعور بالأسف في الثلاثينات من القرن الماضي يعني أنه لا يزال هناك متسع من الوقت لتصحيح المسار.
فيما يلي 30 من أكثر الأسف شيوعًا لدى الأشخاص عند بلوغهم سن 30 عامًا. وللتأكد من عدم تكرار أخطاء الماضي ، تجنب هذه العادات الأربعون التي يجب أن تسقط بحلول سن الأربعين.
1 وضع العمل أولاً
صراع الأسهم
مهنتك مهمة ، بالطبع ، لكن لا ينبغي أن تكون الأولوية. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، في محاولة لإرضاء رئيسك في العمل ، فسوف تفوتك أجزاء الحياة المهمة فعلاً. إذا كانت وظيفتك تتطلب الكثير منكم ، فقد يكون الوقت قد حان لتطبيق طرق Genius العشرين هذه لجعل العمل أكثر متعة.
2 عدم رعاية أفضل لجسمك
صراع الأسهم
من السهل عندما تكون في سن المراهقة وعشرينياتك أن تعتقد أن جسمك سيكون دائمًا مرنًا ويصلح نفسه. يصبح هذا أقل صدقًا عند بلوغ الثلاثينيات من العمر ، ويصعب عليك القيام بالأشياء التي كانت في يوم من الأيام دون جهد. إذا كنت قد ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية أكثر من مرة ، أو أكلت عددًا قليلاً من الخضراوات ، فسيحدث هذا الفرق. إذا كان هذا ينطبق عليك ، فقد حان الوقت للحصول على صحة أكبر مع هذه التعزيزات الصحية فائقة السرعة البالغ عددها 52.
3 عدم بدء 401K الخاص بك في وقت سابق
صراع الأسهم
المال لديه وسيلة لحرق حفرة في جيبك عندما تبلغ من العمر 20 عامًا. ما الهدف من الحصول على المال إذا لم تنفقه على الفور؟ حسنًا ، ربما لا يزال تقاعدك بعيدًا بسنوات عديدة ، لكن بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى 30 عامًا ، يبدو أن الافتقار إلى أي مدخرات ذات معنى يبدو فكرة سيئة حقًا. اعتني بشكل أفضل بالأخضر بفضل 52 طريقة سهلة لتزداد ذكاءك من خلال المال في عام 2018.
4 الاهتمام أكثر مما يعتقده الآخرون
صراع الأسهم
يمكنك إضاعة الكثير من الوقت والطاقة الذهنية في القلق بشأن الآخرين. "هل يعجبني؟ هل أنا بارد بما فيه الكفاية؟ ناجح بما فيه الكفاية؟ مضحك بما فيه الكفاية؟" حقا لا يهم. إليك مفسد لك: إنهم لا يحكمون عليك بقدر ما هم قلقون بشأن رأيك. ولمن يستحق الأمر ، فإن هذا بالتأكيد أحد عادات الصحة العنيفة للمراهقين البالغ عددهم 20 شخصًا.
5 التسرع في الزواج أو الأطفال
صراع الأسهم
كثير من الناس يتزوجون وينجبون أطفالاً في العشرينات من العمر ، ويشعرون بالرضا والرضا التامين. ثم هناك أشخاص يتزوجون ولديهم أطفال لأنهم يعتقدون أنه ما يفترض أن يفعلوه ، ولم يفكروا حقًا في كيفية تغيير حياتهم.
يمكنك الانتظار. إن سن 30 ليس أكبر من أن تبدأ في التفكير في الأسرة ، أو حتى تأجيلها لفترة أطول قليلاً ، أو ربما لا تفعل ذلك على الإطلاق. التسرع في شيء بسرعة كبيرة لديه وسيلة لتنتهي في الأسف. وإذا كنت تكافح في زواجك ، فقد حان الوقت لتجربة هذه الطرق الخمسين للحفاظ على زواجك طازجًا.
6 لا تقضي الوقت مع أصدقائك
صراع الأسهم
قال أحد من أي وقت مضى: "أنا متأكد من أنني سعيد لأنني بقيت في المنزل في نهاية كل أسبوع وشاهدت التلفاز ، بدلاً من الخروج مع الأصدقاء وصنع الذكريات التي ستبقى معي إلى الأبد". لن يكون هناك شخص عجوز أبدًا يريد أن يتذكر أنه شاهد فيلم The Wire بالكامل ثلاث مرات ، بنفسه ، في شقته المظلمة الوحيدة. إذا كنت تبحث عن بعض الأشياء التي يجب القيام بها في قائمة الجردل ، فابحث عن هذه القائمة الكاملة.
7 لا تنفق المزيد من الوقت مع والديك
صراع الأسهم
يكبر والداك ، حتى إذا كنت تفضل أن يظلوا في حالة من النسيان الدائم. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى 30 ، تبدأ في ملاحظة مرور الوقت ، وتدرك عدد المرات التي كنت تتجنبها ، لأن هذا ما يفعله الشباب فقط. انهم لا يحصلون على أي أصغر ، ولا أنت كذلك. الاستفادة من كل لحظة لديك معهم.
8 الالتزام بالمهنة الخطأ
عندما تكون صغيراً ، فإن أي وظيفة على الإطلاق يمكن أن تشعر بأنها معجزة. إذا دفعت ولم تكره ذلك تمامًا ، فهذا ليس أمرًا كبيرًا ، أليس كذلك؟ يمكنك دائمًا تبديل الوظائف باستمرار. ينهار هذا المنطق عندما تبلغ من العمر 30 عامًا ، ويصبح العمل الذي تقوم به حتى يأتي شيء أفضل هو ما تفعله في حياتك. ولإشعال حياتك المهنية ، تحقق من أفضل 40 طريقة لبدء حياتك المهنية.
9 قضاء الكثير من الوقت على الإنترنت
صراع الأسهم
نحن نعيش في عصر حيث يكون لكل شخص إدمان على الإنترنت ، إنها الطريقة التي ندير بها اعتمادنا. هل نحن نحدق في هواتفنا باستمرار أو في بعض الأحيان فقط؟ إذا كنت ترغب في مشاركة عدد الساعات التي قضيتها على الإنترنت في العشرينات من العمر ، فهل سيكون العدد محرجًا أو مميتًا؟ هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين هددوا بالانسحاب من Facebook على مدار السنوات الخمس الماضية ولكنك تحتاج فقط إلى إبهام آخر قبل أن تقول وداعًا؟
10 ليس مسافرا
إنه عالم كبير به الكثير لرؤيته وتجربته. المشكلة هي أنه مع تقدمك في السن وزيادة مسؤولياتك الشخصية ، يصبح من الصعب عليك أن تأخذ قسطًا من الراحة وتعود إلى أوروبا. إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد ، فستكون احتمالات قيامك برحلة عالمية لمجرد التحقق منه أقل كل عام. لكن ابدأ رحلة السفر الخاصة بك مع هذه الوجهات السياحية الـ 37 التي كان يجب على كل رجل فوق 40 سنة زيارتها.
11 عمل الأشياء التي لم تكن مرتاحًا حتى يحبك الغرباء
هل هناك أي شيء أكثر إثارة للتعبير عن إعجاب الأشخاص الذين لا تعرفهم؟ ليس إذا كنت تبلغ من العمر 30 عامًا ، ولكن هذا الوحي غالبًا ما يكون متأخراً بحيث لا يكون مفيدًا.
12 يجري بطريقة سلبية للغاية
صراع الأسهم
سلبية مثل المخدرات ، وكلما كنت تفعل ذلك كلما كنت ترغب في الانغماس. لن تبدأ في إدراك مدى كونك سلبياً من أجل سلبيًا إلا إذا كنت على هذه الأرض لمدة ثلاثة عقود. جنبا إلى جنب مع السلبية ، وهذه هي 15 يحث الطبيعية يجب أن تكون دائما قادرة على الاعتراف - والقتال.
13 نسيان إبطاء
صراع الأسهم
أن كليشيهات القديم "يستغرق بعض الوقت للتوقف ورائحة الورود" يمكن أن يشعر ، حسنا ، كليشيهات. لكن عندما تبلغ الثلاثين من العمر ، تبدأ في إدراك سبب صدقه. لا تكاد اللحظات المهمة تكون في عجلة من أمرك ، في محاولة لإنجاز أكبر قدر ممكن. إن اللحظات المهمة هي عندما تكون قادرًا على التوقف مؤقتًا والنظر حولك وشربها جميعًا.
14 عدم استخدام واقية من الشمس
تختفي حروق الشمس ، لكن تلف الجلد يمكن أن يستمر طوال العمر. ستشعر وكأنك أحمق في الثلاثينيات من العمر في كل مرة تذهب فيها إلى الشاطئ وتتخطى حاجب الشمس. تحسين بشرتك شيخوخة عن طريق تجنب هذه العادات 20 التي تجعل الجلد الجاف أسوأ.
15 التسرع في ملكية المنزل
امتلاك منزل مدهش ، لكن الحياة ليست عرض لعبة ويفوز الشخص صاحب المنزل الأول. ليس لديك لشراء منزل فقط لشراء منزل. يمكنك قضاء بعض الوقت أو تجربة أحياء مختلفة أو حتى التفكير فيما إذا كنت تعيش في المدينة المناسبة. قد يكون هذا هو أهم درس عند بلوغ الثلاثين من العمر ، وهو أن لديك وقتًا أكبر للقرارات الكبيرة أكثر مما كنت تدرك. وفي أي مكان تعيش فيه ، تأكد من أنك تعرف أن 30 ديكورات منزلية لا يجب أن يمتلكها أكثر من 30 شخصًا.
16 عدم الخروج من منطقة راحتك
صراع الأسهم
يمكن أن تحدث أشياء رائعة عندما لا تأخذ الطريق السهل. إذا لم تكن قد جربت شيئًا ما لمجرد أنه كان مخيفًا أو لأنك لم تكن متأكدًا من قدرتك على التخلص منه ، فقد تركت نفسك كثيرًا أكثر من مرة. ربما يكون الأمر أخيرًا حول كتابة هذا الكتاب ، أو ربما يكون بالمظلات من الطائرة. إذا كان ذلك يخيفك ، فهذا يعني أنك على الطريق الصحيح.
17 تجاهل أخطائك
ما هذا القول القديم؟ "أولئك الذين لا يتعلمون من التاريخ محكوم عليهم بتكراره". لا تهمك هذه الأخطاء ، ولكن هل تعلمت أي شيء منها. إذا كانت الأخطاء التي ترتكبها في 30 تشبه إلى حد كبير الأخطاء التي ارتكبتها في 20 ، فلن تنتبه في المرة الأولى. تعلم من أخطائك ، وتحقق من هذه الأخطاء العشرين التي لن تؤدي إلا إلى تفاقم الإجهاد.
18 الوشم
من الواضح أن هذا لا ينطبق على الجميع. بعض الوشم هي تذكير ذات معنى وجميلة من الأوقات الهامة في حياتك. وبعض الأوشام ، حسناً ، إنها مجرد تذكير بالمقدار الذي كنت تحبه في الكلية الخارجية.
19 الوقوع في حب شخص يحب شخص آخر
من السهل التعرف على النهايات الرومانسية الميتة ، ولكن ليس كثيرًا عندما تكون في منتصفها. أنت تحبهم بجنون لكنهم مرتبطون أو منجذبون إلى شخص آخر ، لذلك كنت تعتقد أنك إذا انتظرت وتناولت أشجار الصنوبر لفترة كافية ، فسوف تدرك في النهاية أنك الشخص المناسب لهم. الكثير من الوقت يضيع.
20 لا تضع نفسك أولا
من النبيلة أن تكون غير أناني وأن تضع احتياجات الآخرين على احتياجاتك ، وليس فقط طوال الوقت. هناك خيط رفيع بين أن تكون صديقًا مخلصًا وداعمًا ، وأن تكون مصاصة. إذا كنت قد أنفقت الكثير من عشريناتك على التأكد من أن الآخرين بخير وتجاهل احتياجاتك الخاصة ، فستحتاج إلى الضغط على زر إعادة الضبط بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الثلاثين.
21 تقدير الأشياء على الناس
يبدو واضحًا جدًا عندما تقول ذلك بصوت عالٍ - بالطبع ، العلاقات أكثر أهمية من الممتلكات - لكن هذا درس غالبًا ما يستغرق وقتًا لتغرق فيه. إذا كنت تبلغ من العمر 30 عامًا مع منزل كبير وسيارتين رياضيتين في المرآب ولكن ليس دائرة حميمة من الأصدقاء ، قد تكون حصلت على أولوياتك بعيدا عن الضرب. هذه واحدة من 20 طريقة تجعل حياتك أكثر صعوبة مما يجب أن تكون عليه.
22 عدم الانتهاء من الكلية
صراع الأسهم
انها ليست مجرد درجة. تلك السنوات الأربع من الكلية - أو خمس سنوات أو أكثر ، لا نحكم عليها - تحددنا وتمكننا بطرق لا نفهمها حقًا إلا بعد سنوات. إذا كنت في عجلة من أمرنا لتستمر في الحياة ويبدو أن الكلية مضيعة للوقت ، فيمكنك الاعتماد على هذا الإغفال كشيء تندم عليه.
23 الحفلات كثيرا
صراع الأسهم
تشير دراسة حديثة إلى أن شرب الكحوليات في ارتفاع بين الأشخاص في العشرينات من العمر. مما يعني أن الناس في الثلاثينيات من العمر يشعرون بالحرج والندم حيال كل ما يشربونه من الشراهة - والذي بدا وكأنه فكرة جيدة في ذلك الوقت ، لكن تلك القصص لم تكن لها نهايات سعيدة أبدًا - في الغالب على الأرجح.
24 تأجيل العفوية
صراع الأسهم
لأنه كما يعلم الجميع ، من السهل جدًا إسقاط جميع خططك ومسؤولياتك والتوصل إلى سيارة دون وجود وجهة في ذهنك عندما تبلغ من العمر 30 عامًا أو أكبر.
25 عدم قراءة المزيد من الكتب
نحن لا نتحدث عن الكتب التي طلب منك قراءتها للمدرسة. نعني الكتب التي اخترتها شخصيًا ، وقرأت خلال لحظات هادئة وحدك ، وتذكرت ما شعرت به ألا تكون مستهلكًا لوسائل الإعلام السلبية يحدق في هاتفه. إذا كنت بحاجة إلى بعض الاقتراحات ، فهناك 40 كتابًا يجب أن يكون لديك على رف كتبك. تابع قائمة القراءة الخاصة بك مع هؤلاء الشعراء العشرين الذين لم تقرأهم ولكن ينبغي.
26 تناول الكثير من الوجبات السريعة
الأمر لا يتعلق فقط بصحتك. نعم ، كل ما مكاردبوارد دهني لا تفعل أي جسمك تفضل. ولكن الأمر يتعلق أيضًا بمكافأة براعم الذوق. أنت لا تريد أن ننظر إلى الوراء على مغامرات الطهي من شبابك والتفكير ، "كان معظمها مغطاة بالجبن ناتشو".
27 لا خيط
صراع الأسهم
يبدو مثل هذا شيء سخيف للأسف. "مهلا ، على الأقل قمت بتنظيف أسناني كل يوم ، أليس كذلك؟ الخيط. ثق بنا في هذا. الذهاب الخيط أسنانك الآن. ثم تفعل ذلك مرة أخرى. سوف تشكرنا لاحقًا.
28 تجنب ديون بطاقات الائتمان التي لا يمكنك سدادها في غضون شهر
صراع الأسهم
ديون بطاقات الائتمان لا تحدث بين عشية وضحاها. ليس مثل يوم واحد تقرر شراء يخت ثم فجأة كنت مكسورة. لقد حدث ذلك على مدار سنوات ، مع كل عملية شراء بطاقة ائتمان تقوم بها دون خطة لعبة لسدادها في غضون شهر. وتضاف هذه المدفوعات الصغيرة ، وبحلول الوقت الذي تصل فيه إلى 30 عامًا ، يمكن أن تبدأ في الشعور بعدم القدرة على الإدارة.
29 التدخين
صراع الأسهم
لا أحد في الثلاثينات من عمره ينظر إلى العشرينات من عمره ويفكر قائلاً: "حسنًا على الأقل ، كنت أدخن فقط عندما كنت أشرب الخمر". لا يوجد قدر جيد من التدخين ، ولن تكون أبدًا سعيدًا بهذه العادة القذرة على المدى الطويل.
30 لا تثق في أمعائك
صراع الأسهم
سواءً كان الحب أو العمل أو العائلة أو الشؤون المالية ، فأنت عادةً ما تعرف القرار الصائب بالغريزة. لكن هل تصرفت على نبضاتك الهضمية؟ هل قمت بإجراء المكالمة الذكية ، أم تجاهلت هذا الصوت القليل في رأسك والذي كان يخبرك بأشياء لا تريد سماعها؟ امنح حدسك القليل من المساعدة في هذه الخدع السرية الـ 15 لاكتشاف كذبة في كل مرة.
