عندما يقضي إنسانان كل لحظة استيقاظ معًا ، لا بد أن يكون هناك العديد من الأوقات السيئة مثل الأوقات الجيدة. وربما لا أحد يفهم هذا أفضل من الأزواج المتزوجين ، الذين يضطرون للعيش والنوم والتفاعل مع بعضهم البعض كل يوم دون مكان للهروب أو الاختباء. بطبيعة الحال ، يمكن أن يكون الحب مع حياتك انفجارًا في بعض الأحيان ، ولكن من وقت لآخر ، سوف تدفعك تلك المراوغات أو المزح من شريكك إلى الحافة.
بالتأكيد ، لقد تعهدت بالأفضل أو للأسوأ ، لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك أنت وزوجك الاتفاق على كل شيء. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالدفع ، هل لفات ورق التواليت الفارغة والرسائل النصية في العشاء تستحق حقًا مباراة صراخ؟ وهل يستحق حقًا الدخول في جدال ساخن ، على سبيل المثال ، الحرارة؟ هنا ، قمنا بتجميع بعض الحجج السخيفة الأكثر شيوعًا بين الزوجين ، مع طرق لتجنب الدخول فيها مرة أخرى. لمزيد من الطرق للحفاظ على علاقة سعيدة ، لا تفوت هذه الأشياء الثلاثين التي تقوم بها بشكل صحيح والتي من شأنها تحسين زواجك.
1 ماذا يجب أن يكون لتناول العشاء.
صراع الأسهم
"أنا أتعامل باستمرار مع الحجج التي تنطوي على" الفوز "، كما تقول لورا ف. دابني ، دكتوراه في الطب ، مدربة علاقات وعلاقات حياة. "يشمل ذلك كل زوج يحاول تغيير عقل الآخر بدلاً من التركيز على المشكلة. مثال كلاسيكي على ذلك هو عندما يقرر الزوجان إلى أين يذهبون لتناول العشاء ويحاول أحدهما إقناع الآخر بأن السوشي" أفضل ". في حين أن الآخر يرفع قضية بالنسبة للإيطاليين ، فإن هذا لا يسير في أي مكان ، لأن أحدهما بالطبع ليس أفضل من الآخر ، وأفضل شيء فعله هو التركيز معًا على المشكلة ، وهي: "نحن لسنا على نفس الصفحة من أجل عشاء ، إذن ماذا الآن؟"
2 بصق مقعد المرحاض الكلاسيكية.
صراع الأسهم
إذا كنت في علاقة تعايش مع عضو من الجنس الآخر ، فحينئذٍ سيكون لديك هذه الحجة على الأقل مرة واحدة في الأسبوع (إن لم يكن مرة واحدة في اليوم). ولكن على الرغم من السقوط في المرحاض في الساعة الثالثة صباحًا ، هل هناك شيء مثل وضع مقعد المرحاض لأسفل - وهو الإجراء الذي يستغرق ثلاث ثوانٍ كحد أقصى ويتطلب الحد الأدنى من الجهد - يستحق القتال حقًا؟ على الاغلب لا. سيداتي: رهانك الأفضل هو تذكير شخصيتك المهمة بهدوء في كل مرة تستخدم فيها المرحاض مع المقعد ، وأن وضعه مرة أخرى أسفله سيكون ملزماً إلى حد كبير.
3 الذي بدوره هو لتنظيف المطبخ.
صراع الأسهم
لماذا تقوم بتتبع من قام بتنظيفه أخيرًا؟ يجب أن يكون تنظيم المنزل مجهودًا مشتركًا وليس سببًا آخر للقتال دون داع. الحل البسيط هنا هو تقسيم المسؤوليات بينك وبين مسؤوليتك المهمة (كما ينبغي أن تكون). وبهذه الطريقة ، لن تكون أي جدال حول "من قام بتنظيف آخر" ممكنًا. وإذا كنت تريد تنظيف المنزل جيدًا بحيث لا تضطر إلى لمس الإسفنج مرة أخرى لأسابيع ، فاستخدم خدع تنظيف المنازل من Genius التي من شأنها أن تهب عقلك.
4 النقاش "أنا أطبخ ، أنت نظيف". (والعكس بالعكس.)
صراع الأسهم
عندما تقضي ساعات في عبودية المطبخ بعيدًا عن وجبة مطبوخة في المنزل ، فقد تشعر أنك قد ربحت الحق في الجلوس ببساطة بينما يقوم النصف الآخر بتنظيف الفوضى. ولكن إذا لم توافق زوجتك أبدًا على هذا الترتيب ، فقد يشعرون أنهم سيحصلون على نهاية قصيرة للعصا ، مما يؤدي إلى قتال غير ضروري بدون غرض. في المرة القادمة ، فقط تحقق مع زوجتك وتأكد من أن هذه المجموعة تعمل قبل البدء في الطهي - وإذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك إما الطهي والتنظيف على حد سواء ، أو يمكنك فقط اختيار تناول الطعام في الخارج. وقبل الطهي ، اقرأ على هذه الطرق السبعة عشر التي تستخدم فيها مطبخك بشكل خاطئ.
5 لماذا لا يوجد ورق التواليت.
صراع الأسهم
نعم ، الجلوس على المرحاض فقط لتجد أن لفافة ورق التواليت فارغة أمر محبط بما يفوق الاعتقاد ، لكن هل يستدعي حقًا مهرجان صراخ شامل؟ قد تشعر بأن زوجتك لا تحل محل القائمة الفارغة مما يعني أنها لا تهتم بك أو باحتياجاتك ، ولكن من المرجح أن يكونوا كسالى للغاية بحيث لا يمكنهم المشي إلى الخزانة لاستعادة واحدة جديدة. استبدل اللائحة ، ذكِّر شريكك بأنه لا يمكن أن يتركك معلقًا فقط عند الذهاب لأداء عملك ، والمضي قدماً في يومك. المعركة لا يستحق كل هذا العناء.
6 اتجاهات خاطئة.
تؤكد لك زوجتك أنها تعرف كيف تصل إلى منزل والديك ، ولكن بعد ساعتين وستفقد مكان ما في منتصف العرائس. قد يكون الدافع وراء ذلك هو صراخ رأسك عن الطريقة التي أخبرتهم بها بتوصيل العنوان إلى وحدة التنقل ، لكن كل ما ستفعله هو إثارة SO الخاص بك المحبط بالفعل وجعل الموقف السيئ أسوأ.
من أجل عقلانية الجميع ، من الأفضل الاحتفاظ بلسانك ، وتوصيل العنوان بجهاز GPS ، وتغيير الموضوع. لقد حدث الضرر بالفعل ، والبدء في قتال عندما ينزعج شريكك بالفعل قد يفسد الحالة المزاجية لبقية اليوم. وإذا كنت تكافح للحفاظ على رباطة جأشك ، جرب هذه أفضل 20 طريقة لتهدئة غضبك على الفور.
7 ما درجة الحرارة لضبط الحرارة في.
حسنًا ، لذا ربما يحب زوجك إبقاء المنزل في درجة حرارة 65 درجة فهرنهايت ، لكن لهذا السبب لديك بطانيات. وإذا كانت زوجتك تحبها عند درجة حرارة 72 درجة فهرنهايت - حتى في فصل الصيف الحار - فتناول مشروبًا باردًا وفقد القميص. إذا لم تستطع أنت وزوجتك تعلم حل وسط بشأن شيء أقل من الترموستات ، فكيف ستحل وسط على الأشياء المهمة حقًا؟
8 لماذا هناك التراب في جميع أنحاء الأرض.
صراع الأسهم
كنت تتبع الطين عند ارتداء حذائك داخل المنزل. اتركهم حيث ينتمون: في البهو.
9 شاهد شخص ما بقية الموسم.
صراع الأسهم
يرتبط العديد من الأزواج بمشاهدة برامجهم التلفزيونية المفضلة معًا ، لذلك يمكن أن يشعروا كخيانة للثقة عندما يشاهد شخص ما حلقة أو اثنتين من البرنامج دون الآخر.
تقول تينا تيسينا ، الدكتوراه ، LMFT ، أخصائية نفسية مرخصة ومؤلفة كتاب " كيف تكون سعيداً مع الشركاء ": "لاكتشاف ماهية المعركة ، يجب عليك التحدث" . "بمجرد معرفة الأسباب المحددة وراء تفضيلات شريكك ، ستكتشف كيفية حل المشكلات التي لم تكن تعرفها." ربما لا يخطو شريكك إلى الأمام ليبغضك ، لكنه ببساطة لا ينفد من الانتظار حتى يراقب ولم يدرك كم تعني لك المشاهدة معًا ، وهل هذا حقًا شيء يستحق مناوشات؟
10 مشاحنات فوق سرعة المشي.
صراع الأسهم
يمشي بعض الأشخاص بشكل طبيعي بشكل أسرع ، وهذا لا علاقة له بالسرعة أو محاولة التفوق على شخص آخر. إذا كان ذلك يزعجك أن شريكك يمشي بسرعة كبيرة أو ببطء ، فمن الأفضل أن تخبرهم أنه ("أريد أن أبطئ حتى نتمكن من المشي والتحدث فعليًا") بدلاً من مهاجمتهم بسبب خطوتهم الطبيعية في المشي. وأيضًا ، أيها السادة ، كن على دراية: ليس من السهل المشي في الكعبين.
11 شخص متأخر (دائمًا).
صراع الأسهم
لا تزال العديد من الحجج الغبية تبتلى بالعلاقة ، لأنه بدلاً من معالجة المشكلة الأساسية ، يفضل الزوجان التجارة فقط. يقول دابني: "إذا تأخر شخص ما وكانت الزوجة الأخرى تتعامل معه دائمًا بالطريقة نفسها - عن طريق الشكوى - يكون هو أو هي بنفس القدر من المسؤولية عن المشكلة لأنهم لا يقومون بتحليل الموقف". إذا كان الالتزام في الوقت المناسب يمثل مشكلة في علاقتك ، يقترح Dabney الجلوس مع شريك حياتك والتوصل إلى "طريقة أخرى" - على وجه التحديد ، أسلوب لا ينطوي على استدعاء الأسماء.
12 كرة القدم أيام الآحاد.
صراع الأسهم
تقول تيسينا: "في بعض الأحيان تكون الحجج رمزية". أحد الأمثلة الرائعة على ذلك هو حجة كرة القدم الكلاسيكية الأحد ، عندما يفضل أحد الزوجين قضاء وقت فراغهما في القيام بما يريد (مثل مشاهدة كرة القدم) بدلاً من المساومة وإيجاد شيء ممتع لهما ولشريكهم. عند القيام بذلك ، يبدو أن الشريك الذي ليس له رأي في الأمر يبدو وكأنه وآرائه تتراجع على الجانب الآخر ، كما لو كانت غير مهمة.
إذا كانت الحجة السطحية مثل هذا لها معنى أعمق ، "فمن المؤكد أنها تساعد شريك حياتك على معرفة المعنى الرمزي بالنسبة لك" ، كما تقول تيسينا. "هذه الصراعات لا يمكن التغلب عليها إلا إذا كنت لا تفهم لماذا تتجادل ، أو ما تدور حوله حقًا." وإذا كنت أنت وشريكك تكافحان للعثور على أنشطة يمكنك القيام بها معًا ، فجرب بعضًا من أفضل 50 نشاطًا لترابط الأزواج المتزوجين.
13 اين ذهبت البقايا.
عرف زوجك أنك تنقذ بقايا الطعام ، فلماذا يمضون قدما ويساعدون أنفسهم على أي حال؟ لكي نكون منصفين ، لديك كل الحق في أن تتضايق ، ولكن في نهاية اليوم ، يكون الطعام مجرد طعام ، وشيء ضئيل للغاية لا يستحق طاقتك. إذا كان شريكك الذي يتناول بقايا طعامك يمثل مشكلة متكررة ، فقد يساعدك ذلك في التحدث معهم عن الحدود والسؤال قبل الأكل - طالما أن مقاربتكم غير معدية ولا تشير إلى أي أصابع.
14 شخص ما يحتفظ بشرب الحليب من الكرتون.
معظم الحجج الزوجية هي أكثر من ذلك حول بعض القضايا الأساسية غير المعلنة ، ولكن هذا؟ هذا سهل وبسيط. استخدم كوب.
15 لماذا توجد مناشف مبللة على السرير؟
لقد أخبرت شريكك مرارًا وتكرارًا بأنهم يحتاجون إلى تعليق منشفة مبللة مرة أخرى بعد الاستحمام ، ومع ذلك تجد كل صباح مناشفهم تمرغ من خلال ملاءات الأسرة. إذا كان الأمر محبطًا ، فقد استغرق الأمر بضع ثوانٍ إضافية لإلقاء تلك المنشفة مرة أخرى على الرف - وإذا كنت صادقًا ، فهذا شيء مفضّل شخصيًا أكثر من كونه ضرورة منزلية ، لذا فإن زوجتك لا تفعل ذلك ". ر تستحق أن تكره لذلك.
16 لماذا توجد ملابس قذرة في كل مكان.
شريكك الذي يلقي ملابسه في كل مكان يجعل المنزل يبدو غير مرتب ، لكنه أكثر من ذلك. بالنسبة إليك ، عندما يتركون ملابسهم الداخلية القذرة على الأرض لكي تلتقطها ، يرسلون رسالة مفادها أن وقتك أقل قيمة من وقتهم ، وأنهم يتوقعون منك التنظيف بعدهم (حتى لو لم يفعلوا ذلك) تي يعني ل).
تقول تيسينا: "تأكد من تفهمك أنت وشريكك لوجهات نظر بعضكم البعض قبل البدء في حل المشكلة". "هذا لا يعني أنك تتفق مع بعضها البعض - فقط أنك تفهم بعضكما البعض." في هذه الحالة ، اشرح لشريكك أنه عندما يلقون ملابسهم على الأرض ، فإنهم يخبرونك أساسًا بأنك خادمتهم ، وأنك لا تقدر معاملتهم بهذه الطريقة.
17 الهاتف دائما في العشاء.
صراع الأسهم
الإلكترونيات هي العجلة الثالثة في العديد من العلاقات ، ووجودها المستمر يمكن أن يجعل الزوج يشعر بالتجاهل والإهمال. تقول تيسينا: "لقد رأيت الأزواج يتقاتلون من أجل قضاء وقت طويل في إرسال الرسائل النصية عبر الإنترنت أو عبر الهاتف ، لكن القتال لن ينجز المهمة. من الأفضل التوصل إلى حل يناسبك وحدكما ، تجاهل احتياجات أي شخص آخر. " وللحصول على أفكار ليلا لتاريخ بلا أجهزة ، جرب هذه الطرق العشرون العشر لقتل الوقت بدون هاتف ذكي.
18 بصق على طول الدش.
صراع الأسهم
لقد أوضحت لزوجتك مرات لا تحصى أنها لا تستطيع قضاء 20 دقيقة في الحمام ، ومع ذلك كل صباح دون أن تفشل ، فأنت تتأخر عن العمل بسبب جلسة الحمام الطويلة. لكن في المرة القادمة ، بدلاً من الصراخ عن رأسك بشأن مدى عدم مسؤوليتها وأنانيتها ، حاول أن تجعل زوجتك ترى الموقف من وجهة نظرك بطريقة هادئة. "يجب أن تكون قادرًا على وضع موضع رفيقك في كلماتك الخاصة ، والعكس صحيح" ، تشرح تيسينا.
19 بصق بطانية كلاسيكية.
لا أحد يحب خنزيرًا شاملاً ، لكن شيئًا ما لا يستحق الكفاح. وإذا كانت مشاركة البطانية أمرًا صعبًا بالنسبة لزوجتك ، فاستثمر فقط في بطانيين منفصلين. هاهو! حل سهل يتجنب القتال الآن وفي المستقبل.
20 أي شيء له علاقة بعادات الإنفاق.
المالية هي واحدة من أكثر القضايا شيوعا بين الأزواج. ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، ليست القضية هي المال نفسه ، ولكن ما يمثله. "في بعض الأحيان لا يوجد سبب وجيه لأنك تقاتل من أجل المال" ، تشرح تيسينا. "لا يتعلق الأمر حقًا بمن ينفق ماذا - إنه يتعلق بالإنصاف أو الاحترام". على الرغم من أنك بالتأكيد لا تشعر بالإحباط عندما تنفق شخصياتك المهمة كثيرًا ، فليس هناك أموال متبقية لفواتيرها ، إذا كنت مستقرًا مالياً ، فإن قرارك بتخفيفها لشراء كوب من القهوة بدلاً من جلبها إلى العمل ينبع على الأرجح من قضية أعمق. إذا كانت الموارد المالية معركة شائعة في علاقتك ، فجلس مع زوجتك واكتشف المشكلة الحقيقية . وللحصول على بعض الحيل التي ستساعدك على تشديد ، جرب هذه 20 طريقة سهلة لوقف هدر المال.
21 لماذا لن يتخلى شريكك عن عاداته الغذائية البغيضة.
صراع الأسهم
إذا لاحظت أن مضغ شريكك البغيض أو التهام بصوت عالٍ ، فمن المحتمل أنك لست الوحيد ، ومن حقك كشخص محبوب أن تشير إلى هذه العادة السيئة. لكن عند القيام بذلك ، ضع في اعتبارك أن هناك خيطًا رفيعًا بين الإشارة إلى شيء ما بشكل مفيد والضرر ، وقد يؤدي عبور هذا الخط إلى وضع شريكك في موقف دفاعي وإثارة معركة لا معنى لها.
22 شريك حياتك نسيت أن تلتقط المزيد من الحليب (مرة أخرى).
تعرف زوجتك أنك تميل إلى النسيان ، ولهذا السبب يذكرك مليون مرة بأحداث مهمة في المقام الأول. ولكن عندما يصل الأمر إلى أنهم قاموا بكتابة الرسائل النصية إليك كل ساعة على مدار الساعة لليوم الماضي حول تناول اللبن في المتجر وما زلت لا تتذكرونه ، فقد يكونون مجنونا ليس لأنك نسيت ، ولكن لأنهم يشعرون مثلك لا تهتم بما فيه الكفاية لبذل جهد لتذكر.
على الرغم من أن المعركة حول نسيان الحدث غبية ، فقد يساعدك اثنان منكم على التحدث عن سبب اضطراب ذاكرتك الضعيفة في زوجتك كثيرًا ، وما الذي يمكن لكلاهما فعله لتجنب الصراع في المستقبل. وإذا كنت (وعلاقتك) تعاني من التغيب ، فجرّب هذه الطرق البسيطة العشرين لتحسين ذاكرتك.
23 قتال على أصدقاء الجنس الآخر.
إذا كنت تتهم زوجتك بقضاء الكثير من الوقت مع أحد أفراد الجنس الآخر ، فقد تكون قد عرضت مشاعرك حول انعدام الأمن عليهم ، مما يخلق قتالًا حيث لا يوجد شخص. بدلًا من إلقاء الاتهامات في وجه شريك حياتك ، تحدث معهم حول شكوكك الذاتية - من المرجح أن تجد مخاوفك موجودة دون سبب وجيه. وإذا كنت قلقًا للغاية من أن شريكك يقضي وقتًا طويلاً مع شخص آخر ، فاقرأ على 30 علامة خفية تقوم زوجتك بالغش بها أو على 30 علامة خفية يقوم زوجك بالغش بها.
24 شخص يتحمل كل المسؤولية.
25 القوانين!
في الأوقات التي تقودك فيها حماتك إلى الجنون ، من المهم أن تتذكر أن هذه المرأة هي والدة شريك حياتك ، وأن أي انتقادات لها ربما لن يتم الاستخفاف بها. بطبيعة الحال ، إذا كانت زوجتك تضايقك أو تهددك بطريقة شرعية ، فإن الأمر يستحق التنشئة مع شريك حياتك - ولكن إذا وجدت أنها مزعجة أو تدخلية ، فقد ترغب في الإمساك بلسانك لتجنب إنشاء مسافة غير ضرورية بينك. وزوجتك.
26 الذي يحول هو انطفأ الاضواء.
صراع الأسهم
إما أن تستثمر في بعض الأنوار التي يتم تنشيطها بواسطة الصوت ، أو يمكنك التبديل بين من يقوم بإيقاف تشغيلها كل ليلة. هذا بجدية لا يستدعي حجة.
27 لماذا يأكلون من طبقك.
لقد سألت زوجتك حرفيًا عما إذا كانوا يريدون أي شيء للأكل ، فقالوا لا. ومع ذلك ، لا يزالون يصلون وينتقلون الطعام من صحنك كما لو أنهم لم يتناولوا الطعام منذ أيام. هل هذا مزعج؟ إطلاقا. هل هو سيء بما فيه الكفاية بحيث يجب أن يتحول إلى حجة لمدة ساعة مع SO الخاص بك؟ على الاغلب لا.
28 عدم الأمان.
سيتجادل العديد من النساء (والرجال) مع أخرياتهم المهمات حول كيفية معرفتهن بأنهن سمينات أو قبيحات للغاية. إذا وجدت نفسك تقاتل باستمرار مع زوجتك لمعرفة ما إذا كنت قد اكتسبت وزناً (وتضايقت عندما لا يخبرونك بأنك قد فعلت) ، فقد يكون الوقت قد حان لتبدو أعمق قليلاً وتفكر في أن المشكلة ليست كذلك تصورهم ، ولكن الخاصة بك. وإذا كنت تكافح بثقة بالنفس ، فجرّب هذه الطرق الخمسين السهلة لتكون نفسك أفضل.
29 "أنت في حالة مزاجية… يجب أن تكون في دورتك الشهرية."
صراع الأسهم
خبر عاجل: لا يجب أن تكون المرأة في فترتها لتغضب منك ، ومن غير المنطقي أن تشير إلى خلاف ذلك. إن قول شيء كهذا لزوجتك - خاصة في هذا اليوم وهذا العصر - يجعلك تبدو كراهية للنساء ، لذلك لا تفعل ذلك.
30 لماذا توجد حاويات فارغة في الثلاجة.
صراع الأسهم
هذا عائق منزلي آخر ، رغم أنه مزعج ، إلا أنه لا يستحق معركة كاملة. العثور على حاويات فارغة في الثلاجة هو ألم مطلق ، نعم ، لكنه بالكاد يأخذك في أي وقت لإعادة تدويرها. بالإضافة إلى ذلك ، من الأسهل كثيرًا (والأقل تدميراً) تذكير زوجتك برفق بأن الحاويات الفارغة تنتمي إلى الصندوق - كرر هذا بما يكفي بنبرة محبة ، وفي النهاية ستلتزم به. ولطرق الحصول على علاقة خالية من الحجة ، جرب اقتباسات العلاقة الخمسين هذه لإعادة إشعال حبك.
