سواء كنت تفعل ذلك لحماية أحد أفراد أسرتك ، أو تفلت من الأفعال المشاغبة ، أو حاول ببساطة توضيح سبب تأخرك عن موعد ، فإن إخبار fibs هو جزء أساسي من الحياة - وإن كان مكروهاً - في الحياة. ولكن هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كنت في الواقع أي خير في التخلص من هذه الأكاذيب؟ بعد كل شيء ، يمكن أن يمنحك كل شيء ، بدءًا من صوت أعلى صوتًا إلى قصة تغطية مفرطة في الطموح. ولأن مجرد إيماءة رأسه إليك لا يعني أنه لا يفكر سراً ، "من يحاول هذا الشخص أن يكذب علي؟"
لذلك إذا كنت ستقوم باختلاق الأخطاء ، فعليك القيام بذلك على الأقل - وتجنب كل هذه العلامات المدعومة من العلم والتي كنت نتن نتنكرها في الكذب.
1 يديك نشطة للغاية
صراع الأسهم
وفقًا للباحثين من جامعة شيكاغو ، فإن أيدي الكذابين السيئين غالباً ما تمنعهم. نظرًا لأن الإيماءات أقل من سيطرتنا الواعية ، يمكنها في كثير من الأحيان "الكشف عن المعلومات التي كان من المفترض أن تخفيها الكذبة".
على سبيل المثال ، قد يقول كاذب أنهم ببساطة لا يعرفون مكان إخفاء عنصر ما ، بينما تشير أيديهم إلى موقعه بالضبط.
2 صوتك يزيد في الملعب
صراع الأسهم
وجدت دراسة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن متوسط درجة صوت الصوت أعلى عندما كان أحد المشاركين يكذب مقابل قول الحقيقة. زاد عدد المشاركين بدرجة أكبر حيث طلب منهم الكذب لفترة أطول أو للرد على الأسئلة الصعبة المتعلقة ببياناتهم. يقول الباحثون إن الضغط الناتج عن محاولة الحفاظ على كذبة يسبب التحول اللوني.
3 أنت لست ماجستير في الرنجة الحمراء
صراع الأسهم
يقول سامانثا موريسون ، خبير الصحة في "جلاسير ويلنس": "من أسهل الطرق للتخلص من الكذبة هي ببساطة تحويل التركيز بعيداً عن نفسك حتى لا تنشغل بالكذب". "لأن التفاصيل تنفصل عن بعضها البعض ، فإن الكذابين الجيدين يعرفون فقط كيفية تجنب الاستجواب من خلال تبني طريقة الرنجة الحمراء" ، كما أوضحت.
كيف يمكنك استخدام الرنجة الحمراء ، تسأل؟ حسنًا ، يكون ذلك عندما تنقل موضوع المحادثة إلى شيء آخر لا صلة له بالموضوع الفعلي المطروح. لذا ، إذا كان رئيسك يسألك عن سبب تأخرك عن عقد اجتماع مهم ، وجعل إجابتك أقل عن تأخرك وأكثر ، على سبيل المثال ، عن ضغوط كونك والداً مشغولاً. فهمتك؟ جيد!
4 أنت لم تفعل الاستعداد اللازم
وفقًا للبحوث المنشورة في مجلة السلوك غير اللفظي ، فإن الأكاذيب تفشل غالبًا "لأن الكذاب لم يعد بشكل صحيح الخط الكاذب الذي يعتزم الحفاظ عليه".
بدون إعداد مناسب وإنشاء قصة بديلة ومتسقة ، غالبًا ما يتعطل كاذب من خلال الأسئلة أو عن طريق تكرار كذبه.
5 أنت لا تتوقع أسئلة المتابعة
صراع الأسهم
عندما يفشل كاذب في توقع الأسئلة التي سيتم طرحها ردًا على كذبتهم ، يضطرون إلى الخروج بإجابة موثوقة على الفور. يقول عالم النفس بول إيكمان في مقاله " الخداع والكذب والسلوك ": "عند القيام بذلك ، فإن معظم الناس سوف يدلون على سلوكيات مختلفة تدل على أنهم يفكرون فيما يقولونه وهم يتحدثون" .
نظرًا لأن الشخص الصادق لن يضطر إلى بذل نفس القدر من الجهد عند التحدث ، فإن هذه السلوكيات هي بمثابة هبة ميتة يكذبها شخص ما.
6 تشعر بشعور بالكذب
صراع الأسهم
غالبًا ما تشير المشاعر التي تشعر بها أثناء الكذب إلى شريكك في المحادثة أنك غير صادق حقًا. ووفقًا لإيكمان ، "من أهم هذه المشاعر حول الكذب الخوف من الوقوع في ذنبك ، والشعور بالذنب حيال الكذب ، و… من دواعي سروري والإثارة المتمثلة في إرضاء المرء".
على العكس من ذلك ، فإن الكذاب الجيد سيروي قصته بضمير مرتاح ، مقتنعًا تقريبًا بأنهم يتحدثون عن الحقيقة.
7 مشاعرك الحقيقية مكتوبة على وجهك
صراع الأسهم
حتى لو كانت قصتك سليمة ، فقد يبدو وجهك هبة ميتة. وفقًا للبحوث المنشورة في العلاقات الشخصية وعمليات المجموعات ، من الصعب إخفاء المشاعر القسرية ، خاصة إذا كنت كاذبًا سيئًا.
على سبيل المثال ، قد تشتمل الابتسامة القسرية على "آثار لحركات العضلات المرتبطة بالاشمئزاز أو الخوف أو الازدراء أو الحزن". هذا يعني أنك قد ترغب في النظر في مكالمة هاتفية إذا كان يجب عليك حقًا إيقاف زيف.
8 قصتك جيدة جدا
صراع الأسهم
ووفقًا لإيكمان في كتابه " إخبار الأكاذيب " ، فإن " الكذب السلس جدًا قد يكون علامة على رجل محتال تم التدريب عليه جيدًا". في الحقيقة ، يكرر قصص رجال يخدعون يتناقضون عن قصد من أجل أن يبدووا أكثر تصديقاً. بينما تمنحك حكاية متناقضة تمامًا أيضًا ، إلا أن هناك حل وسط بين التهاون والفسخ الذي يستطيع كاذب خبير أن يحققه ليصبح صادقًا.
9 لا يمكنك أن تبقي كلماتك مستقيمة
صراع الأسهم
وفقًا للباحثين في جامعة روتشستر ، حتى لو كانت قصة كاذب جيدة ، فغالبًا ما يختلط هيكلها الدلالي بسبب ضغوط إبقاء الأمور في نصابها. وجدت الدراسة أن المشاركين كانوا قادرين على تحديد كذابين من رواة الحقيقة فقط من نص المحادثة. وبالنسبة للأكاذيب التي لا تتم ملاحظتها دائمًا ، تحقق من هؤلاء الأكاذيب الأربعين الذين يقولون إن الآباء يسقطون دائمًا.
10 أنت حراسة
صراع الأسهم
وفقا لبحث في الكشف عن الخداع في سياقات الطب الشرعي ، "بالمقارنة مع رواة الحقيقة ، قد يبدو الكذابون أقل استعدادًا وقد يروون قصصهم بطرق أقل إقناعًا".
11 أنت تدلي ببيانات سلبية
وفقًا لعالم النفس الاجتماعي الدكتورة بيلا ديبولو في مقالتها ، فإن التمييز يكمن من الحقائق ، "الكذابون يقدمون أقوالاً وشكاوي سلبية أكثر مما يفعله أصحاب الحقيقة". بالإضافة إلى ذلك ، "يبدو أقل ودية إلى حد ما وممتعة." ما لم يكن الشخص الذي تكذب عليه غير ودي بنفس قوتك ، فمن المحتمل أن تلاحظ تغيرك في السلوك وتشك في أن الأمر قد انتهى.
12 تضغط شفاهك معًا
صراع الأسهم
وفقًا للدكتور ديبولو ، "كان الكذابون أكثر عرضة للضغط على شفاههم معًا". نتيجة للتوتر الناتج عن محاولة الحفاظ على كذبة ، من المؤكد أن هذا السلوك غير العادي يمنحك الفرصة.
13 خطابك يصبح غير شخصي
"يبدو أن الكذابين أقل إلحاحًا من أنصار الحقيقة" ، يكتب ديبولو. الطريقة التي تبدو بها المحادثات الكاذبة "غالبًا ما تبدو بعيدة وغير شخصية ومراوغة وغير واضحة". غالبًا ما يستخدم الكذابون الصوت السلبي ، وهو ما يأتي نتيجة لعدم تكرار حدث حقيقي بالفعل.
14 أنت تجعل العين أقل الاتصال
صراع الأسهم
وكتب ديبولو يقول إن الكذابين غالبًا ما "يجرون اتصالاً بصريًا أقل من أصحاب الحقيقة". نتيجة للأعصاب ، فإن هذا الهبات يزيد في الواقع من كذاب أكثر دافعًا هو التخلص من زيفهم. الكذاب المصمم سوف يخجل بوضوح من إغلاق العينين مع محاورهم ، وهي علامة واضحة على أن لديهم ما يخفيونه.
15 أنت تتحرك أقل
غالبًا ما يبدو أن الكذابين "مثبطون" أكثر من رواة الحقيقة ، كما يكتب ديبولو. بمعنى آخر ، فإن محاولتهم للسيطرة على قصتهم قد تؤدي غالبًا إلى التحكم في جسدهم أيضًا. وتوضح قائلة "إنهم يصنعون بوضوح" حركات أقل في القدم والساق ".
16 خطابك يصبح ملطخًا
وفقا لبحث نشر في مجلة السلوك غير اللفظي ، "الخداع أثار عددًا أكبر من التوقفات والكلمات وبلاغة أعلى".
وبعبارة أخرى ، فإن التبصر الضروري لابتكار كذبة جيدة كشف في كثير من الأحيان عن نفسه في خطاب الكذب المحرج والمفردات المتزايدة. على الرغم من أن هذا الأخير قد يبدو غير بديهي ، إلا أنه إشارة إلى أن المتحدث لا يتحدث بشكل سيئ ، وهو دليل رئيسي على أن ما يقولونه لا يخطر على بالهم بسهولة كما تفعل الحقيقة.
17 لهجة الخاص بك مسطحة ، أو خاطئ
صراع الأسهم
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة السلوك غير اللفظي ، فإن جهد كذاب للتحكم في صوته سوف يؤدي غالبًا إما إلى "التحكم المفرط أو عدم التحكم التام". وفي كلتا الحالتين ، سوف تكون النغمة الصوتية للكاذب عمومًا خارجة عن السيطرة.
18 أنت واثق جدًا في ذاكرتك الخاصة
صراع الأسهم
وفقًا لبحث في علم النفس والجريمة والقانون ، "يثير مثيرو الشكوك المزيد من الشكوك حول ذاكرتهم أكثر من الكذابين". على الرغم من أن رواة الحقيقة أحرار في الكشف عن أنهم في الحقيقة غير متأكدين من المسار الصحيح للأحداث - كما هو الحال بالنسبة لمعظم الناس - فإن الكذاب لن يكون قادرًا على الكشف عن عدم اليقين هذا ، خشية أن يهدئهم.
19 انت تأخذ وقتا طويلا لتخبر كذبك
صراع الأسهم
وفقا لدراسة في علم النفس المعرفي التطبيقي ، "وقت الاستجابة هو خداع للخداع." غالبًا ما يستغرق كاذب وقتًا أطول لرواية قصته أكثر مما يفعله عراف الحقيقة. والسبب هو أنهم لا يحتاجون إلى أن يقرروا الكذب فحسب ، بل وأيضًا لبناء قصة لتنفيذ تلك الكذبة. "كل يضيف إلى وقت الاستجابة مقارنة بالإجابة بصدق" ، يفسرون.
20 تغمض أقل
وفقًا لدراسة في القانون والسلوك الإنساني ، فإن المشتبه بهم في مقابلات الشرطة "كانوا يغمضون بشكل أقل تكرارا أثناء المقاطع المخادعة أكثر من المشاهد الحقيقية". على الرغم من اختلاف هذا العامل بين المشاركين ، إلا أنه من المحتمل مرة أخرى أن يكون كاذبًا يفكر في سلوكهم.
21 أنت تبتسم أقل
وجدت دراسة نشرت في علم النفس القانوني والجنائي أن "الجناة يبتسمون أقل عند الكذب". افترضوا أن هذا كان نتيجة للاعتقاد الكاذبين بأن الابتسام والضحك سيكونان بمثابة الهبة التي كانوا غير صادقين.
22 انت غير مصدق
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، مجرد عدم تصديق إشارة جيدة بما فيه الكفاية بأنك تكذب. وفقا لبحث في مجلة الاتصالات ، "يمكن للقضاة السذاجة اكتشاف الخداع في مستويات أعلى من الفرص". بمعنى آخر ، إذا اعتقد شخص ما أنك تكذب - حتى لو لم تكن هناك أي علامات غير واضحة - فقد تكون كذلك. الحدس هو شيء قوي.
23 وظائفك التنفيذية مفقودة
صراع الأسهم
الكذب هو أمر صعب للغاية ، ويتطلب قدرا كبيرا من القدرة العقلية. وفقًا للبحوث المنشورة في علم النفس الوراثي والاجتماعي والعام ، فإن "العمليات التنفيذية هي المكونات المعرفية المركزية لإنتاج الأكاذيب". إذا كنت تستطيع الاعتراف بأنك تفتقر إلى أي من هذه الأقسام - مثل المثبطة والذاكرة العاملة - فلن تكون على الأرجح كذابًا جيدًا للغاية.
24 أنت لا تستخدم الكلمات الإقصائية
صراع الأسهم
وجدت الأبحاث المنشورة في APA Monitor أن الكذابين يستخدمون كلمات استبعادية أقل ، مثل "باستثناء ، ولكن أو لا". بمعنى آخر ، أي مصطلحات "تميز ما فعلوه عن ما لم يفعلوه".
في حين فشل الباحثون في النظريات حول سبب هذا النقص ، إلا أنهم استنتجوا أن "الكذابين يبدو أنهم يواجهون مشكلة في هذا التعقيد ، وهذا يظهر في كتاباتهم". ولمزيد من الأشياء التي يمكنك جمعها من كتابة شخص ما ، تحقق من هذه الأشياء المدهشة الـ 17 التي يقولها خطك عنك.
25 أنت تبقي ردودكم قصيرة
صراع الأسهم
وفقا لدراسة في علم النفس المعرفي التطبيقي ، "مدة الرسالة مرتبطة سلبا بالخداع." وبعبارة أخرى ، أبقى الكذابون ردودهم قصيرة وحلوة ، من المحتمل تكتيك لتجنب تقديم الكثير من التفاصيل. على الرغم من أن إدراج العديد من الحقائق سيؤدي أيضًا إلى تخليصك من حقيقة ما ، إلا أن استجابة خاطفة قد تكون بمثابة هبة ميتة تخفيها عن شيء ما.
26 أنت تطرف عند الدردشة
وفقًا لخبيرة الخداع البارزة باميلا ماير في كتابها Liespotting ، فإن الكذابين في محادثة عبر الإنترنت "كانوا أكثر ثرثرة من شركائهم ، مستخدمين حوالي ثلث كلمات أكثر من رواة الحقيقة". بالإضافة إلى ذلك ، "استخدموا المزيد من الضمائر وتضمنوا المزيد من الأفعال الحسية" لتزيين حكايتهم. في محاولة لتلفيق قصة أكثر إيقاعًا وإقناعًا ، فقد وهب هؤلاء الكذابون أنفسهم بمجرد المبالغة فيها.
27 إيماءات يدك تصبح أكثر استعارة
صراع الأسهم
وفقا لبحث نشر في مجلة السلوك غير اللفظي ، "ارتبط الكذب بانخفاض في الإيماءات الخادعة ، وزيادة في الإيماءات المجازية."
تمامًا مثل الاستخدام المتزايد للأفعال غير الشخصية والصوت السلبي ، يشير هذا إلى مشاعر الكذاب في الابتعاد عن وضعهم ، حيث تتوقف إشارات أيديهم عن الإشارة إلى المناطق المحيطة بهم ، وتصبح بدلاً من ذلك مجردة. إذا كنت تتطلع إلى تقليص الإيماءات الدخيلة ، فتعرف على 23 لعبة لغة للجسد من شأنها أن تخدمك حياة كاملة.
