بعد ما يقرب من شهرين من تناول الطعام الاحتفالي والتسوق المتشددين والتقويمات الاجتماعية المليئة بالمربى ، تتيح لنا New Year's أخيرًا فرصة لتحويل التركيز على تحسين أنفسنا. ولكن سواء كان الأمر يتعلق بتناول عادات الأكل الصحية ، أو بدء ممارسة روتينية ، أو الوعد بالسفر أكثر من ذلك ، أو محاولة رعاية أفضل لرفاهك العقلي ، فقد يكون من الصعب رؤية هذه الخطط دون دعم خارجي بسيط. لحسن الحظ ، لقد وجدنا بعضًا من أفضل المنتجات التي ستساعدك على الحفاظ على قرارات السنة الجديدة طوال الأشهر الاثني عشر. وإذا كنت تبحث عن منتجات رائعة أخرى لتستلمها في هذا الوقت من العام ، فراجع هذه العناصر الـ 20 لتستحوذ عليها عندما تتسوق بعد الإجازات.
1 هذا كتاب طبخ نباتي
الأمازون
سواء كنت تراقب صحتك ، أو توسع ذخيرتك في الطهي ، أو تحاول فقط إنشاء عادات أكثر صداقة للبيئة في العام الجديد ، فإن الذهاب إلى نبات نباتي - أو حتى نباتي جزئيًا - أمر سهل بما فيه الكفاية مع التخطيط والإعداد المناسبين. يحتوي كتاب الطبخ هذا على أكثر من 100 وصفة لكل شيء بدءًا من البيتزا محلية الصنع وحتى فطائر التوت ، مما يجعل قطع اللحم من نظامك الغذائي أمرًا سهلاً. حتى أنها تأتي كاملة مع التقنيات البديلة والبدائل لجعل وجبات الطعام الخاصة ودية (أي خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، أو خالية من البيض) كلما كان ذلك ممكنا. وإذا كنت تبحث عن المزيد من العادات الصديقة للبيئة ، فيمكنك دمجها في روتينك ، تحقق من هذه المنتجات الصديقة لـ 20 Earth التي ستحصل على منزلك نظيفًا.
2 هذا المقياس الذكي
الأمازون
قد يكون قرار بدء تشغيل نظام لياقة جديد هو القرار الأكثر شعبية في العام الجديد في كل الأوقات ، ولكن في الواقع لا يزال من السهل الاستمرار فيه. يجعل هذا المقياس الذكي المدعوم بتقنية Bluetooth مراقبة تقدمك أبسط بكثير ، وقياس وزنك ، ومؤشر كتلة الجسم ، وكتلة العظام ، وكتلة العضلات ، وأكثر من ذلك ، وتخزينها جميعًا على هاتفك حتى تتمكن من رؤية مدى التقدم الذي وصلت إليه بالضبط. حتى أنه يتصل بتطبيقات الصحة الخارجية مثل Apple Health و Google Fit و Fitbit حتى يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات والمشورة بناءً على نشاطك اليومي.
3 هذه الخدمة الميزنة بارعة
أنت بحاجة إلى ميزانية
قد يكون الحفاظ على هذه الأموال بالترتيب أمرًا طبيعيًا للبعض ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يناضلون مع أرصدة الحسابات البنكية وفواتيرها ، يمكن أن يساعد القليل من المساعدة على تحقيق الكثير. You Need A Budget هي خدمة سهلة الاستخدام للذين يواجهون تحديات مالية والتي يمكن أن تساعدك في السيطرة الكاملة على أموالك ، سواء كنت تحاول الخروج من الدين أو توفير القليل من المال أو مجرد التوقف عن الراتب المعيشي من أجل الدفع.. إنها أفضل طريقة لبدء الإنفاق الذكي!
4 هذه زجاجة المياه الذكية
الأمازون
سواء كنت تستخدم قرار السنة الجديدة لبدء نظام تمرين جديد أم لا ، فإن الحفاظ على رطوبتك هو هدف يمكن لأي شخص تسجيل الدخول إليه. ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة للحصول على المزيد من المقصف الخاص بك؟ ستساعد زجاجة المياه الذكية هذه على تتبع كمية المياه التي تستهلكها خلال اليوم ، حيث تضيء عندما تتخلى عن الماء لتذكيرك بأخذ بضع رشفات. حتى أنه يتزامن مع تطبيق الهاتف الذكي عبر Bluetooth للاتصال بأجهزة تتبع النشاط الأخرى وضبط مقدار ما يجب أن تشربه استنادًا إلى تمارينك الرياضية أو حركتك.
179 دولار في أمازون5 هذا وعاء الغداء المحمولة
الأمازون
يعد بدء إعداد وجبة نهاية الأسبوع طريقة رائعة لتناول حلين في آن واحد ، مما يساعدك على توفير المال وتناول الطعام بشكل أفضل. جهز نفسك للنجاح مع خطتك الجديدة مع وعاء الغداء الدائم هذا ، والذي سيساعد على فصل المكونات الرطبة عن الخضر أو الحبوب حتى تكون مستعدًا لتناولها بأختام محكمة الغلق على كل مستوى بالإضافة إلى 4 أوقية مشمولة. حاوية للضمادات. إنها مثالية للسلطات أثناء التنقل والسندويشات وأوعية الحبوب وأي مزيج من الأشياء التي يمكن أن تفكر بها! وإذا كنت تبحث عن المزيد من الطرق لتفتيح روتينك في الطهي ، فتفحص هذه الزخارف المطبخية الـ 25 التي ستحول مساحتك بالكامل.
6 هذا المنبه
الأمازون
إن النوم في ساعة معقولة يعني أكثر من مجرد ضرب الأوراق قبل فوات الأوان: في هذه الأيام ، يعني أيضًا تقليل التشتيت الرقمي إلى الحد الأدنى بمجرد بدء الاستعداد للاستلقاء. يعد تبديل المنبه الخاص بهاتفك الذكي لساعة تقليدية طريقة رائعة للتأكد من أنك لن تشعر بالإغراء للبقاء مستيقظًا لمدة ساعة إضافية في التمرير عبر خلاصة Instagram أو مشاهدة حلقة واحدة أخرى على Netflix. ستبدو ساعة الحد الأدنى هذه ، التي تتميز بأمر صوت أو صفق لعرض الوقت ودرجة الحرارة والرطوبة ، رائعة في أي منضدة. وإذا كنت تبحث عن طرق رائعة أخرى للقبض على 40 صوتًا ، تحقق من هذه أفضل 20 أساسيات من النوم التي ستجعلك تستيقظ كل صباح.
19 دولارًا في Amazon7 دليل اللغات الأجنبية
الأمازون
سواء أكنت ترغب في إتقان الطلاقة أخيرًا لأسباب شخصية أو لتسهيل الأمور أثناء سفرك ، فإن إضافة لغة أجنبية إلى سيرتك الذاتية يعد دائمًا مسعى جدير بالاهتمام. ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة أسهل لتعلم كيفية التحدث بلغة جديدة من شأنها أن تجعل هذه التطبيقات والأقراص المدمجة باهظة الثمن تعمل بالفعل كما يقولون؟ سوف يعلمك هذا الكتاب كيفية إعادة التفكير في عملية تعلم اللغة بأكملها ، بدءًا من إعادة توصيل أذنيك لالتقاط النطق وحتى توصيل الأصوات والإملاء إلى الصور لمساعدتك على التفكير في اللغة التي تدرسها. أفضل جزء؟ حتى أنه يغطي تقنية التكرار متباعدة لمساعدتك أخيرًا في معالجة تلك الدروس النحوية الصعبة.
16 دولار في أمازون8 هذا الهدف مجلة التخطيط
الأمازون
ما الفائدة من تحديد الأهداف للعام الجديد إذا لم تكن تتبع تقدمك نحوهم؟ تعدّ مجلة التخطيط هذه طريقة رائعة لمشاهدة قراراتك ، بما في ذلك مخطط جدول يومي وامتنان صباحي وليلي ومساحة لتدوين الأفكار والدروس المستفادة على طول الطريق. إنها أيضًا غير مؤرخة ، مما يعني أنه يمكنك اختيار نسخة احتياطية من المكان الذي تركته في حال توقفت قليلاً.
32 دولار في أمازون9 هذه الحقيبة الصالة الرياضية
الأمازون
يعد تسجيل الدخول لعضوية صالة الألعاب الرياضية الجديدة هذه مجرد خطوة أولى لجعل قرار السنة الجديدة مفيدًا. ومع ذلك ، فإن البقاء على قمة هدف لياقتك البدنية يتطلب في الواقع الحصول على نفسك هناك في المقام الأول - ومع كل ما تحتاجه في القطر. هذه الحقيبة الرياضية ذات التصنيف العالي ، والمصنوعة من مواد متينة مقاومة للماء وتفتخر بمساحة كبيرة للملابس والمعدات ، هي أفضل طريقة للتأكد من أنك لن تغادر المنزل دون الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية مرة أخرى. بل إنه يحتوي أيضًا على مكان مخصص للأحذية وحجرة ذات تهوية مصممة لحمل الملابس أو المناشف المبللة أو الرطبة.
32 دولار في أمازون10 هذه البطانية المرجحة
الأمازون
أساس أي روتين صحي ليس فقط الحصول على ما يكفي من العين المغلقة ، ولكن الحصول على نوع من النوم العميق والمريح الذي يحتاجه جسمك. سواء كنت ترغب في الوصول إلى الفراش في وقت مبكر أو مجرد التطلع إلى الشعور بالضيق في العام الجديد ، ستساعد هذه البطانية الموزونة مع كليهما ، المصنوعة من نسيج الخيزران للتنفس الذي يساعد على تنظيم درجات الحرارة وخلق ظروف مريحة تمامًا تسهّل السقوط نائم الحق. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الطرق للاسترخاء ، تحقق من هدايا الاسترخاء الـ 27 التي قد ترغب في الاحتفاظ بها لنفسك.
89 $ في أمازون11 هذا النظام تجريب الكل في واحد
مرآة
سيخبرك معظم المدربين أن أفضل التدريبات الموجودة هناك هي التمارين التي من المحتمل أن تقوم بها بالفعل ، وبالنسبة لمعظم الناس ، فهذا يعني شيئًا يمكنك القيام به مباشرة من راحة منزلك. حتى إذا لم يكن لديك مساحة لمجموعة كاملة من معدات القلب أو الأوزان الضخمة ، فإن هذا الجهاز الأنيق سيجلب جميع التدريبات التي تحتاجها لك مباشرة ، مع مقاطع فيديو متعمقة من مدربين شخصيين مسجّلين ومُسجّلين لتدريس كل شيء من المحال والملاكمة لليوجا والتدريبات قبل الولادة. لا يقتصر الأمر على مزامنته مع جميع أجهزة تتبع اللياقة البدنية الخاصة بك لإعطائك ملاحظات دقيقة حول التدريبات الخاصة بك ، ولكنه يخفي أيضًا في مرأى من المرآة كمرآة بسيطة عندما لا تستخدمه ، مما يجعله مثاليًا حتى لأصغر المسافات.
1495 دولار في ميرور12 هذا القارئ الإلكتروني المحمولة
الأمازون
مما يجعل مهمتك في عام 2020؟ من الأسهل بكثير الحصول على الكتب التي لديك دائمًا في متناول اليد ، ولكن ما لم تكن تخطط لسحب تلك الصفحة الضخمة المكونة من 900 صفحة ، فقد يكون من الصعب الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الفصول كل يوم كما تريد. يتلاءم قارئ Kindle الإلكتروني خفيف الوزن بسهولة حتى في أكياس صغيرة ويمكن ضبطه للقراءة الداخلية أو الخارجية ، مما يعني أنه يمكنك الحفاظ على هذه الصفحات في حالة تأهب أينما كنت.
90 دولارًا في Amazon13 هذا التطبيق التأمل مفيدة
فراغ الرأس
إذا كنت تتطلع إلى تقليل التوتر ، والنوم بشكل أفضل ، والتركيز أكثر في السنة الجديدة ، فإن إنشاء طقوس التأمل يمكن أن تكون وسيلة رائعة لتحقيق كل هذه الأهداف في وقت واحد. لحسن الحظ ، تعد Headspace بمثابة المعلم المثالي لكيفية الحصول على إجازة واحدة ، مع دروس إرشادية تغطي كل شيء بدءًا من التأمل بالامتنان إلى دروس الطهي في التفكير وتقليل القلق. يمكنك حتى تحميل جلسات لممارسة أثناء التنقل!
13 دولار في Headspace14 هذه الأشكال سهلة الاستخدام
الأمازون
بغض النظر عن قرار السنة الجديدة ، هناك فرصة جيدة ستحتاج إلى قائمة مهام جيدة لإنجازها. لحسن الحظ ، فإن أوراق الملاحظات اللاصقة المطبوعة مسبقًا هذه تجعل من السهل المساعدة في صياغة أهدافك لليوم أو الأسبوع أو الشهر وتمييز تقدمك أثناء تقدمك.
9 دولارات في أمازون15 هذا الخلاط الشخصي
الأمازون
تعد إضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة للتغلب على أي من قرارات السنة الجديدة ذات الصلة بالصحة ، لكن هذا لا يعني أن عليك اللجوء إلى تناول السلطات بشكل حصري. هذا الخلاط الشخصي من Ninja يجعل الحصول على الخضر سهلًا للغاية عن طريق السماح لك بخلط ، خلط ، وشرب العصائر كلها من نفس الحاوية. يأتي مع أسطح ملولبة محكمة الغلق مثالية لأخذ وجبتك.
80 دولار في أمازون16 هذا تعقب النوم
الأمازون
إن معرفة أنك بحاجة إلى المزيد من النوم عادة ما يكون بديهيًا. إنها معرفة ما تحتاج إلى تغييره حول عاداتك الليلية من أجل حل مشكلة عجز نومك الذي يستغرق عادةً بعض المدخلات. قد تأتي هذه الإجابات من وسادة تعقب النوم Withings ، والتي تناسبها بسهولة تحت مرتبتك وتسجل دورات نومك ومعدل ضربات القلب وأي اضطرابات في الشخير أو التنفس. مع كل هذه البيانات التي تمت مزامنتها مع هاتفك الذكي ، يمكنك استخدام تطبيق الطرف الثالث المفضل لديك لمعرفة ما الذي قد يجعلك متابعًا.
99 دولار في أمازون17 حقيبة واق من المطر محمولة بالكمبيوتر المحمول
حقائب الظهر تورتوجا
يعد الوعد بالسفر أكثر من ذلك قرارًا رائعًا لأي شخص لديه الكثير من العمل على صحنه ، لكن مجرد حصولك على جدول زمني ضيق لا يعني أنه لا يمكنك العثور على وقت للبحث عن الروح في رحلة سريعة. تعتبر حقيبة واق من المطر المحمولة هذه الخيار الأمثل لأي شخص يتطلع إلى التخطيط لعطلة سريعة ومكتملة مع جيب كمبيوتر محمول مخصص وحجرة أحذية وجواز سفر ومحفظة سفر لسهولة الوصول إليها. إنها أفضل طريقة للاستيلاء والذهاب والخروج إلى هناك!
149 $ في حقائب الظهر Tortuga18 هذا كتاب تلوين تخفيف الضغط
الأمازون
يمكن أن يحدث تخفيف الإجهاد من خلال التمرين أو التأمل ، ولكن في بعض الأحيان يكون النشاط العملي البسيط ، مثل التلوين ، هو كل ما يتطلبه الأمر للقيام بالخدعة. يمكن لأي شخص عازم على الاسترخاء أكثر في السنة الجديدة أن يبدأ من خلال التقاط بعض أقلام الرصاص الملونة وقضاء بضع دقائق مع كتاب التلوين هذا ، وهو صغير بما يكفي ليناسب حتى أصغر الحقائب. إنها طريقة رائعة لتوضيح رأيك في الرحلات أو بين الاجتماعات في المكتب أو أثناء تنقلك اليومي.
8 دولارات في أمازون19 هذا قناع الوجه الشاي الأخضر
سيفورا
حتى إذا لم تكن عازمًا على تخصيص المزيد من الوقت للعناية الذاتية ، فمن الإنصاف القول إن الجميع يستحقون تدليل أنفسهم أكثر قليلاً في العام المقبل. يتكون قناع الوجه للشاي الأخضر من مكونات طبيعية بالكامل ، وسوف يضفي على البشرة طهارة وتنقية وتهدئة مع تقليل اللمعان وتقليل مظهر الإندفاع… لكنه أيضًا عذر مثالي للانغماس في جلسة مراقبة الشراهة بالعرض المفضل لديك أو مجرد ركلة على الأريكة لبضع دقائق. وبسعر 6 دولارات فقط ، إنها وسيلة ميسورة التكلفة للحصول على بضع دقائق من التوقف عن العمل بجدارة.
6 دولارات في سيفورا20 هذه اللعبة الصديقة للعائلة
الأمازون
من الأسهل بكثير الحفاظ على قرار السنة الجديدة لخفض وقت الشاشة إذا كان بإمكان الأصدقاء والعائلة المشاركة. تعد لعبة الرسم البسيطة والممتعة هذه طريقة رائعة لحمل الجميع على وضع أجهزتهم والاستمتاع بشركة بعضهم البعض. من يحتاج إلى خلاصة Instagram عندما يكون لديك أعضاء من دائرتك الداخلية في غرز أمامك مباشرة؟
29 دولارًا في Amazon21 هذه وجبة التخطيط المغناطيسي السبورة
الأمازون
سيتطلب قرار أي سنة جديدة للبدء في إعداد وجبة طعام مستوى إضافيًا من التنظيم إذا كانت ستجعلها في شهر فبراير الماضي. تجعل هذه السبورة المغناطيسية من السهل التخطيط لوجباتك للأسبوع وتجميع قوائم التسوق الخاصة بك مباشرة من الثلاجة. إنه يأتي حتى مع سبع علامات مسح جافة مختلفة يمكن أن تساعدك على تنسيق ألوان نظامك!
15 دولار في أمازون22 هذه الخدمة الاشتراك القهوة
تجارة
اتخاذ قرار السنة الجديدة لتوفير بعض المال؟ يمكن أن يكون صنع القهوة في المنزل طريقة رائعة لتوفير الكثير على حساب يومي. ولكن لمجرد أنك تأخذ الأشياء في يديك ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك أن تسوي جو سوببر. تقوم خدمة Trade Trade بالاشتراك مع القهوة من أكثر من 52 من أفضل roasters في السوق ، مع الحقائب التي تناسب ذوقك من خلال مسح للنكهات. فكر في الأمر كاختيار سريع لصباحك وميزانيتك.
13 دولار وما فوق في التجارة23 هذه حصيرة اليوغا التعليمية
الأمازون
إن التقاط اليوغا هي طريقة رائعة للتعبير عن قرار السنة الجديدة الخاصة بك لكي تتشكل ، لكن يُطلب منك الدخول في "نسر" دون معرفة ما يمكن أن يكون هذا مخيفًا. لحسن الحظ ، هذه السجادة مثالية للمبتدئين ، مطبوع عليها رسومات تخطيطية لـ 70 من الحالات الأكثر شيوعًا ، كاملة بأسمائها التقليدية. بسماكة 5 ملم مع سطح غير قابل للانزلاق ، مما يجعله مثاليًا لإتقان وضع الحمام الخاص بك في أي وقت من الأوقات.
30 $ في Amazon Zachary Mack Zachary يغطي البيرة والنبيذ والطعام والمشروبات الروحية والسفر. إنه صاحب شركة Alphabet City Beer Co. في مدينة نيويورك وهو Cicerone معتمد.