صراع الأسهم
عندما تسمع كلمة "الطلاق" ، فهناك حفنة من الصور التي ربما تتبادر إلى الذهن - شخصان بالغان يجادلان ، أو طفل حزين أو اثنان عالقان في الوسط ، وربما حتى معركة قاعة محكمة مثيرة للجدل. لكن عندما ينتهي الزواج ، يكون الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك. بالنسبة لأحد ، من الممكن تمامًا ألا تكون أبدًا في قاعة المحكمة مع زوجتك السابقة وثانيًا ، هناك بعض الآثار الإيجابية الطلاقية التي ربما لم ترها قادمة. تحدثنا إلى مدربي العلاقات ومحامي الطلاق ومستشاري الأزواج والمزيد لمعرفة ما يحدث بالفعل عندما ينتهي الزواج. فيما يلي 23 من آثار الطلاق التي ربما لم تسمع بها من قبل.
1 إنها عملية حزينة.
صراع الأسهم
قد يعطي تلفزيون الواقع وصحف التابلويد الانطباع بأن الطلاق هو وقت الدراما العالية والعواطف الشديدة. ولكن في الواقع ، يبدو الطلاق أشبه بالتطور الأخير في أوبرا الصابون وأشبه بالموت.
تقول سوزان تروتر ، مديرة العلاقات العامة في منظمة فيستا لتعليم الطلاق: "هناك الكثير من الخسائر المتأصلة في الطلاق وتحتاج إلى السماح لنفسك بالوقت والمكان لتتألم عن كل هذه الخسائر". "على الرغم من أن عملية الحزن ليست خطية. فهم من شأنه أن يساعد على تطبيع مشاعرك ويمكن أن يحفزك للحصول على الدعم الذي تحتاجه."
وهي تحث أي شخص يمر بالطلاق على طلب المساعدة المهنية التي يحتاجون إليها ، والاهتمام بالأشخاص الذين يحيطون بهم. يضيف تروتر: "ابحث عن أشخاص إيجابيين ولديهم طاقة جيدة ، وسيساعدك ذلك على الحفاظ على تركيزك وإيجابية أكبر". "عقلية أمر بالغ الأهمية في عملية الطلاق."
2 لكنها أيضًا معاملة تجارية.
صراع الأسهم
ولكن كما هو وقت الحزن العاطفي ، فإن الطلاق هو في المقام الأول معاملة تجارية. ما يدهش الكثير من الأشخاص المطلقين حديثًا هو مقدار الأعمال الورقية (والمال) التي تشارك في هذه العملية. وغالبًا ما يكون الحفاظ على انتباه الشخص على هذه الجوانب الدنيوية للانقسام هو الطريقة الأكثر صحة للوصول إليه.
"تعلم كيفية إخراج المشاعر من عملية التسوية ، والتركيز على تقسيم الأصول باعتبارها" معاملة تجارية "سيساعدك على اتخاذ قرارات أفضل في هذا الصدد لك ولعائلتك ،" يقترح تروتر. "سوف يساعدك ذلك أيضًا على تحديد الأشياء التي تستحق القتال وما لا يستحقها."
3 قد لا تكون في نفس الغرفة مع زوجتك السابقة أثناء إجراءات الطلاق.
صراع الأسهم
الشيء الذي يفاجئ العديد من الأفراد عند انفصالهم عن الزوج هو كيف نادرا ما يرون شريكهم السابق مع بدء الإجراءات. بدلاً من المواجهات المثيرة في قاعة المحكمة ، يتم اتخاذ العديد من القرارات دون الحاجة إلى رؤية زوجتك السابقة.
يوضح تشارلز ماك كال ، كبير مسؤولي العمليات في شركة Rosen Law Firm المتخصصة في قضايا الطلاق: "في كثير من الأحيان لا تتم تسوية قضيتك في قاعة المحكمة حتى لو كنت قد عينت محامياً". "قد تتوصل إلى شروط التسوية الخاصة بك على مكالمة FaceTime مع محاميك أثناء التسارع بين اجتماعات العمل في جميع أنحاء البلاد ، أو يمكنك معرفة من يحصل على الأواني والمقالي أثناء الجلوس في غرف مختلفة في وساطة." يقول MacCall أنه إذا كان لديك وسيط ، فهم الوحيدين الذين سيشاهدونكما ، ينتقلان من غرفة إلى أخرى للوصول إلى تسوية.
4 لن تضطر إلى حل وسط بقدر ما تتوقع.
صراع الأسهم
مثل الزواج ، عادة ما يتطلب الطلاق الكثير من الحلول الوسط. لكن هذا ليس حلا وسطا كما قد تخشاه في البداية ، خاصة عندما تتوازن مع العديد من الحريات التي يدركها الطلاقون الجدد فجأة.
يقول ماك كول: "إحدى القصص التي أسمعها مرارًا وتكرارًا من عملائي هي المفاجأة عندما ينتقلون إلى مكانهم الجديد ويحصلون على اختيار اللون لطلاء الجدران". "لا يوجد نقاش ، لا يوجد تفاوض ؛ هم وحدهم الذين يقررون. وليس فقط أجزاء التفضيل الشخصي الصغيرة أيضًا - ماليًا ، يشعر الكثير من موكلي بشعور بالخوف والشعور بالإثارة عندما يدركون أن اتخاذ القرارات بشأن المشتريات الكبيرة واستراتيجيات الاستثمار هي قراراتهم وحدها ".
5 "الراحة النظيفة" أصعب بكثير مما يبدو.
صراع الأسهم
من الصعب للغاية تخليص نفسك من الشخص الذي تزوجته أكثر مما كنت تتوقع. يقول كارميل جونز ، الذي يكتب عن الجنس والعلاقات مع The Big Fling: "يحتاج الأمر إلى الأبد لفك نفسك من زوجتك - المستندات الضريبية ، وتسجيل السيارات ، وتغيير اسمك". "إن مراجعة المستندات عند الحصول على الطلاق لوضع كل ما لديك باسمك سيستغرق وقتًا طويلاً للغاية ، وسوف تحتاج إلى التواصل مع زوجتك كثيرًا."
6 يمكن أن يكون ارتياح كبير.
صراع الأسهم
يمثل الطلاق اضطرابًا كبيرًا في حياة المرء ويمكنه أن يجلب الكثير من التوتر - المالي والعاطفي وحتى الروحي. لكن العديد من الأشخاص الذين يذهبون إليها يصفون أيضًا شعورًا رائعًا بالراحة.
تقول سونيا م. فرونتيرا ، محامية الطلاق ومؤلفة معضلة الطلاق: "كفتاة كاثوليكية شابة ، شعرت بالرعب لأن الحصول على الطلاق سيكون مدمراً". "ومع ذلك ، ما إن تمكّنت نفسي من مغادرة زوجي ، وجدت الكثير من البهجة والحرية لوحده. استحوذت عملية الطلاق وإعادة بناء حياتي على كل المخاوف التي منعتني من المغادرة عاجلاً ، وأنا ممتن للتجربة".
تقول فرونتيرا إن طلاقها سمح لها بتدوير صفحة ألم الماضي ، والإفراج عن الحقد والمضي قدمًا مع شعور أكبر بكثير بالحرية.
7 قد تشعر بالأسف على زوجتك.
صراع الأسهم
حتى في حالة الطلاق المرير حيث توجد الكثير من المشاعر السيئة في النهاية ، فإن تلك المشاعر الدافئة التي اعتدت أن تعيشها مع زوجتك السابقة لا تختفي فقط ، خاصة وأنهم يواجهون العديد من الصعوبات ذاتها التي تواجهها.
تقول فرونتيرا: "على الرغم من أن زوجي كان شريرًا بالنسبة لي ، فبمجرد أن قررت المغادرة ، التفت إلى الهريسة". "على الرغم من أنني لم أغير رأيي ، إلا أنني شعرت بالأسف تجاهه وتصرفت بعطف طوال عملية الطلاق وما بعده."
8 ستفقد بعض الصداقات.
صراع الأسهم
تتوقع أن تفقد واحدة من أهم العلاقات - إن لم تكن العلاقة الأكثر أهمية - في حياتك أثناء الانقسام. ولكن هناك فرصة جيدة لوجود بعض الأضرار الجانبية الإضافية عندما يذوب زواجك. يصف العديد من أولئك الذين يذهبون إلى الطلاق كيف غالباً ما يضيع الأصدقاء المشتركون في هذه العملية. وقد لا يكون الأمر يتعلق باختيار صديق لعضو من الزوجين على الآخر بقدر التغير في الديناميات. إذا كنت عادة ما تذهب في تواريخ الزوجين ، على سبيل المثال ، يمكن للانقسام التخلص من الرصيد.
تقول فرونتيرا: "بينما كان معظم الناس يدعمونهم وكانوا سعداء برؤيتي ينهي زواجي ، فإن بعض الناس نأوا بأنفسهم عني وأبعدوني عن أزواجهن". "سوف تصبح تهديدًا للأصدقاء غير الآمنين وقد تحتاج إلى السماح لهم بالرحيل".
9 لكن الصداقات الأخرى قد تنمو.
صراع الأسهم
لكن كما تفقد بعض الصداقات أثناء الطلاق ، قد تجد أن الأصدقاء الآخرين الذين لم ترهم الكثير في السنوات الأخيرة يعودون إلى حياتك. غالبًا ما يعني الطلاق أن لديك وقتًا أكثر مما كنت تقضيه من قبل ، ومن المرجح أن تقضي هذا الوقت مع الأصدقاء والعائلة الذين قد فقدتم الاتصال بهم. "لقد رأيت العديد من الصداقات تتجدد حالما يستقر غبار الطلاق" ، تقول ليلى آشلي ، اختصاصية العلاقات.
10 سيكون لديك المزيد من الوقت لنفسك.
صراع الأسهم
غالبًا ما يذهل الأشخاص المطلقون حديثًا بكمية وقت الفراغ لديهم. اتضح أن الزواج هو مضيعة للوقت. حتى أولئك الذين لديهم أطفال سيجدون أن لديهم المزيد من الوقت لوحدهم حيث يقسم الأطفال أيامهم وعطلات نهاية الأسبوع بين الوالدين.
يقول ماك كال: "يبدو أن الكثيرين يعتقدون أن الطلاق يعني المزيد من العمل فيما يتعلق برعاية الأطفال ، ولكن في حالة الحضانة المشتركة ، سيكون لديك بالفعل المزيد من الوقت للرعاية الذاتية". "أخذ الوقت الكافي لرعاية نفسك سيجعلك أيضًا قدوة أفضل لأطفالك."
تصف آشلي كيف يمكن لهذا الوقت الجديد "أنا" أن يقود الشخص المطلق إلى شعور أقوى بالهوية الخاصة به ، بمعزل عن العلاقة التي كانت ذات يوم أساسية في حياتهم. وتقول: "عادة ما تنطوي الشراكات المتزوجة على دمج حياتك العملية ، مثل مشاركة الأنشطة والقرارات المنزلية اليومية". "بعد الطلاق ، يتم استبدال الميل إلى" الضياع "في شخص آخر الآن بحرية جديدة لاستكشاف واكتشاف نفسك الفردية."
11 سوف تفتقد أطفالك.
صراع الأسهم
في حين أن كل عضو من الزوجين السابقين سيكون لديه المزيد من الوقت لأنفسهم ، فإنهم سيفتقدون بالتأكيد أطفالهم بطريقة كبيرة. عندما تعودت على إنجاب أطفالك في جميع الأوقات ، فسيتم الشعور بغيابهم بقوة بعد الطلاق.
يقول جونز: "خلال الأشهر القليلة الأولى ، ستشعر بالوحدة الشديدة تجاه أطفالك وحياتك العائلية إذا كان لديك حضانة منفصلة". "قد يجعلك تتساءل عما إذا كنت قد اتخذت القرار الصحيح أم لا. في النهاية ، ستدرك أن هذا الوقت يعني ساعات أطول من النوم والاسترخاء ووقتًا لإعادة اكتشاف نفسك".
12 لكنك ستصبح والداً أفضل.
صراع الأسهم
من المؤكد أن عدم الاستقرار الناجم عن الطلاق قد يكون أمرًا صعبًا على الأطفال ، لكن الآثار ليست كلها سلبية. في الواقع ، في بعض الحالات ، يجد الآباء أنهم يرفعون لعبتهم كآباء بالفعل نتيجة لقضاء وقت أكثر معهم. يقول آشلي: "أحد الآثار المترتبة على وجود أطفال في منزلين منفصلين وقضاء بعض الوقت مع كل من الوالدين ، إذا كان هذا هو الترتيب ، هو أن تقضي وقتًا فرديًا أكثر مع طفلك أكثر من أي وقت مضى ، وأن رباطك يمكن أن يزداد قوة".
يقول MacCall أن الطلاق يمكن أن يقودك إلى أن تصبح والداً أفضل. "لأنه من المحتمل أن يكون لديك الآن جدول زمني مشترك للحضانة ، سيكون لديك وقت للعمل في وقت متأخر وتشغيل المهمات عندما يكون لديك زوجك السابق" ، كما يقول. "هذا يعني أنك ستكون قادرًا على تكريس 100 في المائة من اهتمامك عندما يحين الوقت للأطفال."
13 وستصبح زوجتك السابقة أباً أفضل.
صراع الأسهم
من المحتمل أن ترى سابقًا يعزز جهود الأبوة والأمومة أيضًا. يقول ماك كول: "لا أحد يريد أن يُطلق عليه اسم" الأب الغاضب "أو" الأم الغائبة "في حالة طلاق - فجأة الزوج الذي لم يزعج نفسه أن يأتي لمشاهدة ابنتهما وهي تلعب كرة القدم وهي تدرب الفريق الآن".. "الأخبار السارة هي أن هذه العادات الجديدة تميل إلى التمسك بها. سوف يدرك زوجك السابق كم فاتتهم ، وكيف يمكن أن يكون التسكع مع طفلهم".
14 ستحتاج إلى شراء أطفالك مجموعة جديدة من الضروريات.
صراع الأسهم
إن الانتقال بين منزلين يعني الخروج والحصول على مجموعة جديدة كاملة من كل ما يحتاجه أطفالك - سواء كان ذلك ملاءة وسرير أو ألعابًا وفرشاة أسنان. يقول جونز: "إذا حصلت على الطلاق والانفصال عن أطفالك ، فستدرك أن نقلهم بين المنازل يعني أن الأمور تضيع أو تتضرر أو تتوقف عن الوجود". "على سبيل المثال ، سيحتاج أطفالك إلى صناديق الغداء لكل منزل ، وفرشاة الأسنان ، وحتى المعدات الرياضية في بعض الأحيان. وسيؤدي ذلك إلى تطبيع الفصل بالنسبة لهم بينما يوفر لك أيضًا الكثير من الوقت في التعامل مع المرابط المنسية قبل ممارسة كرة القدم ، أو زوج النظارات المفقود."
15 الأبوة والأمومة المشتركة يمكن أن تكون مرهقة.
صراع الأسهم
يمكن أن يكون التحول إلى نهج الأبوة المشتركة تجربة بالغة الصعوبة ، عاطفيا وجسديا على حد سواء. يقول تيري جاسبارد ، MSW ، LICSW ، مؤلف كتاب "إعادة الزواج ": "ببساطة ، تتغير التحديات مع نمو الأطفال وتطورهم ، لكن ليس من السهل إقامة علاقة تعاونية مع زوج سابق على مدار سنوات عديدة".
كزوجين ، يمكنك تقسيم الواجبات بسهولة أكبر ، لذا بمجرد أن يصبح الطلاق ساري المفعول ، يكون كل عضو من الزوجين السابقين منفردًا إلى حد كبير.
16 قد تكون علاقتك مع زوجتك السابقة أفضل مما كانت عليه عندما كنت متزوجًا.
صراع الأسهم
أولئك الذين يخرجون من الطرف الآخر من الطلاق غالباً ما يصفون الوصول إلى مكان أفضل مع زوجتهم السابقة أكثر من زواجهما.
"بعد مرور بعض الوقت - وقد نتحدث لسنوات - إذا بدأت في المشاركة مع والدك بشكل صحيح ، فسوف يفاجأ عندما تعلم أنه بإمكانك أن تكون ممتنًا لك كصديق سابق وسعيدة لإنجازاته / علاقاتها خارج يقول جونز. "هذه الرغبة في أن يكونوا سعداء قد تعني صداقتكم أقوى مما كانت عليه عندما كنت في الواقع معا عاطفيا."
17 ولكن الأمر يتطلب بعض الوقت قبل أن تصبح صديقًا مرة أخرى.
صراع الأسهم
على الرغم من أنه يمكنك الوصول إلى مكان يتسم بالهدوء وحتى الدفء مع زوجتك السابقة ، إلا أنك ترغب في المضي قدمًا بحذر قبل محاولة الحصول على أجواء لذيذة مع الشخص الذي كان ذات يوم أهم شخص في حياتك. محاولة التحول إلى "وضع الأصدقاء" بسرعة كبيرة يمكن أن تأتي بنتائج عكسية. يقول جاسبارد: "أن تكون صديقًا لك مع زوجتك السابقة عادة لا ينجح بعد الطلاق". "في معظم الوقت ، تعد الصداقة بعد الانفصال بمثابة الإعداد لمزيد من الحزن ، خاصة بالنسبة للشخص الذي بقي ، وربما يشعر بأنه مرفوض".
18 قد يكون من الخطر القفز مرة أخرى إلى المواعدة.
صراع الأسهم
القول المأثور القديم أنه عندما تسقط على حصان ، فإن أفضل ما عليك فعله هو القفز مرة أخرى إلى اليمين لا يصح عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. لسبب واحد ، يمكن أن يكون الانتقال بسرعة إلى علاقة جديدة وسيلة لتجنب التعامل مع القضايا التي أدت إلى فسخ الزواج في المقام الأول - مما يؤدي بك إلى القيام بالكثير من العمل الذي تحتاجه على نفسك لمنع نفس المشاكل من الخروج في علاقتك المقبلة.
يقول تروتر: "يرتفع معدل الطلاق في الزيجات الثانية والثالثة والرابعة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الناس يكررون الأنماط التي لا يتعرفون عليها". "يستغرق الأمر بعض الوقت لمعالجة كل شيء ، وعلى الرغم من أنك قد تشعر بالاستعداد حتى الآن ، سيكون لديك المزيد من النجاح في المواعدة والعلاقات المستقبلية إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لمعالجة الطلاق تعلم من علاقاتك السابقة - ما الذي نجح وما لم ينجح وما هو دورك في الديناميكية وما تريده وتحتاج إليه الآن ، وهو على الأرجح مختلف تمامًا عما تريده وتحتاج إليه عندما تتزوج ".
تقول فرونتيرا إن التراجع عن العودة إلى مشهد المواعدة كان ذا قيمة بالنسبة لها شخصيًا. وتقول: "على الرغم من أنني شعرت بالحب أثناء الزواج السام وتوقت للحب والتقدير بعد ذلك ، إلا أنني استمتعت بحريتي لدرجة أنني لم أكن أرغب في الحصول على موعد لمدة أربع سنوات بعد الطلاق". "وكانت تلك بعض من أفضل سنوات حياتي."
19 يمكنك تكرار نفس الأنماط مع شريك جديد.
صراع الأسهم
الطلاق قد يقطع العلاقات مع الزوج ، لكنك ما زلت كذلك. يتوقع الكثير من الأشخاص الذين يواجهون الطلاق أن يكون ذلك بمثابة تسليم ورقة جديدة - ويفاجئهم العثور على سطح ديناميكي مماثل مع شريك جديد لديهم مع الشخص الذي طلقوه.
يقول آشلي: "غالبًا ما يتم الطلاق بقصد التخلص من مشاكل العلاقة الكبرى ، والتي تميل إلى الارتباط بالأنماط الأساسية". "لذلك يمكن أن يكون الأمر مفاجئًا جدًا ، بعد مرحلة شهر العسل في العلاقة التالية ، يمكنك العودة إلى نفس الديناميكية مع الشريك الجديد."
20 الوقت يصبح أكثر أهمية من الأشياء.
ستوك
غالبًا ما يكون لدى أولئك الذين يذهبون إلى الطلاق وضوح أكبر حول ما هو أكثر أهمية في الحياة - وعادةً ما تكون "الأشياء" أقل أهمية مما بدا أثناء حياتهم السابقة. هذا جزئيًا لأن الأشخاص المطلقين مؤخرًا يضطرون عادة إلى الانتقال إلى مكان أصغر ، أو التخلي عن بعض (أو العديد) من الأشياء التي قيّموها أثناء زواجهم. لكنه يعكس أيضًا كيف يصبح الوقت أكثر ندرة.
يقول جونز: "من خلال الاطلاع على كل ما تبذلونه من الأشياء ، وتقسيمها أثناء الطلاق ، والتقليل ، سيكون لديك تقدير جديد للوقت الذي تقضيه مع الأشخاص الذين تحبهم ، والتركيز أقل على العناصر المادية".
21 صحتك الجسدية يأخذ ضربة.
صراع الأسهم
وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة الزواج والأسرة أن الرجال والنساء في منتصف العمر أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعد الطلاق ، مقارنةً بالزواج من نفس العمر.
ولكن هناك عنصر الجنس هنا أيضا. يقول فران والفيش ، PsyD ، وهو من عائلة بيفرلي هيلز وأخصائي نفسي في العلاقات مع مؤلف كتاب The Self-Aware Parent: "كشفت أيضًا أن النساء في منتصف العمر اللواتي يحصلن على الطلاق أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالرجال في منتصف العمر الذين يطلقون " .
22 وصحتك العقلية كذلك.
صراع الأسهم
يمكن أن يؤثر الطلاق بشدة على صحتك العقلية - ليس لأنك تشعر بالحزن لأن الأمور لم تنجح مع زوجتك السابقة ، ولكن لأنها تميل إلى زيادة مستويات القلق لديك.
"لم يعد لديك رفيق في العالم الكبير السيئ بعد الآن ، والمستقبل الذي تصورته لم يعد موجودًا" ، يوضح والفيش. "بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من عدم اليقين ، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الأمان. بناءً على الظروف ، قد تضطر إلى التحرك فجأة والحصول على وظيفة جديدة والبقاء على أموال أقل من ذي قبل."
23 تتعلم أن تسامح نفسك.
صراع الأسهم
الشعور بالذنب والشك في النفس ، والشعور العام بالقسوة تجاه نفسك غالبا ما تكون نتيجة لطلاق. لكن كما هو الحال في كثير من الأحيان ، تفسح هذه المشاعر غير السارة فهماً أفضل لصحة الشخص وتغفر عما تشعر به أنك خاطئ في الزواج.
يقول جاسبارد: "قد يواجه القاطرة ، أو الشخص الذي يترك العلاقة أو ينهيها ، مشاعر الذنب". "جزء مهم من الانتعاش الطلاق هو مسامحة نفسك."
شارك في التغطية غرانت ستودارد .
