ليس سراً أن الأبوة والأمومة هي واحدة من أصعب الوظائف هناك. وبغض النظر عن مدى ضمير وحذر الوالدين ، فإنهم ملزمون بارتكاب أخطاء هنا وهناك. على الرغم من عدم وجود مجموعة من الإرشادات الخاصة بالأبوة والأمومة المناسبة - حيث يختلف كل طفل وعائلة - فهناك بعض السلوكيات التي يمكن للوالد ، ويجب عليها ، العمل لتجنبها. لقد تحدثنا إلى مجموعة من خبراء الأسرة لتحديد الخطايا الوالدية الأكثر تكرارًا. اقرأ على ذلك ، وإذا وجدت نفسك تتعاطف مع أي من السلوكيات التالية ، فلا تكن صعبًا للغاية على نفسك. الشيء المهم في ارتكاب الأخطاء هو التعلم منها.
1 لا يؤدي بالقدوة
صراع الأسهم
قد يكون لدى أحد الوالدين أفضل نصيحة في العالم لأطفالهم - نصائح حول كيفية تعاملهم مع الآخرين ، أو اقتراحات حول كيفية تعايشهم مع أنفسهم أثناء صراعهم ، أو النداءات القلبية بأنهم بعيدون عن السجائر. لكن من الجيد أن يفعلوا ببساطة إذا طلبوا من أطفالهم القيام بهذه الأشياء ، بدلاً من إظهارها من خلال سلوكهم الخاص.
تقول الدكتورة ريشيل ويتاكر ، LSSP ، LPC-S ، أخصائية علم نفس تربوية ، أخصائية في الصحة العقلية ، ومربية الوالدين في Provident Counselling & Consulting Services ، PLLC in: "غالبًا ما يخبر الآباء أطفالهم بما يجب عليهم فعله بدلاً من نمذجة السلوك" . هيوستن، تكساس. "لسوء الحظ ، يميل الأطفال إلى عكس سلوك آبائهم أكثر مما يستمعون إلى ما يقولونه لهم. إذا كان الآباء يريدون لأطفالهم الانخراط في سلوكيات صحية ، مثل معاملة الآخرين بلطف ، فعليك أن يصوغ السلوك لهم".
2 خوض معارك أطفالهم
صراع الأسهم
جزء كبير من النمو هو تعلم أن الإجراءات لها عواقب. إنه يساعد الطفل على التعلم عندما يكون لأي شيء يقوم به تأثير سلبي على الآخرين ، أو يؤدي إلى نتائج أقل من المرغوب فيها. ولكن في كثير من الأحيان ، فإن الآباء - الذين يريدون أن يكونوا منصفين - يسعون لحماية أطفالهم - سوف يخوضون معارك أطفالهم من أجلهم ، والتعامل مع العواقب بأنفسهم أو إيجاد وسيلة لمساعدة أطفالهم على تجنب الاضطرار إلى مواجهتهم.
يقول ويتاكر: "يكبر الأطفال ليكونوا بالغين ومن المهم أن يتعلموا مبكراً أن هناك عواقب لخياراتهم". "يرغب معظم الآباء في أن يكبر أطفالهم ليصبحوا بالغين مستقلين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، لكن هذا لن يحدث إلا إذا منح الآباء أطفالهم المجال لمواجهة عواقب خياراتهم وأفعالهم".
3 المقشود في الوقت المناسب
صراع الأسهم
يقول ويتاكر: "يتطلع الأطفال إلى الاهتمام بوالدهم حتى عندما لا يعكس موقفهم ذلك". إنها تنصح "بقضاء 10 إلى 20 دقيقة من الوقت الجيد كل يوم مع طفلك. وتُعلمهم أنها مهمة وليس فقط أنك تحبهم ، بل تستمتع بقضاء الوقت معهم".
الكلمة الأساسية هنا هي "الجودة". يجب على الآباء قضاء هذه الدقائق في إعطاء أطفالهم انتباههم الكامل - عدم الجلوس أمام التلفزيون أو مراقبة انتباههم أثناء التعامل مع مكالمات العمل.
4 ترك التكنولوجيا تولي
صراع الأسهم
التكنولوجيا جزء أساسي من حياتنا ، من تزويدنا بالترفيه إلى مساعدتنا في التعامل مع المهام اليومية. ولكن في كثير من الأحيان ، يمكن للوالدين السماح للتكنولوجيا بالسيطرة - ويمكن أن يأتي للسيطرة على الوقت الذي يقضيه مع أطفالهم ، أيضًا.
يقول بريانكا أبادهيايا ، طبيب نفسي متخصص في الممارسة الطبية في مدينة نيويورك ونيوجيرسي: "نريد جميعًا قضاء بعض الوقت في اللعب ، أو لعب ألعابنا ، أو مشاهدة Netflix ، أو ببساطة التصفح بلا هوادة على أجهزتنا الذكية". "ولكن عندما يتعلق الأمر بقضاء الوقت مع أطفالك ، اترك التكنولوجيا بالخارج. ابتكر ذكريات من خلال قضاء وقت ممتع من خلال القيام بأنشطة مختلفة ، والتحدث والتواصل مع بعضهم البعض. لن يتذكر الأطفال آخر هاتف حصلت عليه. سيتذكرون كيف شعروا عندما قضوا وقتا معك ".
5 إسقاط أهدافك على أطفالك
صراع الأسهم
الآباء والأمهات يريدون ما هو أفضل لأطفالهم ، ولكن في بعض الأحيان قد يفقدون منظور حقيقة أن ما يعنيه "الأفضل" بالنسبة لهم هو "الأفضل" لأطفالهم. سواء أكان الأمر يتعلق بالتطلعات المهنية أو الأنشطة الرياضية أو الأنشطة اللامنهجية أو التفاعلات الاجتماعية ، يمكن للوالدين دفع أطفالهم للقيام بالأشياء التي يرغبون في فعلها في شبابهم ، بدلاً من ترك أطفالهم المساحة لمعرفة رغباتهم الخاصة.
تقول لوسيا جيوفانيني ، طبيبة في علم النفس والمشورة ومؤلفة كتاب " حياة جديدة كلياً ": "عادةً ما نبدأ في التفكير في أطفالنا باعتبارهم" فرصتنا الثانية "للنجاح في تحقيق هذه الأهداف". "هذا يجعل الأطفال يشعرون بالقلق بين ما يرغبون في فعله وبين ما يريده آباؤهم من فعله. عندما ترغب في تقديم المشورة لطفلك حول اتخاذ خيارات الحياة ، فقط تحقق مع نفسك للتأكد من أنك تضع أهدافك الخاصة جانباً و أن تكون حاضرا له أو لها بدلا من ذلك."
6 أو نقل الرهاب
صراع الأسهم
كما يمكن للوالدين عرض رغباتهم على أطفالهم ، فيمكنهم فعل الشيء نفسه مع مخاوفهم. "سوف يخلق الآباء عن غير قصد مخاوف أو قلقًا لدى أطفالهم عن طريق توخي الحذر الشديد أو مطالب بتجنب بعض الحيوانات أو الأماكن" ، توضح الدكتورة أليسيا هودج ، المقيمة في واشنطن العاصمة ، "نظرًا لأن الأطفال يتطلعون إلى والديهم لنمذجة العواطف والمعلومات فيما يتعلق بالسلامة ، قد تثير ردود الفعل المتطرفة شعوراً بالخوف بشأن أشياء معينة أو العالم عمومًا."
7 باستخدام نهج "مقاس واحد يناسب الجميع"
صراع الأسهم
وتقول منى إم ديلاهوكي ، عالمة نفس الأطفال في كاليفورنيا ومؤلفة كتاب " ما وراء السلوكيات ": "في كثير من الأحيان ، نضع افتراضات حول التقنيات والبيئات الداعمة دون أن نسأل عما إذا كانت مصممة وفقًا للاحتياجات المحددة للطفل". وهي تحث على اتباع نهج أكثر تخصيصًا في التعامل مع الأطفال: اكتشاف المراوغات الفردية للطفل وتصميم الانضباط والمكافآت لتناسب تلك الاحتياجات الخاصة على أفضل وجه.
يقول Delahooke: "فكرة إضفاء الطابع الشخصي على النهج أصبحت الآن شائعة في المجال الطبي". "إن توفير تقنيات عامة ، حتى لو كانت مفيدة لبعض الأطفال ، غالبًا ما يكون غير كافٍ للأطفال الذين يعانون من صعوبات في التنظيم العاطفي والسلوكي. فهم الاختلافات الفردية لكل طفل يساعدنا على تكييف مناهجنا العلائقية والعلاجية."
8 إهمال شريكهم
صراع الأسهم
في حين أن الأطفال يشكلون إضافة خاصة إلى العلاقة ، إلا أنهم ليسوا بديلاً عنها. وتقول هايدي مكباين ، أخصائية مرخصة في مجال الزواج والأسرة في فلاور موند ، تكساس ، إن أحد أكثر الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الوالدان هي "نسيان تعزيز علاقتهما مع شريكهما والتركيز فقط على الأطفال". الاهتمام الزائد الذي سيحصل عليه الطفل سوف يكون باهتاً مقارنةً بالتأثير الذي قد تحدثه علاقة الوالدين الصحية على هذا الطفل.
9 لا تبذل ما يكفي من الوقت "لي"
صراع الأسهم
أحد أفضل الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها من أجل أطفالهما "هو تحديد الوقت المناسب لأنفسهم كل يوم" ، وفقًا لماكين. يسمح هذا الوقت "لي" للآباء بتجنب الشعور بالإحباط والإحباط بسبب مطالب الأبوة والأمومة. بينما قد يبدو الأمر غير بديهي ، يحتاج الوالد إلى الاعتناء بنفسه قبل أن يتمكن من رعاية الآخرين بفعالية.
10 عدم توسيع حرية الطفل مع تقدم العمر
صراع الأسهم
مثل معظم الأشياء ، تصبح الحرية الشخصية أسهل في التعامل مع الممارسة. لهذا السبب من الأهمية بمكان إعطاء الأطفال مساحة متزايدة للاستقلال مع تقدمهم في العمر. يقول الدكتور فيناي سارانجا ، دكتوراه في الطب ، طبيب نفسي للأطفال ومؤسس الطب النفسي الشامل في سارانغا في أبيكس ، كارولاينا الشمالية: "من المفهوم أنه في سن مبكرة تضع حدودًا" ، من المهم أن تتسع تلك الحدود مع مرور الوقت. على الرغم من أن القيام بذلك قد يسبب في البداية الخوف لكلا الطرفين ، فإن السماح للأطفال "ببناء استقلالهم ببطء" أكثر فاعلية من توقعهم أن يتعلموا كل ذلك مرة واحدة في مرحلة البلوغ.
11 الرد في الوقت الراهن
صراع الأسهم
لأن الأطفال يتفاعلون ، "من السهل أحيانًا رد الفعل على الفور" على سلوكهم أثناء النزاع ، كما يقول سارانغا. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن الأطفال أيضًا يشعرون بالإحساس ، وأنهم يراقبون دائمًا. يقول سارانغا ، بدلاً من إظهار رد فعل "القلق أو الغضب أو بعض انعدام الأمن" ، خذ وقتك في "التفكير قبل أن ترد ،" ودراسة العواقب.
12 تفعل كل شيء لأطفالهم
صراع الأسهم
بالطبع يشعر الأهل بالمسؤولية عن رفاهية أطفالهم ، لكن هذا لا ينبغي أن يترجم إلى تقديم الطعام لكل طفل يرغبه. يقول سارانغا: "من الجيد أن ترغب في مساعدتهم إلى حد ما ، لكن عمل كل شيء لهم يزيل التقدير" ، بالإضافة إلى "بناء توقعات سيئة حقًا".
13 عدم ترك الأطفال يخطئون
صراع الأسهم
يقول سارانغا: "كل والد يرغب في الأفضل لأطفاله ويريد حمايته". ولكن في بعض الأحيان من المهم السماح لهم بالفشل. يقول سارانغا ، على المدى الطويل ، إن أفضل طريقة للتأكد من قدرتهم على التعامل مع الأخطاء - والشفاء من تلك المطبات والكدمات التي تأتي معهم - هي السماح لهم "بالتخلص من أنفسهم والعودة" من أي قسيمة. -يو بي إس.
14 عدم الاستماع إلى أطفالهم
صراع الأسهم
يقول سارانغا: "في معظم الأوقات ، يريد الأطفال صوتًا". هذا يعني أن قضاء الوقت في الاستماع إلى ما يقولونه هو جزء أساسي في جعل الأطفال يشعرون بالتقدير. يلاحظ سارانغا أنه على الرغم من أن أفكارهم قد تكون غير مقبولة ، إلا أنها "تمنحهم على الأقل وقتًا من اليوم". وإذا كان هناك شيء ما "يزعجهم فعلاً ، فاخذه على محمل الجد" ، يحث على ذلك - بغض النظر عن مدى تافهته.
15 الصراخ
صراع الأسهم
يقول الدكتور لوري واتلي ، وهو طبيب مرخص للزواج والأسرة: "الصراخ ليس مفيدًا أبدًا". وتلاحظ أنه على الرغم من أن رفع مستوى الصوت يمكن أن يساعد في دفع نقطة إلى المنزل ، إلا أنها "تسبب القلق". بالإضافة إلى تفاقم الخلاف القائم ، فهو أيضًا "لا يفعل شيئًا بالنسبة للعلاقة بين الوالدين والطفل".
16 نتوقع الكمال
صراع الأسهم
يقول واتلي: "الآباء والأمهات الذين يتوقعون الكمال من أطفالهم سيصابون بخيبة أمل شديدة". وهذا ببساطة ليس هدفًا واقعيًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القيام بذلك "يمكن أن يتسبب في إحباط أطفالهم وقلقهم" ، مما يجعلهم أكثر عرضة لتجنّب تجربة أشياء جديدة بدلاً من "تفويت العلامة التي يدفعها الوالد". ونتيجة لذلك ، سيبدأ الطفل في الشعور كما لو أنه فشل ، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات لذاته.
17 إعطاء طفل كل ما يطلبونه
صراع الأسهم
يقول سارانغا: "عندما يطلب منك طفل شراء لعبة جديدة ، قد ترغب في الالتزام بها وجعلها سعيدة". وعلى الرغم من أنه من المقبول القيام بذلك مرة واحدة كل فترة ، إلا أنه يحذر من "لا تجعله أمرًا عاديًا". من المهم تعليم الأطفال قيمة العمل نحو الأشياء التي يريدونها ، وليس مجرد تسليمها لهم.
18 والاستسلام لمطالبهم
صراع الأسهم
إذا لم يحصل الطفل على ما يريد ، فغالبًا ما يحاول ، ثم حاول مرة أخرى ، ومرة أخرى ، يبدأ دورة لا نهاية لها. ومع ذلك ، من المهم ألا يستسلم الآباء لمطالبهم فقط للمساعدة في "إنشاء اتصال" ، كما يقول واتلي. إذا كان الطفل غاضبًا فليكن. تلاحظ أن الاستسلام يعلم الأطفال أنه يمكنهم "التلاعب للحصول على ما يريدون".
19 عدم مناقشة العنف في الأخبار
صراع الأسهم
تقول كارول ليبرمان ، دكتوراه في الطب ، مؤلفة كتاب " الأسود والنمور والإرهابيون ، يا ماي! " إن أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الآباء هي عدم التحدث مع أطفالهم حول "أشياء مخيفة في العالم". كيف تحمي طفلك في زمن الرعب . تسمي هذا "الطير والنحل يتحدثان في القرن الحادي والعشرين". على الرغم من أن الآباء يرغبون في الاعتقاد بأن الأطفال لن يتعاملوا أبدًا مع عنف السلاح ، على سبيل المثال ، فإن هذا "ترشيد من الآباء والأمهات لتجنب الموضوع" ، ظنًا أنه "يخيف أطفالهم". يقول ليبرمان إنه بدلاً من ذلك ، من الجيد إشراك الموضوع لأنه "حقيقة من حقائق الحياة أيضًا".
20 كونك متقلبًا جدًا لمناقشة الجنس
صراع الأسهم
في بعض الأحيان عندما يسأل الطفل آباءهم عن الجنس ، "إننا ننشغل بقلقنا إلى درجة أننا لا نقدم لهم المعلومات التي يبحثون عنها" ، كما تقول جيل ويتني ، طبيبة مرخص للزواج والأسرة. هذا يعلم الطفل أنهم لا يستطيعون البحث عن والديهم للحصول على إجابات ، وهذا يعني أنهم سوف يبحثون عن مصادر أقل شهرة ، ويحذر ويتني. بالإضافة إلى ذلك ، إذا شعروا بأنهم ارتكبوا خطأ ما من خلال طرح الأسئلة ، فقد "يبدأون في الإحراج أو الخجل من أجسادهم أو حياتهم الجنسية" ، كما يقول ويتني ، "وهذا العار يمكن أن يتداخل مع حياة الجنس في نهاية المطاف."
21 الاعتماد أكثر من اللازم على معدات الأطفال
صراع الأسهم
تقول الدكتورة جوني ريدليتش ، أخصائية سريرية معتمدة من مجلس الإدارة وأخصائي علاج طبيعي للأطفال في نيوجيرسي ، إنها شهدت "زيادة في التأخيرات التنموية ، والبقع المسطحة على الرؤوس ، والصعر (إمالة الرأس)" بسبب الإفراط في استخدام معدات الأطفال.. بدلاً من نقل طفل من مقعد سيارة إلى أرجوحة إلى مقعد نطاط ، يجب على الآباء السماح للأطفال بالوقت "على الأرض" أو في "روضة قديمة الطراز". إذا شعر أحد الوالدين بالحاجة إلى استخدام معدات الأطفال ، تنصح بالقيام بذلك بشكل ضئيل.
22 التأديب بشكل غير متسق
صراع الأسهم
يستجيب الأطفال لحدود واضحة ومتناسقة - ولديهم أيضًا إحساس قوي بالوقت الذي يمكنهم فيه عبور تلك الحدود والابتعاد عنها. عندما يخبر أحد الوالدين طفلهما بأنه لا يمكنهم تناول الآيس كريم قبل العشاء ، ولكن بعد ذلك يستريح بمجرد أن يسأل الطفل ما يكفي ، فعادةً ما يكون الطفل معتادًا على دفع الوالدين إلى أقصى حد ممكن.
"تتعلم الأطفال أكثر من أفعالنا أكثر من كلماتنا ، لذلك من المهم أن نحافظ على التطابق" ، كما تقول فيكتوريا شو ، الطبيب النفسي في كونيتيكت. "إذا أخبرت طفلك أن" وقت النوم سيكون في الساعة 7:30 مساءً - لا استثناءات "، فأنت أفضل استعدادًا للمتابعة. يشعر الأطفال بالأمان عندما تكون التوقعات ثابتة وهم يعرفون ما يمكن توقعه."
23 أو تأديب فقط مع الكلمات
عندما يتعلق الأمر بغرس السلوك الصحيح عند الأطفال ، فإن الإجراءات تتحدث بصوت أعلى بكثير من الكلمات. هذا صحيح في نمذجة السلوك الصحيح للأطفال ، ولكن هذا صحيح أيضًا عندما يتعلق الأمر بإخبار الأطفال بما يجب عليهم عدم القيام به.
يقول شو: "يجب على الآباء تجنب إلقاء المحاضرات على أطفالهم". "عند تأديب طفلك ، من المهم أن تبقي كلماتك في حدها الأدنى. أي شيء أكثر من بضع جمل وعلى الأرجح سيقوم أطفالك بضبطك". وفقًا لشاو ، كلما تحدث أحد الوالدين ، كلما زادت الفرصة أمام الطفل لإساءة تفسير كلماتهم أو استنتاج أن كل ما يقولونه مفتوح للتفاوض. لهذا السبب من الأفضل أن تكون واضحًا ومتسقًا وأن تدع أفعالك تتحدث عن نفسها. وللمزيد من حكمة الأم والأب ، تعلم كل شيء عن أخطاء الأبوة والأمومة الثلاثين التي يصنعها الجميع.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
