بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، وهو يحميك من العناصر ويمكن أن ينبهك إلى الخطر ، وذلك بفضل النهايات العصبية التي يبلغ عددها 1000 نهايات في البوصة. ومع ذلك ، بالنسبة للكثيرين منا ، فإن روتين العناية بالبشرة الخاص بنا نادراً ما يتجاوز الجمالية. ولسوء الحظ ، إذا كنت لا تبذل العناية الواجبة عن طريق فحص بشرتك بشكل روتيني ، فقد تتجاهل المشاكل الصحية المحتملة الخطيرة.
لذلك ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كان مجرد تهيج أو شيء أكثر؟ تأكد من وجود هذه الأعراض الجلدية العشرين التي تشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة ملتزمة بالذاكرة وتحقق مع طبيبك إذا بدا أي شيء خاطئًا. وعندما تريد أن تبقي بشرتك صحية ومفيدة ، فإن أفضل 30 طريقة للحصول على أفضل بشرتك ستجعل البشرة خالية من العيوب في متناول اليد.
1 الساق السفلى طفح
2 الجلد الأزرق
يشعر الجميع باللون الأزرق من وقت لآخر ، ولكن إذا بدت زرقاء ، فقد حان الوقت لتسجيل الوصول باستخدام MD. إذا اتخذت بشرتك صبغة زرقاء ، فقد تعاني من زرقة ، أو نقص مستويات الأوكسجين في الدم. لحسن الحظ ، فإن علامات Surefire العشرة التي تتمتع بقلبك قوية جدًا قد تثبت أنك بصحة أفضل مما كنت تتوقع.
3 بقع متقشرة
في حين أن معظم الناس يعتقدون أن الشامات والنمش هي أكثر علامات الإصابة بسرطان الجلد شيوعًا ، إلا أنهم يخبرون جزءًا واحدًا فقط من القصة. سرطان الخلايا الحرشفية ، وهو ثاني أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا ، يبدأ غالبًا ببقع متقشرة على الجلد ، أو نمو مشابه للثآليل. ولمزيد من النصائح الصحية المتطورة ، إليك كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من حساسية لبعض الأصوات.
4 البشرة الداكنة
صراع الأسهم
إذا أصبحت بشرتك مظلمة بشكل غير معتاد وتشعر بالخمول تقريبًا ، فمن المهم أن ترى طبيبك على الفور. هذا يمكن أن يكون علامة على النغران الأقناني ، وهي حالة جلدية مرتبطة بمرض السكري يمكن أن تشير إلى زيادة الأنسولين في مجرى الدم.
5 آفات
6 كدمات
صراع الأسهم
غالبًا ما تكون الكدمات علامات على إصابة الجلد ، ولكن إذا بدا أن كل لمسة تترك علامة ، فقد حان الوقت لإنجاز بعض أعمال الدم. غالبًا ما تكون الكدمات المتكررة علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى كمية كافية من خلايا الدم الحمراء.
إذا لم تتم معالجته ، فقد يؤدي ذلك إلى التعب والضعف والدوار ونقص الشهية وآلام في الصدر. وعندما تريد بشرة أكثر صحة وإشراقًا ، ابدأ بـ 20 أفضل الطرق لمحو التجاعيد.
7 Styes
إذا كانت إصابات الجفون تصيبك ، فقد حان الوقت لتطلب من طبيبك فحص مستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى إضعاف الجهاز المناعي ، مما يجعل المصابين بالحالة عرضة للعدوى ، بما في ذلك أنماط على الجفن.
8 طفح جلدي أحمر على جذعك أو أطرافك أو وجهك
9 الشامات غير المتكافئة
الحفاظ على نفسك في مأمن من سرطان الجلد يبدأ بـ ABCDEs. إذا كان لديك خلد غير متماثل ، واحد ذو حدود غير منتظمة ، واحد به مجموعة متنوعة من الألوان ، قطر بقطر أكبر من ممحاة القلم الرصاص ، أو واحد يتطور من حالته الأصلية ، فقد يكون لديك سرطان الجلد. تأكد من تسجيلك مع طبيبك على الأقل مرة كل عام لإجراء فحص لكامل الجسم.
10 أوعية دم مكسورة
في حين أن الأوعية الدموية المكسورة يمكن أن تكون نتيجة للإصابة ، إلا أنها قد تكون أيضًا علامة على وجود شيء أكثر خطورة. يمكن أن تكون الأوعية الدموية المكسورة ، خاصة تلك الموجودة على الوجه والكتفين والصدر والظهر ، علامة على تلف الكبد ، الذي يصبح قاتلاً بسرعة.
11 سميكة ، وضيق الجلد على الأصابع
صراع الأسهم
إذا كان الجلد على أصابعك مشدودًا وصلبًا ، فقد حان الوقت لإجراء فحص دم. يمكن أن يكون الجلد الضيق الكثيف من أعراض تصلب الجلد ، أو مجموعة من أمراض المناعة الذاتية ، أو التصلب الرقمي ، وهو حالة جلدية مرتبطة بالسكري.
12 طفح على شكل فراشة
يتم مسح جلد الجميع من وقت لآخر ، لكن الوجه الذي يتم غسله بشكل دائم يمكن أن يكون علامة على وجود شيء خطير. تظهر الذئبة في كثير من الأحيان على أنها طفح جلدي أحمر ، وأحيانًا متقشر على شكل فراشة عبر الأنف والخدين. وعندما ترغب في البقاء بصحة أفضل على المدى الطويل ، ابدأ بـ 40 طريقة لعدم الاستيقاظ بعد 40 عامًا.
13 الحكة
صراع الأسهم
كل شيء من كنزة الصوف إلى طقس الشتاء يمكن أن يسبب حكة لبشرتك ، ولكن في بعض الأحيان ، هناك سبب أساسي أكثر خطورة لتلك الحكة غير المريحة. إذا حكة جلدك ولا يبدو أن هناك ما يجعلها أفضل ، تحقق مع طبيبك. يمكن أن تكون الحكة المستمرة في كثير من الأحيان علامة على أن هناك شيئًا ما مفقودًا في المرارة.
14 حرض الجلد
صراع الأسهم
إذا لاحظت أن الجلد المحيط بالثديين قد ظهر بمظهر محفور ، فقد حان الوقت للوصول إلى الطبيب. يمكن أن يكون التمزق المفاجئ للجلد على الثديين أو حولهما ، المعروف أيضًا باسم peau d'orange ، علامة على سرطان الثدي.
15 اصفرار الجلد
قد تكون تلك الصبغة الصفراء على بشرتك أكثر من مجرد خطأ في الرش. في كثير من الحالات ، عندما تتبنى بشرتك صبغة صفراء ، يكون ذلك بمثابة عرض من أعراض اليرقان ، أو زيادة في البيليروبين ، وهو منتج هائل تم إنشاؤه نتيجة انهيار الهيموغلوبين في مجرى الدم.
16 غير مكتمل اللون
صراع الأسهم
تلون غير مكتمل على بشرتك يستحق بالتأكيد إشارة إلى طبيبك. هذا غالبًا ما يكون علامة على الصدفية ، والتي على الرغم من أنها مزعجة بشكل عام أكثر من كونها خطيرة ، إلا أنها قد تؤدي إلى آلام المفاصل والتهابات الجلد ، وفي حالة حدوث مضاعفات أو صدفية حمامية ، وحتى الموت.
17 خلايا
صراع الأسهم
لا تتخلص من تلك الخلايا باعتبارها إزعاجًا بسيطًا - فقد تكون علامة على رد فعل قاتل محتمل. يمكن أن تكون خلايا النحل مؤشرا مبكرا على الحساسية الخطيرة ، مما يعرضك لخطر صدمة الحساسية إذا تركت دون علاج.
18 الجلد الجاف والحكة
صراع الأسهم
التعامل مع البشرة الجافة لا يمكن للمرطب أن يلمسها؟ توجه إلى طبيبك ، وليس صيدلية. يمكن أن تكون البشرة الجافة والحكة مؤشرا على مرض السكري ، وذلك بفضل انخفاض الدورة الدموية والالتهابات التي تصاحب هذا المرض في كثير من الأحيان.
19 الخراجات
إذا كنت تتعامل مع خراج غير سارة ، لا تلعب الطبيب ومحاولة التعامل معها بنفسك. غالبًا ما تكون الخراجات من أعراض عدوى المكورات العنقودية ، التي يمكن أن تلحق الضرر بالأعضاء الحيوية ، مما قد يقتلك ، إن لم يتم الاعتناء بها على وجه السرعة.
20 بطء التئام الجروح
عندما يظل ذلك على يدك منذ شهر ما يزال يبدو جديدًا كما في اليوم الذي تلقيته فيه ، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع طبيبك. غالبًا ما يكون التئام الجروح البطيء علامة على مرض السكري ، وذلك بفضل قدرات الجهاز المناعي وتضعف الدورة الدموية. وعندما ترغب في جعل جسمك أكثر صحة ، ابدأ بأكثر من 40 من الأطعمة غير الصحية إذا كنت أكبر من 40 عامًا!
