بالنسبة لكثير من الناس ، لا يمكن إتباع أسبوع طويل مليء بالعمل والالتزامات الاجتماعية إلا بقليل من الوقت. ومع ذلك ، فإن التفكير في وجود عطلة نهاية أسبوع خالية من الخطة - أو حتى بضع ساعات من اليقظة دون رؤية شخص آخر أو التحدث إليه - يعد بمثابة تعذيب. في رأيك ، لا يوجد شيء أفضل من قضاء الوقت مع أشخاص آخرين ، وستذهب إلى أي طول تقريبًا للحفاظ على تقويمك الاجتماعي ممتلئًا.
تقول كارين ر. كوينيج ، LCSW ، M.Ed. "هناك سبب آخر يكره الناس أن يكونوا وحدهم هو أنهم لا يعرفون كيفية الترفيه عن أنفسهم ولا يستمتعون بشركتهم الخاصة. إنهم معتادون على جعل الناس يخططون لهم والترفيه عنهم. إنهم بحاجة إلى تطوير اهتمامات وزيادة قدرتهم للبقاء مشغولة والبحث عن أشياء ممتعة ممتعة للاهتمام من تلقاء نفسها."
إذا كان هذا صحيحًا ، فاستمر في القراءة لاكتشاف هذه العلامات العشرين التي تخاف من أن تكون وحيدًا. وإذا كنت تريد أن تجعل أيامك أكثر إشراقًا بعض الشيء حتى عندما تسافر بمفردك ، فابدأ بهذه 75 لعبة Genius Tricks لتحصل على السعادة على الفور.
1 أنت تتشبث بالعلاقات ، بغض النظر عن كيفية سيرها.
صراع الأسهم
أنت لا تحب أن تكون في علاقة ، بل يجب أن تكون في علاقة. لسوء الحظ ، هذا يعني غالبًا أن تطيل العلاقات التي لا تعمل حتى لا تضطر إلى المخاطرة بأن تكون عازبًا مرة أخرى. حتى عندما تشير العلامات بوضوح إلى أنك لست متطابقًا جيدًا ، فستفعل أي شيء تقريبًا لمواصلة العلاقة. وإذا كنت تواجه صعوبة في معرفة متى تسميها ، فتأكد من معرفتك لعلامات Surefire العشرين هذه علاقتك قد انتهت.
2 عدم وجود خطط تصطف لعطلة نهاية الأسبوع يعرقك في عرق بارد.
صراع الأسهم
بالنسبة لمعظم الناس ، يكون قضاء عطلة نهاية أسبوع مجانًا أمراً ساذجًا. بالنسبة لك ، إنها صدمة. عليك أن تعرف أنه سيكون لديك فرص للتواجد حول أشخاص ، والتعرف على أشخاص جدد ، وعمومًا شغل وقتك من قبل الآخرين لتجنب الشعور بعدم الارتياح.
3 أنت تراسل الناس لمجرد التحدث إلى شخص ما.
صراع الأسهم
الرسائل النصية هي مجرد وسيلة أخرى لإيصال المعلومات لمعظمنا. بالنسبة لك ، إنها وسيلة لتوصيل المبلغ الذي لا تريد أن تكون بمفردك. سوف تتواصل مع الأصدقاء وزملائك السابقين في الدراسة ، أو exes ، أو حتى أفراد الأسرة الممتدة فقط بحيث يكون لديك شخص ما للتحدث معه في جميع ساعات اليوم. وعندما تريد الابتعاد عن جهازك إلى الأبد ، اكتشف 11 طريقة سهلة للتغلب على إدمان هاتفك الذكي.
4 تحضر المناسبات الاجتماعية حتى عندما تكون مرهقًا.
لمجرد أنك تشعر بارتداء لارتداء لا يعني أنك ستتخطى حدثًا اجتماعيًا. إن رغبتك في أن تكون محاطًا بالناس وتشعر بالرغبة في ذلك أمر عظيم لدرجة أنك ستضرب الحفلات غالبًا عندما تغفو عمليًا.
5 تقوم بتكوين صلات شخصية مع كل شخص تتحدث معه تقريبًا.
صراع الأسهم
لا يهم ما إذا كانت شركة البريد الخاصة بك أو كاتب في قصة البقالة أو النادل في حفرة الري المفضلة لديك: يمكنك تكوين صداقات مع أي شخص تقريبًا في لحظة. تأخذ الوقت الكافي لمعرفة قصصهم الخلفية ، والحصول على معلومات عن الآخرين المهمين ، وتبدأ في نهاية المطاف النظر في الوقت الذي تقضيه مع هؤلاء الناس الزيارات الاجتماعية.
6 يتم سحقك عندما تكتشف أنك لم تتم دعوتك إلى شيء ما.
لا يهم ما إذا كان أفضل صديق لك هو إقامة حفلة في المنزل أم الجيران الذين لم تتحدث معهم مطلقًا لإقامة حفلة عيد ميلاد لأطفالهم: فأنت دائمًا ما تسحقه عندما لا يدعوك شخص ما لحضور حدث ما. في كثير من الحالات ، حتى تجد أعذارًا لتتحطمها ، أو تتظاهر بأنك تعيد شيئًا ما أو تصادف أنك تتناول الطعام في المطعم نفسه عندما تعرف أن هناك لقاءًا يحدث.
7 أنت تجنب الصراع بأي ثمن.
صراع الأسهم
كنت تفضل أن تحزم مشاعرك إلى أجل غير مسمى بدلاً من الدخول في معركة مع شخص ما. في الواقع ، سوف تتجاهل إلى حد كبير قائمة الغسيل للسلوكيات الفظيعة إذا كنت تعتقد أنها ستجعل الناس يتشبثون بها. وعندما تكون مستعدًا للشعور بمزيد من الثقة بالنفس ، ابدأ بهذه الـ 70 لعبة Genius Tricks لتعزيز ثقتك بنفسك.
8 تفتخر بحجم دائرتك الاجتماعية.
لديك الكثير من الصفات الرائعة ، ولكن الشيء الذي تفتخر به أكثر هو حجم دائرتك الاجتماعية. لديك الآلاف من الأصدقاء والمتابعين عبر الإنترنت ، ولديك مجموعة كبيرة من الأصدقاء الذين تتحدث إليهم أو ترسل إليهم بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية تقريبًا كل يوم.
وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غريباً بالنسبة للآخرين ، إلا أنه في الواقع هناك عنصر تطوري تلعبه في حاجتك لأن تكون جزءًا من مجموعة. تقول الدكتورة إينا خزان ، الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي: "لقد أصبحنا مشروطين تطوريًا بحاجتنا إلى روابط اجتماعية. التواصل الاجتماعي هو جزء كبير مما مكّن البشر من البقاء كأنواع".
9 تذهب بعيدا عن طريقك لأشخاص آخرين حتى عندما يزعجك ذلك.
صراع الأسهم
هل تريد حقًا نقل صديقك السابق إلى شقته الجديدة؟ هل تم تعقب تلك الزجاجة المثالية من الصلصة الحارة مع صديقك المفضل في الساعة 2:00 فجراً؟ لا ، لكنك تبحث دائمًا عن فرص لقضاء بعض الوقت مع الناس ، حتى عندما يكون ذلك بتكلفة شخصية.
10 لم تشاهد فيلمًا منفرداً أبدًا.
حتى في مكان لا يمكنك فيه رؤية الشخص الذي تتعامل معه بصعوبة ولا يُفترض أن تتحدث معه ، فأنت ترغب في معرفة أن لديك شركة. فكرة الذهاب إلى فيلم بمفرده تجعلك حزينًا.
11 أنت تحافظ على صداقات حتى عندما تستنزف.
صراع الأسهم
لدينا جميعًا هؤلاء الأصدقاء الذين يقومون بكل محادثة معهم أو يشاركون دائمًا في بعض الدراما الحياتية الكبرى. وبينما يحاول الآخرون الحد من مقدار الوقت الذي يقضونه مع هؤلاء الأشخاص ، فأنت تبحث عنهم بنشاط ، مع العلم أنهم دائماً على استعداد لفعل شيء معك. رغم أن هذا قد يكون مرهقًا لك مع مرور الوقت ، فإنه بالكاد سلوك غير شائع: "لا نشعر بالأمان عندما لا تكون لدينا روابط اجتماعية قوية" ، يقول الدكتور خزان. "واحد من أعظم مخاوفنا يتم رفضه وغير محبوب."
12 لديك دائما نهج "أكثر مرحا" في التجمعات.
صراع الأسهم
أنت لم تفهم أبدًا تقديم الضيوف زائد واحد فقط - في كتابك ، من الأفضل دائمًا أن يكون لديك المزيد من الأشخاص. ما يبدأ كعشاء للأزواج ودية وغالبا ما يتحول إلى حفلة كاملة في نهاية المساء ، شكرا لك.
13 أنت ترتد من علاقة إلى أخرى.
في حين أنك عادة ما تبغض في إنهاء العلاقة ، فلن يكون لديك وقت في العثور على علاقة جديدة. قبل أن يتمكن أصدقاؤك وأفراد أسرتك من معرفة اسم شخص مهم آخر ، انتقلت بالفعل إلى شخص جديد.
14 أنت قلق دائمًا من أن الناس الآخرين سوف يتخلون عنك.
صراع الأسهم
بغض النظر عن مدى تقدم الصداقة أو العلاقة الرومانسية ، فأنت دائمًا ما تشعر بالقلق من أن ينتقل المروج إلى المراعي الخضراء. في الواقع ، ستقوم بأي شيء تقريبًا لإبقاء الناس في الجوار ، لذلك تقوم دائمًا بإيماءات كبيرة لإثبات ما أنت صديق جيد أو شراء هدايا باهظة الثمن لمنع الناس من المغادرة.
15 أنت تغازل الجميع.
لا يمكنك مساعدتك: أنت تغازل ، بغض النظر عمن تتحدث إليه. في حين أن الكثير من الناس لديهم فكرة خاطئة عن ماهية نواياكم ، على الأقل لا تواجه مشكلة في تكوين صداقات.
16 أنت تنسى تمامًا أصدقاءك وعائلتك عندما تكون مع شخص ما.
على الرغم من أنك تحب أن تكون حول أشخاص آخرين ، إلا أنك تميل إلى وضع صداقاتك وعلاقاتك العائلية جانباً عندما تبدأ في مواعدة شخص جديد. ليس من غير المألوف أن تتحول إلى علاقة جديدة بحيث لا ترى أعضاء معينين في دائرتك الداخلية لأسابيع أو شهور في المرة الواحدة.
17 - يبدو أن تناول وجبة بمفردك هو أتعس شيء يمكن أن تفعله.
قد يكون تناول الطعام بمفردك أمرًا جيدًا للآخرين ، لكنه بالتأكيد ليس مناسبًا لك. تفضل الجوع بدلاً من التوجه إلى مطعم بمفردك.
18 أنت متحمس جدًا في أي وقت تقابل فيه شخصًا جديدًا.
صراع الأسهم
لا يهم من هم أو في أي سياق واجهتهم: تشعر بسعادة غامرة في أي وقت تقابل فيه شخصًا جديدًا. حتى لو كان من الواضح أنك لا تملك الكثير من القواسم المشتركة ، فأنت دائمًا تشعر بالارتياح الشديد عندما يريد شخص ما التحدث معك أو قضاء بعض الوقت معك.
19 تنهي العلاقات قبل أن تتاح الفرصة لشخص آخر.
صراع الأسهم
على الرغم من أنك غالبًا ما تتمسك بعلاقات سيئة لفترة أطول مما يجب ، إلا أنك غالبًا ما تكون مذنبًا في عكس ذلك. في كثير من الحالات ، تشعر بالقلق الشديد لأن شخصًا ما سيتركك بحيث تفصل الأشياء قبل أن تتاح له الفرصة.
20 أنت دائما على استعداد لتقديم التزام كبير بعد فترة قصيرة من الزمن.
صراع الأسهم
لا يهمك إذا كنت تعرف شخصًا فقط لمدة شهر: فأنت دائمًا على استعداد لالتزام كبير. أنت حريص على قضاء الإجازات مع الأشخاص الذين قابلتهم للتو ، والتوقيع على عقد إيجار مع أحد معارفه الذي يبدو ممتعًا ، وتبدأ في سماع أجراس زفاف تتناغم مع ثاني شخص تتطابق مع Tinder. وعندما تقرر القيام بهذه القفزة ، تأكد من أنك تعرف أفضل 50 نصيحة زواج في كل العصور.
