إنها قصة قديمة قدم الزمن: فتى يقابل الفتاة. فتى وفتاة تقع في الحب. فتى وفتاة يقضيان بقية حياتهم معًا في وئام هنيء. حتى روميو وجولييت انتهى بهما المطاف بطريقة ملتوية. لسوء الحظ ، لا تتبع الحياة هذه الإرشادات البسيطة والحلوة. لا ، القصة ، بشكل أكثر دقة وأكثر تواترا ، هي على النحو التالي: فتى قابل الفتاة. فتى وفتاة تقع في الحب. يقع الولد والفتاة في حب - مع مستويات من العداء تختلف من علاقة إلى أخرى. الجزء الصعب هو معرفة وقت الانتقال من الفصل الثاني إلى الفصل الثالث. باستثناء مستويات اللاإنسانية من التأمل ، "هل علقت علاقتك؟" هو سؤال مستحيل تقريبا للإجابة. لا كذلك. اترك الأمر لشخص آخر ، مثل هؤلاء الخبراء هنا ، الذين وضعوا 20 علامة قاطعة على أن علاقتك على الصخور. وإذا اكتشفت أن إصلاح الأشياء في مستقبلك ، فكر في تجربة زواج مفتوح. (نعم ، كانت موجودة.)
1 لقد تجاهلت قاطع الصفقات في البداية
طريقة واحدة مؤكدة لتعيين علاقتك بالفشل؟ تطل على العلم الأحمر الرئيسي منذ البداية. يقول Kimberly Hershenson ، LMSW: "يتجاهل الناس" خرق الصفقات "في العلاقات لأسباب كثيرة". "في بعض الأحيان ، نخاف من الحقيقة لأن اكتشاف الحقيقة قد يؤدي بنا إلى إجراء تغيير" ، كما أوضحت. ولكن الحقيقة هي أنه إذا كنت تريد دائمًا أطفالًا وشريكك بالتأكيد لا تعرفهم وأنت تعرف ذلك دائمًا ، فمن الأفضل قطع الحبل الآن وإنقاذ نفسك من الألم لاحقًا. على الرغم من أنك إذا كنت تفضل إعادة تأكيد حبك ، فتعلم كيف تقول هذه الكلمات الصغيرة الثلاث دون قول أي شيء على الإطلاق.
2 لا يمكنك تذكر الإيجابيات
كل علاقة تمر بأوقات عصيبة ، ولكن عندما تفكر في كيفية بدء علاقتك ، من الصعب أن تتذكر "الأوقات الجيدة" التي مررت بها معًا لأنها مدفونة في ظل صراعك الحالي وألمك العاطفي في العلاقة ، فمن المحتمل أن تكون علامة على أن الأمور حسب كريستين لوزانو ، قد يكون طبيب مرخص للزواج والعائلة يعمل في كاليفورنيا.
3 قيمك فقط لا تصطف
صراع الأسهم
الأسرة والمال والدين من الصعب تغيير وجهات نظركم على. يقول دينيس فورنييه ، دكتوراه في الطب النفسي ، LMHC ، عالم نفسي ومؤسس Evergreen Therapy في ميامي بفلوريدا: "ينجذب الناس لبعضهم البعض لجميع الأسباب ، وصحيح أن الأجداد في بعض الأحيان تجتذب". "لكن إذا كنت ستبني علاقة قوية ودائمة مع شريك حميم ، فمن المهم أن تتماشى قيمك الأساسية" ، كما تشير. خلاصة القول: "إذا لم تكن على نفس الصفحة ولم تتمكن من إيجاد أرضية مشتركة ، فمن غير المرجح أن تصمد العلاقة أمام اختبار الزمن".
4 الخلافات تتحول إلى انفجار
يقول الدكتور تيري أوربوخ ، خبير العلاقات والباحث والأستاذ والمعالج: "الصراع جزء صحي من العلاقات ، ولكن كيف يمكن حلها يمكن أن تكون إما رابطة أو مدمرة". "إذا تعاملت مع النزاع باستمرار بطريقة مدمرة - مثل الصراخ ، أو المقاطعة ، أو الصراخ ، أو الاتصال بأسماء شريكك ، فإن الدراسات تظهر أنك أكثر من ضعف احتمال الطلاق أو الانفصال بمرور الوقت." إذا لم تتمكن أنت وشريكك من القتال بشكل عادل ، فقد حان الوقت للخروج. على الرغم من أنك إذا أردت العودة ، فتعرف على الطرق التي يعتذر بها الرجال الأذكياء عن بيت الكلب.
5 أنت لا تتطلع إلى العودة إلى الوطن
صراع الأسهم
تقول إريكا بويسيري ، أخصائية الزواج المرخص والأسرة ، مؤسسة معهد العلاقات في سان فرانسيسكو: "لا توجد علامة أكبر تشير إلى أن العلاقة محكوم عليها إذا تجنبت العودة إلى المنزل ليلًا". "إذا كنت لا تريد أن ترى شريك حياتك ، أو أن تكون معه ، فقد بدأت بالفعل عملية الانفصال بطريقة سلبية." ييكيس. مرحبًا ، على الأقل ، سيكون لديك الوقت لبناء برومنس قوي.
6 أنت غير متوافق جنسيًا
الجنس يمكن أن يكون صانع العلاقة أو الخراب. "إذا وجد الزوجان أنهما غير متوافقين جنسيًا (على سبيل المثال ، فهي تريد ممارسة الجنس بشكل متكرر أكثر من ذلك ، أو لا يتم جذبها إليها على المستوى البدني) ، فهذه علامة أكيدة على أن المشكلات الجنسية ستكون مشكلة في تشرح الدكتورة كارلا ماري مانلي ، طبيبة نفسية إكلينيكية مقرها كاليفورنيا. "إذا لم يكن أحد (أو كليهما) شريكًا على استعداد لمواجهة المشكلة ومعالجتها بشكل مباشر ، فإن الوقت سيزيد الأمر سوءًا". إذا كنت بحاجة إلى طرق لتوابل الأشياء في غرفة النوم ، تحقق من الطرق الثلاث لتحويل زوجتك على الفور إلى إلهة للجنس.
7 أنت تلوم الأمور دائمًا على بعضها البعض
في بعض الأحيان ، لا تشكل الحوادث خطأ من جانب أحد ، ولكن إذا وجدت نفسك تشعر دائمًا أنها خطأ شريكك ، أو العكس ، فقد انتهى الأمر ، كما يقول هيرشينسون. بالطبع ، عندما يحين الوقت للتعويض ، ارشد دليل الرجل الرومانسي لشراء الزهور المثالية لها.
8 واحد منكم يتعامل مع الإدمان
بالطبع ، يمكن أن يكون المدمنون السابقون في علاقات ، لكن تلك العلاقات "معلقة على نجاح الشخص الآخر برصانة. وبدون ذلك ، فإن كلا الشريكين ينحسر ويتدفقان في رقصة علائقية مليئة بالسمية والألم" ، كما يقول بويسيير. وتضيف قائلة: "عادةً ما تتغلب العلاقة على الإدمان لفترة من الوقت قبل أن يستنفد شريك واحد". قد يكون هذا هو الوقت المناسب لإجراء اختبارنا ومعرفة نوع الشخص الذي تشربه.
9 لا يمكنك الاتفاق على مكان العيش
يقول إيرين أسكويث ، LCSW ، مؤسس Versus Therapy في نيو جيرسي: "يريد الناس أن يعيشوا في أماكن معينة. لديهم أحلامهم تدور حول أين ومتى وفي أي عمر". بعض الأزواج قادرون على العمل لمسافات طويلة عندما لا يتمكنون من التوصل إلى اتفاق حول مكان العيش ، ولكن هذا يفصل الشركاء عمومًا.
10 أنت تحافظ على الأسرار
إذا كنت تحجب عن SO الخاص بك ، فمن المحتمل أن تشير إلى أن العلاقة تتجه نحو الانفصال. "هناك فرق بين السرية والخصوصية" ، كما يشير لوزانو. "من الجيد تمامًا وصحي أن تتمتع الخصوصية ، لكن الحفاظ على الأسرار يمكن أن يكون وصفة لكارثة".
11 لن تذهب إليهم في أزمة
تنصح Orbuch "من بين الطرق التي تحدد بها الشخص الذي تشعر أنه قريب منك عاطفياً هو أن تسأل نفسك عن الشخص الذي ستتوجه إليه للحصول على المساعدة والمساعدة في موقف عصيب ، مثل فقدان الوظيفة". "العلاقة غير الصحية هي العلاقة التي تفضل فيها الحصول على المساعدة من أي شخص آخر غير شريكك" ، كما أوضحت. "ليس من الضروري أن يكون شريكك هو الشخص الوحيد الذي تتحول إليه في الأوقات العصيبة ، ولكن يجب عليك الذهاب إلى شريكك للحصول على الدعم."
12 أنت لا تثق في بعضها البعض
أو أحدكم لا يثق في الآخر. يقول بويسيير: "بينما يمكن إصلاح الثقة ، إلا أنها صعبة للغاية ، وتتطلب شخصين ملتزمين للغاية". إذا كنت تشعر دائمًا بالرغبة في التحقق من هاتف شريكك أو تتساءل دائمًا عما إذا كان ما يفعلونه فعليًا مختلفًا عما قالوه إنهم يفعلون ، فقد ترغب في الرضوخ. إذا كنت لا تثق بها حقًا ، فقد ترغب في معرفة العلامات الخمسة عشر التي تشير إلى أن المرأة تخونك.
13 كل محادثة تبدو وكأنها مزعجة
يقترح أسكويث "انتبه إلى الطريقة التي تتحدث بها مع بعضكما في علاقة". إذا شعرت أنك لا تسمع حقًا بعضكما البعض وأن كل طلب أو سؤال يبدو وكأنه أحدكم يتعرض للانقراض أو الانتقاد ، فهذا علم أحمر رئيسي.
14 لا يمكنك إجراء محادثات غير مريحة
صراع الأسهم
يقول فورنييه: "من المحتمل أنك سمعت هذا من قبل ، لكن الأمر يستحق التكرار: التواصل ضروري لعلاقة صحية". "بعض المشكلات التي أراها العلاقات المسيلة للدموع لها علاقة بالمال والجنس والتعاريف المختلفة للزواج الأحادي. على الرغم من أن هذه مشكلات صعبة للتنقل ، إلا أنه يمكن دائمًا التوفيق بينها إذا كان كلا الشريكين على استعداد للتحدث من خلالها بصراحة ، ضعيف ، وبصراحة. إذا لم تتمكن أو لا ترغب في مواصلة الاتصال ، فإن العلاقة ستكون محكوم عليها."
15 أفكارك في المستقبل المثالي تبدو مختلفة للغاية
يقول بويسيير: "عندما لا يتحاور الشركاء حول الرؤى الأساسية لما ينتظرنا ، مثل إنجاب أطفال أو توقيت الانتقال بالعلاقة إلى المستوى التالي ، تتحلل العلاقات عادة". أيضًا ، إذا بدأت تخيل مستقبلك بدون شريك حياتك ، فقد حان الوقت للخروج.
16 لا يمكنك تسمية الصفات الإيجابية لشريكك
صراع الأسهم
مؤشر رئيسي على أنك لست في حالة حب مع SO الخاص بك بعد الآن؟ "أنت تنتقد شريك حياتك وتتوقف عن رؤية" الخير "في نفوسهم" ، يلاحظ لوزانو.
17 أنت لا تتفق أبدًا
القتال بشكل غير عادل هو أمر سيئ ، لكن عدم حدوث أي صراع يعد أيضًا علامة كبيرة على أن هناك شيئًا ما خاطئًا. يقول شيراني م. باتاك ، أخصائي نفسي مرخص ومؤسس مركز علاقات وادي السيليكون: "ستؤدي الشراكات الصحية إلى ظهور خلافات ، والتي ستنجح معًا". "إذا لم يكن لديك أي خلافات أبدًا ، فمن المحتمل أن يتجنب أحدهما أو الآخر (أو كلاهما) مناقشة الأمور التي تجعلك غير مرتاح ، الأمر الذي يؤدي إلى عاصفة تختمر تحت السطح."
18 ليس هناك مصلحة في تلبية احتياجات بعضنا البعض
"عندما لا يُظهر شريك اهتمامًا باحتياجات ورغبات رفيقه ، تكون العلاقة على أرض صخرية" ، يوضح مانلي. إذا كنت ببساطة لا تهتم بما يريده شريكك أو يحتاج إلى فعله ، فمن المحتمل ألا تكون معًا بعد الآن.
19 واحد منكم هو في كل العمل
صراع الأسهم
"تتحول العلاقات وتنمو وتتطور مع تحول الناس وتنمو وتتطور" ، يشير باثاك. إذا كان أحد الشركاء يقوم بالعمل من أجل أن يصبح نسخة أفضل من نفسه ولم يكن الشريك الآخر قد انتهى ، فمن المحتمل أن تنتهي العلاقة. "ما هو أكثر من ذلك ، إذا كان هناك شريك يحاول حقًا جعل العلاقة تعمل بينما الآخر لا ، الجهد يمكن أن ينتهي يضيع.
20 أنت غير مستعد لاتخاذ الخطوة التالية
صراع الأسهم
بعض الغموض في العلاقة أمر طبيعي. لا يعلم الجميع على الفور ما إذا كانوا قد عثروا على "الشخص" أو على يقين دائمًا من رغبتهم في الاستمرار في الزواج من زوجهم. يقول بويسيير: "ومع ذلك ، هناك نقطة في كل علاقة تحتاج فيها إلى تحديد الأساسيات (التحرك معًا ، الزواج)". للأزواج ، قد يكون هذا ما إذا كان شراء منزل أو إنجاب طفل أو عدم اتخاذ قرار رئيسي آخر أم لا. وتقول: "إذا وجدت أنك لا تستطيع" اتخاذ قرار ، فمن المحتمل أنك تتجه نحو الانفصال.
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش أكثر ذكاءً ، والشعور بشكل أفضل ، والشعور بأنك أصغر سناً ، ولعب أكثر صعوبة ، تابعنا على Facebook الآن!
