يقوم الشخص العادي بأشياء لا حصر لها للحفاظ على أمانه في المنزل يوميًا. نقوم بإغلاق أبوابنا ، ونحرص على إيقاف مواقدنا قبل أن نخرج من الباب ، ولدينا مفتشون محترفون يعطون المكان مرة واحدة قبل أن نحصل على المفاتيح. ومع ذلك ، على الرغم من اتخاذ قائمة الغسيل الاحتياطات ضد مخاطر أكثر وضوحا ، فإن الكثير منا يتجاهل مجموعة واسعة من العناصر في منزلنا التي يمكن أن تسبب لنا الضرر.
من أدوات المطبخ إلى العناصر ذاتها التي نستخدمها لتنظيف مساحات المعيشة لدينا ، فإن هذه العناصر المفاجئة في منزلك قد تسبب لك المرض. وعندما تكون جاهزًا لجعل منزلك أكثر صحة ، ابدأ باستخدام 20 لعبة Genius لتنظيف المنزل من شأنها أن تهب عقلك!
1 يمكن الفتاحات
صراع الأسهم
بينما من المحتمل أن تقوم بتنظيف الأطباق والأواني الخاصة بك بشكل منتظم ، إلا أن القليل منا يستطيع أن يتذكر آخر مرة قدمنا فيها فتاحة العلب الخاصة بنا. لسوء الحظ ، قد يؤدي سلوكنا الإهمال عندما يتعلق الأمر بأداة المطبخ المفيدة إلى مرضنا.
في الواقع ، وفقًا لإحدى الدراسات ، وبفضل جزيئات الطعام ، فنحن أقل من الاجتهاد في التنظيف ، تم العثور على كل شيء ، بدءًا من العفن وحتى E. coli ، وربما تكون هذه الأخيرة مميتة ، على فتاحات العلب. وعندما ترغب في جعل منزلك أكثر أمانًا ، ابدأ بهذه النصائح العشرين الخاصة بصيانة المنازل التي يجب على الجميع معرفتها.
2 تكييف الهواء
صراع الأسهم
في حين أن التكييف قد يكون ضروريًا في المناخات الحارة ، فإن هذه الوحدات التي تبقينا باردًا قد تعرض صحتنا للخطر. بينما تؤكد العديد من الدراسات أن العفن هو ساكن منتظم لمرشحات تكييف الهواء لدينا ، فهذا ليس الشيء المخيف الوحيد الذي يختبئ في مكيفات الهواء لدينا. في الواقع ، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للبيئة الداخلية والصحة ، فقد وجد أن تكييف الهواء يحتوي على بكتيريا معينة تتغذى بالفعل على جلد الإنسان. وفي المباني الكبيرة ، غالبًا ما توجد البكتيريا المسؤولة عن مرض Legionnaire في وحدات التبريد. (تسبب اندلاع لجنونير في مجال تكييف الهواء في مقتل 12 شخصًا في مدينة نيويورك في عام 2015.)
3 أنابيب متسربة
قد تتسبب هذه الأنابيب المتسربة الموجودة أسفل الحوض الخاص بك في أضرار أكبر من مجرد تركك سقفًا ملطخًا بالماء على الأرض أدناه. تعتبر الأنابيب المتسربة عاملًا رئيسيًا في تطور العفن المنزلي ، حيث يكشف التحليل التلوي الذي أجراه الباحثون في جامعة فنلندا أنه عامل مساعد في تطور الربو. وعندما ترغب في جعل مساحتك أكثر أمانًا ، ابدأ بحماية نفسك من أكثر 50 عنصرًا دموية في منزلك.
4 المكانس الكهربائية
صراع الأسهم
هل تعتقد أن المكنسة الكهربائية الخاصة بك تساعد بالضرورة في تقليل عدد الملوثات في منزلك؟ فكر مرة اخرى. وفقًا لدراسة نشرت في علم الأحياء الدقيقة التطبيقي والبيئي ، بالإضافة إلى بقاء بعض البكتيريا حية لمدة تصل إلى شهرين داخل كيس مكنسة كهربائية ، طور البعض أيضًا خصائص مقاومة للمضادات الحيوية. وفي المكانس الكهربائية التي لا تحتوي على مرشحات HEPA ، يمكن أن تنتشر هذه البكتيريا مرة أخرى إلى مساحة المعيشة الخاصة بك ، مما يجعلك مريضًا في هذه العملية.
5 ملاءات السرير
كشفت الأبحاث أن الوسادة المتوسطة بها ما يصل إلى 12 مليون وحدة من البكتيريا المكونة للمستعمرات بعد أربعة أسابيع من عدم الغسيل. لسوء الحظ ، تتكون هذه المجموعة من البكتيريا من 41.45 في المئة قضبان إيجابية الجرام ، والتي تشكل خطرا على صحتك ويمكن أن تؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية.
ما يقرب من ربع البكتيريا الموجودة في الفراش هي من مجموعة العصيات ، وغالبًا ما تكون سلالاتها من المساهمين الرئيسيين في التسمم الغذائي. وعندما تريد أن تنام بشكل أكثر صحة ، جرب هذه العادات الليلية ال 20 المضمونة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.
6 الإسفنج المطبخ
صراع الأسهم
قد يكون تنظيف الأطباق والعدادات باستخدام اسفنجة المطبخ ضررًا أكبر من نفعها على المدى الطويل. وفقا للبحث المنشور في المجلة العلمية ، فإن إسفنجات المطبخ التي شملتها الدراسة تحتوي على 362 نوعًا بكتيريًا متميزًا ، مع وجود 45 مليار بكتيريا مروعة لكل سنتيمتر مربع ، وكثير منها يمكن أن يسبب التسمم الغذائي وغيره من الأمراض. وعندما تريد أن تجعل نظافة مطبخك ، هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لتنظيف الإسفنج.
7 رؤساء دش
صراع الأسهم
رأس دشك لا ينظفك (نظريًا) فقط: قد يمرضك في هذه العملية. وفقًا للباحثين في جامعة كولورادو في بولدر ، يمكن لرؤوس الدش أن تأوي كل شيء بدءًا من البكتيريا ، البكتيريا التي تقف وراء مرض ليجيونير ، إلى البكتيريا غير السلية ، والتي يمكن أن تسبب التهابات الرئة المدمرة ، لا سيما بين أولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي بالفعل.
8 مقابض الباب
في كل مرة تفتح فيها بابًا في منزلك ، قد تفتح نفسك أيضًا لمجموعة متنوعة من الأمراض أيضًا. وفقًا لدراسة نشرت في PLoS One ، فإن التردد الذي يستخدم به مقبض الباب أو المقبض يرتبط ارتباطًا مباشرًا بعدد البكتيريا.
من المفزع بعد ، تقول الأبحاث التي أجرتها المجلة الأمريكية للتحكم في العدوى إنه حتى مع التنظيف المنتظم ، لا يزال 20 في المائة من مقابض أبواب المستشفى بها تعداد جرثومي كبير. الاخبار الجيدة؟ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن عددًا أقل من البكتيريا يتمسك بمقابض ومقابض نحاسية.
9 قديم ويندوز
صراع الأسهم
من المحتمل أن تحتوي جميع المنازل الأمريكية التي بنيت قبل عام 1978 على الأقل على بعض الطلاء الرصاص ، مع كون النوافذ هي السبب الرئيسي في التسمم بالرصاص ، والذي يمكن أن يسبب كل شيء بدءًا من اضطراب في المعدة إلى مشكلات سلوكية.
في الواقع ، وفقًا للبحوث المنشورة في مجلة الصحة المهنية والبيئية ، فإن النوافذ التي تم فركها عند الفتح والإغلاق تسببت في زيادة الغبار بنسبة 27 بالمائة عن تلك التي تحركت بسلاسة.
10 مقصورات الثلاجة
صراع الأسهم
فقط لأنك تنظف الثلاجة بشكل منتظم لا يعني أنها تبقى هكذا. وفقًا للأبحاث التي أجرتها شركة Microban Europe ، تعد أدراج الخضروات مصدرًا سيئًا للغاية للملوثات ، حيث تستضيف ما يصل إلى 750 ضعف عدد البكتيريا التي تعتبر آمنة بشكل عام. لسوء الحظ ، ليست البكتيريا غير الضارة التي يستضيفها هذا الأدراج أيضًا ؛ تم العثور على كل شيء ، من الليستيريا إلى السالمونيلا إلى E. coli ، وكلاهما يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي خطيرة أو حتى الموت ، في أدراج الخضروات.
11 منتجات التنظيف
صراع الأسهم
المنتجات ذاتها التي تستخدمها للحفاظ على نظافة منزلك قد تعرض صحتك للخطر. وفقا لبحث نشرته الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر ، فإن النساء اللائي كن ينظفن بانتظام بمنتجات التنظيف المنزلية ، سواء في المنزل أو بصفة مهنية ، لديهن انخفاض كبير في وظائف الرئة مقارنة بنظرائهن الذين امتنعوا عن التصويت.
12 حمام ماتس
صراع الأسهم
وفقًا للبحوث المنشورة في PLoS One ، تتلوث أرضيات الحمام بشكل منتظم بالجلد البشري والبكتيريا البرازية وحتى البكتيريا الموجودة في التربة. عندما تضع في الحسبان عادةً ما يتم الاحتفاظ بسجاد الحمام الدافئ والرطوب — ومدى ندر غسلها — فمن الواضح أنها مرتع حقيقي للنشاط البكتيري ، وهو مرض يمكن أن يصيبك بالمرض بسهولة.
13 الهواء المعطر
صراع الأسهم
لا تخاطر بصحتك فقط للحفاظ على رائحة منزلك حلوة. كشفت الأبحاث التي أجراها المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية أن 1،4 ديكلوروبنزين ، وهو مركب عضوي متطاير موجود في معطرات الجو ، مرتبط بتقليل وظائف الرئة.
14 السجاد
صراع الأسهم
قد تجعل هذه السجادة من الجدار إلى الجدار منزلك دافئة وهادئة ، ولكنها قد تعرض صحتك للخطر. من المعروف أن السجاد من الجدار إلى الجدار يحتوي على مركبات عضوية متطايرة والفورمالديهايد ، وكلاهما معروف أنه يسهم في تقليل وظائف الرئة. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على عمال مصنع السجاد أن تعرضهم المهني لهذه المواد يؤثر سلبًا على صحة الرئة لديهم.
15 لوحة مفاتيح الكمبيوتر
مسح سجل المتصفح ليس هو النوع الوحيد من التنظيف الذي يجب أن يحصل عليه الكمبيوتر. وجدت دراسة أجريت في جامعة سوينبرن للتكنولوجيا في ملبورن ، أستراليا ، وجود مستويات كبيرة من التلوث الجرثومي على لوحات مفاتيح الكمبيوتر ، مع كل شيء من المكورات العنقودية إلى E.coli يحتمل أن يقيم فيها.
16 غسالات الصحون
ستوك
فقط لأن غسالة الصحون تحتوي على كلمة "غسالة" ، فهذا لا يعني بالضرورة تنظيف الأشياء. وفقًا للبحوث المنشورة في علم الأحياء الدقيقة التطبيقي والبيئي ، فإن غسالات الصحون هي بؤرة للتلوث الجرثومي والفطري ، مع وجود البكتيريا بما في ذلك Pseudomonas و Acinetobacter و Escherichia في العينة.
17 فرش الماكياج
صراع الأسهم
فرش المكياج تأوي البكتيريا من كل من وجهك ومستحضرات التجميل ، وغالبًا ما تكون النتائج كارثية. شاركت امرأة من تكساس مؤخرًا قصتها المروعة عن الإصابة بعدوى خطيرة ضد المكورات العنقودية بعد استخدام فرشاة مكياج غير مغسولة. لحسن الحظ ، يمكنك دائمًا أن تبقي نفسك أكثر أمانًا: هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لتنظيف فرش الماكياج.
18 مقبض الثلاجة
صراع الأسهم
لسوء الحظ ، لا يمثل الدرج الهش الجزء الوحيد من الثلاجة الذي قد يضر بصحتك. وفقًا للباحثين في جامعة فرجينيا ، الذين قدموا النتائج التي توصلوا إليها في الاجتماع المشترك للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة وجمعية الأمراض المعدية الأمريكية ، فإن مقابض أبواب الثلاجة تحتوي على بكتيريا تسبب نزلات البرد تقريبًا 40 في المائة من الوقت.
19 أجهزة التحكم عن بعد التلفزيون
20 غسالات
صراع الأسهم
بينما لا تزال الغسالة هي أفضل رهان لك لتنظيف ملابسك ، إلا أنها قد تؤوي أيضًا عددًا مخيفًا من البكتيريا. وفقًا للدكتور تشارلز جيربا من جامعة أريزونا ، غسالاتنا تحتوي في كثير من الأحيان على عدد كبير من البكتيريا ، بما في ذلك أعداد كبيرة من البكتيريا البرازية وإي كولاي ، وكلاهما يمكن أن يصيب الناس بمرض شديد.
