اسأل أي من الوالدين وسيقول لك: إن تربية الأطفال إلى إنسان لائق - ويفضل أن يكون هؤلاء الذين يستحمون بانتظام ، ويدفعون فواتيرهم في الوقت المحدد ، وفي بعض الأحيان يعودون إلى المنزل لقضاء العطلات - ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، بغض النظر عن عدد كتب الأبوة والأمومة التي تقرأها أو دروس اليوغا التي تحضرها ، فحتى الآباء الذين يبدو أنهم يتغلبون على الأشياء لديهم شكوك حول مدى رعايتهم للجيل القادم.
تقول الدكتورة إينا خزان ، الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي المرخص لها "إن الشعور بالندم أمر طبيعي وعالمي لجميع الآباء والأمهات الجيدين. عندما يكون هناك شيء مهم بالنسبة لنا ، فإنه يجعلنا عرضة للشك والقلق والأسف". "يشبه وجهان لعملة واحدة - إذا كان الوالد الصالح أمرًا مهمًا لك ، إذا كنت تحب طفلك ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى القلق والأسف للأخطاء التي ارتكبتها. كل من الوالدين يرتكب أخطاء ، وهذا عالمي أيضًا. فقط لا يعني أن ارتكاب الأخطاء أو الشعور بالأسف يجعلك أحد الوالدين السيئين ".
من المجالس المدرسية المفقودة إلى تلك الأوقات التي حصل فيها أعصابك على أفضل ما لديك ، فإن هذه الأسف تكاد تكون عالمية لأي من الوالدين. وعندما ترغب في تحسين لعبة الأبوة والأمومة الخاصة بك ، يمكنك إتقان هذه الاختراقات الأربعين لتربية الأطفال من أجل تربية طفل مدهش.
1 لم يخصصوا وقتًا كافيًا.
نعم ، هذه هي الكبيرة. سواء كنت أحد الوالدين المقيمين في المنزل أو تقضي 60 ساعة في الأسبوع في أحد المكاتب ، يشعر كل والديك تقريبًا أنهما كانا يمضيان وقتًا ممتعًا مع أطفالهما. يقول خزان: "مع وجود الكثير من المطالب على وقت الوالدين ، لا يبدو أن هناك وقتًا كافيًا. من المهم بالطبع قضاء بعض الوقت معًا".
ومع ذلك ، لمجرد أنك قصيرة في الوقت المحدد لا يعني أن أطفالك يجب أن يكونوا مختصرة عندما يتعلق الأمر انتباهكم. "يمكن للوالدين المشغولين إيجاد طرق صغيرة لقضاء بعض الوقت مع أطفالهم في أيام مزدحمة بشكل خاص. إذا كان هناك أكثر من طفل واحد في الأسرة ، فستجد أن كل طفل على حدة سيشعر بالراحة حقًا - الذهاب في نزهة قبل وقت النوم ، اقرأ كتاب ، سرد قصة عن يومك ، والتأمل معًا ، ولعب لعبة ورق ، ولا يحتاج أي من هذه الأنشطة إلى قضاء الكثير من الوقت ، لكنه سيعطي الوالد والطفل وسيلة للتواصل والتفاعل مع بعضهما البعض ". وعندما تريد الاستفادة إلى أقصى حد من وقتك كوالد ، تحقق من أسرار الأبوة العشرة هذه من الأب كل النجوم.
2 قارنوا أطفالهم مع الأطفال الآخرين في كثير من الأحيان.
صراع الأسهم
لن يكون كل طفل نجمًا رياضيًا أو يتفوق على المستوى الأكاديمي ، وهذا أمر طيب - للبالغين نقاط قوتهم الخاصة ، وينبغي منح الأطفال نفس المجاملة. ومع ذلك ، من الصعب ألا تقارن أطفالك بأطفال آخرين من وقت لآخر ، على الرغم من أن ذلك قد يؤدي إلى بعض الأسف الشديد في وقت لاحق. إذا كنت تتوقع أن يكون لطفلك نفس المهارة المحددة تمامًا مثل أقرانه - أو ما هو أسوأ من ذلك ، دفعهم للارتقاء إلى مستوى طفل آخر - فأنت لا تكتفي فقط بالتوتر عليهم ، بل أيضًا تتجاهل فطريتهم نقاط القوة والفشل في تعزيزها.
3 لم يوفروا ما يكفي للكلية.
صراع الأسهم
لقد بلغ متوسط الرسوم الدراسية لكلية خاصة في الولايات المتحدة 34 ألف دولار في عام 2018 ، ويترك متوسط خريج الكلية ما بين 37172 دولارًا في الدين. لسوء الحظ ، تؤدي هذه الأرقام إلى الأسف الشديد لكثير من الآباء: عدم توفير مبلغ نقدي كافٍ لضمان مستقبل أطفالهم التعليمي. في الواقع ، وفقًا لـ MarketWatch ، 48٪ فقط من أولياء الأمور يدخرون للالتحاق بالجامعة على الإطلاق ، وتشير دراسة استقصائية أخرى إلى أن 32٪ فقط من الأميركيين يعرفون خطة 529 (هذه هي خطة الادخار الجامعي). وعندما تريد زيادة مدخراتك ، فتعرف على 40 طريقة سهلة لتمديد راتبك.
4 لقد مارسوا ضغوطًا شديدة عليهم - كثيرًا جدًا.
صراع الأسهم
يعد إشراك أطفالك في مجموعة متنوعة من الأنشطة طريقة رائعة بالنسبة لهم لمعرفة ما يعشقونه. ومع ذلك ، عندما يدرك الكثير من الآباء - ويأسف - أن تعبئة يوم طفلك على الخياشيم يمكن أن يكون له تأثير ضار. في الواقع ، تشير الأبحاث التي أجريت في جامعة كولورادو في بولدر إلى أن الأطفال الذين يستمتعون بلعب وقت أقل تنظيماً هم أكثر قدرة على تحقيق أهدافهم الخاصة وعرض مستويات أعلى من الأداء التنفيذي على المدى الطويل.
5 لم تكن متسقة.
شترستوك / HTeam
يعرف الآباء مدى صعوبة الحفاظ على الاتساق عندما تتعامل مع الصغار على أساس يومي: يوم واحد ، أطفالك يتناولون وجبات نباتية ، نباتية كبيرة ، في اليوم التالي ، إنها آيس كريم لتناول الإفطار. على الرغم من أنه قد يكون من المستحيل الحفاظ على نفس المعايير الدقيقة لأطفالك على أساس يومي ، إلا أن عدم القيام بذلك غالبًا ما يؤدي إلى ندم كبير للآباء. على الرغم من أنه ليس من السهل دائمًا القيام به ، إلا أن وجود معايير متسقة يضع أساسًا قويًا لأطفالك ويمكن أن يقلل من بعض تلك الأسف التي يميل إليها الوالدين بشأن التقلب الوالدين في وقت لاحق.
6 صرخوا كثيرا (وبصوت عالٍ).
صراع الأسهم
يحدث هذا لأفضل منا: نشعر بالضيق أو الإحباط ونجد أنفسنا نرفع أصواتنا ، حتى عندما لا نعني ذلك. لسوء الحظ ، في تلك الأوقات يجد الآباء أنفسهم يصرخون في أطفالهم يمكن أن يعودوا لمطاردةهم على المدى الطويل. بالإضافة إلى كونه مصدر بعض الأسف الخطير ، ربط الباحثون في جامعة بيتسبيرج الانضباط اللفظي الصارم مع زيادة خطر الاكتئاب في وقت لاحق في الحياة.
7 لم يقلوا "أحبك" بما فيه الكفاية.
صراع الأسهم
إن قول "أنا أحبك" لأطفالك هو طريقة سهلة لجعلهم يشعرون بالأمان والمحبة والتقدير. ومع ذلك ، إذا كنت تتخلى عن التواصل الفعلي مع شعورك ، فمن المحتمل أن تندم عليه على المدى الطويل. يقول الدكتور خزان: "يعرف الأهل أنهم يحبون أطفالهم ، ويعتقدون أحيانًا أن الأطفال يعرفون أنهم محبوبون". ومع ذلك ، مجرد قبول أن تشعر بهذه الطريقة لا يكاد يكفي. وتقول: "من المهم حقًا أن تقول الكلمات" أحبك "للأطفال". وعندما تريد أن تعرف السبب في أن والديك قد أصبحا أكثر سهولة ، اكتشفوا أن 20 من طرق الأبوة والأمومة مختلفة عما كانت عليه قبل 20 عامًا.
8 لقد قدموا الكثير من النقد غير البناء.
يرغب الآباء في تشكيل أطفالهم في إنسان ناجح ومنتج ، ولكن في بعض الأحيان ، حتى الآباء الأكثر ضميرًا يقدمون انتقادات لأطفالهم الأقل فائدة - ويعيشون على الأسف. منذ تلك الأوقات التي أدليت فيها بتصريح مقتضب حول مظهر طفلك لتلك التعليقات الناقدة ، ولكن غير المفيدة ، عن عادات المواعدة ، غالباً ما يشعر الآباء بالندم الشديد على تلك التعليقات التي تحدثت بسبب الغضب أو الخوف بدلاً من الرغبة الفعلية في المساعدة.
9 عاملوها مثل البالغين الصغار.
على الرغم من صعوبة القبول ، فإن الأطفال ليسوا مجرد بالغين بالغين: لديهم احتياجات مختلفة ، وعواطف مختلفة ، وقدرات مختلفة. لسوء الحظ ، يصعب على الوالدين وضع هذا الأمر في الاعتبار بالنسبة لكثير من الآباء ، مما يؤدي إلى ندم العديد من الآباء على الطرق التي دفعوا بها أطفالهم إلى التصرف. على الرغم من أنه من الجيد أن تتخيل أن أطفالك سيكونون دائمًا مطيعين وساحرين ومستعدين للتعلم ، فإن هذا نادرًا ما يحدث ، ويأسف كثير من الآباء على جعل أطفالهم يتوافقون مع معاييرهم غير المعقولة على المدى الطويل.
10 افسدهم فاسدة.
لا أحد يريد أن ينظر إلى الوراء ويقول إنهم أفسدوا أطفالهم ، مما دفع العديد من الآباء إلى الأسف للخيارات التي اتخذوها عند تربية أطفالهم. على الرغم من عدم وجود هدية أو سلوك واحد من شأنه أن يفسد الطفل ، إلا أن هناك نمطًا من الإفراط في التساهل يمكن أن يتنبأ بالتأكيد بمستقبل من الأسف عندما لا يزالون يطلبون بدلًا يبلغ 30 عامًا.
11 أجبروا القيم.
صراع الأسهم
يريد كل والد أن يكون لأبنائهم قيم ، لكن محاولة دفع قيمك المحددة إلى أطفالك لا تنجح عمومًا على المدى الطويل. في نهاية اليوم ، سيقرر الأطفال ماهية أولوياتهم وقد يكرهونك فقط لمحاولتهم إجبار القيم الخاصة بك على تحطيمهم.
12 كانوا يسيطرون جدا.
بينما يندم العديد من الآباء على إفساد أطفالهم ، فإن كثيرين ، إن لم يكن أكثر ، سيشعرون بالندم على سلوكهم الديكتاتوري حول أطفالهم. على الرغم من أنه من المهم بلا شك وضع حدود للأطفال ، فإن إنشاء قواعد تعسفية على ما يبدو حول طريقة لبسهم ، أو من يتسكع معهم ، أو ما يأكلونه ، أو كيف ينبغي أن يعيشوا حياتهم كبالغين ستؤدي في النهاية إلى نتائج عكسية.
13 لقد قضوا الكثير من الوقت في التحديق على الشاشات.
نحن مدمنون بلا أدنى شك على أجهزتنا: في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن البالغين في الولايات المتحدة يقضون أكثر من خمس ساعات على هواتفهم كل يوم. لسوء الحظ ، يؤدي هذا غالبًا إلى بعض الأسف الشديد على الأبوة والأمومة - فكل تلك الساعات التي تقضيها في التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي هي لحظات لا محالة تفوتك مع أطفالك.
14 لم يجربوا أشياء جديدة بما فيه الكفاية.
كبالغين ، من السهل أن تجد نفسك عالقًا في شبق عندما يتعلق الأمر بالأماكن التي تذهب إليها والأنشطة التي تشارك فيها والأشخاص الذين تراهم. بالنسبة إلى العديد من الآباء ، قد يؤدي هذا إلى ندم كبير مع مرور السنين - لا تعني تلك الفرص الضائعة لا محالة أنك تخطي فرصًا لتوسيع آفاق طفلك ، بل من المحتمل أيضًا أن تقوم بإعدادها لتتوقف في نفس الأنماط الكبار.
15 تجاهلوا الاحتياجات العاطفية.
صراع الأسهم
الأطفال لديهم احتياجات عاطفية مختلفة عن البالغين ، ويجد العديد من الآباء أنفسهم يندمون طوال الوقت الذي يتجاهلون فيه هذه الحقيقة الأساسية. قليل من الناس ينظرون إلى الوراء باعتزاز في الأوقات التي طلبوا فيها من طفل يبكي أن "يتغلب عليها" أو يطلب من طفل صغير "التوقف عن التصرف كطفل رضيع". وإذا كنت ترغب في تربية طفل يتمتع بصحة عاطفية ، فتأكد من التخلص من هذه الأشياء الأربعين التي يجب ألا تقلها لطفلك.
16 لم يأخذوا وقتًا شخصيًا كافيًا.
في حين أن العديد من أسف الأبوة والأمومة مرتبط بفعل الأبوة والأمومة نفسها ، تمامًا كما يرغب الكثير من الآباء في قضاء وقت أطول لأنفسهم. على الرغم من أن الأبوة والأمومة تقدم فترات راحة قليلة ، إلا أنه من الأهمية بمكان أخذ ما يسمح به جدولك الزمني. يقول خزان: "من المهم أن يرى الأطفال آباءهم يشاركون في أنشطة ذات معنى ، سواء أكانت عملاً أم متعة".
17 كانوا يتوقعون الكمال.
معظم الآباء لا يفكرون في الوقت الذي وبخوا طفلهم للحصول على 95 في اختبار أو أجبروهم على ممارسة البيانو حتى تصبح أيديهم ضيقة مع فوز الأبوة والأمومة على المدى الطويل. ومع ذلك ، فإن قضاء الكثير من الوقت في التفكير في الطريقة التي يجب أن تتعامل بها مع الموقف لن يكون أفضل بكثير.
يقول خزان "الآباء يريدون ما هو أفضل لأطفالهم. إنهم يريدون أن يكونوا الوالدين يمكن أن يكونوا. لكن الأمور غالباً لا تسير وفقًا للخطة ، ولا ترقى دائمًا إلى مستوى توقعاتهم". "عندما لا يعطي الآباء أنفسهم مجالًا للخطأ ، فإنهم يقضون وقتًا طويلاً في ضرب أنفسهم للأخطاء ، حتى يفوتهم فرصة الاستمتاع بالإيجابيات".
18 لم يصدقوا أولادهم.
بالطبع ، يبكي بعض الأطفال الذئب بشكل يومي. ومع ذلك ، فإن الآباء يشعرون بالأسف دائمًا للأوقات التي لم يؤمنوا بها عندما قال أطفالهم إنهم تعرضوا للأذى ، أو تجاهلهم عندما قالوا إنهم كانوا خائفين ، أو شكوا في مخاوفهم بشأن أشياء مثل سلامتهم ورفاهيتهم.
19 لم يقرؤوهم بما فيه الكفاية.
في تلك الأوقات التي تضع فيها أطفالك على الفراش بدلاً من قراءتها ، قد تصبح لعبة Hop on Pop للمرة الألف واحدة من أسف الأبوة والأمومة الأكبر مع مرور الوقت. ليس فقط القراءة بصوت عال وسيلة لتعزيز التطور المعرفي لدى الأطفال الصغار ، فقد وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا في سانتا كروز أن القراءة هي وسيلة أكثر فعالية لبناء مفردات الطفل من إجراء محادثات منتظمة معهم.
20 كان لديهم أطفال فقط لأنهم شعروا بالضغط عليهم.
صراع الأسهم
ليست كل الأسف الأبوة والأمومة يحدث بعد وصول أطفالك. في الواقع ، يندم المزيد من الآباء على اختيار إنجاب الأطفال. في حين لا يزال الضغط المجتمعي يلعب دورًا رئيسيًا في إقناع الناس بأن الحياة الأسرية ضرورية لهم ، إذا كنت لا ترغب في التراجع عن تجربة الأبوة والأمومة بأسف شديد ، فمن الضروري أن تتخذ قرارًا بإنجاب أطفال وفقًا لذاتك. يريد واحتياجات ، بدلا من ما يعتقده الآخرون.
