طوال حياتك ، ربما قابلت بعض الأشخاص المطالبين. كما تعلمون ، الناس الذين يحبون ملابسهم المصممة ، ينتابهم شعور بالرضا عن المكان الذي يتناولون فيه الطعام ، ويريدون دائمًا أن يكونوا مركز الاهتمام. لكن في بعض الأحيان ، في بعض الأحيان ، قد تحصل على إشارة مفادها أنك يمكن أن تكون شخص صيانة عالية نفسك - وخاصة في علاقتك.
على سبيل المثال ، ربما يكون شعارك ليلة التسجيل دائمًا "اذهب كبيرًا أو اذهب إلى المنزل". أو ربما لا يمكنك التعامل مع النصوص الخاصة بك دون إجابة لأكثر من بضع دقائق. لمساعدتك في معرفة المكان الذي تقف فيه ، قمنا بتجميع كل العلامات التي قد تكون شريكًا في الصيانة فيها.
1 أنت غير مرن للغاية مع الجدول الزمني الخاص بك.
شترستوك / RossHelen
في بعض الأحيان ، يأتي اجتماع كبير في وظيفة شريك حياتك وعليك إلغاء خطط العشاء الخاصة بك. هذا يحدث. وعندما يحدث ذلك ، كيف تتعاملين عادة؟ وفقًا لورين كوك ، مرشح الدكتوراه في علم النفس السريري ومؤلف كتاب The Sunny Side Up: احتفالًا بالسعادة ، فإن الأفراد الذين يتمتعون بصيانة عالية "يواجهون وقتًا صعبًا حقًا في التكيف مع ما هو غير متوقع… وغالبًا ما يسخرون من شريكهم أو يخجلهم أو يخجلهم. جدولة التبديل ، حتى لو لم يكن أحد على خطأ ".
2 أنت غير راضٍ أبدًا.
صراع الأسهم
على الرغم من أنه من المهم معرفة ما تحب - ومشاركة احتياجاتك ورغباتك ورغباتك مع الآخرين - إلا أن طبيعتك الصعبة قد تكون علامة على شيء أكثر من ذلك. يقول كوك: "من الصعب للغاية إرضاء شركاء الصيانة العالية". "إنهم يريدون ذلك طريقهم… وطريقتهم وحدها."
3 تشعر بالضيق عندما تمر النصوص دون إجابة لمدة 10 دقائق.
صراع الأسهم
تعد الهواتف المحمولة رائعة من حيث أنها تتيح لك الوصول إلى شريك حياتك في حالة الطوارئ أو إخطارهم بأي تغييرات في خطط اللحظة الأخيرة. ومع ذلك ، إذا وجدت نفسك تراسل شريكك في كل ثانية من اليوم - وتتطلب استجابة فورية في كل مرة - فقد تطلب الكثير منهم.
تقول أدينا ماهالي ، مستشارة معتمدة في الصحة العقلية وأخصائية رعاية الأسرة في مابل هوليستيكس: " يدرك الأشخاص ذوو الصيانة العالية أن هناك حاجة ملحة". "يحتاجون إلى ردود فورية والتحقق المستمر من الصحة." يقول ماهالي ، إذا لم يفعلوا ذلك ، فقد يصبحون منزعجين أو قلقين أو مزعجين أو منزعجين.
4 - تطلب المساعدة من شريك حياتك ثم تنتقدهم عندما تتم المهمة "بشكل غير صحيح".
صراع الأسهم
هل سبق لك أن طلبت من شريكك اختيار بعض الأشياء من المتجر فقط لمطاردتها لاختيارها؟ (ورق تواليت أحادي الطبقة ؟! حقًا؟) تنبيه المفسد: قد تكون صيانة عالية.
يقول ماهالي: "التدليل على كل التفاصيل الدقيقة يمكن أن يهدئ من حولك". "إذا أحببت القيام بأشياء بطريقة معينة ولم يفعل أي شيء أقل من ذلك المعيار ، فقد تكون صعب الإرضاء إلى درجة الصيانة العالية."
5 أنت تشكو باستمرار.
صراع الأسهم
لا ، ليس من الطبيعي أن تتفاجأ باستمرار بخدمة العملاء أو غير راضين عن أماكن الإقامة في أفخم الفنادق. إذا كنت كذلك ، فقد يكون افتقارك للوفاء علامة على أنك شخص ذو صيانة عالية ، ويمكنك المراهنة على أن هذه الصفة تؤثر على علاقتك أيضًا.
يقول الدكتور فران والفيش ، وهو طبيب نفسي في الأسرة والعلاقة في بيفرلي هيلز ، كاليفورنيا ، ومؤلف كتاب The Self-Aware Parent: "الشخص الذي يتمتع بصيانة عالية غير راض أبدًا. لا يوجد ما يكفي".
6 لا يمكنك التعامل عندما لا يذهب تاريخ الليل كما هو مخطط له.
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، يخرج شرائح اللحم التي طلبتها بشكل نادر ، أو يكون مكان تسلق الصخور الذي تريد زيارته مغلقًا لحفلة خاصة. هذه هي الحياة ، أليس كذلك؟ حسنًا ، في حين أن بعض الأشخاص يمكنهم الالتفاف باستخدام اللكمات ، فإن الأشخاص ذوي الصيانة العالية سوف يواجهون صعوبة في المضي قدمًا.
يقول والفيش: "الكثير من الأشخاص الذين يتمتعون بصيانة عالية هم من أصحاب الكمال. "إنهم يريدون أن يكونوا الأفضل وأن يحصلوا على الأفضل" ، وأي شيء أقل مخيبًا للآمال.
7 وأنت لست في ليالي تاريخ منخفضة ، أيضًا.
صراع الأسهم
إذا كنت صيانة عالية ، فأنت تقدر الأشياء الدقيقة في الحياة وأنت تعلم أنك تستحقها. لذلك عندما يتعلق الأمر بالخروج ، فإن قضبان الغوص ، ووجبات العشاء ، والنزهات ، والتنزه في الحديقة لا يمكن تجنبها - ولن يتم القبض عليك أبداً على التخييم.
8 لفتات صغيرة يخيب لك.
صراع الأسهم
يعبر الشريك المدروس عن حبهم بطرق عديدة ، كبيرة كانت أم صغيرة. ولكن إذا كنت تقدر فقط عروضا أكثر تفصيلا للمودة - أشياء مثل باقات الورود وتذاكر الحفل المستحيلة - فقد تكون في حالة صيانة عالية. بعد كل شيء ، ملاحظة حب ونتشبوكس هي فقط رومانسية ، إن لم تكن أكثر من حجز عشاء فاخر.
9 لن تسكع أبدًا في مكان شريكك.
10 أنت تحتكر معظم المحادثات.
صراع الأسهم
في حين أن كونك مربع حوار لا يعد شيئًا سيئًا ، إلا أن التحدث كثيرًا هو سمة مميزة لأفراد ذوي الصيانة العالية. يقول والفيش: "الأشخاص ذوو الصيانة العالية مطوّلون". "يتحدثون بلا انقطاع ويبحثون عن أذن استماع." في المرة القادمة التي تكون فيها مع شخصياتك المهمة الأخرى ، تأكد من أن المحادثة من 50 إلى 50.
11 تريد القول الفصل في كل قرار.
صراع الأسهم
هل تحتاج دائمًا إلى الحصول على الكلمة الأخيرة حول كل شيء في علاقتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، قد تكون صيانة عالية.
نعم ، إذا وجدت نفسك غير راغب في السماح لشريكك باختيار مطعم أو فيلم ، فقد تكون أكثر عنادًا وصعوبة من التفكير القوي والحاسم.
12 تطلب هدايا ولكن لا تقدمها أبدًا.
صراع الأسهم
لا يوجد شيء خاطئ في الرغبة في أن تكون مدللاً ، لكن إذا وضعت وزناً أكبر على الأشياء من الأشياء المهمة الأخرى ، فقد تحتاج إلى إعادة التفكير في أولوياتك. يقول ديفيد جودوت ، عالم نفسي سريري مرخص من The Psych Lab: "يفرض بعض الناس مطالب مادية عالية على شركائهم الرومانسيين". "إنهم يريدون الكثير من الهدايا باهظة الثمن وتجارب باهظة… تجاهل الجوانب الأكثر عاطفية في العلاقة."
13 تشعر بالغيرة عندما يولي شريكك اهتمامًا لأصدقائهم أكثر من اهتمامك .
صراع الأسهم
وجود أصدقائك واهتماماتك أمر أساسي لأي علاقة صحية. وهذا يعني أنه في بعض الأحيان ، سوف يعطي شريك حياتك الأولوية لأصدقائهم وعائلتك عليك. إذا كان ذلك يطحن عليك ، فقد تكون في حالة صيانة عالية. وفقًا لجودوت ، يحتاج الأشخاص الذين يتمتعون بصيانة عالية إلى الكثير من الاهتمام - خاصة من الآخرين المهمين.
14 يجب أن تكون أنت وشريكك أنيقين في جميع الأوقات.
صراع الأسهم
بالتأكيد ، صنع انطباع جيد هو المهم. ولكن بمجرد دخولك في اختيار ملابس وسلوكيات شريكك ، فهذا يعني أن موقفك في الصيانة العالية يقودك إلى الإبقاء على شريكك بشكل غير عادل لنفس المعايير المستحيلة التي تلتزم بها. عند هذه النقطة ، فإن هوسك بمواكبة جونز قد ذهب بعيدًا جدًا.
15 أنت تتفاخر على كل شيء من العناية بالبشرة إلى المصممين.
صراع الأسهم
الرغبة في الحصول على مظهر رائع شيء ، لكن كونك متعجرفًا عن ذوق الشمبانيا هو شيء آخر تمامًا. يقول والفيش بصراحة: "يمكن أن يكون الأشخاص ذوو الصيانة العالية ماديين". "يحتاجون إلى المال ليكونوا سعداء."
16 لقد دعيت "انتهى" أو "متوتر".
صراع الأسهم
نظرًا لاحتياجاتهم ورغباتهم الشديدة ، غالبًا ما يُنظر إلى الأشخاص الذين يتمتعون بصيانة عالية على أنهم أشخاص كثيرون يقول والفيش: "لقد انتهى الأمر بإحكام والقلق حول الأشياء التي يحتاجون إليها". لذا ، إذا كنت تعيش حالة من الدراما المستمرة وتجد نفسك متقلبًا على حافة الانهيار ، فقد تكون في حالة صيانة عالية.
17 وأنت لا تقول أبدًا "أنا آسف".
صراع الأسهم
بقولك "أنا آسف" ، فإنك تقر بأنك كنت مخطئًا بطريقة أو بأخرى. لسوء الحظ ، إذا كنت شريكًا في الصيانة العالية ، فقد تواجه مشكلة في القيام بذلك - إما لأنك ، أ) غير قادر على إدراك أنك ارتكبت خطأ ، أو ب) غير قادر على استدعاء التواضع للاعتذار. ببساطة ، إذا لم تفلت عبارة "أنا آسف" من شفتيك في لحظة ، فقد ترغب في التفكير في السبب. ولمزيد من النصائح حول كيفية الحفاظ على علاقة صحية طويلة الأمد ، راجع هذه النصائح الأربعين للعلاقات القديمة التي لا تزال سارية حتى اليوم.
