الزواج المفتوح النعيم. لا شك أنك سمعت عن ذلك. أو اقرأ عن ذلك عبر الإنترنت - أو ربما في بعض الأعمال الخيالية المثيرة. ولكن مثل السيارات الطائرة ، وماراثون لمدة ساعتين ، وحيدات ، الزيجات المفتوحة لا وجود لها ، أليس كذلك؟ هل من الممكن حقًا العثور على زوجين سعداء معًا ، مع الحفاظ على حياة جنسية صحية خارج سريرهما؟
اتضح ما تستطيع. يتزايد عدد الأدلة التي تثبت أن الأزواج اليوم يفتحون غرفهم أمام شركاء جنسيين آخرين ويجدون علاقاتهم أقوى لذلك. لذلك تواصلنا مع العديد من كبار خبراء العلاقات للحصول على نصائح حول كيفية عمل علاقة مفتوحة أو الزواج المفتوح. لذلك إذا كنت تتساءل "هل تعمل الزيجات المفتوحة" ، فاقرأ. ولمزيد من الطرق لضمان زواجك صخري ، جرب هذه الاستراتيجيات لجعل زواجك يدوم إلى الأبد.
1 تأكد من أنك تريد حقًا زواجًا مفتوحًا
تقول كريستين لوزانو ، طبيبة مرخصة في الزواج والأسرة متخصصة في الجنس والعلاقات: "لكي ينجح الزواج أو العلاقة المفتوحة ، من الضروري للغاية أن يوافق الشريكان الأساسيان على ذلك 100 في المائة". "في كثير من الأحيان ، قد يكون هناك شريك يرغب في ذلك أكثر بكثير من الآخر ، وهذا يزيد من احتمال الصراع والاستياء في المستقبل." إذا لم يكن النصف موجودًا على متن الطائرة ، فإليك بعض الطرق لإضفاء الحيوية على حياتك الجنسية.
2 إعطاء الأولوية للاتصالات
صراع الأسهم
يقول Angie Gunn من LCSW ، وهو معالج للجنس والصدمات والعلاج مقره في بورتلاند بولاية أوريغون: "الاتصالات الواضحة والمباشرة والمتكررة ستؤدي إلى كسر أو فتح علاقة مفتوحة". وتضيف: "تتحول موضوعات الاتصال كثيرًا اعتمادًا على مرحلة الانفتاح التي تقوم بها". بشكل عام ، تنصح بأن تتحدث عن مدى الانفتاح الذي تريده علاقتك تمامًا ، وما سيكون عليه الشكل ، والمقدار الذي تريد أن تعرفه بالضبط عن شركاء زوجك الآخرين. من الجيد أيضًا إعداد "إجراءات تسجيل دخول" منتظمة للتحدث عما كنت تتحدث عنه وتأكد من شعورك بالرضا حيال كيفية سير الأمور. وبالتحدث عن التواصل ، إليك أكثر الأشياء جاذبية التي يمكنك قولها لأي امرأة.
3 هل البحوث الخاصة بك على الزواج المفتوح
إذا كنت تتساءل "هل تعمل الزيجات المفتوحة" ، فأنت تريد إجراء بعض الأبحاث. بنفس الطريقة التي تجري بها الكثير من الأبحاث قبل تحديد السيارة أو الكاميرا أو الكمبيوتر الذي ترغب في شرائه ، من الأفضل عدم الخوض في زواج مفتوح أو علاقة مفتوحة دون معرفة ما ستذهب إليه. التحدث إلى الآخرين الذين قاموا بذلك والقيام ببعض القراءة حول هذا الموضوع. يقول غن: "أوصي بشدة أن يقرأ الناس بعض الكتب المدهشة حول هذا الموضوع مثل الانفتاح أو أكثر من اثنين ". كما أنه لن يضر بمعرفة بعض من أفضل تطبيقات المواعدة المتاحة.
4 حدد القواعد الأساسية لزواجك المفتوح
صراع الأسهم
كل شيء عن الحدود ، والناس. يقول جان إن التفاوض ومناقشتها أمر أساسي حقًا قبل فتح زواجك. "من خلال هذه المحادثات ، يمكنك تحديد الألغام الأرضية ، والحساسيات ، والمناطق التي تحتاج إلى دعم إضافي. بينما لا يمكنك تخفيف كل المخاوف أو المخاوف أو عدم اليقين ، يمكنك الخروج باستراتيجيات لمساعدة شريكك على الشعور بالسماع والدعم والدعم. من خلال عملية الانفتاح ". يعد وجود قواعد أساسية واضحة أمرًا ضروريًا أيضًا إذا كنت تبحث حتى الآن عن زميل.
5 تأكد من أنك في الواقع مريحة مع الزواج المفتوح
"في كثير من الأحيان ، يريد شريك أن يكون له علاقة مفتوحة حتى يتمكن من إقامة علاقات مع أشخاص آخرين ، لكنهم غير مستعدين عندما يبدأ شريكهم في الانخراط في علاقات مع الآخرين ،" هذا ما تشرحه Chanta Blue و LCSW والحياة الجنسية و علاقة المعالج. لذلك من الأفضل أن تفكر حقًا في ما تشعر به حيال قيام زوجتك بتفاعلات رومانسية مع الآخرين قبل القفز إليها بأقصى سرعة. وتضيف "هذا معيار مزدوج يمكن أن يثير الكثير من الغيرة ويمكن أن ينهي الزواج". لمزيد من النصائح حول العلاقة الرائعة ، إليك "أسرار أفضل العلاقات".
6 تحدث عن شعورك تجاه الزواج بشكل عام
إذا كنت متزوجًا بالفعل ، فمن المحتمل أن ترى بعض القيمة في مفهوم الزواج (نأمل!) ، ولكن لدى العديد من الأشخاص أفكارًا متباينة حول ماهية "الزواج" بالضبط. تقول ليزا بهار ، أخصائية مرخص للزواج والأسرة تعمل في كاليفورنيا: "أنت بحاجة إلى النظر في افتراضات من كلا الشريكين حول تعريف" الزواج "كما هو في أذهانهم". إن فهم ما يتوقعه كل من الزوجين من الزواج ووجود فكرة واضحة عن وجهة نظر بعضهما البعض يجعل عملية إقامة زواج مفتوح وفهم سبب حدوثه والحفاظ عليه أسهل بكثير. على الرغم من أنك ربما كان يجب أن تجري هذه المحادثة (وغيرها) قبل أن تتزوج.
7 لا تجعل الزواج مفتوحة جزء من إنذار
صراع الأسهم
طريقة واحدة للتأكد من زواجك المفتوح لن ينجح؟ جعل الطلاق البديل. يقول روبرت فايس ، LCSW ، خبير في شؤون الخيانة الزوجية والإدمان: "ليس من الجيد بالنسبة لك أن تقول:" إذا كنا سنبقى معًا ، فسيتعين عليك أن تعطيني بعض الحرية الجنسية ". لا تفعل هذا. وإذا كنت تفكر في الطلاق ، فعليك أن تعرف كيف لا ينفصل الرجال الأذكياء.
8 ناقش قضايا السلامة مسبقا
أخذ الجانب الآمن أفضل من الإعتذار، صحيح؟ تقول سوزان دي لوكا ، LCSW ، وهي فرد وأزواج وأخصائي علاج عائلي في الممارسة الخاصة: "حماية الأمراض المنقولة جنسياً ، حيث يخطط كل شريك للقاء شركاء جدد ، ويلزم مناقشة قضايا السلامة الأخرى والاتفاق عليها مسبقًا". على الرغم من أنه قد لا يكون أكثر الأشياء متعة في الحديث عنها ، فمن المهم التأكد من أن كل شريك يدور حول علاقاتهم غير الأساسية بطريقة لا تضع أي من الطرفين في أي نوع من أنواع الخطر. وللحصول على نوع مختلف من الأمان في غرفة النوم ، إليك ما يجب ألا تقوله لامرأة عارية.
9 كن مستعدا لما هو غير متوقع
فقط لأنك تتوقع أن يكون زواجك المفتوح بطريقة معيّنة لا يعني هذا بالتأكيد كيف سينتهي الأمر - للأفضل أو للأسوأ. يقول بيج تيرنر ، مدرب علاقات متخصص في عملاء غير أحاديين: "كن منفتحًا على حقيقة أن الأمور مختلفة في الواقع عن نظريتها". "في بعض الأحيان ، هذا يعني أنك كنت خائفًا من حدوث شيء ما ، والآن أنت في خضم الأمور ، إنها ليست مشكلة كبيرة. في بعض الأحيان تكون معاكسة. قد تواجهك مشكلات لم تتوقعها أبدًا." هذا هو واحد من تلك الأوقات التي ستحتاج فيها فقط إلى التدفق. تحقق أيضًا من هذه الطرق الخمسة والعشرون لتحسين أدائك الجنسي.
10 انظر المعالج قبل البدء في الزواج المفتوح
صراع الأسهم
على الرغم من أنه غير مطلوب ، إلا أنه يمكن أن يجعل الانتقال من مغلق إلى فتح مجموعة كاملة أسهل. يقول لوزانو: "إن رؤية المعالج يمكن أن تسهل إنشاء مجموعة قوية من القواعد والحدود ، والتعبير العلني عن مخاوفهم ، وفهم أي صراعات محتملة قد تنشأ". يمكن أن يساعد القيام بذلك مع أحد المحترفين المدربين الزوجين على إدراك المخاوف التي قد تفوتهما. "كما تشير إلى أن المعالج يمكن أن يتحدى الزوجين بلطف للتفكير حقًا في ما إذا كان كلا الطرفين على متنها حقًا ، وهو أمر ضروري لنجاح الزواج المفتوح ، وهنا بعض الأسباب الجيدة للبحث عن المشورة الزواج.
11 خريطة خارج استراتيجية لصدمات الطريق
يقول لوزانو: "هناك نصيحة أخرى مفيدة لعمل زواج مفتوح وهي مناقشة ماهية البروتوكول إذا عبر أحد الشركاء الرئيسيين أو كليهما الحدود". على سبيل المثال ، ربما تكون قد حددت القاعدة التي لا ترغب في مقابلة شركاء زوجتك الآخرين ، لكنك واجهتهم عن طريق الخطأ. ماذا تفعل؟! "قد يكون من المفيد مناقشة هذا الأمر في وقت مبكر حتى يكون كلا الشريكين استباقيين والاستعداد لكيفية إدارة المعابر المحتملة" ، كما أوضحت.
12 شبكة مع الأزواج المفتوحة الأخرى
يقول تيرنر إن وجود أصدقاء في نفس المركب يمكن أن يجعل العالم مختلفًا. "انضم إلى المنتديات عبر الإنترنت أو ابحث عن لقاءات. تعرف على هؤلاء الأشخاص. إنه دعم اجتماعي جيد ، ويمكنك أن تتعلم الكثير من مشاهدة أشخاص آخرين يتنقلون في مشكلات مشابهة" ، كما تقول.
13 اجعل إجراءات تسجيل الوصول ممتعة
14 لا تكتسح المشاعر السلبية تحت البساط
صراع الأسهم
قد يبدو من الأفضل الاحتفاظ بأي مشاعر سيئة لديك بشأن الانفتاح ، لكن بحر يقول إن بإمكانهم كرة الثلج والتسبب في مشاكل كبيرة. "التواصل حول المشاعر المتعلقة بالغيرة أو الهجر أو الحسد" ، تنصح. "تحدث عن ما هو العمل وليس العمل ولماذا. كن على استعداد لرؤية كل من إيجابيات وسلبيات كونها مفتوحة." بعد كل شيء ، لا يوجد موقف مثالي ، ولكن القدرة على رؤية ومناقشة كل من الخير والشر في علاقتك ستقوي رباطك مع زوجتك.
15 قرر ما إذا كنت ستغلق الزواج
ليست كل الزيجات أو العلاقات المفتوحة مفتوحة إلى الأبد. يقول لوزانو: "يجب مناقشة إمكانية حدوث ذلك بدقة أثناء وضع القواعد والحدود قبل فتح الزواج". وبهذه الطريقة ، إذا كان أحدكم يريد إغلاق الزواج المفتوح ، فسيكون لديك بالفعل خطة لعبة لكيفية القيام بذلك.
