لمجرد أن كيت ميدلتون تجعل كل شيء يبدو سهلًا لا يعني أنها لا تعمل فيه. مع حفل زفاف Meghan Markle و Prince Harry على بعد أسابيع فقط ، فإن والدة ثلاثة أطفال صغار للغاية - الذين يتطلعون دائمًا إلى الكمال التام - ليس لديهم أي وقت للارتداد مرة أخرى إلى الشكل في اليوم الكبير. لكن المرأة التي واجهت الكاميرات العالمية في أعقاب انفجار جديد بعد سبع ساعات فقط من ولادة الطفل لويس آرثر تشارلز ليست شيئًا إن لم تكن منضبطة ومركزة عندما يتعلق الأمر بوضع أفضل وجه لها (وجسمها) في الأمام.
إليكم نظرة على الطرق الـ 15 لاستعادة جسدها وروحها قبل أن تنضم إلى زوجها (وأفضل رجل!) الأمير ويليام في حفل زفاف العام. وللمزيد من التغطية الملكية المدهشة ، لا تفوت هذه الطرق العشر "كيت ميدلتون" و "ميغان ماركلي" على حد سواء.
1 سوف تتحول إلى أمي
كيت من عائلة متقاربة تعتمد على أسرتها - خاصة والدتها كارول ميدلتون - لتخفيف عبء الحياة الملكية. لقد اعتاد سكان Bucklebury ، حيث يعيش والدا كاثرين ، على الرؤية المألوفة لـ "Granny Carole" مع أحفادها الملكيين حول القرية.
الآن وقد نمت حضنة كيت وويليام وأصبح العرس الملكي قاب قوسين أو أدنى ، كانت كارول حاضرة باستمرار في قصر كنسينغتون في لندن ، مما منح ابنتها الدعم والتوقف الذي تحتاجه. ولمعرفة المزيد عن الدوقة المفضلة لدينا ، تحقق من هذه الأسباب الـ 36 للاحتفال كيت ميدلتون بعيد ميلادها السادس والثلاثين.
2 إنها مرضعة
يقال إن كيت ترضع من الثدي ، والتي ، بالإضافة إلى كونها جيدة لصحة الأمير لويس الشاملة ، يمكن أن تسرع من فقدان الوزن.
تحرق الأمهات المرضعات 300-500 سعر حراري إضافي يوميًا لأن الجسم يحتاج إلى طاقة (اقرأ: سعرات حرارية) لإنشاء حليب الثدي. تمكنت الدوقة من الحفاظ على رشاقتها نسبيًا خلال فترة الحمل الثلاث ، وبالتالي فإن الرضاعة الطبيعية التي توفرها لها القفزة في بداية العمر ستساعدها على أن تبدو متوهجة وساحرة في حفل الزفاف الملكي الشهر المقبل. لمعرفة المزيد عن الطفل الملكي الجديد ، تحقق من هذه 14 حقائق رائعة عن وليام وكيت مولود جديد.
3 إنها تقوم ببعض أمراض القلب الخطيرة
تعتبر الدوقة من كبار المعجبين بأمراض القلب ، وقد جعلت الجري والسباحة جزءًا من روتين اللياقة البدنية كل يوم لسنوات. لتسريع عودتها إلى شكل القتال ، تصعد برنامجها تدريجياً مع مدربها الشخصي الذي كانت تعمل معه منذ حملها الأول مع الأمير جورج. تعتبر البيلاتس واليوغا أيضًا من أجمل ما يهدئ الجسد وتساعد على تخفيف ظهرها في تمريناتها. وإذا كان هناك بدعة صحية واحدة نعلم أنها لا تفعلها ، فهي بالتأكيد "حمية الأفعى" الجديدة - اتجاه فقدان الوزن الجديد الذي يجب على الجميع تجاهله بالتأكيد.
4 إنها تأكل حمية صحية بشكل طبيعي
ريكي ويلسون / CC BY 2.0
عندما كانت تستعد لحفل زفافها ، ذكرت أن كيت استخدمت حمية دوكان التي تدعو إلى زيادة تناول البروتين والتخلص من الكربوهيدرات غير الصحية. يمنح أخصائيو التغذية البرنامج ذو الخطوات الأربعة علامات عالية لاستخدام البروتينات الخالية من الدهن والخضروات والفواكه والقمح الكامل لتعزيز فقدان الوزن دون احتساب الكربوهيدرات.
ليس من المستغرب أن كيت تدرك جيدًا ما تأكله وتبقى دائمًا بعيدًا عن الطعام المعالج. التزمت بنظام غذائي من الأفوكادو والتوت ودقيق الشوفان للمساعدة في تهدئة غثيانها الصباحي وأصبحت الآن المواد الغذائية الأساسية جزءًا من الروتين اليومي. ولمعرفة المزيد من تغطية العائلة المالكة ، تحقق من 20 عاملاً تزوجوا من أفراد العائلة المالكة.
انها تتخلى عن خمر
لم تكن كيت شاربًا كبيرًا أبدًا ، وطبقًا لأحد الأصدقاء من أيامها في سانت أندروز ، نادراً ما لمست هذه الأشياء حتى كطالب في الجامعة. وقالت المطلعة: "إنها لن تسمح أبدًا لنفسها بأن تخرج عن نطاق السيطرة".
مع تقدمها في السن ، ستحصل على كوب من الشمبانيا عندما تستدعي المناسبة ذلك ولكنها لا تلامس قطرة من الكحول الآن. إنها فترة لا تسمح بالرضاعة الطبيعية ، لذلك ستكون مياه معدنية في حفل الزفاف. ولمعرفة المزيد عن حفل الزفاف الملكي ، تحقق من 18 أكبر مآثر ضيف حفل زفاف الملكي ويترك.
6 إنها حصلت على فرقة جلام رائعة
اعتمدت الدوقة على فرقة جلام التي تعمل بجد والتي أبقتها جميلة المظهر طوال فترة حملها ، وكانت في ليندو وينغ في مستشفى سانت ماري بعد ساعة واحدة من وصول الأمير لويس. تقوم مصفف شعرها الشخصي ناتاشا آرتشر ، التي تعمل دائمًا إلى جانب كايت للمناسبات الخاصة ، بتفتيش الكتب بحثًا عن الملابس وتدعو الملابس إلى الدوقة للاختيار من بينها الآن ولديها الكثير من الخيارات الجذابة والملائمة في طريقها إلى قصر كينسينغتون.
لا تبحث عن شيء مثير لحفل الزفاف. Clever Kate ، التي تسعد بالتنازل عن ميغان ، من المرجح أن تذهب بشيء أحادي اللون وأنيق مثل فستان ألكسندر مكوين ذي اللون أحمر الخدود الذي كانت ترتديه في حفل زفاف أخت بيبا.
7 تولي اهتماما خاصا لشعرها
صراع الأسهم
لطالما كانت أقفال كيت الفاخرة مجدة لها ، لكن بعض النساء يعانين من تغيرات في شعرهن أثناء الحمل. لا شك أن مصففة شعرها ، أماندا كوك تاكر ، تعمل بساعات إضافية لاستعادة بدة شعر الدوقة المميزة لتبدو مثالية لليوم الكبير.
في العام الماضي ، كشف كوك تاكر سر شعر دوقة الرائع في منشور تم حذفه الآن من Instagram. فضولي؟ إنها Kiehl's Crème مع Silk Groom ، منتجها المفضل.
8 سوف تحصل على سم النحل الوجه
قبل حفل زفافها ، حصلت كيت على الوجه "Bee Venom" الشهير ، والذي ينتج عنه تأثيرات مشابهة للبوتوكس ولكنه طبيعي تمامًا ، من أخصائية العناية بالبشرة ديبورا ميتشل. ويقال إن الدوقة تحب قناع سم النحل الأسود من خط ميتشل الذي يكلف 300 دولار. قد تختار الأم المشغولة العلاج في المنزل خلال زيارة إلى المنتجع الصحي الآن لتوفير الوقت. وللحصول على مزيد من أسرار الجمال من المستوى التالي ، لا تفوت هذه النصائح المذهلة من الإلهة الأبدية جين سيمور.
9 سوف تستخدم Sleep Elixir
لا شك أن هذه الأيام كانت محرومة من النوم قليلاً (هز رأس الأمير وليام في حفل يوم أنزاك السنوي للاحتفال بعيد الشكر في دير وستمنستر بينما كانت الكاميرا تتداول) ، تعتمد كيت على بيوتي سكينكير سليب إليكسير ، وهو مصل خاص يدعي أنه يعمل أثناء نومك لتعويض الساعات التي قضاها مع المولود الجديد لويس. يعمل المصل بشكل جيد لدرجة أن كيت تحتوي على ثلاث زجاجات على طاولة سريرها.
10 سوف تستخدم زيت ثمر الورد
تعتبر الدوقة مروحة كبيرة لزيت ثمر الورد العضوي من تريلوجي الذي يساعد على تلاشي البقع الداكنة ، المعروفة باسم الكلف ، والتي يمكن أن تحدث أثناء الحمل. من المفضل أن تكون المومياوات اللذيذة في كل مكان ، يُقال إن زجاجة جرعة شهيرة تُباع مرة كل 20 ثانية. وبحسب ما ورد بدأت كيت استخدامه على وجهها أثناء حملها مع الأميرة شارلوت للحفاظ على بشرة متوازنة وحافظت على روتينها بعد أن كانت راضية عن النتائج.
11 قالت إنها سوف تجعل الوقت ليلا في تاريخ المنزل
صراع الأسهم
لطالما كان وليام وكيت من كبار المعجبين بالتجول في المنزل بعد واحد من عشاء دجاج كيت المشوي ومشاهدة عروضهم المفضلة. (قيل إنهما من عشاق Game of Thrones الضخمة.) الآن وقد حضر Prince Louis وحضور حفل زفاف Harry ، يحاول الزوجان قضاء الكثير من الوقت في المنزل معًا لإعادة الشحن والاسترخاء تحسباً لوجود شخص مشغول الصيف.
12 إنها تأخذ أفضل طلقة لها
الدوقة هي مصور هواة نشطت صوره الساحرة لجورج وشارلوت كصور "رسمية" للأطفال الملكي. من المؤكد أن كيت تحب قضاء بعض الوقت في إحدى هواياتها المفضلة التي تلتقطها لويس في هذه الأيام الأولى وتستمتع بوقتها الهادئ خلال إجازة الأمومة.
وقال مصدر "كاثرين تدخل حقًا في التصوير الفوتوغرافي وتجد طريقة رائعة للتعبير عن نفسها وترابطها مع الأطفال". لا يمكننا الانتظار لرؤية الصور!
13 سوف تحصل على تشجيع من الملكة
ربما تكون جلالة الملكة عازمة على قواعد ميغان في الترحيب بحضور "The Firm" قبل أن تتزوج رسميًا من هاري ، لكن لا تخطئ ، تحمل كيت مكانة خاصة في قلبها.
قال لي أحد المطلعين على القصر: "صاحبة الجلالة تحترم الدوقة بشكل كبير". "إنها تعرف أن كاثرين هي واحدة من أفضل الأشياء التي حدثت على الإطلاق في هذه العائلة."
من جانبها ، شعرت كيت بعلاقة خاصة مع الملكة إليزابيث وأخبرت قناة ITV في عام 2016 بأنها "كانت بالفعل هناك ، إرشادات لطيفة بالنسبة لي." الملكة هي زائر دائم في KP ولا تأتي أبدًا "دون أن تترك هدايا صغيرة" للأمير جورج والأمير تشارلوت كيت. مما لا شك فيه أن زيارات الملكة لتسجيلها مع حفيدة زوجها المحبوبة وحفيدها الجديد كانا حاضرين في هذا الوقت المحموم.
14 وقالت انها سوف تعتمد على بيبا
كيت وشقيقة بيبا ، التي تزوجت من جيمس ماثيوز مدير صندوق التحوط العام الماضي ، كانت دائما أفضل الأصدقاء. تعيش الشقيقتان بالقرب من بعضهما البعض في لندن ويتحدثان كل يوم. والآن بعد أن تتوقع Pippa طفلها الأول ، تشعر كيت بسعادة غامرة لتكون قادرة على مشاركة هذا الوقت السعيد مع أختها.
وقال المصدر: "كانت بيبا أول من أخبرت كيت عن حملها". "بالنسبة لكيت ، يمكنها دائمًا أن تكون حول شقيقتها بغض النظر عن ماذا. هذا مهم جدًا عندما يكون هناك الكثير من التوقع والاهتمام بها الآن."
15 سوف تتصل بطفلها الداخلي
أخبر الأمير وليام المراسلين أن كيت أحبت المصور الأكثر مبيعًا للكاتب المصور جوانا باسفورد ، سيكريت جاردن. ليس من الصعب تصور تاريخ الفن الرئيسي وقضاء العلاج بالفن يقضي بعض الوقت الهادئ في التلوين - داخل الخطوط - للاسترخاء.
