يُعد السفر بالطائرة لعنة وجود كل مسافر - وهذا ليس فقط بسبب المطارات المكتظة ، وخطوط الأمن المتوقفة ، وعروض الأطعمة دون المستوى. انها أن الطيران تحطم الخراب على أجسادنا. بمجرد أن تستقر على متن الطائرة ، يجب أن تقلق بشأن جفاف الجلد والمعدة المتضخمة والأذنين المؤلمة. حتى لو كنت في مقصورة الدرجة الأولى ، فبصراحة ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به حيال الطريقة التي تؤثر بها الطائرة على جسمك. ومع ذلك ، ما يمكنك فعله هو تحديد ماهية تلك الآثار بالضبط ، لذلك ، على الأقل ، يمكنك معرفة ما يمكن توقعه. استمر في القراءة لاكتشاف ما يحدث بالضبط لجسمك على متن طائرة!
1 براعم الذوق الخاصة بك تذهب خدر.
صراع الأسهم
لا تلوم شركة الطيران على تلك الوجبات الباهتة على متن الطائرة: إن قدرتنا على إدراك الملوحة والحلاوة تنخفض بنسبة تصل إلى 30 في المائة عندما نكون في الهواء ، وفقًا لدراسة أجرتها شركة الطيران الألمانية لوفتهانزا ، وفقًا لما ذكرته The وول ستريت جورنال .
ووجدت دراسة أجريت عام 2015 من جامعة كورنيل أن الأطعمة الغنية بالعمامي مثل عصير الطماطم هي الأفضل في المواقف الصاخبة مثل الطائرة - لذا إذا كنت ترغب في الاستمتاع بما تستهلكه أثناء الطيران قليلاً على الأقل ، ففكر في ذلك. ماري الدموية.
2 تصبح مجففة.
صراع الأسهم
بفضل مستويات الرطوبة المنخفضة للطائرة ، يمكن أن يفقد الرجل ما يصل إلى 8.5 أكواب من الماء ويمكن أن تفقد المرأة ما يصل إلى 6.8 أكواب في رحلة تستغرق 10 ساعات ، كما أوضح عالم الفيزياء ياسمين بادياني لماري كلير المملكة المتحدة . يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الانتفاخ والإمساك والصداع الخطير ، لذا تأكد من الإفراط في تناول الطعام عندما تطير!
3 يزيد خطر إصابتك بجلطة لطخة.
صراع الأسهم
إذا بدأت ساقك في التشنج بعد رحلة طويلة ، فلا تنتظر حتى يتم سحبها. إن عدم الحركة لفترة طويلة من الزمن يعرضك لخطر الإصابة بجلطات دموية في الأوردة العميقة في ساقيك. إذا تركت هذه الجلطات الدموية دون علاج ، فإنها يمكن أن تنتقل إلى الرئتين وتسبب انسدادًا رئويًا قاتلًا. من الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها التورم والألم والبشرة الحمراء الدافئة الملمس.
4 بشرتك تجف.
صراع الأسهم
تكون بشرتك أسعد عندما تتراوح الرطوبة في الهواء بين 40 إلى 70 في المائة. على مستوى الطائرة ، تصل مستويات الرطوبة إلى حوالي 20 بالمائة ، ونتيجة لذلك ، تكون بشرتك أكثر جفافًا من الصحراء.
على الرغم من أنه من المنطقي استخدام مرطب لمكافحة هذه الظروف ، أوضحت الأستاذة الإكلينيكية المساعدة في الأمراض الجلدية إليزابيث تانزي لـ " ألور " أنه "عندما لا توجد مياه في الهواء ، فإن المرطبات لا تعمل جيدًا لأنه لا يوجد شيء للاستيلاء عليها. " توصيتها؟ اختر المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، مثل هذا المصل من سيفورا.
5 وينفخ وجهك بعد الرحلة.
ستوك
تظهر احتباس الماء - المعروف أيضًا باسم النفاخ - في مناطق غير البطن. لسوء الحظ ، فإن تناول الأطعمة المالحة جنبًا إلى جنب مع الافتقار الكلي للحركة يؤدي إلى انتفاخ وجهك أيضًا. يتجول في وجهتك الجديدة لفترة قصيرة يجب أن يستنزف هذا السائل في الوجه.
6 أنت أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
صراع الأسهم
على متن طائرة ، لا يوجد مكان للركض ولا يوجد مكان للاختباء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجراثيم. عندما أجرت Today تجربة عبر البلاد في عام 2014 ، وجدوا أن البكتيريا المسؤولة عن نزلات البرد والانفلونزا و E. coli و listeria و MRSA جميعها موجودة في المطارات وعلى متن الطائرات.
والأكثر من ذلك ، إذا كان شخص قريب منك مريضًا ، فلديك فرصة بنسبة 80 في المائة للتغلب على ما لديه ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018 بقيادة باحثين من جامعة إيموري وجورجيا تك. ليست أفضل طريقة لبدء عطلة!
7 رأسك يضر.
صراع الأسهم
الصداع أثناء الطيران أمر شائع. وفقًا لـ The Migraine Trust ، يرجع ذلك إلى انخفاض كمية الأكسجين في الهواء الدائر للطائرة - وبدون وجود كمية كافية من الأوكسجين ، لا يمكن أن يعمل الدماغ بشكل صحيح. يمكن أن تسهم أشياء أخرى مثل الجفاف والجلوس لفترات طويلة من الزمن في الصداع أثناء السفر.
8 أذنيك البوب أسوأ مما تعتقدون.
صراع الأسهم
إذا كنت قد سافرت من قبل إلى أي مكان ، فقد عانيت بالفعل من إحساس غير سارة يظهر عندما تقلع طائرة وتهبط. يحدث هذا التفرقع المؤلم - المعروف بأذن الطائرة - عندما يختلف ضغط الهواء في البيئة عن ضغط الهواء في أذنك الوسطى.
يتغير ضغط الهواء بسرعة أثناء صعودك إلى الهواء أو النزول إلى الأرض. لحسن الحظ ، ينبغي لمضغ العلكة أو التثاؤب أن يقاوم بفعالية آثار تغيير الارتفاع ويعيد أذنيك إلى وضعها الطبيعي.
9 أسنانك المملة تتحول إلى قروح خطيرة.
صراع الأسهم
يمكن أن يؤدي التغيير في ضغط المقصورة إلى تحويل وجع الأسنان المعتدل إلى شيء أكثر حدة. كما أوضح توماس ب. كونيلي ، DDS ، لـ HuffPost ، "يجب أن يكون ضغط الهواء في جسمك (الجيوب الأنفية ، أذنيك ، إلخ) مساوياً لضغط الهواء في المقصورة…. هناك حالات يكون فيها الهواء في أسنانك والتغيرات في الضغط يمكن أن تجعلها تؤلمني وتؤذيها بشدة."
يمكن أن يتسبب كل من تحلل الأسنان والعدوى وعمل الأسنان المسبق في ظهور قطعة من الهواء في أسنانك ، لذلك يجب أن تكون على دراية بصحة الأسنان قبل ركوب أي رحلة طيران.
10 تشعر بالنعاس.
ستوك
يتم الاحتفاظ بضغط المقصورة في الطائرة عند ارتفاع 8000 قدمًا ، مما يعني أن جسمك يبدو وكأنه جالس على جبل بطول 8000 قدم أثناء الطيران. وقال برنت بلو ، وهو طبيب وطيار منذ فترة طويلة ، لفوكس: "هذا فرق كبير بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون عند مستوى سطح البحر ولا يعتادون على ذلك" . لأن معظمنا لا يتأقلم مع هذا ، فإن تشبع الأكسجين في خلايا الدم الحمراء يتناقص.
"إذا كنت تطير لمدة ست ساعات وتسقط تشبع الأكسجين في دمك بنسبة 5 أو 10 في المائة ، فإن عامل الإجهاد كبير" ، أوضح بلو. لا تستطيع أجسادنا العمل بسرعاتها الطبيعية في هذه الظروف ، لذلك من الصعب البقاء مستيقظًا في الهواء مما هو عليه على الأرض.
11 أنفاسك تصبح كريهة الرائحة.
صراع الأسهم
في الهواء ، يتباطأ إنتاج اللعاب ، مما يخلق أرضًا خصبة للبكتيريا في الفم. و newsflash: البكتيريا ينتن. بالإضافة إلى ذلك ، لا يساعد ذلك على عدم التزام معظمنا بخطط نظامنا الغذائي عند السفر. لسوء الحظ ، فإن الأطعمة السكرية التي نستهلكها في إجازة تساهم فقط في رائحة الفم الكريهة.
12 عواطفك تتفشى.
صراع الأسهم
لا تحكم على الشخص الموجود في المقعد المجاور لك لإبكائه أثناء مشاهدة فيلم أثناء الطيران. في استطلاع أجرته "فيرجن أتلانتيك" في عام 2011 ، أفاد 55 في المائة من المسافرين أنهم عانوا من "زيادة المشاعر أثناء الطيران" ، وأشار 41 في المائة من الرجال إلى أنهم "دفنوا أنفسهم في بطانيات لإخفاء الدموع في أعينهم عن ركاب آخرين".
كما أوضح أحد كاتب الأطلسي : "لقد وصلت أخيرًا إلى نهاية ما كان من المحتمل أن يكون يومًا كاملاً للوصول إلى المطار ، وقد تكون هناك أسابيع من الاستعداد ، أو حتى سنوات من مرحلة حياة مهمة بلغت ذروتها في نهاية جديدة في البداية ، وهذا هو الوقت المناسب لكى أبكي جيدًا ،"
13 تسامحك مع انخفاض الكحول.
صراع الأسهم
بفضل الضغط المنخفض ونقص الرطوبة في المقصورة ، هناك عدد قليل من المشروبات تقطع شوطًا طويلاً على متن طائرة. قد تكون قادرًا على شرب كل شخص تحت الطاولة أثناء تواجدك على أرض مستوية ، ولكن في الهواء ، فكر مرتين في صودا الفودكا الثانية إذا كنت لا تريد أن ينتهي بك المطاف في حالة سكر.
14 انت تصبح غازي.
صراع الأسهم
لا تحرج إذا نزلت من الطائرة وشعرت بالحاجة إلى السباق إلى الحمام. كما لاحظت إحدى ورقات عام 2013 في المجلة الطبية النيوزيلندية ، فإن انتفاخ البطن "أكبر في ارتفاعات الطائرة.
15 مستويات الإشعاع الخاصة بك القفز.
صراع الأسهم
ولكن لا يكفي أن تفعل أي ضرر كبير. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن السفر من نيويورك إلى لوس أنجلوس سيُعرِّضك إلى 3.5 مغم من الإشعاع الكوني ، وهو أقل مما تتعرض له أثناء تصوير الصدر بالأشعة السينية. ما لم تكن مضيفًا أو طيارًا أو رائد فضاء ، فإن المخاطر المرتبطة بهذا الموضوع غير موجودة فعليًا.
