قد تبدو الفوضى تمامًا مثل ذلك: مجموعة كاملة من الأشياء الموجودة حولها. ولكن ، يمكن أن يكون لها معنى أعمق بكثير. كومة من الورق عالية الارتفاع على مكتبك أو إعصار ملابس في جميع أنحاء الأرض في غرفة النوم الخاصة بك يمكن أن تقول الكثير عنك بالفعل ، وهناك فرصة جيدة لأنك لا ترغب في سماعها. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعدك حل المشكلة الكامنة وراء الفوضى في التخلص منه جسديًا وعاطفيًا. فيما يلي 15 شيئًا يقوله الفوضى عنك. وإذا وجدت أن حياتك غير منظمة تمامًا ، فهناك سبب وجيه واحد على الأقل: إزالة التشوش هي واحدة من 70 لعبة Genius Tricks لتعزيز ثقتك بنفسك.
1 أنت عاطفي جدا
من السهل للغاية التمسك بكل ما له قيمة عاطفية بالنسبة لك - سواء كانت تذاكر للأفلام أو سترة أعطتها لك جدتك منذ سنوات - لكن هناك نقطة يجب أن تقرر فيها ما هو المهم الاحتفاظ به وما هو ليس كذلك. على الرغم من أن تحويل منزلك إلى كبسولة زمنية لا يبدو مشكلة كبيرة ، إلا أن الكثير من الأشياء يمكن أن تصبح ساحقة.
لذا احتفظ بما له معنى حقًا ، وتخلص من البقية: فقط لأنك لا تحتفظ بكل تذكار أو ملاحظة صغيرة لا يعني أنك تتخلص من الذاكرة التي تتوافق معها. هل تحتاج أيضًا إلى شيء يجعلك في مزاج لتنظيف عميق؟ حاول الاستماع إلى قائمة التشغيل الخاصة بـ Bill Murray Secret Spotify.
2 أنت المماطل
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، يكون من الجيد إيقاف تشغيل بعض المهام - حتى ينتهي الأمر بالفوضى في جميع أنحاء شقتك. إذا كنت تميل إلى امتلاك أكوام من الأشياء بشكل منتظم (النظر إليك ، الفواتير!) ، فقد يكون السبب وراء هذه الفوضى هو أنك لست جيدًا في البقاء في صدارة الحفاظ على الأشياء مرتبة. من المؤكد أن التسويف أمر جيد بعض الوقت ، لكن عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على منزلك خاليًا من الفوضى ، فمن الأفضل تجنب تأجيل الأمور. ولطرق لركل هذه العادة ، جرب 15 طريقة لمضاعفة إنتاجيتك في نصف الوقت.
3 أنت مكتئب
لا يدرك الكثير من الناس ذلك ، لكن الفوضى والاكتئاب يمكن أن يسيران جنبًا إلى جنب - خاصةً إذا كان الفوضى خارج السيطرة. وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة Psychiatry Research أن هناك صلة قوية بين الاثنين ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخزين. في حين أن الفوضى في منزلك يمكن أن تبدو وكأنها مشكلة تنظيمية ، فقد وجد مؤلفو الدراسة أنه يبدو أنها مشكلة شخصية أكثر - وسيكون من الصعب التخلص من الفوضى حتى تتعامل مع صحتك العقلية أولاً.
4 حياتك فوضوية للغاية
صراع الأسهم
بمجرد عودتك إلى المنزل بعد أسبوع طويل من العمل ، قد تفتح الباب الأمامي الخاص بك فقط لرؤية إعصار من الفوضى يتألق في وجهك. في بعض الأحيان تصبح الحياة مشغولة ، وعندما لا يكون لديك وقت كافٍ بين الركض إلى العمل والعشاء والاجتماعات ، فقد تتعرض حياتك للإهمال - وكل شيء يبدأ في التزايد. قد يعني وجود الكثير من الفوضى ببساطة التراجع والتباطؤ حتى يكون لديك وقت للتنظيم مرة أخرى. بحاجة الى اصطحابي؟ تحقق من دليلنا إلى 25 طرق لتكون أكثر سعادة الآن.
5 أنت تعمل بجد
صراع الأسهم
عندما تكون غارقًا ، فإن آخر ما تشعر به هو أن تأخذ بعض الوقت لتخوض الفوضى والتخلص من الأمور غير المهمة - وأحيانًا يكون الخيار الأسهل هو ترك كل شيء كما هو. بغض النظر عما إذا كان هناك شيء ما يحدث في حياتك الشخصية أو أي شيء متعلق بالعمل ، فقد يكون الفوضى علامة تدل على شعورك بأنك على رأسك وتحتاج فقط إلى بعض الوقت لتهدئة أعصابك واستعادة حياتك تتبع.
6 لديك الكثير من الأشياء
صراع الأسهم
عندما يفيض منزلك بالأشياء ، يحدث الفوضى تلقائيًا - لا توجد طريقة للتغلب عليها. يمكنك شراء أكبر عدد تريده من صناديق التخزين البلاستيكية ، لكن ذلك لن يغير حقيقة أن لديك الكثير من الأشياء - ولن يساعد تخزينها بعيدًا. إذا كانت الفوضى تسيطر على حياتك ، فتوقف عن إيجاد طرق لترتيب كل شيء ، وبدلاً من ذلك ، ابدأ في التخلص مما لا تحتاجه. سوف تفاجأ بمدى سهولة الحفاظ على الأمور مرتبة.
7 أنت لا تحدد الحدود
صراع الأسهم
عندما لا تضع حدودًا في حياتك الشخصية ، تميل الأمور إلى أن تتراكم في المنزل. وقبل أن تعرف ذلك ، تشوش منزلك بالكامل بما يفوق الخيال. بالتأكيد ، من الجيد أن تجعل كل شخص في حياتك سعيدًا - سواء كان اجتماعًا مع صديق لتناول العشاء أو البقاء في وقت متأخر باستمرار في العمل - ولكن عندما تصبح حياتك مشوشة بسبب عدم وجود أي وقت لنفسك ، فقد حان الوقت لإجراء تغيير. وتذكر أن قلة الحدود ليست سوى واحدة من العادات اليومية التي تدمر دماغك.
8 لديك الكثير من المضاعفات
صراع الأسهم
ثلاثة أزواج من المقص ، وخمسة صناديق من Kleenex ، وخلاطين ، هل ترى نمطًا هنا؟ عندما يكون لديك الكثير من شيء واحد ، فمن السهل أن يتراكم الفوضى. بالتأكيد ، قد يكون من المفيد وجود خلاط واحد وخلاط نسخ احتياطي واحد في حالة فشل الأول ، ولكن هل هذا ضروري حقًا؟ بدلاً من امتلاك مجموعة من الأشياء الإضافية ، اكتشف ما تحتاجه فعليًا في منزلك وما يمكنك التخلص منه.
9 لديك مشكلة في ترك الأمور تذهب
(كرر)
يأتي الفوضى في بعض الأحيان من التمسك بالعديد من الأشياء التي لها قيمة عاطفية - وفي أحيان أخرى ، تجد صعوبة في ترك الأشياء ، بغض النظر عن ماهية الأمر. قد يكون التخلص من الأشياء أمرًا صعبًا ، فأنت لا تعرف أبدًا متى ستحتاج إلى الضغط على panini الذي نادراً ما تستخدمه ، ولكن بمجرد قيامك بمهمة التخلي عن العناصر التي لا تفيدك ، سيكون منزلك أكثر ملاءمة للعيش فيه. وستكون أكثر سعادة بسبب ذلك… حتى لو لم يكن لديك خيار صنع السندويشات المشوية يوميًا.
10 أنت لا تريد المضي قدما
(كرر)
صراع الأسهم
إذا كان منزلك ممتلئًا بالفوضى ، فقد يكون هناك سبب عاطفي لذلك. في بعض الأحيان ، يعني التخلص من الفوضى المضي قدمًا - إنها خطوة للأمام. ولكن إذا كان هناك سبب خوفك من المضي قدمًا فيه أو تفضل البقاء عالقًا في الماضي ، فمن السهل ترك الأشياء تتراكم حول منزلك. لسوء الحظ ، لن يؤدي كل هذا الفوضى إلى تحقيق أي خير لك ، كما أن تحرير منزلك من الأشياء التي لا تحتاج إليها قد يكون مجرد رائحة هواء منعش كنت تنتظره.
11 تشعر بالذنب
من الصعب بما فيه الكفاية التخلص من الأشياء التي تشعر أن لها قيمة عاطفية - ولكن بعد ذلك هناك أيضًا شعور بالذنب من إخراج الأشياء من عائلتك أيضًا. ربما هو إرث أو شيء أعطته أختك أنه لا فائدة لك. في كلتا الحالتين ، يمكن أن تجعلك تشعر بالذنب حتى التفكير في أخذه إلى النوايا الحسنة. ولكن ما دمت تحتفظ بالأشياء التي تعني شيئًا ما بالنسبة لك وتتخلص من الباقي ، فسوف تكون سعيدًا - وعندما تسأل أختك عن سبب عدم استخدامك للمال الذي حصلت عليه لعيد الميلاد ، فما عليك سوى التظاهر بأنها ضاعت في خزانتك.
12 أنت كسول
صراع الأسهم
مرحبًا ، كلنا كسولون في بعض الأحيان - خاصة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على كل شيء مرتبًا حول المنزل. ولكن عندما تكون شقتك مليئة بالأشياء الموروثة (وخاصة الأشياء التي لا تحتاجها!) فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في عاداتك السيئة. يستغرق بعض الوقت للحفاظ على نظام منزلك ، وحفظ الكسل لمشاهدة Netflix بعد العمل في منزلك الجميل ، النظيف ، الخالي من الفوضى.
13 أنت حنين للغاية
(كرر)
آسف لكسرها لك ، لكن الاحتفاظ بكامل ملابسك من المدرسة الثانوية لن يعيد الساعات ويعيدك إلى أيام المجد. وليس هناك سبب للاحتفاظ بجميع Beanie Babies - حتى بعد كل هذه السنوات ، لا يزالون لا يستحقون أي شيء. (ما زلت غاضبًا من ذلك ، بالمناسبة). من الجيد أن تكون حنينًا لبعض الأشياء ، لكن لا تدع حبك الماضي يمنعك من أن تعيش حياة أفضل في المستقبل. تخلص من الأشياء التي تشوش في منزلك ، واحتفظ بالعناصر التي تحبها حقًا.
14 أنت جامع
على الرغم من أنه يجب عرض المجموعات والاستمتاع بها ، إلا أنها في بعض الأحيان يمكن أن تتفوق مباشرة - وهذا هو الوقت الذي تعرف فيه أن مجموعاتك قد عبرت إلى منطقة تشوش. إذا كنت جامعًا ، احتفظ فقط بالأشياء التي تبدو جيدة في منزلك دون التغلب على أي شيء. عندما لا يمكنك حتى تذكر ما لديك في مجموعتك في المقام الأول ، فقد حان الوقت بالتأكيد لإعادة التفكير في ما تمسك به. قد تشعر بشعور بسيط من الارتياح بمجرد البدء في التنظيف ، استمر في ذلك باستخدام 32 Secrets of Stress-Proof Life.
15 نعم ، أنت مجرد شخص فوضوي مستقيم
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، لا يوجد سبب حقًا وراء حفنة من الفوضى بغض النظر عن كونك شخصًا فوضويًا - ولا تشعر بالحاجة إلى تنظيمك. إذا كان العيش بين أكوام من الفواتير وحوض مليء بالأطباق والملابس التي يتم إلقاؤها في كل مكان لا يزعجك ، فاستمر في فعلك - لكنك ستشعر بتحسن كبير عندما لا تكون الأمور محمومة في منزلك.
