وفقًا للمعهد الوطني للصحة ، يعاني قرابة واحد من كل أربعة أمريكيين من ألم دائم لمدة تزيد عن أربع وعشرين ساعة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يكون الحل ببساطة ، "فقط خذ أدفيل". لكن هذا هو الشيء: يمكن أن يكون الألم - خاصة الألم الذي عانيت منه ليوم كامل أو أطول - مؤشرا على حالة طبية أكثر خطورة.
بالتأكيد ، في بعض الأحيان مجرد وجع عشوائي ، أو نتيجة ثانوية لعملية الشيخوخة. ولكن ، كما يقولون - وكما تثبت هذه الظروف الـ 15 الخبيثة - من الأفضل أن تكون آمنًا من آسف. إذا تسبب أي من الشروط التالية في إطلاق الإنذارات ، فاتصل بطبيبك.
1 المفاجئ أسفل الظهر باين
صراع الأسهم
وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية ، فإن حوالي 80 في المائة من البالغين يعانون من شكل من أشكال آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم. ما هو أكثر من ذلك ، لنأخذ ذلك من دراسة نُشرت في Spine ، فإن ربعًا كاملاً من هؤلاء البالغين سوف يعانون من هذا الألم مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر. الشرط الوحيد الأكثر شيوعًا من آلام أسفل الظهر هو ، من المناسب ، نزلات البرد.
فيما يلي بعض الشيء عن آلام أسفل الظهر ، على الرغم من ذلك: نعم ، في أكثر الأحيان ، الأمر مجرد بعض الألم. ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الأمر أسوأ بكثير.
كما يشير Yera Patel، PT، DPT، CSCS ، وهو معالج فيزيائي لتقويم العظام في Kessler Rehabilitation في ليندهيرست ، نيو جيرسي ، إلى أن آلام أسفل الظهر المفاجئة والشديدة المقترنة بصعوبات الأمعاء أو المثانة يمكن أن تكون علامة على متلازمة ذيل الفروسية (CES) ، حالة ناتجة عن شيء ما ، على سبيل المثال ، قرص منزلق أو تمزق ، أو ورم - تضغط على الأعصاب عند قاعدة العمود الفقري. CES يتطلب جراحة الطوارئ. إذا تركت دون علاج ، فإنها يمكن أن تسبب سلسًا دائمًا بالإضافة إلى حدوث شلل في الجزء السفلي من الجسم. أفضل بكثير لزيارة ER واستبعاد الشرط.
2 الساق وجع
صراع الأسهم
يحذر Kym McNichols ، وهو صحفي طبي في Vator.tv ، من أن وجع الساقين هو ألم شائع يجب أخذه دائمًا على محمل الجد ، حيث إنه نوع الحالة التي قد تشير إلى مشكلات أخرى أعمق. على وجه التحديد ، يمكن أن يشير وجع الساق إلى وجود مرض الشريان المحيطي (PAD) ، وهو تضيق في الأوعية الدموية مما يزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية ، ويؤثر على ما يقرب من 5 في المئة من الأميركيين.
نتيجة لتراكم البلاك في الساقين ، غالباً ما تشير PAD إلى وجود تراكم لويحات خطرة أخرى في جميع أنحاء الجسم ، "لأن الشرايين تشبه الطريق السريع البشري" ، كما أوضحت. لسوء الحظ ، كما يقول مكنيكولز ، "لا يعرف الكثيرون ذلك إلا بعد فوات الأوان لأنهم يتخلصون من الأعراض كجزء من الشيخوخة".
3 آلام الساق
إذا كنت تقوم بممارسة ، على سبيل المثال ، إعادة إنشاء مشهد "خطوات" Rocky ، بالتأكيد ، فمن الطبيعي أن تشعر بالألم والوجع في عجولك في اليوم التالي. يقول تشيراج شاه ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب في طب الطوارئ والمدير الطبي السابق في مركز أكيسا هيلث الطبي في تورانس ، إذا كان هذا الألم يخرج من الحقل الأيسر ، فقد يشير ذلك إلى وجود حالة خطيرة تعرف باسم تجلط الأوردة العميقة (DVT). ، كاليفورنيا. DVT هو حالة تتشكل فيها جلطة دموية في الوريد العميق ، وعادة في الساقين ، مسببة الألم والالتهابات. الأفراد معرضون بشكل خاص للخطر بعد فترات طويلة من الجمود ، مثل رحلة طائرة عبر المحيط الأطلسي ، أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع في التسكع.
يقول شاه إن المخاطر المحيطة بـ DVT شديدة للغاية ويمكن أن "تؤدي إلى ظروف تهدد الحياة إذا لم يتم تقييمها ومعالجتها بشكل مناسب". في المقام الأول ، وذلك لأن جلطات الدم من الساق يمكن أن تنفصل وتنتقل لأعلى إلى الرئتين أو غيرها من الأعضاء الحاسمة ، مما يمنع تدفق الدم الحيوي. ومع ذلك ، إذا تم اكتشافه مبكرًا بما فيه الكفاية ، يمكن علاج DVT وتقل مخاطره بشكل كبير من خلال مزيج من أدوية أرق الدم وتغيرات نمط الحياة وجوارب الضغط ، وفقًا لمايو كلينك كلينيك.
4 التهاب العين
أصبح ألم العين في كل مكان بشكل متزايد في العصر الرقمي. تقدر كليفلاند كلينك أن ما يقرب من 90 في المئة من مستخدمي الكمبيوتر يعانون من ما يسمى بمتلازمة رؤية الكمبيوتر (CVS) والتي يمكن أن تؤدي إلى لاذع العينين ، والحساسية للضوء ، وعدم وضوح الرؤية. ومع ذلك ، في حين أن CVS هي أحد أسباب آلام العين غير الضارة نسبيًا ويمكن التغلب عليها عن طريق تغيير الوهج الخاص بشاشتك ، قد يكون سبب آخر مشكلة أعمق وأكثر تعقيدًا تُعرف باسم الاعتلال العصبي البصري.
الاعتلال العصبي البصري هو حالة تنطوي على التهاب حول العصب البصري والذي يتلف ألياف الأعصاب القريبة و "هو سبب متكرر لفقدان البصر" ، وفقًا لمجلة Clinical Ophthalmology . بالإضافة إلى الألم ، قد تشمل الأعراض أيضًا انخفاض حدة البصر والألوان المغسولة ، والألم نفسه يزداد سوءًا مع حركة العين. لحسن الحظ ، وفقًا لعيادة مايو كلينيك ، يمكن علاج الاعتلال العصبي البصري بالستيرويدات مع رؤية تتعافى عادة بالقرب من المستويات الطبيعية خلال 12 شهرًا إذا حضرها الطبيب على الفور.
5 وجع المعصم الداخلية
صراع الأسهم
نظرًا لأن معصمك يتكون من مجموعة من العظام الصغيرة - إلى جانب عظمتين كبيرتين - وملفوفة بأنسجة واقية قليلة جدًا ، فليس من المستغرب أن "ألم الرسغ هو شكوى متكررة" ، كما يكتب جوناثان كلويت ، MD ، على موقع VeryWell الصحة. على الرغم من أن العديد من هذه الشكاوى يمكن أن يعزى إلى وجع ، إذا حدث الألم عندما يلتقي إبهامك بمعصمك ، فقد يكون ذلك علامة على أنك تعاني من شيء يسمى التهاب غمد الوتر في De Quervian.
حاليًا ، سبب الحالة غير معروف ، على الرغم من أن هناك شيئًا واحدًا مؤكد: إنه مؤلم للغاية. ووفقًا لعيادة مايو كلينك ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن ينتشر الألم في إبهامك وكل ما في ذراعك ، مما يجعل من الصعب السيطرة على الأشياء. من ناحية أخرى ، إذا قبضت عليه مبكرًا بما فيه الكفاية - خلال الأشهر الستة الأولى - يمكن علاجه والقضاء عليه بجلسات علاج طبيعي منتظمة.
6 ألم في الفك الأيسر
صراع الأسهم
قضايا القلب لا تقدم نفسها دائما على شكل ألم في الصدر. في الواقع، قد يكون ألم الفك مؤشرا على أن قضية القلب هي في اللعب وخاصة بين النساء. وفقًا لعيادة كليفلاند ، قد تشعر النساء على وجه الخصوص "بألم خاص بالجانب الأيسر من الفك". في حين أنه قد يبدو غير مرتبط بالأعضاء الحيوية - والأرجح أنه ناتج عن الطحن المفرط للأسنان - فإن هذه الآلام غالبًا ما يتم الإبلاغ عنها قبل أسابيع أو أشهر فقط من نوبة قلبية.
أما بالنسبة للغرابة الظاهرة لألم الفك المرتبطة بمشاكل القلب ، فتشرح العيادة: "عندما تكون هناك مشكلة في القلب ، فإنها تثير الأعصاب في هذا المجال ، لكنك أحيانًا تشعر بالألم في مكان آخر."
7 آلام في العظام مقترنة بقضايا هضمية
صراع الأسهم
مع تقدمك في العمر ، قد تشعر بألم العظام كأنه جزء طبيعي من استجابة الجسم للتلف والدموع. ويمكن أيضا أن يكون الطباشير يصل إلى إصابة موجودة مسبقا ، وهشاشة العظام ، أو التهاب المفاصل. ومع ذلك ، فإن عيادة مايو تحذر من أن الشعور بألم في العظام هو أيضًا أحد الأعراض الشائعة لمرض المايلوما المتعددة ، وهو سرطان دم يصيب خلايا البلازما. هذا صحيح بشكل خاص عندما يقترن بالغثيان أو الإمساك أو فقدان الشهية.
على الرغم من أن المايلوما المتعددة لا تحتاج دائمًا إلى علاج ، إلا أنها قد تسبب ألمًا دائمًا في العظام يمكن أن يؤدي إلى زيادة عدم الراحة وتتطلب في النهاية إجراء عملية جراحية للتخفيف. بالإضافة إلى تسهيل وقف الانتشار المحتمل للسرطان ، هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان معالجة آلام العظام المستمرة مع أخصائي قبل أن يزداد سوءًا.
8 آلام الظهر العلوي
صراع الأسهم
نعم ، آلام الظهر - من جميع الأشكال - شائعة للغاية. نتيجة لذلك ، غالبًا ما ينتهي الأمر إلى إخفاء المخاوف الصحية الخطيرة. ولكن عندما يتعلق الأمر بألم الظهر العلوي ، يجب ألا تتجاهل أي ألم. قد يشير الألم الشديد إلى تشريح الأبهر ، وهو تمزق في الطبقة الداخلية للشريان الأورطي ، وغالبًا ما يكون مميتًا إذا لم يتم علاجه.
اضطراب غير شائع نسبيًا يصيب الرجال في الستينيات والسبعينيات من العمر ، تُعرف أمراض الشريان الأبهري بمحاكاة مشكلات أخرى ، "وغالبًا ما تؤدي إلى تأخير في التشخيص" ، وفقًا لما ذكرته عيادة مايو كلينيك. أحد الأعراض: آلام الظهر المفاجئة الشديدة التي تشع في الرقبة أسفل الظهر. على الرغم من أن الألم وحده لا يكفي لتبرير تشخيص تشخيص الأبهر على الفور ، فمن الأفضل دائمًا التحقق مرة أخرى. كما تقول مايو كلينك ، "قد يساعد الكشف المبكر والعلاج في إنقاذ حياتك".
9 لا يهدأ آلام في المعدة السفلى الجانب
صراع الأسهم
يقول جاك سبرينغر ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الطوارئ بكلية الطب في هوفسترا نورثويل: "إن ألم البطن يمثل تحديًا لأننا جميعًا نحصل عليه في بعض الأحيان". ومع ذلك ، فإن "الألم الحاد الذي لا يتراجع بسهولة ، والذي ينتقل إلى أسفل البطن الأيمن أو ربما يكون في معظمه قد يكون التهاب الزائدة الدودية الحاد". هذا هو الحال خاصة إذا كان الألم غير مرتبط بأي صدمة أو غثيان أو فقدان الشهية.
يؤثر التهاب الزائدة الدودية على ما يقرب من 5 في المئة من السكان ، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، ويتطلب إزالة جراحية فورية. إذا تركت دون علاج ، فسوف ينفجر الملحق ، مما يؤدي إلى التهاب الصفاق - وهو التهاب في أعضاء البطن يؤدي في النهاية إلى فشلها ، مما يؤدي إلى الوفاة.
10 تصلب الرقبة
صراع الأسهم
من وقت لآخر ، يعاني كل شخص تقريبًا من تصلب الرقبة وحركة الألم. في كثير من الأحيان ، يكون ذلك نتيجة لوضع غير منتظم وغير مريح للنوم. ومع ذلك، قد مثل هذه الآلام أيضا مؤشرا على القضية أعمق من ذلك بكثير: التهاب السحايا.
التهاب السحايا هو تضخم في الأغشية المحيطة بالنخاع الشوكي وغالبًا ما يبدأ في إظهار الأعراض - في المقام الأول ، رقب قاسي وآلام وحمى مفاجئة - في غضون ساعات من الإصابة. على الرغم من عدم الارتياح ، فإن هذا الظهور المفاجئ يعد أخبارًا جيدة مخبأة في تمويه: يمكن أن يصبح التهاب السحايا قاتلاً "خلال أيام" ، وفقًا لمايو كلينك كلينيك ، لذا فأنت تريد الإمساك به في أقرب وقت ممكن.
11 آلام المفاصل
صراع الأسهم
من الشائع أن تواجه المزيد من الألم والوجع على مفاصلك مع تقدمك في العمر ، وذلك بسبب تدهور الغضاريف من عمر الحركة. ومع ذلك ، قد يكون ألم المفاصل أيضًا نتيجة لاضطراب أكثر خطورة يُعرف باسم التهاب المفاصل الروماتويدي.
يهاجم هذا المرض المناعي الذاتي بطانة مفاصلك ، مما يؤدي إلى تأجيج الأنسجة المحيطة وحتى تآكل المفصل نفسه. قد يؤذي الالتهاب الناتج أيضًا مجموعة متنوعة من الأجهزة الجسدية القريبة بما في ذلك الجلد والعينين والرئتين والقلب ، وفقًا لمايو كلينك. السكان الأكثر عرضة لخطر التهاب المفاصل الروماتويدي هم النساء وأولئك في منتصف العمر أو أعلى. للأسف ، لا يوجد علاج حاليًا. لكن المرضى الأوائل يباشرون العلاج ، كلما كان الأمر أسهل بالنسبة للحالة.
12 كعب الضغط
إذا كنت تعاني من ألم الكعب الذي لا ينتج عن زوج جديد من الأحذية التي لم يتم كسرها بعد ، فقد يكون التهاب اللفافة الأخمصية. هذا الالتهاب في النسيج المتصل بالكعب في إصبع القدم هو الأكثر شيوعًا لدى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا ، وفقًا لمايو كلينك ، وغالبًا ما يتنكر في شكل ألم طبيعي في القدم ناتج عن فترات طويلة من الوقوف.
ومع ذلك ، من الأهمية بمكان أن تكون يقظًا هنا: إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم مزمن قد يؤثر على مشيتك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة أعضاء أخرى في الجسم دون قصد مما سيؤدي إلى زيادة الضغط نتيجة لذلك ، مثل الركبة أو الفخذ أو بقية القدم.
13 تشنجات النخيل
بالنسبة للجزء الاكبر ، تشنجات النخيل الرئيسية هي نتيجة للرسائل النصية أو الكتابة المفرطة. ولكن يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة: متلازمة النفق الرسغي. (يتضاعف هذا بشكل صحيح ، حيث يتم إقران عدم الراحة بالوخز أو التنميل في أي مكان آخر في اليد).
يتسبب نفق الرسغ الناتج عن وجود عصب مضغوط على جانب كف اليد ، في حوالي ثلاثة إلى ستة بالمائة من السكان البالغين ، وفقًا لبحث أجراه طبيب الأسرة الأمريكية . علاوة على ذلك ، فإنه يتطور بشكل شائع بين سن 45 و 64 ، وفقًا لناشر الرعاية الصحية Medical News Today . لحسن الحظ ، فإن العلاج - الذي قد يتضمن مجرد الراحة والشظايا أو حتى تشمل الجراحة - يؤدي عادة إلى استعادة كاملة لأداء اليد ، وفقًا لمايو كلينك.
14 التهاب الورك
إذا استمر الألم الملحوظ في الفخذ ، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة تؤثر على الأكياس السائلة المحيطة بالمفاصل المعروفة باسم التهاب الجراب. من خلال التسبب في اشتعال هذه الأكياس ، يمكن أن يؤدي التهاب الجراب إلى ألم حاد وحتى عدم القدرة على تحريك مفاصلك ، وفقًا لعيادة مايو. بسبب الإجهاد المتكرر على المفاصل ، يزداد احتمال التهاب الجراب مع تقدم العمر و / أو الضغط البدني. لحسن الحظ ، يمكن عكس الحالة مع مرور الوقت مع مزيج من حقن الألم والعلاج الطبيعي.
15 صداع العقل الذهول
صراع الأسهم
في حين أن الصداع يمكن أن يحدث لجميع أنواع الأسباب - مثل البقايا ، ونقص المياه ، ونقص الطعام ، والأطفال الصاخبة - فإن الألم القحفي قد يشير أيضًا إلى وجود تمدد الأوعية الدموية في المخ الذي يهدد الحياة. إن تمدد الأوعية الدموية في المخ ، يمكن لهذه الأوعية الدموية أن تنفجر فجأة ، مسببة جلطة أو حتى الموت.
وفقًا لمايو كلينك ، فإن الصداع الناتج "يوصف غالبًا بأنه" أسوأ صداع "مر على الإطلاق." بالطبع ، غالباً ما يكون الشعور كما لو كان أي صداع هو الأسوأ على الإطلاق ، لكن هذا يجب أن يعطيك فكرة عن مستوى الألم الذي تشعر به. ومع ذلك ، ونظراً لخطورة التشخيص ، يوصي الأطباء بالسعي للحصول على عناية طبية فورية عند ظهور صداع مفاجئ شديد. ولمزيد من الطرق للبقاء في صحة جيدة ، تأكد من أنك تعرف هذه الأساطير الصحية الأربعين التي تسمعها كل يوم.
