الأبوة والأمومة ليست سهلة الفذ. إنها مهمة 24/7 ، يتقيأ زميلك في العمل بانتظام دون أي استفزاز ، وبدلاً من جمع شيك ، يتضاءل حسابك المصرفي في الدقيقة. ما هو الأسوأ ، في حين أن رعاية الأطفال يمكن أن تكون صعبة على أي مقدم رعاية ، تميل الأمهات إلى أن تكون في ثقلها أكثر من الآباء: وفقًا لبيانات من مركز بيو للأبحاث ، بينما تضاعف الآباء الذكور ثلاثة أضعاف الوقت الذي أمضوا فيه في رعاية الأطفال خلال الخمسين سنة الماضية ، ما زالوا يقومون بعمل ما يقرب من نصف العمل الذي تقوم به شركائهن الإناث.
ومع ذلك ، هناك فوائد جدية للوالدين تصعيد والقيام بنصيبهم العادل في المنزل. وجد الباحثون في جامعة كولومبيا البريطانية أنه عندما ترى الفتيات آباءهم يؤدون واجباتهم المنزلية ، كانوا أقل عرضة للتطلع إلى وظائف نمطية الجنس. والأولاد الذين يرون أن آبائهم يساهمون في عبء العمل المنزلي هم أكثر عرضة لأن يحذوا حذوها كبالغين أيضًا.
ومع ذلك ، على الرغم من أن الآباء المعاصرين يجب أن يساهموا فعليًا في الوطن مثلهم مثل الآخرين المهمين ، فإن تغيير البحر لا يحدث بين عشية وضحاها. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع الأعمال الـ 15 التي ينبغي أن يقوم بها كل والد - يمكن لشريكك أن يشكرنا لاحقًا.
1 القيام الشعر
شترستوك / ياكوبشوك فياتشيسلاف
بالتأكيد ، ليس من السهل دائمًا اكتشاف جديلة فرنسية أو ذيل حصان عالي ، خاصة إذا لم يكن لديك شعر طويل بنفسك أبدًا ، لكن القيام بشعر أطفالك ليس فقط وسيلة رائعة للترابط معهم ، بل هو أيضًا رائع. وإذا كنت بحاجة إلى حافز إضافي لكسر الدبابيس الصغيرة ، فما عليك سوى نشر مقطع فيديو خاص بك يتقن هذه النقطة العليا في وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك ومشاهدة تلك الأشياء التي تحبها.
2 التحقق من الواجبات المنزلية
صراع الأسهم
ما لم تكن معلمة ، فالاحتمالات هي أن شخصيتك المهمة الأخرى لا تتذكر كيفية القيام بتقسيم متعدد الحدود أو رسم جملة أفضل مما تفعل. ومع ذلك ، إذا كنت حريصًا على التواصل مع أطفالك ومساعدتهم على فهم ما يتعلمونه في المدرسة بشكل أفضل ، فقد حان الوقت لضرب الكتب بجانبهم. نرى؟ لم يكن المدرسون يكذبون عندما قالوا إن هذه المهارات ستكون مفيدة في يوم ما.
3 إعداد الزجاجات
Shutterstock / قرد صور الأعمال
اسأل معظم أولياء الأمور عن أصعب جزء في إنجاب أطفال صغار وسيخبرونك: إنه قلة النوم. لسوء الحظ ، يقع على عاتق العديد من الآباء والأمهات - خاصة الأمهات المرضعات - تحملهم وحدهم على النهوض وإرضاع الطفل في منتصف الليل. ومع ذلك ، ينبغي على الآباء القيام بدورهم هنا ، أيضًا ، بتسخين الحليب الذي يتم ضخه ، وخلط التركيبة ، ومحاولة الحصول على هذا الشخص الصغير المجهد لتناول زجاجة.
4 قص الأظافر
شترستوك / زويا كوستينا
الأطفال حديثي الولادة لديهم مخالب حادة لدرجة أنهم سيضعون شعورك المتوسط في حالة من العار ، والحركات متقلبة للغاية ولا يمكن التنبؤ بها ، غالبًا ما تكون مسألة مقلقة للأعصاب لمحاولة تقليمها. ومع ذلك ، فإن استخدام كليبرز الأظافر الصغير جدًا ، بغض النظر عن مدى إثارة الإجهاد ، يجب أن يقع بشكل مباشر على لوحة الأب وكذلك الأم.
5 القيام بإنزال المدرسة
شترستوك / ليودميلا
بينما ، في العائلات التي لديها آباء عاملين ، قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تنسيق التسرب من المدرسة والتقاطها ، إذا كان الأب يستطيع أن يستعد لأطفاله في الصباح ويأخذهم إلى المدرسة ، فلا يوجد سبب يمنعه من ذلك. تقول هذه العلامة "حارة مرافقي السيارات" وليس "منطقة الأمهات فقط".
6 جدولة المواعيد
صراع الأسهم
أحد أصعب أجزاء من كونك أحد الوالدين هو محاولة تنسيق جداول الجميع - وليس هناك سبب لهذه المهمة يجب أن تقع على أكتاف أمي وحدها. يجب على الآباء الذين يرغبون في القيام بنصيبهم التعرف على جليسة أطفالهم وأطباء الأطفال والمدرسين والأصدقاء تمامًا كما تفعل والدتهم ، ويكونوا على استعداد لإجراء فحوصات ومؤتمرات أولياء الأمور والمعلمين وتواريخ اللعب أيضًا.
7 أداء واجب النوم
شترستوك / جورج رودي
ربما كنت لا تعرف كل الكلمات إلى "اتصال قوس قزح". ربما صوتك هو توم ويتس أكثر من أميرة ديزني. ربما لا تتوافق قراءة The Poky Little Puppy كل ليلة لسنوات متتالية مع فكرتك عن المتعة. ومع ذلك ، فإن جعل أطفالك ينامون هو وسيلة رائعة للتواصل معهم ومعرفة يومهم.
والأفضل من ذلك ، أن الإيقاف عندما يتعلق الأمر بواجب النوم يوفر لك ولزوجتك فرصة لقضاء تلك الليالي عندما لا تكونين على اتصال أثناء القيام بشيء ممتع (ومكافحة الإرهاق على طول الطريق) - مشاهدة فيلم غير متحرك ، اجتماع صديق لتناول وجبة بعد الساعة 6:00 مساءً ، أو مجرد قراءة كتاب لا يحتوي على صور — الاحتمالات لا حصر لها.
8 تنظيم الحجرات
استوديو Shutterstock / أفريقيا
لذا فقد اشتريت خزائن أطفالك الرائعة ، وأطنانًا من الألعاب ، بالإضافة إلى مليون قطعة حرفية ، على أمل أن يجلب لهم الفرح. ما تجده بدلاً من ذلك هو أن لديهم خزائن مكتظة من شأنها أن تنفجر مثل piñata محملة بالديناميت إذا حاولت تعليق عنصر آخر. وفي حين أن التنظيم قد يقع في غالب الأحيان على عاتق الأمهات ، فإن الآباء يجب أن يشاركوا في هذا العمل ، أيضًا - سيقدر أصدقاؤك مع الأطفال الأصغر سناً التدريب العملي الذي سيقدمه شريكك ، وسنقدر شريكك عدم الاضطرار للقيام بذلك بنفسها.
9 إعطاء الحمامات
شترستوك / Halfpoint
إذا كنت تضيع والدك في وقت الاستحمام ، فأنت تفوت فرصة رائعة للتواصل مع أطفالك. زجاجة حمام الفقاعة ، وبعض الصابون ، وقائمة تشغيل Spotify دون أداء اليمين ، وعدد قليل من البط المطاطي ، وأنت على ما يرام. وإلى أي والد يفترض أنه لن يعرف كيفية إزالة تلك الطبقة الرقيقة من الأطفال بشكل كافٍ: إذا كنت تعرف كيف تجعل نفسك نظيفًا وعصريًا ، فلا ينبغي أن تقضي وقتًا شاقًا في فعل نفس الشيء لشخص ما ثلاثة أقدام طويل القامة.
10 بقالة التسوق
استوديوهات Shutterstock / LightField
إذا كان كلا الوالدين يأكلان في المنزل ، فيبدو من المعقول أن يكون كلاهما مسؤولاً عن شراء الطعام ، أليس كذلك؟ في الواقع ، هذا هو الحال نادرا. وفقًا لدراسة نشرتها جمعية مصنعي الملصقات الخاصة ، فإن ثلثي النساء عرَّفن أنفسهن على أنه المتسوق الرئيسي لأسرهن. وبينما ، إذا كان تصفح الممرات في برنامج Trader Joe بلا أطفال يشعرون بالراحة من الناحية العملية ، فإنهم يهتمون بنفسك من الناحية العملية لشريكك ، ولكن بكل الوسائل ، دعها تستمتع بنفسها ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المهم جدًا أن يكون للوالدين أداة للتعامل مع السلع الأساسية الخاصة بهم. الاحتياجات وأين يمكن العثور عليها.
11 وجبات الطهي
شترستوك / bbernard
لاحظ كلمة "وجبات" هنا. يجب أن يكون الأب الموجود أعلى لعبته قادرًا على القيام بأكثر من تسليم ابنه سلسلة من الجبن أو حفنة من الفشار لإبقائهم راضين حتى يعود والدهم الأكثر مهارة من الناحية الغذائية إلى المنزل. إذا كنت ترغب في الحفاظ على تغذية أطفالك (وزواجك سليمة) ، فهذا يعني تعلم كيفية تحضير وجبات كاملة - تلك التي تحتوي على البروتين والخضروات وبعض الكربوهيدرات الصحية ، ويفضل أن تقدم على طبق ، مع أواني ، وعلى طاولة ، وليس من كيس في الجزء الخلفي من السيارة.
12 غسل الصحون
صراع الأسهم
نادرًا ما يكون عمل الأطباق هو أبرز ما يميز أي والد ، ولكن الآباء الذين يتولون القيام بحصتهم العادلة قد يجعل الأمر أقل إثارة للجدل. تكشف الأبحاث المنشورة في مجلة الزواج والأسرة أن النساء لا يصنعن أطباقًا أكثر من الرجال فحسب ، بل إن النساء اللائي يجدن أنفسهن وحدهن لمعالجة تلك الأطباق والأكواب الكئيبة يتعرضن لرضا أقل عن العلاقة والمزيد من الاستياء تجاه شركائهن. لذا ، على الرغم من أنك قد لا تستمتع بفكرة تنظيف تلك الكأس التي كانت تعيش تحت الأريكة خلال الأشهر الستة الماضية ، إلا أنها جزء من المهمة.
13 التعامل مع المرض
شترستوك / Treetree2016
لا أحد يستمتع بفكرة تنظيف القيء أو استخدام ملابسه كأنسجة ، لكن التخلص من مهام الأبوة والأمومة الأقل من اللطف على أمي وحدها ، بعبارة ملطفة ، هي صفقة بوم. إذا كنت أبًا ، فمن المهم أن تقوم بدورك عندما يتعلق الأمر برعاية أطفالك عندما يكونون مرضى - فبعد كل شيء ، لا يوجد "فقط إذا كنت لا تفعل شيئًا فادحًا" للآباء.
14 تغيير الحفاضات
شترستوك / ilkercelik
على الرغم من أنه قد يبدو من الواضح أن واجب تغيير الحفاض هو مسؤولية كلا الوالدين ، إلا أن الأمور لا تعمل دائمًا بهذه الطريقة في الممارسة. وفقًا لمسح واحد ، قام 54 في المائة فقط من الآباء بتغيير حفاضات أطفالهم - مما يعني أن ما يقرب من نصف من شملهم الاستطلاع تركوا ببساطة تلك المهمة غير السارة لشريكهم في كل مرة.
ولكن بالنسبة للآباء الذين يتوقون لإبقاء أطفالهم وأزواجهم سعداء ، فإن تغيير الحفاضات هو مجرد جزء من الصفقة. بالتأكيد ، إنه الإجمالي ، ويجد الرجال أنفسهم بشكل غير عادل دون مرافق ملائمة لتغيير صغارهم في العديد من الحمامات العامة. إذا قلت ذلك ، إذا قمت بالتسجيل لتكون أحد الوالدين ، فقد قمت بالتسجيل في كل ذلك - الجيد والسيئ والرعب. ولجعل واجباتك المنزلية الأخرى أكثر سهولة ، اكتشف طرق 20 Genius هذه لجعل الأعمال أكثر متعة.
15 مغسلة
صراع الأسهم
وإذا كنت تعتقد أن المرأة يجب أن تكون الحراسة الوحيدة للملابس النظيفة ، فكر مرة أخرى - إذا كان الآباء يريدون قمصان عمل دون آثار البازلاء المتوترة والغراء الحرفية ، فقد حان الوقت لأن يشعروا بالراحة مع الرش البخاري وأدوات بخار الملابس. وقبل تقليص هذا الإرث لباس أو تلطيخ ملابسك بقلم طائش ، تأكد من أنك تعرف هذه العناصر الـ 20 التي يجب ألا تضعها في الغسالة.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
