نود جميعا أن نفكر في أنفسنا: نحن طيبون ، نحن ودودون ، الناس يحبون أن يكونوا من حولنا. ولكن بقدر ما نود أن يكون هذا صحيحًا ، فقد لا يكون الأمر كذلك بالفعل - وربما لا ندرك ذلك. يمكن أن يظن الأشخاص في حياتك أنك وقح ورهيب لقضاء بعض الوقت معك. إذا لم يخبروك ذلك ، كيف يفترض بك أن تعرف؟ إن كونك محاطًا بفظاظة قد يؤدي إلى إجهاد وقلق وانزعاج لا مبرر له في الآخرين. سواء كانت تنهدًا بسيطًا أو أشخاصًا يغادرون عند دخولك إلى غرفة ما ، فهذه هي بعض الدلائل التي تشير إلى أن سلوكك الغاشم يؤدي إلى إيقاف تشغيل الأشخاص.
1 يعذرون للمغادرة عند مجيئك.
2 يمكنك أن تشعر بتحول الطاقة عند دخولك الغرفة.
ستوك
هل أنت قلق من أن الآخرين قد يرونك غير مهذب؟ تقول جيمي لونج ، عالمة النفس المرخصة في فلوريدا ، إنه إذا كنت تريد أن تعرف على وجه اليقين ، فيجب عليك المشي إلى الغرفة والاهتمام بكيفية تغير البيئة. من المحتمل أن الأشخاص قد لا يحبونك "إذا دخلت غرفة من الضحك والأفراد المبتسمين الذين أصبحوا هادئين فجأة بعد دخولك أو بدء الحديث. وهذا لأن طاقتك لا تتوافق مع المشاعر الإيجابية التي كان أصدقاؤك يستمتعون بها."
3 إنهم لا يتصلون بك.
ستوك
طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان شخص ما قد أغلق بفظاظة؟ انظروا الى عيونهم. يقول بروك سبرول ، LCSW ، وهو معالج نفسي سريري ومؤسس My LA Therapy ، إن الإشارات غير اللفظية ، وخاصةً الاتصال البصري ، هي "أفضل مؤشر منفرد لما إذا كان شخص ما يحبك أم لا".
"إذا فشل شخص ما في الاتصال عن طريق النظر إلى أسفل أو النظر في جميع أنحاء الغرفة ، فهذه إشارة إلى أنك لا تبالي باهتمامك وأنك تحاول الاتصال بعدم الراحة أو تغيير الموضوع أو الخروج من المحادثة تمامًا "، كما تقول.
4 أو يعبرون أذرعهم عند التفاعل معك.
ستوك
آخر غير لفظي جديلة هو كل شيء في حركة أذرعهم. وفقًا لـ Sprowl ، إذا كان الشخص الذي تتحدث معه قد عبرت ذراعيه ، فهذا مؤشر واضح على أنه قلق أو متوقف عن المحادثة ، مما قد يكون انعكاسًا لفظاظة. من ناحية أخرى ، إذا شعروا بالراحة معك وبوجودك ، فإن لغة جسدهم تكون "أكثر انفتاحًا وانفتاحًا" ، ومن المرجح أن يستخدموا أيديهم للتحدث لأنهم مهتمون بالمحادثة.
5 يميلون إلى منحك إجابات من كلمة واحدة.
ستوك
إذا كنت تطرح أسئلة على شخص ما ، وتميل إلى تقديم إجابات من كلمة واحدة فقط ، فلا تتفاجأ عندما تكتشف أن هذه الأسئلة غير مهذبة.
تقول جينيفر براون ، وهي مستشارة مهنية مرخصة في ساوث كارولينا: "إضافة عمق للإجابات يتيح إجراء محادثة للبناء والاستمرار". "إذا كان الشخص يرد عليك بإجابات مثل" لا "أو" أيًا كان ، "فاعتبر ذلك كعلامة على أنهم لا يهتمون بتمديد وقت التحدث معك."
6 أو تنهدوا كثيرا.
ستوك
وفقا لدراسة بارزة في عام 2009 نشرت في مجلة علم النفس الفسيولوجي ، فإن التنهد هو في كثير من الأحيان وظيفة لا إرادية تأتي من الإجهاد المفرط أو الإزعاج أو الإثارة. لذلك ، إذا تنهد شخص ما بصوت مسموع بمجرد أن تسير عبر الباب ، لا تأخذ هذا بخفة. قد يكون سلوكك الوقح أكثر من اللازم بالنسبة له.
7 ابتسامتهم لا يبدو أنها تضيف ما يصل.
ستوك
لمجرد أن شخصًا ما يبتسم إليك عندما يكون في حضورك ، لا يعني أنه لا يعتقد أنك وقح ، متعجرف ، ومن الصعب أن تكون موجودًا. معظم الناس لن يخرجوا ويخبرونك بأنهم لا يحبونك ، لكن يجب الانتباه إلى كيف يبتسمون لك. يقول لينيل روس ، مؤسس Zivadream ، إنه يمكنك معرفة ما إذا كان شخص ما يبتسم بصدق من خلال رؤية "ما إذا كانت عيناه تتلألأ وتتجعدان في الزوايا". إذا كانت ابتسامتهم غير حقيقية ، فستلاحظ انفصالًا بين الوجه العلوي والسفلي ، وعادةً ما يكون لها عيون مسدودة حتى إذا كانت زوايا فمه مرفوعة بابتسامة.
8 تبدو متعبة بعد قضاء وقت طويل معك.
ستوك
التعب هو أحد أعراض الإجهاد. لذا ، إذا بدا شخص ما متعبًا جسديًا وعقليًا بعد قضاء الوقت معك ، فقد يكون ذلك جيدًا لأن تصرفاتك الوقحة تضيف القلق والانزعاج لحياتهم.
9 يحفظون المسافة عنك جسديا.
ستوك
حسب Rachel Vida MacLynn ، مؤسس The Vida Consultancy ، تعد المسافة البدنية "علامة رئيسية على ما إذا كان شخص ما يحبك أم لا". لا شعوريًا ، نشعر بمزيد من الراحة لأننا على مقربة من الأشخاص الذين نحب أن نكون حولهم ، بينما "نبتعد عن الأشخاص الذين نرتاح معهم أقل". ويمكنك أيضا التحقق من أقدامهم! يقول ماكلين إن الأقدام "تشير بشكل طبيعي بعيدًا عن شخص ما إذا لم يعجبك" ، وبدلاً من ذلك ، قد يشيرون "نحو مخرج" لتسهيل مغادرة المحادثة عندما يكون الشخص الذي يتحدثون معه غير مهذب.
10 يتجنبون أنشطتهم المفضلة إذا كنت مشتركًا.
صراع الأسهم
في السيناريوهات الأقل من المثالية ، سيتجنب الناس حتى الأنشطة التي يستمتعون بها عادة إذا كانوا يعلمون أنه سيكون هناك شخص ما يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح. إذا قررت حضور ساعة سعيدة وإلغاء زميلك الأكثر اجتماعًا فورًا ، فمن الآمن افتراض أن المشكلة ليست تعارضًا في الجدولة ، إنها الشركة الفظيعة ، ألا وهي أنت.
11 يبدو أنهم يشربون أكثر عندما تكون في الجوار.
ستوك
غالبًا ما يلجأ الناس إلى الرذائل مثل الكحول كوسيلة للتغلب على التوتر عند إجهادهم - ويشمل ذلك ضغوط التفاعل مع أشخاص وقحين. في الواقع ، وجد استطلاع أجرته مؤسسة الصحة العقلية في المملكة المتحدة عام 2018 أن 74 في المائة من المستطلعين شعروا بالإجهاد الشديد في العام الماضي ، وذكر 29 في المائة من هؤلاء الأشخاص أنهم يتناولون الشرب أو يزيدوا من شربهم كوسيلة للتغلب على هذا المرض. لذا ، إذا بدأ شخص ما في تناول المزيد من الكوكتيلات أكثر من المعتاد عندما تكون في الجوار ، فكر في التحدث معهم حول ما يجهدهم. (وكن حذرًا: قد تكون أنت.)
12 هم يخططون بدونك.
ستوك
يقول كريستين سكوت هدسون ، MFT ، أخصائي نفسي مرخص ومالك لـ Create Your Life Studio ، إذا اعتقد الناس أنك وقح ، فمن المحتمل ألا يقوموا بعملهم معهم. إذا لاحظت أن أحدهم حريص على التسكع مع الجميع غيرك ، سواء كان ذلك في "أحداث أو نزهات أو غداء أو أفلام" ، فقد يكون ذلك بسبب سلوكك الوقح الذي أوقفته.
13 وعندما تحاول وضع خطط معهم ، من الصعب تحديدها.
ستوك
يقول ماكلين إن الاستجابات الغامضة للخطط التي تبدأها قد تكون مجرد علامة سيئة. قد لا يكون الناس حريصين على إخبارك بفعالية "لا" ، حتى لو كانوا يعتقدون أنك وقح ، لذلك يصبح من الصعب تحديدها والحصول على إجابة. إذا كنت لا تزال تطلب من أحد زملاء العمل الخروج لتناول المشروبات وتجنبوا إعطائك استجابة محددة ، فضع ذلك في الاعتبار.
كالي كولمان كالي محررة مساعدة في بست لايف.