العلاقات هي أشياء مضحكة: يمكن أن يتجول أحد الشركاء مع التفكير في أن كل شيء على ما يرام والعصرية ، والآخر يمكن أن يتجول في الداخل مثل البونسيتة بعد رأس السنة الجديدة. أحدنا متأكد من أننا على الطريق الصحيح ، بينما يتساءل الآخر ، "لماذا لم نتحدث بعد الآن؟" وغالبًا ما تكون المجموعة النسائية التي تموت من أجل مزيد من التواصل - المزيد من التواصل ، والحميمية ، والاعتراف اللفظي أكثر أنك ملتزم بسعادتها. لهذا السبب هناك بعض الأشياء المثيرة التي يمكنك قولها لامرأة تعني لها أكثر من مجرد "أنا أحبك".
السبب بسيط: المرأة هي الاتصالات. تشير الدراسات إلى أن المرأة المتوسطة تتحدث 7000 كلمة في اليوم. الرجل العادي يخطئ فقط 2000. إنه هذا التناقض بين أساليبنا اللفظية والاحتياجات التي يمكن أن تحول العلاقة الساخنة المليئة بالجنس إلى دقيق الشوفان بالأمس.
تريد دليلا؟ أفادت دراسة أجراها عام 2000 من جامعة واشنطن أن الباحثين يمكنهم التنبؤ بدقة 90 في المائة ما إذا كان الأزواج سيطلقون أو يظلون متزوجين بمجرد الاستماع إليهم يتحدثون لبضع دقائق. بعد مراجعة البيانات من أكثر من 500 من الأزواج ، توصل عالم النفس جون غوتمان ، والدكتوراه ، وزملاؤه إلى نموذج رياضي يمكنه التنبؤ باحتمال الطلاق. أطلقوا عليها اسم "مؤشر داو جونز الصناعي للمحادثة الزوجية". يقولون إن نسبة 5 إلى 1 من التعليقات الإيجابية إلى التعليقات السلبية تشير إلى زواج صحي. نسبة أقل من ذلك تشير إلى وجود مشكلة في المستقبل.
قاعدة بسيطة ، إذن ، هي التحدث أكثر ومشاركة المزيد والانفتاح بمشاعرك. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن القول إنها صادقة وذات مغزى وستحصل على المحادثات المهمة والمحبة.
1. "أنا سعيد للغاية لأننا انتهينا معًا".
كل علاقة طويلة الأجل هي احتفال بشخصين يتغلبان على الصعاب. كلما طالت مدة إقامتكما معًا ، زاد عدد الأزواج الذين تعرفهم من لم يفعل ذلك. فكر في دراسة استقصائية طلبت من 2000 امرأة العامل الرئيسي في تقرير ما إذا كانت ستنام أم لا مع شريك: أجاب ستة وأربعون بالمائة "بمعرفة أين تتجه العلاقة". لإحياء رغبتها ، والتأكيد على مقدار ما تعنيه بالنسبة لك ، ركز انتباهها على الالتزام الذي قطعته عليها. المنزل ، الأطفال ، ألبوم الزفاف - لا يزالون جميعهم هناك ، لكنها تحتاج إلى أدلة منطوقة أيضًا.
2. "أنا أفهم مدى أهمية هذا بالنسبة لك."
يقول مارك إليوت ، مدير معهد الصحة النفسية والجنسية ، في كولومبوس ، أوهايو ، إن النساء يقيسن صحة العلاقة من خلال مدى اعتقادهن أنك تفهمها. وإحدى الطرق لتوصيل التفاهم إلى شريكك هي عدم الانطلاق إلى العمل في كل مرة تعرب فيها عن قلقها بشأن شيء ما - وهو تقصير مألوف في الذكور. بدلاً من قول "إليك كيفية إصلاح هذا" ، ما عليك سوى الاستماع إليها وإدراك أنك تفهم قلقها ، حتى لو كنت لا توافق عليه. يعد الاستماع والتفاهم عمليات تحقق قوية لمدى احترامك لها.
3. "دعني أخبرك كيف ذهب عرضي التقديمي."
عندما تسأل كيف ذهب يومك ، فإنها لا تريد أن تسمع "بخير ، ويومك؟" إنها تريد التفاصيل ، وليس بكرة تسليط الضوء. لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، قم بتأطير الأشياء وفقًا لردود أفعالك العاطفية: "كنت متوترة عندما لم تقفز في العرض ، لكنني شعرت بالحماس عندما أدركت أنني على صواب". يقول ليس باروت الثالث ، مؤلف كتاب الحب: "إنها بحاجة إلى أن تسمعك تتحدث عن مشاعرك قدر الإمكان. ستندهش مما يمكن أن يكشفه عن مشاعرك لمستوى العلاقة الحميمة بينكما". حديث.
4. "دعونا نتحدث عن علامات جيني غدا. الليلة يجب أن تكون فقط عنا."
عندما يكون لديكم وقت واحد معًا ، ركّز على ذلك. في السرير ، ركز على بعضها البعض وعلى اللحظة قدر الإمكان ، سواء أدى ذلك إلى ممارسة الجنس أم لا. يقول باروت: "لا تدخل المحادثات الهامة في السرير. هذه بعض أهم دقائق في علاقتك كل يوم".
5. "لقد كنت أتخيل عن شعورك بالرضا".
إليكم صدمة: عندما يتعلق الأمر بالتخيلات الجنسية ، فإن النساء أكثر أنانية من الرجال. في استطلاع أجرته جامعة كاليفورنيا في سانتا كروز عام 2004 وشمل 85 رجلاً و 77 امرأة تتراوح أعمارهم بين 21 و 45 عامًا ، قال أكثر من ثلثي الرجال أنهم يتخيلون بشأن إرضاء شركائهم ، في حين أن أكثر من نصف النساء يتخيلن أنفسهن. بكل سرور. تقول مؤلفة الدراسة إيلين زوبريغان ، دكتوراه: "تركز النساء على أنفسهن في الخيال لأن حياة الرجل تُمنح الأولوية في الحياة الحقيقية" . مفتاح الخيال شريك حياتك ؛ دعها تعرف أن أمنيتها هي أمرك.
6. "ضع 14 في التقويم الخاص بك ؛ أنا يأخذك بعيدا."
توصل إلى التقويم الجنسي لزوجتك عن طريق توقيت دورة الطمث ، كما يقترح سكوت هالتزمان ، MD ، مؤلف كتاب "أسرار الرجال المتزوجين بسعادة". ثم وقت عطلة نهاية الأسبوع الرومانسية الخاصة بك وفقا لذلك. الإباضة ترفع مستويات هرمون تستوستيرون ، الأمر الذي يجعل بعض النساء مشتهيات للغاية خلال أيامهن الأكثر خصوبة. كشفت دراسة شملت 68 امرأة نشطة جنسياً نشرت في مجلة التكاثر البشري عن مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون وزيادة بمعدل 24 في المئة في وتيرة الجماع خلال الأيام الستة التي تسبق الإباضة لدى كل امرأة. احسب بداية هذه النافذة السحرية عن طريق العد بعد أسبوعين من بدء الدورة الشهرية وطرح 6 أيام.
7. "سوف أرسم لك الحمام."
تقول إيان كيرنر ، مؤلفة كتاب " تأتي أولاً: دليل رجل التفكير لإمتاع المرأة ": "تحتاج العديد من النساء إلى فترة انتقالية بين التعامل مع ضغوط العمل والحياة الأسرية والشعور الجنسي" .
"بضع دقائق من المداعبة لا تكفي عادة." بعد بضع سنوات معًا ، يميل الرجال إلى البدء في تقصير المداعبة ، لكن المرأة المتوسطة تستغرق 27 دقيقة للوصول إلى النشوة الجنسية. الحمام الدافئ هو مكان جيد للبدء.
8. "أنت تستحق عطلة نهاية أسبوع طويلة مع صديقاتك. سأشاهد الأطفال".
وجدت دراسة أجريت عام 2004 في جامعة بوردو أن الأزواج لمسافات طويلة لديهم حجج تافهة أقل من الأزواج الذين يعيشون مع بعضهم البعض. تشرح ماري كارول بيستول ، الدكتوراه ، أستاذة مساعدة في علم النفس الاستشاري في جامعة بوردو: "نظرًا لكون وقتهم معًا ثمينًا جدًا ، فعليك حقًا بذل جهد لتوفير الوقت للعلاقة عندما يرون بعضهم البعض".
9. أنا أعشق النمش الخاص بك. "
من أجل الشعور مثير ، يجب على المرأة أن تشعر بأنها جميلة أولاً. تقول هيلين فيشر ، عالمة الأنثروبولوجيا: "تحصل النساء على الألفة من الكلمات" . ، من جامعة روتجرز ، مؤلف كتاب " لماذا نحب". "أنت تبدو جميلة" هو تعليق جيد. لكن تابع ذلك من خلال مدحها على شيء فريد لها ، مثل ضحكها أو نمشها. هذا يؤكد لها أنك ستجدها جذابة ، مقابل كل امرأة أخرى في الغرفة.
10. "اعتقدت دائمًا أنه سيكون ممتعًا إذا لم تستخدم يديك."
خلال تلك الأوقات التي يكون فيها اثنان منكم على أرض صلبة وتريد نقل الأشياء إلى مستوى أعلى ، فكر في دفع الحدود قليلاً. وجدت دراسة استقصائية حديثة شملت 2000 امرأة أن اثنتين من كل ثلاث نساء مهتمات بالعبودية الخفيفة. المفتاح هو الحفاظ على المغامرة إيجابية. يقول إليوت: "لا تدل على أنك تريد هذا لأن الجنس قد أصبح قديمًا". "عندما تصفه بأنه شيء ممتع تريد تجربته ، فهو يتعلق بقضاء وقت جيد ، وليس إصلاح شيء ما مكسور."
11. "دعونا نظهر للأطفال صور شهر العسل لدينا."
تشير دراسة منشورة في مجلة نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي إلى أن تذكير زوجتك بالعناصر المشتركة التي تشاركها - سواء كان تاريخ ميلاد أو شغفًا بالهندسة المعمارية اليابانية أو مكان عطلتك المفضل - سيشعل رغبتها بالنسبة لك . هناك حتى مصطلح علمي لهذه الظاهرة: "الأنانية الضمنية". هذا يعني أننا البشر ينجذبون إلى الأشياء والأشخاص الذين يذكروننا بأنفسنا.
12. "سألتقي بك في غرفة النوم بعد أن أضع الغسيل."
في دراسة أجريت على 3500 شخص تم الانتهاء منها في عام 2003 ، وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد أن الرجال الذين قاموا بأداء معظم الأعمال المنزلية كانوا أكثر جاذبية جنسيًا لشركائهم من الأزواج الذين لم يشاركوا في المنزل. مرة أخرى ، تتفاعل النساء مع الإشارات اللفظية: إنه يساعد على ذكرها بلا مبالاة عندما تشعر بالرغبة في الغسيل أو التجفيف أو الطي.
13. "الطقس سيء للغاية. دعني ألتقط الأطفال من الرعاية النهارية."
أفادت دراسة نشرت في مجلة Evolution and Human Behaviour أن النساء يفضلن زملائهن في الحماية والبطولية بدلاً من الطائش والمجازفة . في الدراسة ، التي شملت 52 امرأة ، وصف الباحثون الرجال الخياليين الذين قرروا تسلق الجبال شديدة الانحدار أم لا ، والسفر بمفردهم في التضاريس الغادرة ، أو القفز إلى النهر لإنقاذ طفل غارق. غالبية المشاركين قالوا إنهم أعجبوا بالرجال الذين خاضوا مخاطر بطولية لكنهم لم يتأثروا كثيراً بالمغامرين الباحثين عن الإثارة.
تشرح مؤلفة الدراسة ويليام فارثينج ، الدكتوراه: "تريد امرأة رفيقة ستظل على قيد الحياة لتستمر في أن تكون موفرًا وحاميًا لأطفالها ولها" أستاذ علم النفس بجامعة مين.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
