عندما تبدأ الأمور في الزواج بالتعثر ووصلت إلى حد التفكير في الطلاق ، فقد تفكر في شيء آخر: إذا كان الانقسام هو القرار الصحيح أم لا. بعد كل شيء ، لا أحد يصل في نهاية زواجهما بسهولة. لا تكتفي بقذف قنبلة مثل: "هل يجب عليّ الطلاق؟"
الإجابة المختصرة هي: إنه ليس قرارًا سهلاً أبدًا. يقرر اتخاذ قرار الطلاق مجموعة من التحديات الملموسة - من إبرام اتفاقيات الحضانة إلى معرفة من الذي سيبقى في المنزل - لذلك من الضروري أن تكون واقعياً وأن تحتفظ برأس مستوي عندما تزن أم لا. يجب متابعة من خلال.
ولكن إذا استخدمت أنت وزوجتك الموارد المتاحة لمساعدتك في اتخاذ قرار مدروس بشأن علاقتك ، فيمكنك أن تشعر بمزيد من الصلابة بشأن المضي قدمًا. كما تقول فرجينيا ويليامسون ، طبيبة مرخصة في مجال الزواج والأسرة في فيرفيلد ، كونيتيكت ، "من المهم أن تكون هناك ممارسات رعاية ذاتية سليمة في الوقت الذي تمر فيه بعملية الطلاق." (سيكون ذلك مفيدًا عندما تكون مستعدًا لإخبار شريكك أنك تريد الطلاق أيضًا).
لهذا السبب تحدثنا إلى مستشاري الزواج الخبراء للحصول على أفضل نصيحة لكيفية معرفة أن الوقت قد حان بالنسبة لك للانتقال إلى الفصل التالي وملف الطلاق. نأمل أن تمنحك هذه العلامات فكرة عما إذا كان الأمر يستحق العمل أم لا.
1. أنت لا تقاتل - لكنك لا تتواصل ، أيضًا.
تقول تينا ب: "إذا كنت تقاتل ، أو تخشى القتال ، فإن الانتقال إلى مرحلة من عدم التحدث على نحو مفيد على الإطلاق يمكن أن يشعر بالراحة ، لكن يمكن أن يكون ذلك أيضًا إشارة إلى تخليهما عن فهمك". تيسينا ، دكتوراه ، طبيبة نفسية ومؤلفة دليل الدكتور رومانس لإيجاد الحب اليوم .
يوافق الطبيب المعالج سوزان إيدلمان. وتقول: "العلم الأحمر الرئيسي هو عندما لا يناقش شريكك مشاكلك أو لن يذهب إلى علاج الأزواج معك للعمل على حل مشكلتك". إذا لم يكن أي منكم مهتمًا بما يكفي لرغبته في العمل ، فقد يكون ذلك علامة على أن الزواج قد انتهى."
2. تشعر أنك غير مبال.
يوضح ويليامسون أن مشاعر اللامبالاة الطويلة تجاه زوجتك هي علامة رئيسية على أن هناك شيئًا ما في زواجك. عندما تتوقف عن الاهتمام بما يفكر فيه ويشعر به الشخص الآخر ، فقد فقدت القدرة على الاستماع والاتصال - وهو ما لن يكون من السهل إصلاحه.
3. أنت مريرة بشأن العلاقة.
إذا بدأت الأفكار السلبية في تجاوز الطريقة التي ترى بها شريك حياتك ، فقد تتجه الأمور نحو الطلاق. "بدلاً من الشعور بالمودة ، تشعر بالمرارة والأسف بشأن علاقتك" ، يوضح إيدلمان. هذا يسير جنبًا إلى جنب مع عدم الرغبة في التحدث عن الأشياء لأنك من المحتمل أن تكون غاضبًا جدًا أو مستاءًا.
4. ليس هناك العلاقة الحميمة الجسدية.
ليس سرا أن الجنس يتغير بعد الزواج. تقول تيسينا: "على الرغم من أن ممارسة الجنس في العلاقات طويلة الأمد ليست سهلة ، إلا أن الإثارة الذاتية كانت في البداية ، إلا أنها لا تزال نبضات علاقتك". وحذرت قائلة "إذا لم تتعلم كيف تبقي حياتك الجنسية حية ، وانفجرت ، تفتح جرحًا في العلاقة التي قد تدعو إلى علاقة غرامية". إذا كنت تعتقد أنك تتجه نحو الطلاق بسبب نقص الجنس في العلاقة ، فمن الممكن دائمًا البحث عن مشورة لمعرفة ما لا ينجح. ولكن إذا تجاوزت نقطة الانجذاب لشريكك ، فقد يكون الطلاق هو الخطوة التالية.
5. ليس هناك اي علاقة عاطفية.
إن الشعور بأنك قريب من شريكك طويل الأجل يتجاوز مدى جسدي العلاقة. يشدد ويليامسون على أن استنفاد العلاقة الحميمة العاطفية كبير بنفس القدر من علامات النقص الواضح للجنس. إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع الاتصال بزوجتك على مستوى أعمق - أو لا ترغب في ذلك - فقدتم جزءًا مهمًا من الزواج.
6. أنت الوالدين فقط ، وليس شركاء.
إذا ركزت كثيرًا على إنشاء عائلة وتربي أطفالك ، وتركت علاقتك على جانب الطريق ، فقد تجد أنك فقدت الاتصال بالكامل. تقول تيسينا: "العلاقة بين الزوجين أمر حيوي. إنه الأساس الذي تقوم عليه أسرتك". لكن إذا أصبحت دورك كآباء وتنسى أن تكون شريكًا ، فقد تتغلب مشاعر الإحباط والإهمال الشديدة على الحاجة إلى النهاية.
7. لا يمكنك الهروب من الدراما.
تشير تيسينا إلى أن الأشخاص الذين نشأوا في أسرة مع آبائهم الذين ابتكروا الكثير من الدراما سوف يفعلون الشيء نفسه عندما تشعر علاقتهم وكأنها على الصخور. وتقول: "القتال والصمت البارد والمغادرة والعودة - هذا النوع من الدراما ليس ضروريًا أبدًا". "إذا لم تستطع معرفة كيفية الجلوس كشخص بالغ والتحدث عن ماهية الحل ، فستستهلك الدراما العلاقة وتؤدي إلى الطلاق."
8. أنت تشك في العلاقة ليس فقط ، ولكن نفسك.
بينما يقول وليامسون أن التناقض جزء طبيعي من الطلاق ، "إذا لم تكن الشخص والشريك الذي ترغب في أن تكون عليه ، فمن الجدير إلقاء نظرة على ما إذا كانت العلاقة مستدامة" ، كما تقول. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تغيرت شخصيتك بشكل كبير لدرجة أنه لم يعد بإمكانك العثور على أشياء تتعلق بزوجتك ، فقد لا ينجح الزواج على المدى البعيد.
9. الأمور تشعر بأنها خارجة عن السيطرة.
سواء كان ذلك بسبب مشاكل مالية أو لأن شخصًا ما يعمل أكثر من اللازم أو لأن شخصًا ما بدأ يظهر علامات الإدمان أو الإكراه ، عندما تبدأ الأمور في الشعور بعيدًا عن السيطرة والمشاكل أكبر منكما ، فقد حان الوقت لإما الحصول على مساعدة أو الخروج ، كما تقول تيسينا.
10. أنت أو شريك حياتك قد أغلقت.
يُعتبر التوقف عن العمل - الذي يُعرف بأنه الانسحاب الكامل من التفاعل داخل العلاقة - علامة كبيرة على أن الأشياء قد لا تكون قادرة على حلها. يقول إيدلمان إن الشركاء الذين يقاومون العمل على العلاقة لأنهم أصبحوا غير متاحين عاطفياً قد لا يكونون قادرين على العودة إلى مكان يشعرون فيه أنهم معرضون للخطر. بمجرد أن يصل هذا الجدار ، من الصعب النزول.
11. الزواج المشورة لم يساعد.
يوصي جميع خبرائنا بتقديم المشورة قبل التوصل إلى حل لحل الزواج ، ولكن في بعض الأحيان لا يكفي ذلك ، "إن الحصول على المشورة مبكرًا ، قبل بدء الدراما ، سيساعدك على إنشاء زواج ناجح معًا" ، كما تقول تيسينا. لكن Edelman يحذر من أنه بمجرد تحول الحب إلى الكراهية ، فقد فات الأوان.
12. يمكنك صورة الحياة بدونها.
وقالت ماريا سوليفان ، خبيرة العلاقات ونائبة رئيس موقع Dating.com ، يوم المرأة: "إذا كان بإمكانك تصوير حياة بدون شريك حياتك ، دون أي مشاعر سلبية مرتبطة به ، فقد حان الوقت للتفكير في الطلاق" . عندما لا تكون ملتزمًا ببناء مستقبل مع زوجتك ، فقد حان الوقت لإدخال فصل جديد بمفردك.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
