ما تقوله عادات الأكل عنك يمكن أن يكون مفاجئًا حقًا

يمكن لعادات الأكل أن تؤثر سلباً ليس فقط على آدابك ، ولكن أيضاً في سمات شخصيتك. اقرأ منشور Buzzle هذا للتعرف على الترابط بين عاداتك الغذائية وشخصيتك.

"يمكنك أن تخبر الكثير عن شخصية أحد زملائك من خلال طريقته في تناول حلوى الجيلي بينز." - رونالد ريغان

هل ما زلت تتساءل عن سبب عدم موعد العشاء الذي حظيت به بنقرة فتاة رائعة؟ قد يكون أحد الاحتمالات هو أن عاداتك الغذائية قد تكون قد أعطت عن غير قصد تفاصيل "أقل إرضاء" عن شخصيتك.يمكن أن يكون أي شيء مثل طلب الطعام لكليهما قبل طلب ما تفضله ، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة ، أو إصدار أصوات قضم بصوت عالي ، أو قضاء وقت طويل في الطلب.

بينما نراقب دائمًا لغة جسدنا وأخلاقنا ومحادثاتنا من أجل الحصول على انطباع إيجابي ، ننسى بسهولة الاحتفاظ بعلامة تبويب لعاداتنا الغذائية. أسست خبيرة وباحثة الطعام السلوكي ، جولييت بوغوصيان ، المنهجية الأصلية لعلم الغذاء: أنت كيف تأكل؟ استنادًا إلى بحث مكثف امتد لأكثر من 20 عامًا ، ربطت بحق بين سمات الشخصية والعادات الغذائية.

يمكن لعاداتك الغذائية أن تتحدث كثيرًا عن شخصيتك. ستساعدك معرفة عاداتك الغذائية وتأثيرها على شخصيتك على تغييرها من أجل عرض الصورة الصحيحة. فيما يلي بعض النقاط التي ستقترح ما تقوله عاداتك الغذائية عنك.

إذا كنت ترغب في …

… تناول الطعام بسرعة كبيرة

إذا كنت تأكل بسرعة كبيرة ، فقد يبدو أنك شخص ليس لديه توازن عندما يتعلق الأمر بتحديد الأولويات. في بعض الأحيان ، تخاطر بأن تظهر كشخص شديد المنافسة. ومع ذلك ، يُقال أيضًا أن الأشخاص الذين يأكلون بسرعة يتسمون بالحساسية في عملهم ، وغالبًا ما يُعرفون بإكمال مهامهم قبل الموعد النهائي. قد يُنظر إليك أيضًا على أنك شخص متفهم ، يضع الآخرين في مقدمة احتياجاتك. ومع ذلك ، تذكر أن تناول الطعام بسرعة كبيرة قد لا يكون مفيدًا لصحتك ، لذا حاول الحفاظ على وتيرة متوازنة.

… أكل ببطء

غالبًا ما يصادف الأشخاص الذين يأكلون ببطء على أنهم أشخاص يرغبون في الاستمتاع بكل تجربة في الحياة. يأخذون وقتًا للاستمتاع بكل لقمة من طعامهم. في كثير من الأحيان ، في سعيهم لتذوق الطعام ، ينتهي بهم الأمر بأخذ الكثير من الوقت ، مما يزعج الآخرين. يقال إن الأكل البطيء يضعون أنفسهم واحتياجاتهم قبل الآخرين. يقال إنهم أنانيون ، ولا يعطون الأولوية للآخرين.أيضًا ، قد يكونون بطيئين بنفس القدر في إكمال مهامهم.

... تكيف لتتناسب مع وتيرة رفاقك

إذا كنت قادرًا على تعديل وتيرة تناول الطعام وفقًا لرفاقك ، فهذا يتحدث إلى حد كبير عن قدرتك على التكيف مع الأشخاص والمواقف المختلفة. أنت ودود وشخص كامل. يمكنك بسهولة تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية أينما ذهبت. لديك موهبة للتنبؤ بأفكار الآخرين وتفسيرها ، والتصرف وفقًا لذلك. هذا يجعلك تحظى بشعبية كبيرة بين أصدقائك. ومع ذلك ، على الجانب الآخر ، قد ينتهي بك الأمر دائمًا إلى إعطاء الأولوية للآخرين على نفسك.

… غيّر وتيرتك ، بناءً على جدولك

أنت مدير مهام ، وتريد أن تحدث الأشياء وفقًا للجدول الزمني. لذلك ، عندما يكون لديك القليل من الوقت الإضافي ، فإنك تستمتع بطعامك ببطء ، وعندما تضطر إلى التسرع لحضور اجتماع ، يمكنك الحصول على الوجبات الجاهزة. أفضل جزء فيك هو أنك جدير بالثقة ، وتقوم دائمًا بمهمة حتى اكتمالها.أنت مخلص ، وتحب أن تطارد المواعيد النهائية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى بعض وقت الفراغ لنفسك ، ولكن قد لا تحصل عليه بسبب جدولك المزدحم. أنت تعطي الأولوية لكل شيء في حياتك الشخصية والمهنية ، وتتابعها وفقًا لذلك

… تجربة الطعام

إذا كنت تمزج بين عنصرين أو أكثر من المواد الغذائية المختلفة ، فهذا يعني أنك لست خائفًا من تجربة الحياة. أيضًا ، تحب التحديات الجديدة في الحياة لتستمر في المضي قدمًا. يبدو أيضًا أنه يمكنك تحمل العديد من المسؤوليات في وقت واحد ، ومع ذلك ، فإن التركيز على مهمة واحدة يمكن أن يصبح مشكلة بالنسبة لك. أيضًا ، غالبًا ما يفتقر الأشخاص الذين يخلطون بين نوعين من الأطعمة أو أكثر إلى البراعة لتحديد أولويات الأشياء الأكثر أهمية في الحياة. ومع ذلك ، فهم جيدون للغاية في تعدد المهام.

… اطلب دون النظر إلى بطاقة القائمة

لن يصورك الطلب دون النظر إلى بطاقة القائمة فقط على أنك شخص متعجرف ، بل سيجعلك أيضًا تبدو كشخص غير منفتح على قبول التغييرات.قد تصادفك كشخص متصلب لا يتغير حسب الوقت والموقف. لن ينتج عن ذلك صورة مناسبة ، خاصة إذا ذهبت لتناول طعام الغداء أو العشاء مع زملائك أو رئيسك في العمل.

… يستغرق وقتًا طويلاً لطلب

هناك أشخاص يتصفحون صفحات بطاقة القائمة. يستغرقون وقتًا طويلاً لقراءة جميع مكونات الأطباق المختلفة ، كما لو كانت خطة استثمارية. إنهم مدفوعون أكثر بعملية اختيار الطبق ، بدلاً من التركيز على واحد وطلبه. ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن هذا الإجراء يتحدث عن عدم حسمهم ، فإنهم يصنعون قادة جيدين.

… إصدار أصوات غريبة أثناء تناول الطعام

إذا كنت معتادًا على إصدار ضوضاء أثناء تناول الطعام ، فقد تصادفك كشخص طائش. غالبًا ما يصاب الناس بالصدمة عندما يرون شخصًا يصدر أصواتًا بصوت عالٍ أو يلتهم. بعض الناس لا يغيرون هذه العادة بالرغم من حديثهم عنها عدة مرات.ومن ثم ، فهم يتعاملون مع الآخرين كأفراد وقحين. ومع ذلك ، قد يعاني عدد قليل من الناس من مشاكل طبية ، مما يؤدي بهم إلى إصدار أصوات غريبة أثناء تناول طعامهم.

… قطع اللحم بالكامل مرة واحدة

الشخص الذي يقطع اللحم بالكامل مرة واحدة ، غالبًا ما يظهر كمفكر استراتيجي وتقدمي. كما أنه منهجي في نهجه. ومن ثم ، من منظور وظيفي ، سوف يقوم بعمل جيد في المجالات التي تتطلب الدقة والاستراتيجية والمنطق. قد يكون هو الأنسب للمجالات التقنية مثل الهندسة ، وأجهزة الكمبيوتر ، والحسابات ، وما إلى ذلك.

… تناول نوعًا واحدًا من الطعام في كل مرة

إذا كنت تحب تناول نوع واحد من الطعام في كل مرة ، فقد تكون مهتمًا بالتفاصيل ومنهجية في نهجك. يمكنك إكمال مهمة بأقصى قدر من التفاني والدقة. ومع ذلك ، قد تكون محددًا في طرق تفكيرك أو سلوكك ، وقد لا ترحب بالتغيير بسهولة. ربما أصبحت شخصيتك جامدة وغير مرنة.قد لا يكون هذا مفيدًا لك على المدى الطويل.

... اطرح أسئلة حول القائمة

إذا كنت فضوليًا وترغب في تجربة مطابخ مختلفة ، فهذا يتحدث عن انفتاحك. تصادفك كشخص مبدع يريد تذوق كل ما تقدمه الحياة. إن التعرف على الأطباق المختلفة يشير أيضًا إلى أنك فضولي وترغب في اكتساب المعرفة. حتى أنك قد تتعارض مع التيار لتنفيذ أفكار جديدة ، ولا تنفر من تجربة الحياة.

… خذ الجزء بالكامل لنفسك

أثناء تقديم الطعام للآخرين الذين يرافقونك سيعكسك بشكل إيجابي ، فإن عدم القيام بذلك يمكن أن يرسل إشارة سلبية عن شخصيتك. قد يظن الناس أنك أناني أو بخيل للغاية ولا يمكنك مشاركته ، ويفضلون الحصول على كل الطعام لنفسك. ومع ذلك ، قد يظن الشخص المنفتح أنك مفكر مستقل ، ولا تؤمن بتقديم الطعام ، فقط من أجله.قلة هم الذين قد يقدرونك لكونك صادقًا مع شخصيتك.

... منع الأطعمة من ملامسة بعضها البعض

إذا كنت لا تحب أن تلمس الذرة القرنبيط في طبقك ، وتفضل إبقاء كل عنصر غذائي منفصلاً ، فقد تكون شخصًا يحب الحفاظ على النظام. أيضًا ، لديك ميل للحفاظ على كل شيء نظيفًا وأنيقًا. الأشخاص الذين يحبون الحفاظ على طعامهم من ملامسة بعضهم البعض ، قد يكونون أولئك الذين يحبون الأشياء جيدة التنظيم. ومع ذلك ، يُنصح بعدم المبالغة في ذلك ، وإلا فإن تاريخك سيعتقد أن لديك هوسًا بالحفاظ على عناصر طعامك منفصلة.

الآن بعد أن عرفت ما تقوله عاداتك الغذائية عنك ، تأكد من أنك تقدم صورة مواتية. العلاقة بين عاداتك الغذائية وشخصيتك قوية ، وبالتالي ، يجب دمج عادات الأكل الصحيحة لإقناع الآخرين.