هل تحب عصير البرتقال؟ إذن يجب أن تكون على دراية بماركات عصير البرتقال المشهورة في السوق. ما عليك سوى التمرير لأسفل لمعرفة ما يدخل في عصير البرتقال المعبأ وما هي أفضل العلامات التجارية لعصير البرتقال.
عصير البرتقال ، مثله مثل عصائر الفاكهة الأخرى ، هو خيار رائع عندما تحتاج إلى مشروب منعش: خلال الصيف الحار والجاف ، أو بعد تمرين شاق ، أو في نهاية يوم حافل. قد تبدو المشروبات الغازية المتوفرة في السوق مغرية ولكنها تضر أكثر مما تنفع. كل ما تحتويه هو السكر والألوان والنكهات والمواد الحافظة وثاني أكسيد الكربون المذاب.لذا ، إذا كنت تحب جسمك وترغب في الحفاظ على صحتك ، فإن عصائر الفاكهة هي السبيل للذهاب! تحتوي عصائر الفاكهة المختلفة على قيم غذائية مختلفة ، ولهذا السبب يجب أن يكون تناول عصير الفاكهة جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي اليومي. على سبيل المثال عصير البرتقال غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي ولكن السؤال من أين تحصل على عصير الفاكهة؟ هل عصير الفاكهة المعبأ آمن للاستهلاك اليومي؟ للحصول على إجابات لهذه الأسئلة والمزيد ، اقرأ
عندما يتعلق الأمر بعصائر الفاكهة ، تختلف أذواق الأشخاص المختلفين. يفضل البعض المانجو والبعض الآخر يفضل العنب والبعض الآخر يفضل الجوافة والأناناس أو التوت البري. ومع ذلك ، لقيمته الغذائية العالية ومذاقه الرائع ، فإن عصير البرتقال هو الأكثر تفضيلاً في الكمية! قبل أن ننتقل إلى أفضل العلامات التجارية في عصير البرتقال ، دعونا نتعمق قليلاً في أنواع عصير البرتقال المعبأ المتاح وفوائد عصير البرتقال بشكل عام.
أنواع عصير البرتقال المعبأ
قبل أن تلتقط علبة عصير البرتقال هذه من الرف في البقالة ، من المهم أن تعرف أن عصير البرتقال ليس كله متماثلًا. هناك ثلاثة أنواع أساسية من عصير البرتقال: المركز المجمد ، المركز المعاد تكوينه وغير المركز.
التركيز المجمد (FC)
عصير البرتقال المجمد هو عصير برتقال تم تبخير محتوى الماء منه. هذا يسهل التخزين عن طريق زيادة العمر الافتراضي. من أجل الحصول على مركز مجمّد ، يتم تجفيف عصير البرتقال الطازج بالمكنسة الكهربائية وتعريضه لدرجات حرارة منخفضة تصل إلى -12oC. في وقت التعبئة ، يضاف الماء المقطر لرفع التركيز إلى ثلاثة أضعاف تركيز العصير الطازج. عندما تشتري زجاجة ، تحتاج إلى إضافة المزيد من الماء لخفض التركيز ، قبل أن تتمكن من الاستمتاع بكوب منه!
التركيز المعاد تكوينه (RC)
في مركز عصير البرتقال المعاد تكوينه ، تتم إضافة كمية كافية من الماء إلى المركز المجمد في وحدة التصنيع نفسها ، بحيث لا يُطلب منك إضافة المزيد من الماء. مركز عصير البرتقال المعاد تكوينه هو في الأساس مركز جاهز للشرب يمكنك تناوله مباشرة. جزء كبير من سوق عصير البرتقال العالمي ، تم إعادة تكوينه مركزًا.
غير من التركيز (NFC)
هذا هو أنقى أشكال عصير البرتقال الذي يمكنك الحصول عليه. العصير الطازج الذي يتم عصره من الثمار مبستر ومعالج ومعبأ. هذا عصير طبيعي وليس مركز مخفف. تعد تقنية NFC أكثر تكلفة عند مقارنتها إما بـ RC أو FC ، حيث إنها عبارة عن عصير برتقال معبأ بطعم مشابه تمامًا للعصير الطازج.
مكونات عصير البرتقال ، التي لها العديد من الآثار المفيدة على الجسم ، تشمل فيتامين C وحمض الستريك وحمض الأسكوربيك والسكر والبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك.إن أحماض الستريك والأسكوربيك الموجودة في عصير البرتقال تجعله من مضادات الأكسدة القوية. قبل أن تأخذ زجاجة من عصير البرتقال ، تأكد من التحقق من كمية السكر المضاف فيها ، لأن الكثير من السكر المضاف يزيد من السعرات الحرارية ويجعلها غير صالحة للاستهلاك بشكل منتظم. هناك العديد من الحقائق الغذائية حول عصير البرتقال ، أهمها أن عصير البرتقال يحافظ على صحة اللثة ، ويمنع أمراض القلب وتكوين حصوات الكلى ، ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. يساعد البوتاسيوم الموجود في عصير البرتقال في التمثيل الغذائي للبروتين والدهون.
أفضل ماركات عصير البرتقال
اليوم ، هناك العديد من العلامات التجارية لعصير البرتقال في السوق. ليس هذا فقط ، فهناك العديد من الاختلافات بين منتجات علامة تجارية معينة ، مثل الخالي من اللب ، وبعض اللب ، وخالي من اللب ، وما إلى ذلك. تروبيكانا ، ومينيت ميد ، وصني ديلايت ، وتامبيكو هي بعض العلامات التجارية لعصير البرتقال. إليك قائمة بأفضل عشر علامات تجارية لعصير البرتقال في الولايات المتحدة.س.
- تروبيكانا
- طبيعة فلوريدا
- دقيقة خادمة
- ببساطة أورانج
- مشمس ديلايت
- Odwalla
- شركة عصير جزيرة أوركيد ناتالي
- الوادي العضوي
- نوبل عضوي
- كولومبيا جورج
على الرغم من أن عصير البرتقال غني بالمواد الغذائية ، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يتسبب في تلف الأسنان ، بسبب طبيعته الحمضية. يُنصح أيضًا بشرب عصير برتقال طازج في المنزل ، على عكس عصير البرتقال المعبأ المتوفر في السوق. والأفضل من ذلك ، إذا كان بإمكانك التخلص من العصير والاستيلاء على الفاكهة بأكملها بدلاً من ذلك ، حيث أضافت الفاكهة قيمة غذائية إلى جانب الألياف الأساسية.
ومع ذلك ، إذا كنت من أولئك الذين يفضلون ببساطة عصائر الفاكهة ، فاحرص على شراء عصير نقي خالٍ من الألوان الاصطناعية أو النكهات أو المواد الحافظة المضافة إليه.سيضمن ذلك أن كوب عصير البرتقال اللذيذ الذي تبدأ به يومك ، يبقيك نشيطًا وصحيًا!
