نعم ، لقد انتهت العطلات وعام جديد (في الواقع ، عقد جديد!) هو الآن على قدم وساق. لكن هذا بالكاد يعني أن الربيع في طريقه. في الواقع ، اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه في جميع أنحاء البلاد ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن يبدأ ذوبان الجليد. إذا كان بإمكانك بالفعل استخدام جرعة من الطاقة الصيفية المشمسة في حياتك ، فراجع هذه الأفكار العشرة لتوجيه روح الصيف إلى فصل الشتاء.
1 القيام ببعض الأعمال فنغ شوي.
صراع الأسهم
أضف بعضًا من الإضاءة إلى منزلك من خلال اتخاذ بعض خطوات فنغ شوي البسيطة - مثل عملية رفع النفس المتمثلة في التدهور - وجلب الإحساس المتجدد بأيام الصيف الحارة إلى حياتك. تقول خبيرة فنغ شوي دانا كلودات: "يمكن أن تشعر الراحة والتكتل في فصل الشتاء بالراحة في البداية ، ولكن يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الشعور بالوقوف في حالة السبات". "عندما تتخذ الخطوات الأولى حتى ترفض منزلك لبضع دقائق كل يوم ، فإنك تفتح لتدفق من الطاقة ينشط وينشط."
2 جلب الضوء في.
صراع الأسهم
في حين أن الصيف يجلب أطول أيام السنة ، فإن الشتاء لديه أقصر الأيام. لحسن الحظ ، يمكنك تعظيم الشعور بالضوء في فصل الشتاء بطرق صغيرة ولكنها مفيدة. "عندما تضيء الكثير من الشموع أو تضيء مدفأة ، يمكنك التقاط المزيد من الشرر والزخم المثيران لشهور الصيف" ، يقترح كلودات. كما تقول إنه يجب عليك "محاولة الاستيقاظ مبكراً والنظر للخارج ، أو الخروج للخارج ، لبضع دقائق في الصباح لتعزيز مزاجك وتوسيع ساعات الضوء في حياتك. وفتح ستائرك وستائرك كثيرًا لإحضارها في مزيد من الضوء طوال اليوم."
3 طبخ مع المنتجات الصيفية.
صراع الأسهم
بالتأكيد ، هناك العديد من الأسباب التي تجعلك ترغب في الطهي باستخدام المنتجات المحلية في الموسم. لكن إذا تمكنت من وضع يديك على مكونات صيفية خلال فصل الشتاء - حتى لو كانت مجمدة أو معلبة - يمكنك أن تعطي لنفسك هزة في موسم الدفء عندما تكون في أمس الحاجة إليها. فكر في البنجر ، الذرة ، الفلفل الحلو ، المشمش ، الخوخ ، الكرز ، العليق ، النكتارين ، الفراولة ، الخوخ ، فواكه العاطفة ، والبطيخ.
4 هل لديك الزهور الطازجة في المنزل.
صراع الأسهم
الزهور الطازجة لها تأثير على حواسك في الرؤية والرائحة واللمس. يمكن أن يؤدي اختيار الصيف إلى تخفيف حالتك المزاجية عبر الطيف الحسي. يقول كلودات: "يمكن للزهور الطازجة أن تجلب رائحة وصيف الصيف اللانهائي إلى منزلك أسبوعيًا ، وتحيطك بالإلهام الإبداعي". "ألوان النار الغنية - الأصفر الفاتح والوردي الساخنة والأحمر وبساتين الفاكهة - من المذهل ارتدائها وترشّها في منزلك لجلب الدفء الاستوائي والإثارة كل يوم."
5 رشفة كوكتيل صيفي.
صراع الأسهم
لا شيء يقول الصيف مثل الكوكتيلات السكرية الحلوة مع الذوق الذي يثير على الفور العطلات الاستوائية - وربما يكون ماي تاي الأم لهم جميعا ، مع الروم ، والأناناس ، وجوز الهند. (سال لعابه حتى الآن؟) الأرواح Cutwater صدر للتو نسخة يمكنك الحصول عليها في علبة: سوف ينقلك فندق Bali Hai Tiki Rum Mai Tai إلى شاطئ استوائي هذا الشتاء. حسنا ، تقريبا.
6 أحط نفسك بالعطور الرائعة.
صراع الأسهم
هناك الكثير من الطرق لجلب الروائح الصيفية المثيرة إلى حياتك في الشتاء. اعمل على أمواج الشاطئ المثالية الخاصة بك باستخدام بخاخ Sun Bum Texturizing Sea Spray الذي تنبعث منه رائحة الشمس. اشعل شمعة معطرة ، مثل Jemma Sands 'Waikiki ، مع روائح من زيت الطيب وجوز الهند. أو قم بلعب العطر على عطر Bobbi Brown's Beach ، إجازة في البخاخة.
7 استيقظ على العصير الطازج.
صراع الأسهم
إبدأ يومك الشتوي بتناول عصير البرتقال الطازج ، إيماءة صغيرة إلى الصيف لحنكك ، بصرف النظر عن مدى برودة الطقس. احتفظ بمخزونك من ثمار الحمضيات في وعاء زجاجي شفاف معروض في مطبخك للحصول على جرعة إضافية من البهجة طوال اليوم.
خطوة 8 ملء منزلك مع المساحات الخضراء.
صراع الأسهم
عندما يجرد الشتاء كل الأوراق من الأشجار الموجودة خارج النوافذ الخاصة بك ، يمكنك إعادة إحساس الصيف بالعودة إلى المنزل عن طريق ملء المساحة الخاصة بك بالنباتات الخضراء المورقة. العديد من الخيارات منخفضة التكلفة ، صيانة منخفضة ، وجميلة ، أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يقومون بتنظيف الهواء ، ويهتفون بالبيئة الداخلية.
9 اختيار الفراش الأبيض مشرق.
صراع الأسهم
حتى إذا كنت تنام تحت حشوة مريحة في فصل الشتاء ، فإن تبديل الألوان الداكنة للخيارات البيضاء الواضحة يمكن أن يضيء غرفة نومك ويمنحها لمسة صيفية مع الحفاظ على الدفء. يعطي اللون الأبيض الوهم بالتهوية ، حتى إذا كانت ملاءاتك مملوءة بشكل كبير بالراحة الموسمية.
10 اصنع s'mores في الداخل.
صراع الأسهم
S'mores تقليديا هو المفضل الصيف ، جلد حول النار في النار أو الشاطئ. لكنها مصنوعة بسهولة في الداخل أيضًا ، عندما يصبح الجو باردًا. احصل على ذوق الصيف هذا عن طريق تحميص أعشاب من الفصيلة الخبازية فوق موقد أو موقد مسطح أو في محمصة الخبز… كل ما ينجح!
اليساندرا دوبين اليساندرا دوبين هو محرر وكاتب نمط الحياة في لوس أنجلوس.