يختلف كل زواج عن الآخر ، لكن جميعهم مشتركون في شيء واحد: بغض النظر عن مدى حبك لبعضهم البعض ، فأنت ملزم بالوصول إلى رقعة خشنة عاجلاً أم آجلاً. والخبر السار هو أنه بمجرد اكتشاف طريقة للتغلب على المشكلة ، سيكون زواجك أقوى من أي وقت مضى. ويمكنك الوصول إلى هذا الجانب الآخر. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح الرائعة من أناس حقيقيين حول ما فعلوه لتغيير زواج الوريث. وللمزيد من النصائح العظيمة ، تحقق من ما تعلمه هؤلاء الأشخاص البالغ عددهم 20 شخصًا من العلاقات التي فشلت.
الحصول على غرفة خاصة بك
تقول ميغان عن زوجها الذي تزوجته منذ عامين: "تزوجت من أكبر الثدييات في الكون". التقيا على Tinder وهم في حب بهدوء ، ولكن هناك مشكلة واحدة: إنه الشخير. وتقول: "كنت أعتقد أنني سأنتهي في 60 دقيقة في مرحلة ما بسبب خنقه أثناء نومه". نعمة الادخار؟ غرفة نوم ثانية.
وتقول: "عادة ما أغفو معه ، لكن أستيقظ في منتصف الليل وانتقل إلى الغرفة الأخرى إذا بدأ الشخير". يميل الناس إلى الاعتقاد بأن وجود أسرة منفصلة هو علامة على المشكلات الزوجية. لكن غالبًا ما يحب الناس النوم في درجات حرارة مختلفة ، وإذا كان شخص ما يعاني من الشخير أو الخنزير ، فقد يتسبب ذلك في معارك خطيرة. لذلك بالنسبة لبعض الأزواج ، تعد الأسرة المنفصلة أكثر من قيمتها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن امتلاك سريرها الخاص يمنح ميغان ميزة إضافية تتمثل في قدرتها على التملص مع جروها ، والتي وجدت دراسة حديثة أنها مساعدة كبيرة للنوم للنساء.
كن اناني
يقول مايكل ، 42 سنة ، إنه من المهم أن يعرف الأزواج أنه من الجيد أن تكون أنانيًا لأن كونك أكثر وفاءً يمكن أن يجعلك أكثر سعادة في زواجك. يقول مايكل ، الذي كان متزوجًا منذ 12 عامًا: "يمكنك الاتصال بي بزوج أناني أو الاتصال بزوجتي زوجة أنانية". "نحن لا نشاهد التلفزيون معًا ، بل نشاهد العروض وفقًا لجداولنا الخاصة. لا نأكل وجبات الطعام معًا ؛ إنها غالبًا ما تقوم بتدريس اليوغا في وقت العشاء. ونحن لا نذهب إلى النوادي سويًا أو نرى نفس الأصدقاء". يقول. "نحن نتمتع بتلك الأشياء معًا عندما تتداخل اهتماماتنا ، ولكن نوفر لبعضنا بعضًا مساحة للقيام بذلك بمفردنا. لذلك نحن ننمو معًا ، لكننا لا نشعر بأننا" عالقون "معًا".
أحب زوجتك لمن هم ، وليس من هم ليسوا كذلك
كتب فيليب فاجنر ، راعي الكنيسة الأواسيس في لوس أنجلوس ، كتابًا بعنوان " كيف تدير زواجك في حوالي 10 أيام" ، يشارك فيه بعض أسرار زواجه الذي دام 34 عامًا من زوجته هولي. "لقد كانت لدينا فكرة رومانسية ، وعندما تكتشف أن لديك بعض الاختلافات الحقيقية وهناك بعض الأعمال التي يتعين القيام بها ، يعتقد معظم الناس ،" ربما تزوجت من الشخص الخطأ "أو" هذا لا ينبغي أن يكون صعبًا " "يقول فاغنر CBN.com. "كانت الاختلافات التي كانت كبيرة بيننا لدرجة أنها دفنتنا تقريبًا. تعلمنا أن نحترم تلك الاختلافات ونحترمها ونرى أنها نقاط قوة وليست أشياء تحتاج إلى تغييرها أو أنها بحاجة إلى تغييرها عني." إن Philip قليلاً من الانطوائي ، وهولي أكثر صادرة ، لكن بدلاً من محاولة إعادة تشكيل شخصيات بعضهم البعض ، بدأوا يرون في شخصياتهم المعاكسة صفات يمكن أن تجعلهم أقوى كزوجين.
يقول فيليب أيضًا أن العديد من الأزواج لا يفهمون حقًا معنى "تكريم" شخص ما. "من السهل تكريم شخص ما عندما يكون جديدًا أو مشاركًا ، لكن الطبيعة البشرية هي أن نأخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به. أعتقد أنه وراء كل مشكلة زواج ، هناك مشكلة شرف. سواء كانت مالية أو جنسية أو اختلافات ، فإن شخصًا ما الشعور بالإحباط ، لذلك أود أن أغفل أو أسقط الأشياء التي كانت مهمة لها ، وستفعل نفس الشيء معي… عليك أن تكون صادقا مع نفسك وأن تفكر ، "كيف أخزيها؟" ولديك تلك المحادثات الصعبة حيث تقول ، "ما الذي أفعله هذا يجعلك تشعر بالفخر؟" ثم إعادة الاستثمار في ذلك ".
لا تلعب لعبة اللوم
سامانثا ، 24 سنة ، متزوجة منذ عام فقط ، لكن الناس يقولون دائمًا إن السنة الأولى هي الأصعب ، خاصة في المناخ الاقتصادي الحالي. وتقول: "كوننا أصغر سنا ولا نزال في بداية مسيرتنا المهنية ، يصعب التنقل في الشؤون المالية". "الجلوس ، والنظر في ما ننفقه ، وعلى ماذا وأين يمكننا تقديم تضحيات ، كان ضخما. التضحية تعني أيضا حل وسط ، لأننا اضطررنا إلى إعطاء أشياء لم نكن نريدها. لا يمكنك إلقاء اللوم على الآخر شخص لأي إنفاقات سيئة ، لأن الزواج يتعلق بالفريق وإذا بدأت "لعبة اللوم" ، فإنك تبدأ في عدم تحمل المسؤولية وخلق المشاكل والاستياء ".
اختيار معارك الخاص بك
أظهرت الدراسات أن شخصيات الأشخاص تتغير بعد أول 18 شهرًا من الزواج ، وليس دائمًا بأفضل الطرق. كل تلك المراوغات الصغيرة التي وجدتها لطيفة للغاية عندما بدأت في التعارف فجأة تبدأ في إزعاجك ، وتجد نفسك تشاحن بلا توقف. لهذا السبب ، يعتقد سكوت ، 50 عامًا ، أن الشيء الذي حول زواجه من زوجه الذي دام أربع سنوات هو إدراك أنه بحاجة إلى التفكير ملياً في ما إذا كانت القضية مهمة بما يكفي لتبرير الحجة أو ما إذا كان يمكنه تركها.
يقول: "اختيار معاركك والاستعداد للاستسلام عندما تصل إلى طريق مسدود يعد مهارة مهمة في إدارة العلاقة". "ستكون هناك أوقات يكون لديك فيها آراء معاكسة بشأن شيء ولن تتوصل أبدًا إلى اتفاق. تكون الاستعداد للتنازل خلال بعض هذه المواقف مهارة تفاوضية مهمة خلال علاقتك. ستكون هناك مشكلات يمكنك مطلقًا تقديمها لا تستسلم. ضع ذلك في الاعتبار أثناء المواقف الأخرى وكن مستعدًا لتقديم تنازلات عندما لا يكون ذلك مهمًا بالنسبة لك."
يقول سكوت إنه إذا كان هناك شيء ما يزعجك باستمرار ، فمن المهم أن تثيره بدلاً من تركه يتفاقم ، لأنه لا يمكنك أن تتوقع أن يقرأ شخص ما رأيك. ولكن ، حتى مع ذلك ، يجب أن تحاول دائمًا أن تضع نفسك في حذاء الشخص الآخر. يقول: "أحد الأسباب الرئيسية التي نقاتلها هو أن لدينا وجهة نظرنا الخاصة حول شيء ما ونرى القضية من خلال عدساتنا". "من خلال محاولة تخيل ما هو عليه في" الجانب الآخر "من الحجة ، يمكنك الحصول على نظرة ثاقبة حول ما يشعر به شريك حياتك وكيف قد يتصورون موقفًا ما ، مما يدفعك أحيانًا إلى تغيير موقفك - أو على الأقل تخفيفه - كوسيلة للتسوية ".
في بعض الأحيان ، تحتاج فقط الفضاء
حصلت أماندا ، البالغة من العمر 30 عامًا ، على الطلاق قبل بضع سنوات لأن صهرها كان يقودها إلى الجنون. وتقول: "لقد وصل الأمر إلى النقطة التي أخبرني بها حماتي أنني ترعرعت مع والدتي" تجلب الرجال من وإلى حياتي باستمرار ". إن الجدال المستمر كان له أثر كبير على زواجها لأنه ، كما هو الحال في هذه السيناريوهات ، لم يتمكنوا من الاتفاق على كيفية التعامل مع الموقف.
لقد جربوا العلاج الأسري ، ولكن في النهاية كان الشيء الأكثر مساعدة هو عدم التحدث مع صهرها لبضع سنوات. وتقول: "اختيار عدم التحدث لفترة من الوقت لم يكن إغلاق الباب لوجودهم إلى الأبد. لقد كان مجرد إعطاء الجميع وقتًا لإعادة التجمع". "في النهاية ، أدرك الجميع أنهم كانوا يحتدمون من أجل الغضب".
كن فريق
وتقول جيمي ، 33 عامًا ، إن أفضل نصيحة حصلت عليها هي وزوجتها على الإطلاق هي "تذكر أنك في نفس الفريق". حتى القيام بنشاط معًا - مثل ممارسة رياضة أو لعبة لوح حيث زملائك في الفريق - يمكن أن يساعدك في تذكيرك بأنك في هذه الرحلة تسمى الحياة معًا ، وليس التنافس ضد بعضها البعض.
كما تقول إن "إعادة زيارة المكان الذي وقعت في حبه - مثل المطاعم ذات التاريخ الأول ودور السينما ، وما إلى ذلك - يمكن أن تعيد الذكريات التي شعرت بها عندما كنت في مرحلة شهر العسل." هذا يمكن أن تقطع شوطا طويلا في إشعال النار في العلاقة التي دخلت مرحلة المرافق. لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، اكتشف ما يقوله العلم إنه في الواقع أسعد نقطة في زواجك. (تنبيه المفسد: إنها ليست البداية!)
اترك موبايلك
واحدة من أكبر العوائق التي تحول دون العلاقات في العصر الحديث هو التقدم في التكنولوجيا. وجدت دراسة حديثة أن 26 في المئة من البالغين الأميركيين يعترفون بأنهم متصلون بالإنترنت "بشكل دائم تقريبا". يقتل Netflix الحياة الجنسية للجميع ، ويمكن أن يكون لـ "phubbing" - وهو تجاهل شخص ما أثناء التقليب عبر هاتفك - تأثيرات مدمرة على علاقتك. وجدت بيلا ، البالغة من العمر 30 عامًا ، نفسها في هذا الموقف عندما أصبحت "صيحة" زوجها مشكلة خطيرة.
وتقول: "كان لديه هاتف فليب عندما التقينا للتو ، لذلك كان حاضراً معي دائماً عندما كنا معاً". "لكن بمجرد زواجنا ، كنت أعود إلى المنزل ولم يسألني حتى كيف ذهب يومي لأنه كان مشغولًا للغاية في التمرير عبر Twitter أو مشاهدة مقاطع الفيديو على YouTube. وعندما أخبرته بأشياء ، فإنه لن" تسمعني لأنه سيدفن في هاتفه ". بالنسبة إلى بيلا ، تغير كل شيء بمجرد إخبارها لزوجها بالقدر الذي كان يؤذيه بها سلوكه ، والآن لديهم سياسة بعدم النظر إلى هواتفهم عندما يقضون المساء معًا. لمزيد من الطرق التي قد تؤثر سلبا على زواجك ، تحقق من هذه الأشياء التي تقوم بها بشكل خاطئ والتي سوف تقتل زواجك.
التخلي عن الخيال
شعرت ماشا ، البالغة من العمر 28 عامًا ، بأنها فازت باليانصيب عندما التقت بطبيب وسيم قبل ثمانية أعوام. ولكن بمجرد زواجهم ، وجدت أن مسيرته المهنية لها سلبيات. وتقول: "إنه متزوج أساسًا من وظيفته". لذلك قررت ماشا ترك عملها وإنشاء شركة عائلية معه ، حتى يتمكنوا من العمل معًا. وتقول: "لا يتعلق الأمر بالتخلي عن حلمي لإنقاذ علاقة. لم أضحي مطلقًا بأي شيء". "كنت أبحث عن مشروع جديد مثير وفكرت أن وظيفته يمكن أن تستفيد من مهاراتي."
بقدر ما تجمع أهدافها المهنية مع مساعدته ، تقول ماشا أيضًا أن ما حول زواجهم إلى أبعد الحدود هو حقيقة أنها أدركت أن "الرجال بشر لديهم مشاعر وخلفيات. إنهم لا يدينون لك بأي شيء ولا يمثلون وسيلة لك إنشاء علاقة مثالية للصورة التي كنت تحلم بها منذ سن البلوغ. ومنذ ذلك الفجر بدا لي ذلك ، أصبحت حياتنا أسهل بكثير."
جعل لفتة غير الكبرى
في مقالته "كيف أنقذت زواجي" ، يصف الكاتب ريتشارد بول إيفانز الكلمات القليلة التي غيرت كل شيء له ولزوجته ، للأفضل. في أحد الأيام ، سأل زوجته كيري ، سؤال واحد بسيط ، "كيف يمكنني أن أجعل يومك أفضل؟" أصبحت دفاعية وساخرة. فأخذ الأمور في يديه وتنظيف المرآب. ثم طرح نفس السؤال في اليوم التالي ، وفي اليوم التالي لذلك ، وهكذا دواليك ، حتى انهارت أخيرًا. "الجدران بيننا سقطت. بدأنا في إجراء مناقشات هادفة حول ما أردناه من الحياة وكيف يمكننا أن نجعل بعضنا البعض أكثر سعادة" ، يكتب.
"لم نحل كل مشاكلنا. لا أستطيع حتى أن أقول إننا لم نحارب مرة أخرى. لكن طبيعة معاركنا تغيرت. لم تكن فقط نادرة أكثر فأكثر ، لقد افتقروا إلى الطاقة التي كانوا يتمتعون بها من قبل. لقد حرمناهم من الأكسجين. لم يعد فينا أن نؤذي بعضنا البعض ". لمعرفة المزيد حول مدى أهمية الإيماءات الصغيرة ، اقرأ هذا الخيط الفيروسي الحميم حول المراوغات الصغيرة التي يعشقها الناس عن أحبائهم.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية. قراءة هذا التالي
الطريقة الوحيدة الأكثر فاعلية لتعزيز الاستئناف الجنسي الخاص بك
إهمال النفس هو السلاح الأكثر فتكا في ترسانة أي خادمة.
أفضل 5 طرق لممارسة الجنس المدهش بعد الأبوة
كيفية ضمان الإثارة الشديدة وسط ليغو وانسكاب العصير.
أفضل التعزيزات الجنسية كل يوم للرجال
لا تقصر أبداً عن أهداف أدائك.
تدليك البروستاتا: كيف يتم ذلك؟
المزيد والمزيد من الرجال يحتضنون نوع جديد من النشوة الجنسية. هو بالنسبة لك؟
6 لعبة تغيير ترقيات لمواقع الجنس المفضل لديك
القرص إلى الذهاب إلى التحرك لدخول عالم جديد كامل من المتعة.
حصلت على منوم لممارسة الجنس بشكل أفضل. إليك ما حدث.
هل يمكن لدولة تشبه الغيبوبة أن تعالج خلل الانتصاب حقًا؟
الأشياء الخمسة عشر المزعجة التي يفعلها في السرير (وماذا يفعل بها)
يمكننا أن نتفق جميعا: هذه الجوارب تحتاج إلى أن تؤتي ثمارها.
