على الرغم مما تعتقد ، فإن معظم الناس لا يكتسبون سوى كمية صغيرة من الوزن بين نوفمبر ويناير ، وفقًا للباحثين في المعاهد الوطنية للصحة. على نفس المنوال ، فإن معظمنا لا يفقدها أبدًا. لضمان عدم حدوث ذلك لك أبدًا ، احفظ هذا المقال ، وطبعه ، واحفظه في جيبك للرجوع إليه بسهولة ، وقم بإزالة "فقد عطلة العطلة" من قرارات السنة الجديدة إلى الأبد. ومن أجل ما لا يجب تناوله ، فهناك 10 أطعمة غير صحية لأصابع الإجازات.
1 صلصة (2 ملعقة كبيرة)
السعرات الحرارية: 9
الدهون (ز): 0.1
السبت الدهون (ز): 0
الكربوهيدرات (ز): 2
